咳と気管支炎のためのユーカリ吸入：方法、割合

ユーカリは常緑樹で、葉に含まれる精油から独特の香りがします。医学的には、防腐作用と抗炎症作用が知られており、吸入剤の成分として用いられています。ユーカリを含むあらゆる吸入療法は、蒸気やガスを用いて炎症部位に直接薬効成分を届ける治療法です。この治療法の人気の高さからも、効果的かつ効率的であることが分かります。

[ 1 ], [ 2 ], [ 3 ]

手順の表示

寒い季節には、風邪、ウイルス感染症の流行、そしてインフルエンザがつきものです。こうした症状は、低体温症を背景とした免疫力の急激な低下によって説明されます。今日では、こうした疾患に対抗するための多くの治療法が開発されていますが、症状を早く治し、慢性化させないために、薬物療法と並行して民間療法も用いられています。例えば、温める、擦る、吸入するといった方法です。後者の治療法では、ユーカリオイルを上気道と下気道の粘膜全体に噴霧します。その適応症は以下のとおりです。

• 乾いた咳：病気の主な症状が消えた後も、乾いた涙のような咳が長く続くことがあります。主な対策は、それを湿った咳に変え、痰を排出することです。乾いた咳には、ユーカリの吸入が最適です。
• 気管支炎 - 炎症は気管支の粘膜表面に影響を与え、肺炎、慢性閉塞性肺疾患、心血管疾患などの危険な結果をもたらします。気管支の内面に塗布されるあらゆるエッセンシャルオイルは有益な治癒効果を有し、ユーカリオイルは喀痰の排出を促進します。
• 鼻水は風邪に伴う不快な症状です。最初は鼻水が止まらず、やがて呼吸が苦しくなります。鼻水にユーカリを吸入すると、鼻水や痰が鼻腔から排出されます。

[ 4 ], [ 5 ], [ 6 ]

準備

吸入前の準備段階には、静かな環境で手順を実行するために必要なものをすべて用意し、薬局で乾燥したユーカリの葉またはエッセンシャルオイルを購入し、手と装置をよく洗い、水を希望の温度に加熱することが含まれます。

[ 7 ]

技術 ユーカリ吸入

吸入方法は、使用する器具によって異なります。植物を入れた鍋の水の上で行うことも、専用の吸入器、ネブライザー、または即席の吸入器（ティーポットの注ぎ口に漏斗を挿入する）を使用することもできます。鼻水を治療するには、鼻から吸い込み、口から吐き出す必要があります。咳や喉の痛みの場合はその逆ですが、深呼吸をして力を入れる必要はありません。吸入時間は、子供の場合は10〜12分、大人の場合は15分です。食後は約1時間待ってから吸入を開始し、20分経過後は飲食をしないでください。寒い天候の場合は、すぐに外出しないでください。自宅でこの手順の解決策を作るにはどうすればよいでしょうか？これには、乾燥したユーカリの葉を使用できます。大さじ3杯の原料に0.5リットルの水を入れ、沸騰させてから弱火でさらに15分加熱します。植物油やそのチンキ剤も使用できます。

ネブライザーを使用したユーカリの吸入

薬剤を気管支の奥深くまで届ける最も効果的な方法は、ネブライザーを使用することです。ネブライザーは、圧力をかけることで液体を微粒子化し、呼吸器の粘膜に浸透させて炎症を抑え、粘液を除去する特殊設計の吸入器です。ただし、ネブライザーに適したのはユーカリアルコールチンキのみです。10～12gの滴を生理食塩水200gに混ぜます。1回の処置に必要な量は3mlです。

ユーカリの蒸気吸入

蒸気吸入は、お湯の蒸発する性質を利用し、蒸気とともに薬効成分が体内に取り込まれます。エッセンシャルオイル、チンキ剤、そしてユーカリの葉などが用いられます。

最も基本的な蒸気吸入法は、鍋にお湯を張った上で行います。大人の場合は、お湯の温度は50℃を超えないようにしてください。タオルで頭を覆い、温かく芳香のある蒸気を吸い込みます。蒸気吸入器を使用するとより快適に行えますが、簡易なやかんに円錐形の紙を入れたり、じょうろを使ったりすることもできます。サウナやお風呂でユーカリのエッセンシャルオイルをスプレーするのも同様の効果があります。

妊娠中のユーカリ吸入

妊娠中は、妊婦は薬物療法に注意を払う必要があります。そのため、必要に応じて民間療法を用いることが望ましいです。風邪や空咳には、ユーカリの吸入が最も効果的な治療法です。医師に相談することは不可欠ですが、ネブライザーは完全に安全であり、胎児に悪影響を与えることなく、早期の回復につながります。

小児用ユーカリ吸入

母親にとって、ウイルス感染症、インフルエンザ、咳などに伴う子供の病気に対する最も一般的な治療法は、吸入です。ユーカリは、子供の治療薬として最も効果的なものの一つと考えられています。ユーカリを吸入すると、鼻水がすっきりして夜間の呼吸が楽になり、喉の痛みを和らげ、咳を鎮めてくれます。

蒸気療法では、37℃以下のお湯を使用し、5分以内に行ってください。小さなお子様にはご使用いただけませんが、ネブライザーを使用すれば治療可能です。最適な頻度は1日2回です。通常の容器にお湯を入れ、観葉植物をベビーベッドの横に置いておくだけでも効果があります。

手順の禁忌

アレルギーが原因で鼻炎や咳が出ることがありますが、その場合は吸入は禁忌です。また、鼻血が出やすい、体温が高い、高血圧、心血管疾患がある、ユーカリに対する個人的な不耐性がある場合も吸入は避けてください。

[ 8 ], [ 9 ], [ 10 ], [ 11 ], [ 12 ]

処置後の結果

施術後の最も不快な結果は、鼻と喉の粘膜表面の火傷です。禁忌を無視すると、アレルギー反応、発疹、腫れ、発赤、頭痛などの合併症が起こる可能性があります。

[ 13 ], [ 14 ]

処置後のケア

ユーカリの吸入は、施術後に特別なケアは必要ありませんが、いくつか注意事項があります。施術後40～60分間は飲食を控え、体を冷やしてください。リラックスして、暖かい服を着て横になると、より効果的です。

[ 15 ], [ 16 ], [ 17 ]

レビュー

ユーカリの吸入は、体温が下がった後の回復を早める効果が長年実証されている方法です。そのため、自分自身と子供の両方にこの方法を用いた人々からのレビューは、すべて肯定的なものでした。その安全性と効果は高く評価されており、古き良き民間療法と呼ばれています。