腸内洗浄

私たちは毎日、手を洗い、歯を磨き、シャワーを浴びます。簡単な衛生ルールを守ることは健康維持に役立ちます。しかし、腸の清潔さを気にしている人はいますか？栄養不足、抗生物質の服用、病原性のある環境要因への曝露、ストレスなどにより、消化器官は衰弱します。粘膜が膿、粘液、便で詰まり、常に中毒状態に陥ることがよくあります。

もちろん、腸内洗浄は人それぞれです。大腸粘膜の乳頭には多くの毛細リンパ管が通っていることをご承知おきください。しかし、もし厚い汚れの層によってリンパ管へのアクセスが遮断されていたらどうなるでしょうか？

この場合、内臓の浄化プロセスが阻害されます。腸内洗浄によって微生物叢が洗い流され、腸内細菌叢異常症が発生するという見解は全くの誤りです。洗浄方法は、腐敗菌や発酵菌の塊を除去し、病原菌の増殖を抑制するのに役立ちます。このような条件下でのみ、大腸菌は正常に機能し、体に不可欠なビタミンB群やアミノ酸を合成することができます。

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結腸洗浄法

様々な洗浄方法がありますが、最も効果的なのは複合的な処置です。例えば、下剤を服用した後は、まず生理食塩水で洗浄するのがより適切です。

自宅でも病院でも、どのような腸内洗浄方法を検討している場合でも、まずは禁忌をよく読んで医師に相談してください。体の重要な機能への介入において、常に重要な原則は「害を与えない」ことです。特に、この分野に全くの初心者であればなおさらです。

家庭での掃除方法：

• 浣腸をしたり、エスマルクのマグカップを使ったりすることで;
• 塩と柑橘類のジュースで洗い流す。
• 下剤の使用;
• 腸管吸着剤（活性炭、エンテロジェルなど）の使用。

医療機関では結腸水治療法を提供しています。

• 水中洗浄法 - 特殊なAPCP装置と37℃に加熱した薬液を使用します。この処置は最大40分間続き、その間に約30リットルの薬液が大腸を通過します。治療コースは6回です。
• レンスキー灌流洗浄法 - ゴムチューブ付きの専用タンクに温水を入れ、そこに腸管プローブを取り付けます。施術時間は約30分です。洗浄に使用する水の量は8リットルから20リットルまでです。このコースは最大8回のセッションで構成されています。

腸内の毒素を浄化する

残念ながら、体の怠さと「怠け者の」胃腸症候群は、多くの人にとって当たり前のものとなっています。消化管を浄化することで、どれほど多くの健康問題を防ぎ、どれほど多くの痛みを伴う慢性疾患を解消できるかに気づいていない人もいます。

腸内の毒素を浄化すると、次のような問題を忘れることができます。

• 腸障害;
• 絶え間ない頭痛、ひどい偏頭痛。
• 神経根炎;
• 無気力、眠気、急速な疲労。
• 不快な体臭;
• 皮膚疾患;
• 過剰なガス生成、痛みを伴う膨満感;
• 呼吸器疾患;
• 頻繁な風邪;
• パフォーマンスの低下、人生への興味の喪失。

上記の不快な症状はすべて、充実した生活を送る能力に影響を与えます。便秘や中毒の兆候が少しでも見られれば、浄化療法の適応となります。バランスの取れた食事と適切なハーブティーの選択によって、全体的な状態を改善することが可能です。

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腸洗浄のモニタリング

結腸モニタリング洗浄（CMC）または結腸水治療法は、20世紀にアメリカ合衆国で人気を博しました。この新しい治療法は有用で、絶対的に安全であり、浣腸よりも効果的であると考えられています。CMCは大腸のあらゆる部位に作用します。

特殊な器具を用いた洗浄では、ハーブ溶液がプローブを通して大腸内に導入され、吸引装置が排泄物とともに老廃物を除去します。環境を遮断することで、不快な臭いの発生を防ぎます。看護師は腸内圧の状態をモニタリングします。患者の生理学的特性に応じて、液体の供給・排出の速度、圧力、そして溶液の量を個別に選択します。

注入する液体の最大量は30リットルです。通常、5回の施術で1回あたり15リットルで十分です。

このモニタリング技術は、便や胆汁の蓄積、結石やガスの除去に加え、体内の毒素を除去します。この方法は、関節リウマチ、気管支肺疾患、自己免疫疾患、皮膚疾患を患う人にとって不可欠です。

ハイドロコロノセラピーを受けると、血糖値は正常化し、コレステロール値は低下し、骨盤領域の鬱血は解消されます。

IOCの禁忌:

• 痔の悪化の段階;
• クローン病;
• 直腸の癌性腫瘍;
• 妊娠、授乳期間;
• 腹壁と腸の手術を受けた。
• 腎臓病;
• 胃腸出血;
• 心臓病;
• 鼠径部および腹部のヘルニア;
• 高血圧;
• 潰瘍。

施術前に必ず医師にご相談ください。

腸洗浄の準備

腸洗浄薬は医師の勧めに従って使用するか、少なくとも説明書をよく読んでから使用するのが良いでしょう。

腸内洗浄薬は3つのグループに分けられます。

1. 化学性下剤 - 一度の排便を引き起こし、大腸に作用します（センナ、クロウメモドキ、ビサコジル、ヒマシ油をベースにした薬剤）。
2. 浸透圧性下剤 - 吸収性が低いため、腸への水分の排出を促進します。大腸と小腸に作用します（硫酸マグネシウム、ナトリウム、カルロヴィ・ヴァリ塩、クエン酸塩、ラクツロース）。
3. 膨張性下剤 - 腸の容積を増加させ、排泄機能を刺激します（寒天、海藻、ふすまなど）。

下剤オイルも数多くあります。ワセリン、アーモンド、フェンネルなどです。

腸内洗浄のための下剤

浣腸を使いたくない場合は、最新の下剤を購入することもできます。医師によると、新世代の物質は、従来の浣腸剤の代わりとして効果的に使用できるとのことです。

そのような強力な薬の一つに「フォルトランス」があります。最近薬局に登場したこの薬は、高額にもかかわらず人気を博しています。「フォルトランス」の効果は服用後1時間半で現れ、最大5時間持続します。この薬は成人のみに適応されます。腸内を浄化するには、袋の内容物を1リットルの水で薄める必要があります（体重20kgあたり1リットルの割合）。一般的に、腸内を浄化するための下剤は忍容性が高いです。ただし、膨満感、吐き気、嘔吐、皮膚反応などが起こる場合があります。

オイルを使ったコロンクレンズ

腸内洗浄には、通常の植物油（できれば未精製のもの）をスプーン1杯分用意します。油を口に含み、飲み込まずに30分ほどそのままにしておきます。口の中の液体が乳状の塊に変化し、毒素が体内に流入したことを示します。いかなる状況下でも、この物質を飲み込まないでください。液体が黄色になっている場合は、処置が完了していません。この処置を行うのに最適な時間は、朝の食前または就寝前です。この簡単な方法で、スラグや有毒物質、粘液、病原体、塩分などを簡単に取り除くことができます。最後に、セージのスープで口をすすぐことをお勧めします。慢性疾患の場合、治療期間は最長6か月になることがあります。

亜麻仁油（250g）と亜麻仁（100g）を混ぜて腸内を浄化する方法が知られています。材料を暗いガラス容器に入れ、室温で1週間保存します。腸内浄化は、大さじ1杯の薬を1日3回、空腹時（できれば食事の1時間前）に服用することで行います。浄化効果は2週間で得られます。同時に、ベジタリアン食のルールを遵守し、肉、小麦粉、アルコール、すべての甘いもの（蜂蜜は許可されています）を完全に排除する必要があります。

膵炎、胆石症、肝炎を患っている方は、亜麻仁油による洗浄法は禁忌です。酸性度の高い方や胆嚢炎の方は、食事中に煎じたものを飲んでください。

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ヒマシ油でコロンクレンズ

先祖代々伝承され、現代でも広く普及している方法の一つに、ヒマシ油で腸内を浄化する方法があります。この方法は就寝前に行います。ただし、最後の食事は昼食とすることが重要です。体重1kgあたり1gのヒマシ油を摂取してください。湯煎で温めたヒマシ油を一気に飲み、純粋なレモン汁（2倍の量）で流し込みます。

その後12時間は断食をお勧めします。食事は、オートミールを水で溶いたものやご飯など、軽めのものから徐々に取り入れていきましょう。グレープフルーツジュースやスイカジュースも摂取可能です。生姜茶はヒマシ油の効果を高めるので、効果的です。

この洗浄方法は14歳未満のお子様および高齢者には推奨されません。禁忌には、潰瘍性大腸炎および消化管腫瘍が含まれます。

腸洗浄のための浣腸

毒素や便秘を解消するには、自宅で浣腸を行うのが便利です。ハーブティー、レモン汁、アップルサイダービネガーなどが使用できます。最も一般的な方法は、温かいお湯か食塩で洗い流すことです。

いくつかのルールに従うことで、完全な洗浄効果が得られます。腸内洗浄のための浣腸は、朝または夕方に定期的に行う必要があります。

家庭での洗浄には、最大2リットルの容量に対応できるエスマルクのマグカップが適しています。マグカップに液体を入れ、床から1.5mの高さに吊り下げます。ゴムチューブの先端にオイルを塗布し、膝と肘を曲げた状態で肛門に挿入します（深さ8cm以内）。チューブの狭窄部を圧迫することで、液体が大腸に浸透します。

消化管に液体が満たされたら、仰向けになり、骨盤を持ち上げます。「白樺のポーズ」をするか、足を頭の後ろに組むのが良いでしょう。1分後、お腹をよく振ると、結腸から横行結腸への水の流れが促進されます。その後、まず仰向けになり、次に右側にゆっくりと横向きになり、水が上行結腸と盲腸に届くようにします。この方法は消化器系全体を洗い流すのに役立ちます。排便の少なくとも15分前には寝ることをお勧めします。

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自宅での大腸洗浄

体自体には、活性化するための助けを必要とする隠れたエネルギー源が存在します。自然な浄化のためには、以下の推奨事項に従う必要があります。

• 生野菜、果物、蜂蜜をもっと食べましょう。
• 腐敗や発酵を防ぐために、個別の給餌システムを怠らないでください。
• 甘いもの、小麦粉、脂肪分の多い食品の摂取を減らす、あるいは完全に排除する。
• 赤身の肉や魚は週に1回以上食べない。
• do not overeat;
• スープ、コンポート、ソーダを除いて、誰もが最大 2 リットルの水を飲む必要があります。

家庭での大腸洗浄は、以下の方法で行われます。

• オート麦と米を同量で混ぜ、軽く塩を加えて水で煮たお粥（朝食または夕食用）。
• 就寝前に、熱湯1杯につきホップ、フキタンポポ、カレンデュラ大さじ2杯の煎じ液と一緒にふすま大さじ2杯を飲みます。
• コーヒーを断ち、1日2kgのリンゴを食べる。
• 日中は、食べ物の代わりに、お好みの絞りたてのジュースを飲んでください。
• 毎日の食事は野菜のみで、植物油ドレッシングを使ったサラダになることもある。
• 食事の20分前にきれいな水を飲み始めてください。
• enema cleansing;
• use of laxatives;
• cleaning with salt.

民間療法による結腸洗浄

煎じ薬、点滴、食事療法、特別な運動などの伝統的な医学的方法は、当然のことながら、家庭での浄化プログラムで人気があります。

民間療法による結腸洗浄、レシピ：

• 蜂蜜 - 大さじ1杯をコップ1杯の水に溶かし、室温で数ヶ月間、1日3回に分けて飲みます。
• 牛乳を沸騰させて24時間放置します。出来上がった酸っぱい混合物にひまわり油大さじ1杯を加えます。寝る前に飲み、朝一番にニンニク1かけかリンゴ1個を食べます。
• ミネラルウォーター - キシリトール（スプーン数杯）を加えた36度のお湯を飲み、その後活発に動き、再びミネラルウォーターを飲みます。数回の「アプローチ」の後、筋力低下が見られます。
• 干しアプリコット、プルーン、レーズン、イラクサを細かく刻み、蜂蜜、オイル、ウォッカ（各100g）と混ぜ合わせます。下剤は冷蔵保存し、就寝前に服用します。
• ビート - ジュース、生のすりおろし、またはもっと良いのは果肉を食事の前に飲み込むこと。
• ハーブ：ディル、クミン、アニス、フェンネル、コリアンダーを小さじ1杯すりつぶし、よく混ぜます。寝る前に、この混合物を小さじ1杯飲み込み、水で流し込みます。

マラーホフによる結腸洗浄

マラーホフの腸内洗浄は、エスマルクのマグカップを用いて行われます。洗浄剤として尿が用いられます。

1.5リットルの尿をエスマルクのマグカップに注ぎ、床から1.5mの高さに設置します。先端をゴムホースから取り外し、ホースの下端にオイルを塗布します。膝肘位で、ゴムチューブを15cmの深さまで挿入します。

液体が腸に入る際は、感覚を注意深く観察してください。不快感を感じた場合は、尿の流れを弱めてください。呼吸は落ち着いて、規則正しく行ってください。

全量の液体を注入した後、仰向けに寝て骨盤を起こします。足をしっかりと上げ、お腹を引き締めます。この浣腸は朝か夕方に行い、最大20分間保持します。このサイクルは8回の処置で構成され、1日おきに行います。

腸内洗浄茶

ハーブティーは、体を浄化する最も優しい方法です。香りの良いハーブティーは、多くのハーブ薬局で購入できます。また、お好みのハーブティーを選んで、自分で調合することもできます。

最も人気のあるハーブは、ミント、カモミール、タンジー、ニガヨモギ、オオバコなどです。煎じ薬は腸内細菌叢を正常化し、その一部には胆汁分泌促進作用（タンジー）や駆虫作用（ニガヨモギ）があります。

腸内洗浄のためのお茶：

• 沸騰したお湯1リットルに、ショウガの根、甘草、ターメリックを大さじ1杯ずつ入れます。この混合物は15分以内に弱火で煮てください。
• アニスとリコリス大さじ2杯、クロウメモドキ大さじ2杯をよく混ぜます。乾燥成分大さじ1杯に熱湯を注ぎます。就寝前に半杯お召し上がりください。
• イラクサ、クロウメモドキ（樹皮）、ノコギリソウを同量ずつ混ぜ合わせます。大さじ2杯の乾燥混合物を500mlの熱湯で煮出し、約10分間置きます。空腹時に100mlを服用してください。

レモンを使ったコロンクレンズ

レモンは尿酸の除去、スラグ沈着の溶解、組織の再生促進に優れており、どなたにもお勧めです。レモンの皮はガスの蓄積を解消します。また、重金属の除去作用や殺菌作用もあります。

消化器系の疾患がある場合は、レモンを使った腸内洗浄は少量の水から始めてください。酸性度の高い方は、野菜ジュースを飲んだ後にこの方法を試してください。虫垂炎になりやすい方は注意が必要です。

浄化コースには約200個の柑橘類が必要です。ジュースは不純物のない純粋な状態で、食事の30分前に飲みます。初日はレモン5個を使用し、毎日柑橘類の数を増やしていき、最終的には25個にします。その後、摂取量を減らしていきます。

レモンジュースは、食事に混ぜずに一日中摂取してください。最初は体が慣れるのに時間がかかり、腸の不快感を感じることもあります。その場合は、しばらくジュースの摂取を中止してください。

水による結腸洗浄

一日を通して十分な量の静水を飲むことは、体内環境を自然に浄化するための鍵です。水分摂取量は体重に応じて決まります。比較的きれいな体であれば、この量で十分です。

消化に問題がある場合は、浣腸や結腸水治療法によって腸を水で洗浄する必要があります。水洗浄は医療機関で行われ、施術中はすべての感覚がモニタリングされます。最後の施術では、予防のためにビフィズス菌を投与します。洗浄と同時に、大腸壁の水圧マッサージも行います。

セッションの終わりには、数キロの体重が「消える」こともあります。患者は体力の急上昇、気分の高揚、消化のしやすさに気づきます。

塩水で結腸洗浄

塩水を使った腸内洗浄、またはヨガの「シャンク・プラクシャラナ」は、完全または不完全な方法で行うことができます。完全洗浄の場合は、最大5リットルの塩水を飲み、年に3回まで行います。不完全な洗浄の場合は、最大2リットルを毎月摂取します。

この技法は、欠けていく月に合わせて行います。初心者は、夜に硫酸マグネシウム（下剤）を服用することをお勧めします。これは、修行の準備に役立ちます。朝は、何も食べずに塩水（1リットルあたり小さじすりきり1杯）を飲み始め、消化管を通る水の流れを促す特別なエクササイズを行います。6つのアプローチが行われます。水を飲む、エクササイズをする。リラックスした後、このプロセス全体を繰り返します。自然に排出される水が透明になるまで、浄化を続けます。排便ではなく吐き気が現れた場合は、胃をマッサージしたり引っ張ったりすることができます。

施術後 30 分以内にご飯を食べることをお勧めします。飲み物は 3 時間経過してからのみ飲むことができます。

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塩を使った結腸洗浄

硫酸ナトリウム（グラウバー塩）は、腸だけでなく他の臓器からも毒素を除去する効果があります。この下剤の使い方は、朝、大さじ1杯をコップ1杯の水（室温）に溶かします。しばらくすると、便通が良くなります。脱水症状を防ぐため、グレープフルーツ4個、レモン2個、オレンジ3個でジュースを作ります。2リットル分を同量の水で薄め、下剤を服用してから30分後に、30分間隔で飲んでください。

硫酸マグネシウム（エプソムソルト）も腸壁に吸収されず、内容物を液化して老廃物や毒素を除去します。2袋をコップ1杯の水に溶かし（平均体重60kgの場合）、就寝前にお飲みください。

浄化当日は食事を控え、夕方には浣腸（レモン1～2個分を温水2リットルに溶かしたもの）を行うことをお勧めします。塩を使った腸の浄化は3日間連続で行います。その後の食事には、野菜ジュース、生の果物、野菜が含まれます。浄化プロセス中は空腹感を感じることがありますが、食事を控えてください。

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干し草を使った結腸洗浄

センナは民間療法や伝統医学において、便秘の治療薬として広く認知されています。センナ茶で腸内を浄化するには、センナ小さじ1杯を4分の1リットルの冷水に加え、1日置いて濾します。この方法は、腹部に不快な切れるような感覚を予防します。この煎じ液は就寝前に飲んでください。排便は約8時間後に起こります。

この方法は、成人には月に1回のご使用をお勧めします。効果が期待外れにならないよう、指示された用量を守ることが非常に重要です。クレンジングコースは最長10日間です。

センナは腎臓にも作用し、腎臓から砂や石を取り除きます。

ケフィアで大腸洗浄

ケフィアで腸内を浄化するには3日間かかります。このコースは毎月行う必要があります。初日は、朝に浄化のための浣腸を行ってください。一日中ケフィアだけを飲み（最大3リットル）、ライ麦クラッカーを少し食べても構いません。食事は完全に控えてください。ヨーグルトなどの発酵乳製品は適していませんのでご注意ください。

2日目も浣腸から始まります。搾りたてのビーツ、リンゴ、ニンジンジュース、またはこれらを組み合わせたジュースを飲むことは許可されています。食べ物は一切口にしません。

3日目は、朝食に野菜や果物を摂ることができます。日中は、肉、パン、辛いもの、塩辛いもの、揚げ物を除いて、食事は可能です。必ず食事は分けて摂ってください。

適切にクレンジングを行うと、体が軽くなり、体重が減ったという実感が得られます。

米を使ったコロンクレンズ

米は天然の吸着剤で、有害な物質を吸収・除去します。ビタミンやミネラル塩類が豊富で、グルテンを含みません。

米で腸内を浄化する方法はいくつかありますが、丸い米が最適です。大さじ2杯の米を500mlの冷水に12時間浸します。米を炊き、4回水を替えてデンプン質を取り除きます。塩さえも加えず、調味料は一切加えません。このレシピは40日間続きます。お粥を炊いて朝に食べ、その後は飲食を控えてください。

もう一つの方法は、朝に大さじ2杯の米または米粉を、飲み物を飲まずに噛むことです。3時間は飲食を控えてください。浄化は10日間で完了します。

浄化期間中は、ベジタリアン食を摂ることをお勧めします。ドライアプリコット、レーズン、プルーン、またはマルチビタミンを摂取する必要があります。

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腸内洗浄のためのふすま

ふすまは食物繊維が豊富で、消化管を浄化します。水と混ぜるとふすまは膨張し、腸壁を圧迫して排便を促します。また、ふすまには利胆作用もあります。

腸内洗浄用のふすまは、ドラッグストアやスーパーマーケットで購入できます。朝、大さじ2杯の混合物を水、ジュース、または無糖のお茶に混ぜてお召し上がりください。昼食前にも同じようにお召し上がりください。飲み込むことが重要です。これが腸内洗浄の最大の目的です。1日の最大摂取量は大さじ6杯です。過剰摂取はガスの発生、重だるさ、消化機能の低下を引き起こす可能性があります。

クレンジングは1ヶ月間持続します。このコースは年に2回繰り返します。その結果、透明感のある肌、丈夫な髪と爪、そして活力に満ちた状態が手に入ります。

亜麻による結腸洗浄

粉砕した亜麻の種子は腸内で膨張し、機械的な伸縮を引き起こして有害物質の排出を促します。亜麻は、包み込む作用、浄化作用、そして下剤作用で知られています。

すりつぶした種子の煎じ方は、以下の手順で行います。小さじ1杯を熱湯1杯で抽出し、数時間置きます。就寝直前に種子と一緒に飲みます。このコースは最大1ヶ月間続きます。

亜麻仁油と未精製ひまわり油で腸内洗浄：砕いた亜麻仁（100g）をコップ1杯の油と混ぜ、室温で数日間浸出させます。食前1時間ごとに大さじ1杯を摂取します。アルコール飲料と小麦粉製品は食事から除外し、砂糖の代わりに蜂蜜を使用します。

亜麻仁とオイルの組み合わせは、膵炎、肝炎、胆石症には禁忌です。これらの場合は、水で浸して浄化する方が良いでしょう。

蜂蜜を使った大腸洗浄

蜂蜜には、損傷した腸粘膜を修復する効果があります。養蜂製品の効能については改めて説明するまでもありません。

蜂蜜を使った腸内洗浄は、忙しい人や怠け者の人に最適です。レシピはとても簡単です。大さじ1杯の蜂蜜をコップ1杯の水（熱くない）に加え、かき混ぜます。1日3回、食前に蜂蜜水を飲みます。洗浄期間は2ヶ月です。製品に耐性がない場合は禁忌です。

蜂蜜は胃腸管の機能を正常化するのに役立ちます。

慢性腸炎の場合は、蜂蜜とリンゴジュースを使ったクレンジングが効果的です。ジュース1リットルにつき蜂蜜100gを加えます。この混合物を1日4回に分けて飲みます。クレンジングは1ヶ月間続き、年に2～3回に分けて行います。

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腸内洗浄のための食事

最もシンプルでありながら、効果的な体内浄化法は健康的な食事です。これは最も優しく自然な方法です。

腸内洗浄のための食事：

• 加工されていない、つまり生の果物や野菜を食べる;
• 野菜やナッツが大好き。
• 水、果物や野菜のジュースを飲む。
• コーヒー、炭酸飲料、食品添加物の入った食品の摂取を避けるか減らしてください。
• タバコとアルコールを忘れてください。
• スパイスや動物性脂肪を過剰に使用しないでください。
• 定期的に、できれば同じ時間に食事を摂る。
• 十分な睡眠をとるようにしてください。
• 穏やかで調和のとれた状態を保つことを学ぶ;
• 新鮮な空気の中を散歩したり、部屋の換気をしたりしましょう。
• 身体的な運動も忘れないでください。

コロンクレンジングのレビュー

浄化法の数だけ、信奉者もいます。もちろん、浄化法は医師の処方、個人の特性、生活リズム、健康上の禁忌に基づいて選択する必要があります。浄化は急ぎすぎたり、神経質になったりしてはいけません。断食のような厳しい方法が合う人もいれば、ハーブの煎じ薬のような穏やかで優しい方法が合う人もいます。

腸内洗浄に関するレビューは、多くの場合、薬理学的薬剤やヨガのテクニックに関するものです。人々は多忙なスケジュールのために、医薬品や吸着剤に頼る傾向があります。ヨガのメソッドは、多くの学校や様々なコースがあり、専門的なアドバイスを受けることができるため、広く普及しています。

利用可能なレビュー（肯定的なものも否定的なものも含む）のおかげで、その人が健康的なライフスタイルに向かっていることが明らかになり、責任感を持っていることがわかります。クレンジングコースを修了し、意識的に健康への道を歩み始めた人は、将来、体内環境を汚染しないように努めます。

結腸洗浄は、すべての体のシステムの正常な機能に必要な手順であり、長年苦しめられてきた深刻な病気さえも取り除くことができます。