ペディキュアを作る方法

手の爪だけでなく、脚の爪も手入れする必要があります。ペディキュアはラテン語の "pedis"と "cura"に由来しています。pedisという言葉は「足」を意味し、「cura」はヘルプ、ケア、つまり「足を助ける」こと、または足を気遣うことを意味します。ペディキュアは、足と爪の外観を改善するプロセスと定義することができます。家庭でのペディキュアの作り方と、スパでの感染から自分を守る方法は？

ペディキュアの本質は何ですか？

"ペディキュア"と "マニキュア - 類似のサービスは、それらの唯一の違いは、マニキュアは手を気遣うプロセスであり、ペディキュアは足のために設計されているということです。ペディキュアは足の爪を真菌の病気から保護し、美しくて魅力的にします。また、足がこすった軽石（翻訳で - 粗い石）の助けを借りて、死んだ細胞を皮膚から取り除くのに役立ちます。ペディキュアには、これらのサービスを提供する機関への訪問も含まれています。

ペディキュアには、除毛やワックス掛け、脚のシェービングなどの追加サービスが含まれています。ピーリング、フットマッサージ、保湿も含まれます。足の美しさのために、ペディキュアを除いて足の血餅に苦しんでいる人は、マッサージを受けることもできます。

あなたの手と爪を世話するときには、足と足の裏を見なければなりません。

自宅でペディキュア

自宅でペディキュアを自分で作ることができます。自宅でペディキュアを行うには、以下の手順に従ってください。

自宅のペディキュアには何が必要ですか？

• プーマ
• ネイルファイル
• 爪切り
• モイスチャライジングクリーム
• ベースニス
• キューティクルプッシャー（特殊小型工具）
• ペディキュアに十分な大きさのコンテナ、盆地またはバケツ

どうすればいいですか？

古いマニキュアを完全にはずす。綿棒を使用して、これらのタンポンを挿入することによって足指の間に隙間を作る。

古いワニスを爪から取り除き、新しいもののための空間を作ります。ワニスが剥がれない場合は、ネイルポリッシュリムーバーを使用してタンポンを塗布し、ワニス層が後になるようにしばらく置いておきます。

ペディキュアで爪を切る方法は？

まず第一に、脚の爪を切るために高品質のはさみを使用する必要があります。爪を切断するには、その長さから約1/8の長さを残して、直接横断する必要があります。あなたの爪の先端があなたの指の端にくるようにしないでください。柔らかい正方形の爪の形状の場合は、コーナーで一方向にカットします。

メタルネイルファイルではなく、ガラスを使用してください。メタルネイルファイルは釘を打ち砕きます。爪のエッジを滑らかにするために表面が滑らかになればなるほど、爪の粗い表面はより扱いにくくなります。

大きな快適な平らな底で水タンクを取る。バス塩、アロマテラピーオイル、または英語の塩を加え、足を数分間そこに留まらせます。脚のカルスが多いほど、水中で濡れる時間が長くなります。温かい水で4分の1杯のミルクのぬるま湯を加える。

ミルクの乳酸は、死んだ肌を取り除くことを可能にします。

つま先の各爪の根元にキューティクルを動かします。数分待ってから、特殊プッシャーを使って残りのキューティクルを動かしてください。

キューティクルの垂れ下がった肌を整えるには、はさみを使います。それを切らないでください - これは爪の成長を遅くします。

はがしや足のスクラブを使い、死んだ細胞を軽石で取り除く。発想は、かかとを滑らかにし、それらを血に拭かないようにすることです。かかとが明るい赤の場合は、止めます。これはあなたが硬すぎる軽石を使用していることを意味します。

指の間を含めて足を徹底的に拭いて、栄養のあるフットクリームを塗布します。

クチクラを特別なキューティクルオイルで湿らせます。

特別なツールを使用して、爪の余分な油分を取り除きます。

3本のストロークを使用して、中央に1本、両側に1本ずつ、薄いワニスを塗ります。ラッカーキューティクルをペイントしないでください。正しいペディキュアで、3つのレイヤーを適用し、薄いベースレイヤーを適用します。安全なクリーナーを使用してワニスを除去し、過剰のワニスを爪から除去します。

あなたの靴を履く前に、あなたの爪を完全に乾かしてください。

ペディキュアに役立つヒント

1. ワニスを完全に乾燥させたい場合は、少なくとも2時間半の靴を着用しないでください。
2. ピンセットやはさみを使用して死んだ皮膚細胞を指から切らないでください。これは、あなたの脚の繊細な皮膚を傷つける可能性があります。代わりに、軽石またはハードウールを使用してください。
3. あなたの足を常にきれいにしましょう、これは真菌の感染を避けるでしょう。
4. つま先の間のスペースでも足を常に乾燥させてください。
5. キューティクルを定期的に除去する。平均して、週に2回。

スパ・サロンでの安全なペディキュア

あなたは一日中足元にいました。あなたは良いペディキュアを夢見るようになります。ハッスルから離れて、あなたの足を揺るがし、甘やかすのはいかがですか。しかし、それはあなたに不快な健康影響をもたらすことがあります。あなたは、ペディキュアと一緒に真菌感染症を発症することを知っていますか？開いた創傷は、公共のロッカールーム、サウナまたはジャグジーに住む感染症に浸透する可能性があります。

ペディキュアの良いサロンを選ぶ前に、もう一度考えてみてください。ほとんどのサロンで足の感染症を発症する危険性があります。あなたの爪を健康に保つためのヒントを紹介します。

あなたが興味を持っている質問をペディキュアマスターに依頼してください。ペディキュアマスターに彼らの器具の消毒方法を尋ねたことはありますか？

スパのツールを見てください。彼らはステンレス製ですか？顧客が変わると時間間隔で消毒されますか？これらの質問をすることを躊躇しないでください。いくつかのサロンでは、あなたはまったく好きではないかもしれません。

SPAサロンでの器具の消毒は、最も重要なペディキュアポイントです。

器具がもはや細菌や真菌でないことを確認する唯一の方法は、オートクレーブでの消毒のためにそれらを使います。オートクレーブでは、装置は十分に高い温度で十分な時間で適切に消毒される。

スパでの感染を避ける簡単な方法は、独自のツールセットを使用することです。これは、あなたの爪が公衆ペディキュアツールであなたの隣人の真菌を拾わないことを保証します。

スパの多くの工具はファイバーグラスでできており、損傷なく正しく清掃することは非常に困難です。これは永続的な汚染をもたらす。

椅子に座る前に、ツールが完璧に見え、消毒されていることを確認する必要があります。完璧なペディキュアのために、ツールはガラス繊維よりもはるかに簡単なステンレススチール製でなければなりません。

バクテリアや菌類の避難所である誤った爪を避けてください。

爪の下の皮膚が緑色に変わって黄色に変わるという事実は、感染症につながる細菌の罠かもしれません。

あなたのキューティクルは、感染から自然に保護されていることが保証されていなければなりません。マスターがあなたのキューティクルをあまりにも切断して、細菌が開いた創傷に入るのを防ぐことができないようにしてください。

ネイルポリッシュはバクテリアの罠になる可能性がありますが、より重要なことは、品質の悪いラッカーのためにあなたの爪の変化を気付くことができないことです。

爪や爪の自然な色の変化は、直ちに矯正する必要がある感染の徴候です。真菌に抵抗できない場合は、抗菌ネイルポリッシュをお試しください。多くのサロン専門家がこのようなマニキュアコーティングを提供しています。

医師（爪の健康の専門家）は正しいペディキュアについて助言することができます。彼らはペディキュアに関連するリスクについて非常に精通しており、安全を確実にするスパや方法を推奨することができます。

ペディキュア中に真菌を捕まえないでください

定期的なペディキュアを行う場合は、独自の道具を持って行くか、オートクレーブで器具を滅菌するスパに行ってください

あなたの爪を切断する場合は、それらを使用する前に、はさみで爪を掃除し、アルコールで治療し、ツールが定期的に消毒されることを確認してください。

我々はまた、あなたが定期的に靴をきれいにすることをお勧めします、または抗菌スプレー、またはより良い、抗菌・防カビスプレー、少なくとも月に一度水分ヘアドライヤーからそれらを乾燥させます。

足を乾燥させて清潔に保つ。定期的に靴下を交換してください（頻繁に足を汗ばむ場合は、1日に数回）。

スポーツシューズは乾燥していて、定期的に交換してください。あなたが定期的に運動する場合は、カジュアルシューズより1.5倍大きいスポーツシューズを購入してください。

ペディキュアの歴史からの有用な事実

人々は4000年以上前にペディキュアの爪を信頼していました。バビロニアの南部では、貴族は純金の道具を使ってマニキュアとペディキュアを提供していました。ネイルポリッシュを使用した経緯は、さらに時間を追跡することができます。紀元前3000年の中国。明朝の写本によると、爪の色は社会的地位を示していた。エジプト人の釘は黒と赤で描かれました。古代エジプト人は、紀元前2300年にマニキュアとペディキュアを使用しました。

マニキュアとペディキュア手技のイメージは、ファラオの墓の彫刻に発見され、科学者はエジプト人が手と足に特別な注意を払ったことを長い間知っていました。エジプト人はまた、高い社会的地位を示すために赤い色を使って爪を着色した。原稿は、クレオパトラの爪が濃い赤色に塗られ、ネフェルティエ女王の爪が明るいルビー色で塗装されていると言います。古代エジプトとローマでは、戦闘に入る前に武装司令官が唇を赤く塗って唇の色に合わせました。

足の爪の現代的なデザインは19世紀の終わりにしか現れなかったが、ネイルケアの手段としてのネイルファイルは歴史の中ではるかに早い時期に登場した。マリア・アントワネット（Maria Antoinette）は軽石から作られたネイルファイルを手に入れようとする強迫観念で知られていました。彼女の理想的な爪の形は、彼女をフランスのベルサイユで最もファッショナブルで美しい女性に仕立てました。その軽石には、仕上げのために使用される形状と、爪の縁の形状が切り取られていた。この道具は使用後には破壊されず、洗濯機で洗って消毒して浴室に置いた。パイロンを再び使用できるようにする。

冬のペディキュア

あなたの足が別の冬に見えなくても、定期的にペディキュアを続けるべきです。ペディキュアはあなたの美しいつま先を示すのに役立つだけでなく、皮膚や関節の健康を維持するのにも役立ちます。夏の間に定期的なペディキュアが大好きな方は、おそらくすでに利点について知っているでしょう。

各ペディキュアは、皮膚を柔らかくし、操作を容易にするように設計されたスパ手技から始まります。足温浴は、シャインと足首を通る血液循環の刺激であり、日中立ったり座ったりすることによって得られる痛みや腫れを軽減することができます。脚の皮膚を柔らかくすると、特に重い冬の靴を着用している場合、非常に痛いことがありますカルスとトウモロコシの形成を減らすことができます。

あなたの爪は冬季に定期的に注意を払うべきです。あなたはこれを理解していないかもしれませんが、寒い天気は皮膚と爪の乾燥剤として作用します。乾燥した脆い爪は、痛みを伴う可能性のある裂け目や外乱を起こしやすいが、感染症の原因ともなり得る。最高のマニキュアサロンの定期的なペディキュアは、あなたの爪が健康であることを保証し、胚の爪またはその痛みを伴う裂け目の可能性を減らすことができます。

そして、最後に、マニキュアサロンは、足と足の血液循環をさらに改善することができる各ペディキュアでマッサージを提供します。これは、緊張した筋肉を弱め、筋肉の痛みを和らげるために寒い時期に特に活動的である筋肉を強化することができます。