耳鳴りの治療

耳鳴りの中には、治療できないものもあります。この場合、症状の発現を軽減する手段を選択することで、状況をわずかに改善することしかできません。例えば、加齢に伴う耳の変化が知覚細胞の振動を引き起こしている場合、何もできません。また、耳の構造を損傷し、元の状態に戻すことが不可能な不可逆的な退行性疾患の場合も、治療の対象となりません。腫瘍や壊死など、聴覚分析器の構造と機能を回復することは不可能な場合もあります。そのため、患者はそのような病状に慣れ、生涯を共に生きることが推奨されます。

耳に炎症性感染症が認められた場合は、治療が必要です。抗生物質と抗炎症薬が処方されます。根本的な病気が治癒すれば、耳鳴りは二次的な症状として自然に治まります。耳に鋭い痛みがある場合は、鎮痛剤と点耳薬が処方されます。

腫瘍と診断された場合は、手術が必要になる場合があります。耳の神経領域に炎症や腫瘍がある場合は、放射線療法と化学療法が行われます。これにより、炎症を軽減し、圧迫感を取り除き、聴力を回復させることができます。その結果、耳鳴りも解消されます。

耳鳴りの原因が高血圧である場合、神経科医によるさらなる治療が行われます。神経科医は必要な治療手順と薬剤を処方します。主な対策は、血圧を正常化することです。

メニエール病と診断された場合は、治療食を摂取する必要があります。また、鎮静剤と抗ヒスタミン剤も服用する必要があります。

頸椎骨軟骨症の場合、主に理学療法、薬物療法、手技療法が処方されます。

耳鳴りは、脳循環障害、つまり神経終末や血管の圧迫の兆候である可能性があります。この場合、抗炎症薬による治療で血液循環を正常化し、脳血管を緊張させます。すべての指示に従えば、通常は症状は速やかに治まります。

耳鳴りの原因が背筋の緊張亢進である場合は、筋弛緩薬を服用する必要があります。これにより筋肉が弛緩し、緊張が緩和されます。血管疾患の場合は、この病態を解消するための治療が行われます。

耳鳴りがしたらどうすればいいですか？

原因を突き止めるために、すぐに医師に相談してください。早期診断が効果的な治療の鍵となります。診断の過程で、本人が疑っていなかった多くの病気が発見されることがあります。

また、常に適切な栄養を摂り、アルコール、塩分、コーヒー、濃いお茶の過剰摂取を控えることも重要です。エナジードリンクの摂取は控え、禁煙も重要です。運動、呼吸法、瞑想を実践することも重要です。無理は禁物です。日常生活を守り、休息を取り、十分な睡眠をとってください。肉体的に過労状態になるのは避けてください。内耳の炎症を引き起こし、耳鳴りの原因となる可能性があります。ストレス、神経質、精神的な過度の緊張を避けることが重要です。

耳鳴りはアスピリンまたはアセチルサリチル酸の副作用である可能性もあるため、注意が必要です。これらの薬剤の過剰摂取または長期使用によって耳鳴りが現れることがあります。耳鳴りが現れた場合は、直ちに薬剤の使用を中止する必要があります。

ビタミン

耳鳴りは体内の代謝障害が原因で起こることもあるため、ビタミン剤の服用が必要になる場合があります。以下の濃度のビタミン剤を毎日摂取する必要があります。

• ビタミンPP – 60mg
• ビタミンH – 150 mcg
• ビタミンC – 1000mg
• ビタミンD – 45 mg。

理学療法治療

耳鳴りの場合、原因となる疾患に応じて様々な理学療法が用いられます。多くの場合、超音波療法が用いられ、深部組織の加温、消毒、炎症や感染源の除去を促進します。

赤外線放射により、感染および炎症プロセスの拡大を抑制し、滲出液や小さな血腫を溶解し、血管壁を強化することができます。

様々な温熱療法を用いることで、熱放射が組織の深部まで浸透しやすくなり、強力な治療効果が得られます。熱放射の効果により、充血、痛み、炎症が大幅に軽減され、耳鳴りも消失します。

電気療法は様々な受容体を刺激し、内耳の炎症やその他の疾患の治療に効果を発揮します。主な効果は、生物学的に活性ではない受容体への作用によって得られます。耳鳴りは二次的な病態として発生します。

耳鳴りのためのマッサージ

マッサージは効果が高いことが実証されています。体系的な治療により、耳鳴りを軽減、あるいは完全に解消するのに役立ちます。効果は、耳鳴りの原因によって異なります。マッサージは、耳鳴りの治療において、主治医または補助的な手段として用いることができます。病変が見つかった場合は、治療マッサージを行います。病変が見つからなかった場合は、予防的な全身強化マッサージを行います。マッサージは、東洋式またはヨーロッパ式の方法で行うことができます。

東洋の技術であるスージョクは広く知られており、足と手のひらの表面にあるポイントに作用し、その効果は身体の器官のレベルだけでなく、心理的なブロックやクランプを除去する形でも現れます。

ヨーロッパ式では、機械的な作用によって個々の反射野に働きかけます。複数の段階的な手法が用いられます。

あらゆるマッサージは撫でることから始まります。撫でることで、身体は機械的な動きに備え、リラックスし、神経系の緊張を和らげ、皮下組織のけいれんを解消します。身体が温まり、受容体が効果に敏感になり、活性化されます。撫でる動作は、マッサージラインに沿って、特にリンパ管に沿って、身体の上を軽く、目立たないように滑らせるように行われます。これにより、リンパ液の流れが促進され、皮膚の循環が活性化され、血液が滞留している場所から排出され、皮膚と内臓への血流が改善されます。

その後、圧迫することで、より深い効果が得られます。同時に、筋層と深層皮下組織がさらなる効果を発揮できるよう準備されます。血液循環が改善されます。リンパ管に沿って移動し、最も近いリンパ節へと流れを誘導する必要があります。これにより、リンパの流れが良好になり、血液とリンパ液の停滞が解消され、血管の緊張が高まります。腫れや充血が大幅に軽減されます。

質の高い圧迫の後、擦り込みを行います。擦り込みは局所的な温度上昇、血流改善、組織の栄養状態の改善に役立ちます。マッサージラインに沿って両方向に行います。皮膚を集中的に擦り込み、皮下組織と筋層を温める必要があります。これにより、体全体の深層筋層に、より深く、より集中的な働きかけが可能になります。擦り込みが不十分だと、その後の施術は痛みを伴い、効果も低下します。事前の擦り込みがなければ、一部の筋層には到達できません。

マッサージの後は、体は主な効果である揉みほぐしの準備が整ったといえます。揉みほぐしには様々なテクニックがあり、どれも筋肉、腱、靭帯を徹底的に鍛えることを目的としています。揉みほぐしは、緊張を解き、痙攣を緩和し、沈着物や固まった部分を分解することを目的としています。これにより、血行が改善され、代謝が正常化し、免疫系を刺激するホルモンや生物学的物質の分泌が促進され、持久力と病気に対する体の自然な抵抗力が高まります。

強めのストロークの後、再び圧迫に移ります。これにより、毒素や分解産物が排出されます。リンパ節に沿って近くのリンパ節へ移動し、これらの物質を中和する必要があります。

その後、撫でる動作を行います。撫でる動作には、心を落ち着かせ、筋肉の緊張を和らげ、激しい刺激を受けた後の筋肉をリラックスさせる効果があります。

マッサージの最後には、代謝や神経系を活性化し、体の調子を整える振動運動を加えることができます。これらのテクニックのおかげで、マッサージ後には疲れやリラックスしすぎを感じません。気分は明るくなり、力がみなぎり、仕事能力が向上し、精神活動能力も向上します。

ヨーロッパのマッサージモデルには、腹壁（またはその他の外壁）を通して臓器の内部マッサージを行う内臓マッサージを行う可能性も含まれています。

耳鳴りを和らげるには、頭部、頭皮、首、襟首のマッサージが効果的です。これらのマッサージは、頸椎骨軟骨症、頸神経の圧迫、その他の頸椎の病状に特に効果的です。

耳鳴りのためのエクササイズ

脳の循環を改善し、頸椎の状態を正常化することを目的としたさまざまな身体運動は、耳鳴りを解消するのに役立ちます。

朝、ベッドから起き上がる前に、背骨を伸ばし、背骨を支える傍脊柱筋の緊張を緩めるエクササイズを行うことをお勧めします。できるだけリラックスし、深呼吸を数回繰り返しましょう。息を吸いながら、足を頭の上に伸ばします。そして、足を反対方向に引きます。背骨をできるだけ伸ばすように意識しましょう。

次に、両手を横に伸ばし、まっすぐ伸ばした脚を上に上げます。膝を曲げ、横に下ろしながら、膝が両手に触れるようにします。次に、脚を中央の位置に戻して、まっすぐ伸ばします。反対方向にも同じ運動を繰り返します。この運動は10回行うことをお勧めします。その後、もう一度ストレッチを行い、落ち着いて立ち上がり、用を足してください。

日中は、首のエクササイズをお勧めします。特に耳鳴りが始まったり、強くなったりする場合は、いくつかの方法で行うことができます。まず、まっすぐ立ちます。背中、首、脚が同じ高さになるようにします。ゆっくりと頭を前に下げ、胸に乗せるようにします。それでも効果がない場合は、手で後頭部を押しても構いません。

ゆっくりと頭を上げ、後ろに倒します。しばらくそのままの姿勢を保ち、まっすぐにします。ゆっくりと頭を左肩まで下げます。筋肉に負担をかけずに、側面をできるだけ伸ばすようにします。それから、ゆっくりと頭を左肩まで下げます。そして頭を上げます。その後、ゆっくりと頭を回し始め、片方の肩からもう一方の肩まで半円を描きます。まず前面に沿って回し、次に背面に沿って回します。

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耳鳴りに対する鍼治療

東洋マッサージは、生物学的に活性なツボ、つまり体の個々の部位に刺激を与え、目的の臓器に働きかけます。鍼治療は、東洋医学における身体治癒法の一つです。東洋医学の考え方によれば、それぞれの臓器は体表面、つまり皮膚に独自の突起を持っています。

この領域に作用することで、内臓に直接作用するのと同等の強さと強度で作用することが可能になります。同時に、内臓の血行が改善され、神経支配が正常化し、代謝プロセスが促進されます。そして、より強力な回復が起こります。

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自宅での耳鳴りの治療

自宅では、医師の処方薬を使って耳鳴りを治療できます。医師の指示をすべて注意深く守る必要があります。また、自宅で耳鳴りのための運動を行うこともできます。最も効果的なのは、治療的な身体トレーニング、気功、ハタヨガです。

首、肩甲帯、胸椎の筋肉を鍛えるための基本的なエクササイズを行う必要があります。呼吸法、瞑想、リラクゼーションの実践も重要です。アロマセラピー、漢方薬、薬用入浴、セルフマッサージも効果的です。様々な民間療法やホメオパシー療法も活用できます。

外科的治療

保存的治療が効果がない場合、病気は進行します。特殊な装置の設置やアブミ骨切除術が必要になる場合があります。アブミ骨切除術では、外科手術によって耳小骨を人工器官に置換します。