被害者シンドローム

特定の人が、実際の状況や他人の明らかな罪がない場合でも、自分自身を否定的な状況や他人の行為の被害者であるとみなし、それに応じた行動をとる傾向は、通常、被害者症候群として定義されます。

これは人格障害の一種であり、その行動上の顕著な現れにより、一般に受け入れられている規範からの逸脱の一形態となることさえあります。

心理学者は被害者症候群（または被害者意識）を、コンプレックスの持ち主が自分の失敗に何らかの外的理由を必要とする、社会的に中立なタイプの自己破壊的行動として分類します。

原因 被害者シンドロームの

一般的に、このような障害を持って生まれる人はいないと考えられています。被害者症候群の原因とその発症の起源は、幼少期と青年期、そして家族や様々な出来事や状況の影響下での個人の形成と社会化の特殊性に探究されるべきです。この障害の種類は、個人の気質的（個人的）特性、自己認識の発達度、行動や帰属に現れる習慣的な認知プロセス、そして他者の行動の理由に対する個人の潜在意識に基づく直感的な説明に依存します。

他人の行動の真の動機を説明しようとするとき、公平な立場を保つことは困難です（特に感情的な興奮やストレスが高まっているとき）。そのため、誤った結論に至ることがよくあります。心理学者によると、被害者症候群の人の考えは、否定的な経験によって強化され、その人のニーズ（つまり、深く隠された利己的な動機）と認知バイアスによって歪められています。例えば、典型的な帰属の誤りとして、昇進は能力と能力が認められたことを意味するのに、昇進が認められないのは経営陣が彼を嫌っているからだと解釈する、といったことが挙げられます。

あるいは、例えば、子供が些細な間違いで絶えず叱責され、どんな理由があろうとも叱責される一方で、褒めるべき理由がある時は大人が黙っている、という状況を考えてみましょう。その結果、子供は自分の行動に罪悪感を抱くのではなく、その言葉が人格を貶めるものだと受け止め、自尊心が低下します。したがって、被害者症候群を発症するリスク要因としては、家庭における誤った子育て方法、信頼関係やサポートの欠如、十分な配慮と安心感の欠如が挙げられます。

研究者たちは、この露骨な自己奉仕的帰属バイアスは、人々が自尊心を守り、脆弱な状況を避けたいという欲求と密接に関係していると示唆しています。しかし、結果が期待通りだった場合、人々はそれを個人的な成果のおかげだと考え、そうでない場合は、外的（制御不能な）要因を原因として挙げます。これは、義務や責任を回避したいという潜在意識的な欲求、つまり、人生におけるあらゆることをコントロールし、積極的に行動することを拒否する欲求に他なりません。

心理学的観点から見ると、被害者症候群の原因は、個人の未熟さ（幼児性）、行動と行為の因果関係の不適切な評価の形成に根ざしており、歪んだ感情的反応と自尊心を引き起こし、他人から自分に対して良い態度を感じたいという無条件の欲求を伴います。

したがって、心理学における被害者症候群は、感情の不安定さの現れ、または一般的な神経症やさまざまな精神病の兆候を伴う否定的な感情を経験する傾向の増加です。

さらに、あらゆることを他人のせいにし、状況や悪意の犠牲者のように振る舞う傾向は、愛する人との関係において被害者症候群を操るための道具と化し、絶え間ない「苦しみ」に対する一種の道徳的報酬とみなすことがあります。こうした事例を例に挙げると、「被害者」である母親の行動が挙げられます。彼女たちは、自分の努力や「子供に最善を与えよう」とする努力を過小評価していると、子供をしばしば非難します。

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症状 被害者シンドロームの

この症候群には様々な兆候が複雑に絡み合っており、被害者症候群の症状は、行動特性、思考様式、発言内容（「なぜ私なの？」「私はこんな目に遭う資格がない」「みんな私に対して不公平だ」「誰も私を評価してくれない」など）など、実に幅広い形で現れることがあります。同時に、最初の兆候（通常は外部からはほとんど気づかれません）は、幼少期や思春期に現れることもあります。

現代心理学におけるこの症状の明らかな兆候には次のものがあります。

• 自分の間違いや失敗を他人のせいにすること。
• 否定的なことに執着し、存在しない否定的な意図を他人に帰属させること（妄想症に似ている）
• 自己中心性（人は他人の視点から状況を考えることができない、または考えようとしない）
• 他の人の方が幸運で幸せだという病的な信念。
• 他者からの認識;
• あらゆることに対して（聞く耳を持つ人に対して）、主に認識の欠如について頻繁に不満を言う。
• 自分自身への憐れみを呼び起こしたいという欲求、および自己憐憫や他人からの憐れみ（および自分が知っている誰かの欠点や失敗についての話）を楽しみたいという欲求。
• 自分の行動に責任を持ち、状況を改善するための措置を講じることを望まないこと（したがって、決定を下したり、自分の意見や感情を表現したりすることへの恐怖）。
• 起こりうる否定的な結果の重要性または可能性を誇張すること。
• 非拒否（自分の行動や言葉が非難されることへの恐怖と関連）
• 頑固さといかなる援助も断固として拒否すること。
• 自己卑下しながら同時に愛と尊敬を要求する。

一般的に、そのような人々に対して私たちはこう言うことができます。彼らにとって、半分満たされたグラスは半分空であるとみなされます。

被害者症候群の悪影響や合併症は、身体的、心理的、行動的な形で現れることがあります。心理的な影響としては、脆弱性、不安、無力感、世界観の変化などが挙げられ、恐怖症、制御不能なパニック発作、全般性不安障害、慢性的なうつ病（自殺念慮を含む）の発症につながります。

うつ病は、対人関係や身体の健康など、生活の多くの領域に影響を及ぼします。抑うつ気分に加えて、食欲や体重の変化、睡眠障害、頭痛、腹痛、風邪の頻繁化（ストレスによる生化学的代謝の変化による）といった身体的合併症（心身症）も現れます。行動面の合併症としては、過度のイライラ、ヒステリー、ほとんどの活動への興味の欠如、集中力の低下などが挙げられます。

暴力被害者症候群

この症候群には、性的暴力被害者症候群、女性の家庭内暴力被害者症候群、児童被害者症候群という主なタイプがあります。

性的暴行被害者症候群（SAVS）は、身体的、行動的、心理的レベルにおけるトラウマ的影響の程度において、西洋の心理療法士によって戦時中の戦闘員の心的外傷後ストレス障害（PTSD）に例えられています。SAVSは精神疾患ではなく、精神的に健康な人の自然な反応であることに留意することが非常に重要です。自責の念や自虐的な行動、無力感、神経質さといった症状が現れやすく、親密な人間関係の構築・維持に著しい困難（性への恐怖、性機能不全、異性への攻撃性など）が生じるだけでなく、様々な自己破壊的行動や自殺未遂にもつながります。

また、夫から家庭内暴力を受けている女性には、精神的に変化した状態である暴力被害者症候群が見られます。専門家によると、この症候群は、まず第一に心理的麻痺につながるため、危険な精神障害です。家庭内暴力の被害者は、無力感と強い抑うつ感に襲われ、虐待的な状況から抜け出す道が見えなくなります（不合理な恐怖を経験する）。

明らかな被害者症候群を抱える女性の多くは、加害者が自分を傷つけるのをやめ、家族の中に留まってくれることを望み続けます。特に加害者が償いをしようとし、謝罪した場合はなおさらです。謝罪（そしてその他の「代償」）は受け入れられ、新たな暴力の連鎖が始まります。これは何をもたらすのでしょうか？最終的には、暴力の被害者が自らに罪悪感を抱き始めるという結果に繋がります。

子どもの被害者症候群には、例えば学校などにおける仲間とのコミュニケーションにおける否定的な経験の結果として生じる、幼少期のいじめによる被害者症候群（学業成績の低下、集中力の低下、抑うつ、不安、孤立といった形で現れる）が含まれます。また、幼少期の身体的虐待（親による体罰）による被害者症候群も含まれ、これは吃音、ヒステリー、そして成人後も我が子に対する攻撃的な行動につながることがあります。

ナルシシスト被害者症候群

人が重度の自己愛性人格障害を患っている場合、愛する人たちに深刻な問題を引き起こし、いわゆる自己愛被害者症候群につながる可能性があります。

統計によると、ナルシシズム的逸脱を持つ人の最大75%は男性です。そのため、ナルシシズム被害者症候群は、自己重要感を膨らませ、注目だけでなく称賛と崇拝を求める相手と個人的な関係を築こうとする共依存的な女性に最も多く見られます。被害者は、ナルシシストの従業員、子供、友人である場合もあります。

被害者の多くは、なぜこのような状況に陥ったのか全く理解していません。なぜなら、関係の初期段階では、ナルシシストな男性は美徳の象徴のように振る舞うことがあるからです。しかし、ナルシシストな性格の人は、幻想を維持し、自らの優越感を守るために、何も知らない被害者を精神的に疲弊させます。さらに事態を複雑にしているのは、肥大したナルシシズムが医学的な病気として診断されることは稀で、家庭や職場では気づかれないことが多いことです。しかし、家庭内では、このような性格の人は横暴に振る舞い、家族をいじめ、自分が決めたルールに従わせようとします。

ナルシシズム被害者症候群は、身体的、精神的、情緒的、あるいは精神的な虐待に関連する様々な症状として現れることがあります。そのため、ナルシシズム障害を持つ人の被害者は、自己非難、恥、屈辱感といった感情に特徴づけられます。彼らはナルシシズム的なパートナーの行動に対して責任を取ることを学んでおり、あらゆることを自分のせいにしてしまうのです。

彼らは、相手の行動を変えられると信じて、相手に寄り添います。さらに、ナルシシスト特有の被害者症候群は、たとえ選択肢がある場合であっても、苦しみの尊さという誤った考えが芽生えることで現れます。そして、多くのナルシシストは、あらゆる否定的な経験にもかかわらず、加害者を支援し、守りたいという欲求を持つストックホルム症候群を発症することがあります。

自己愛被害者症候群の症状には、抑うつ感や混乱、羞恥心や屈辱感、極度の不安、パニック発作や恐怖症、自尊心の低さ、不眠症、摂食障害、気が狂いそうになる感覚などがあります。同時に、このような人は感情、身体、あるいは周囲の環境から「切り離されている」ように見えることもあります（心理学では、この状態は現実感消失と呼ばれます）。

ナルシシスト被害者症候群の明らかな結果と複雑さ：被害者は、理由も分からず常にナルシストの影に隠れているため、私生活でも仕事でも自分の潜在能力に気づけません。そしてナルシシストは、罪悪感や同情、後悔の念を抱くことなく、自分の欲求を「満たして」もらうために、あらゆる暴力を行使します。

処理 被害者シンドロームの

被害者症候群の原因を考慮すると、心理療法士に相談する必要があります。専門家との綿密な秘密の話し合いの後、主な精神的・感情的原因が特定されます（これが被害者症候群の診断です）。自分の体験を語ることで、人は内面的な癒しを始めることができます。

被害者症候群を克服するための最初のステップは、問題が存在することを認めることです。そして、この症候群は先天的なものではないため、専門家は克服は可能だと言っています（ただし、この症候群に治療法はありません）。

心理学者は、まず自分自身と他人に対する態度を変え、自分を欺かない習慣を身につけることを推奨しています。勇気を持って、違う生き方をしましょう。自分の決断、行動、感情に責任を持つことを学び、誰かを責めるのではなく、一時的な感情ではなく論理的に他人の行動を判断することが大切です。

自分を尊重するだけでなく、愛することを学ぶことは非常に重要です。誰もがそうするべきです。そうすれば、自分に合わないものすべてに「ノー」と言い、前向きな気持ち、精神的な安らぎ、そして喜びを与えてくれることをする強さが身につきます。