カーケードと血圧

ハイビスカスティーは、ハイビスカスの花から作られるフラワーティーです。このティーツリーはアオイ科に属し、一年草としても多年草としても生育します。

現在、ハイビスカスには約150種類の品種があります。ハイビスカスは地球上の温暖な熱帯地域で栽培されており、インド、スーダン、エジプト、セイロン、スリランカ、ジャワ、メキシコ、中国などには数百ヘクタールの農園があります。

主に観賞用に栽培されるハイビスカスの品種の中で、最も人気があるのはフヨウハイビスカス・サブダリファです。この低木の利点は、そのすべての部分が食用として利用できることです。枝の葉は野菜の代わりに、花はお茶として淹れられます。ジャム、スフレ、ゼリーなどの菓子類を作るのが、ハイビスカスの一般的な利用方法です。

古代アラビアの医学論文では、ハイビスカスは「すべての病気に効く」と表現されています。

ハイビスカスは血圧を上げたり下げたりするのでしょうか？

現在、血圧の問題はますます多くの人々を悩ませています。しかも、この問題は「低年齢化」しており、20歳代でも血圧の急上昇を訴えることがあります。多くの場合、すでに医療記録に高血圧と記載されているにもかかわらず、医療機関を受診しながらも自己治療に頼っています。血圧を正常化する効果的な方法の一つがハイビスカスティーです。では、具体的にどのようにして正常化が起こるのでしょうか？

高血圧や低血圧の原因は数多くあります。医師たちは、高血圧は診断名ではなく、体内の他の機能不全の結果であると長年認識してきました。紅茶を一杯飲んだからといって、これらの問題が解決するわけではありません。

しかし、ハイビスカスには様々な抗酸化物質が豊富に含まれています。そのため、免疫システムを強化し、血管を浄化し、血圧を安定させる複合的な治療プログラムに活用することができます。

しかし、ハイビスカスティーの効果には個人差があることを念頭に置く必要があります。ハイビスカスティーを一杯飲むと血圧が正常化する人もいますが、逆に血圧が上昇する人もいます。

ハイビスカスティーは血圧を上げますか？

では、ハイビスカスは血圧を上げるのでしょうか？かつては、お茶の体への影響は完全に温度に依存すると考えられていました。つまり、冷たいお茶は血圧を下げ、逆に温かいお茶は血圧を上げると考えられていました。しかし、後に、ある実験が行われました。

科学者たちは、紅茶はどんな温度でも血圧を下げる効果があることを証明しました。しかし、その効果はそれほど大きくなく、指標は7～9%低下する程度です。紅茶だけで高血圧に対処できるわけではないことを念頭に置く必要があります。複合的な治療が必要です。しかし、紅茶と呼ばれるすべてのお茶がこの効果を発揮できるわけではありません。血圧を下げる効果を得るには、茶葉が必要です。ティーバッグに入った粉末茶ではありません。

定期的にお茶を飲むと、血管の透過性が正常化し、血管壁が強化されます。

つまり、お茶はコレステロールを下げる作用ではなく、安定させる作用を持つのです。コレステロール濃度を下げ、心臓発作、脳卒中、そして心臓血管系の様々な疾患を予防します。

どのハイビスカスティーが血圧を上げますか?

では、どのハイビスカスが血圧を上げるのでしょうか？つい最近まで、紅茶のように熱いお茶は血圧を上げるという意見がありました。しかし、この意見は誤りであることが判明しました。どんな温度のハイビスカスでも、定期的に摂取すれば血圧を下げる効果があるのです。

その秘密は、ハイビスカスの花に特別な抗酸化物質が含まれていることです。体内の細胞に蓄積された毒素を取り除くので、細胞へのダメージはありません。

ハイビスカスティーには多くの利点がある一方で、体に悪影響を与えるものもあります。そのため、胃炎や胃腸潰瘍のある方は、摂取量を減らすことをお勧めします。ハイビスカスティーには胃酸を増す作用があります。また、ハイビスカスティーは泌尿生殖器系に結石や砂がある方にも禁忌です。長期間摂取すると、症状が悪化する可能性があります。

つまり、お茶は高血圧の患者にのみ有効です。低血圧の患者の場合、お茶は血圧をさらに下げ、悪化させる可能性があります。

ハイビスカスの葉茶を毎日飲むとアレルギー反応が出る可能性があるので、飲み過ぎには注意しましょう。

熱いハイビスカスティーは血圧を上げますか？

熱いハイビスカスは血圧を上げません。このお茶は温めても冷やしても美味しく飲め、どんな温度でも美味しくいただけます。もしあなたが熱いお茶の愛好家なら、正しい淹れ方を知っておく必要があります。そのためには、花を挽いたり粉末にしたりせず、生のまま使いましょう。花を沸騰したお湯で10分間煮るか、そのまま熱湯をかけても良いでしょう。ただし、煮る際はやり過ぎに注意が必要です。10分以上煮ると、花の効能が全て失われ、味も悪くなります。

ハイビスカスの花に熱湯を注いでみてください。ただし、ガラス、磁器、または陶器でのみ行ってください。金属物を入れると、この飲み物の味が台無しになってしまいます。

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