膀胱炎に効く抗炎症・抗菌ハーブ

膀胱の炎症は、身体が痛みを伴う状態にあることを示しています。これは自然な反応である一方で、身体自体が感染に対処できない場合、外部からの助けがなければ炎症は慢性化し、防御機能を著しく弱めてしまいます。これは、他のあらゆる感染症、特にウイルス感染症にとって好ましい状況です。

細菌感染や急性炎症の場合、医師は体力だけに頼ることを推奨しません。抗菌・抗炎症療法は膀胱炎の治療において重要なポイントです。細菌性膀胱炎の場合、抗生物質療法と組み合わせたハーブ療法、あるいは感染が病因として認められない場合はハーブ療法を主治療として用いることで、これらの問題を解決できることは非常に有益です。

膀胱炎にハーブを使用することで、患者さんの症状と検査結果を比較的短期間で大幅に改善することができます。これは、痛みに耐え、自然に治まるのを待つよりもはるかに良い方法です。さらに、伝統医学には、泌尿生殖器系に複合的な効果を持つハーブが数多く存在します。そのような有用なハーブには、カモミール、セントジョーンズワート、アキノキリンソウ、コケモモ、ノコギリソウ、ワイルドローズマリー、ジュニパーなど、様々な薬用植物が含まれます。

カモミールの抗炎症作用は多くの人が知っていますが、このハーブは膀胱炎に他にどのような効果があるのでしょうか？カモミールは花束だけでなく、花序を煎じたり浸出液として利用することもできます。これらの煎じ液には、抗ヒスタミン作用（刺激物への感受性を低下させる）、抗菌作用（天然抗生物質であるバイオフラボノイドを含む）、鎮痛作用、鎮静作用、鎮痙作用（痛みを和らげる）があります。水ベースのカモミールを摂取することで、特にカモミールと利尿作用のあるハーブを混ぜた煎じ液や浸出液を作ると、規則正しく十分な排尿ができるようになります。[ 1 ]

煎じ液は、90℃に温めたコップ1杯の水に乾燥した花序を大さじ1～2杯入れて作ります。この液を湯煎で約15分間浸します。その後、冷まし、濾過して元の量に戻します。

この薬は1日に2～3回服用することをお勧めします。1回量は1/2カップです。煎じ液に蜂蜜小さじ1杯を加えると、効果がさらに高まります。蜂蜜は微生物に対する「殺虫作用」があることが知られています。

煎じ薬の代わりに、花序の煎じ液を飲むこともできます（大さじ2杯の熱湯を温かい場所に1.5～2時間置いてください）。1回の推奨摂取量は1/4杯です。1日に1杯を超えて煎じ液を飲むことはできません。

抽出液を薄めると（グラス1杯につき小さじ1～2杯、15分蒸らす）、カモミールティーになります。このお茶は、他のお茶や飲み物の代わりに、一日を通して少しずつ飲むことができます。

上記のハーブをベースにした温かい組成物は、慢性膀胱炎にも非常に効果的です。この場合、足や体全体の低体温は、病気の悪化の兆候となる可能性があります。寒さにさらされた直後に温かい煎じ薬や煎じ液を服用すると、症状の悪化や痛みを和らげる効果があります。

しかし、カモミールがどれほど有用で安全に見えても、この植物には禁忌があります。カモミールをベースにした組成物は、下痢傾向のある患者や精神疾患のある患者には推奨されません。また、胃酸への影響については医師の間でも依然として議論の的となっているため、長期間の服用や、びらん性胃疾患や潰瘍性胃疾患の患者には服用しないでください。そしてもちろん、妊娠中の女性は、特に妊娠初期には注意が必要です。カモミールによって刺激されるエストロゲンの産生増加は、流産の原因の一つとなる可能性があるからです。

セントジョーンズワートは、その治癒特性から膀胱炎にも積極的に活用されています。セントジョーンズワートは、多量に摂取しても抗菌作用を持つフラボノイドを含みます。この植物は炎症を効果的に緩和し、適度な利尿作用を示します。この作用は防腐作用と相まって、病原体や付着した微生物を膀胱から効果的に排除するのに役立ちます。セントジョーンズワートのハーブと花には止血作用と創傷治癒作用があり、尿沈渣（砂、石）の刺激作用によって炎症が引き起こされ、粘膜に出血性の微小創傷が形成される（尿中に血液成分が現れる）場合に非常に効果的です。[ 2 ]

尿路結石は慢性膀胱炎の原因の一つとなることが多く、結石の形成によって粘膜が損傷し、症状が悪化します。強力な利尿薬は症状を悪化させるだけですが、セントジョーンズワートをベースとした製剤は、特に鎮痛効果のあるカモミールと併用することで、痛みを伴う症状を穏やかに緩和するのに役立ちます。

膀胱炎の治療には、このハーブの煎じ薬が最もよく用いられます。水1杯につき、刻んだハーブの原料大さじ1杯を服用します。煎じ薬を15分ほど煮沸します。その後、火から下ろし、室温で冷まします。ろ過済みの煎じ薬を1日3回、50mlずつ服用してください。

セントジョーンズワートの薬用煎じ液を作ることもできます。作り方は、大さじ1.5杯のセントジョーンズワートに熱湯を注ぎ、30分間湯煎します。煎じ液を冷まして濾し、熱湯を加えて200mlにします。煎じ液を1杯ずつ、食事の30分前に3回に分けて飲みます。

セントジョーンズワートの純粋な煎じ薬や浸出液は、膀胱炎の治療にはあまり使用されません。通常、このハーブはカモミール、ノコギリソウ、イタドリ、アキノキリンソウなどのハーブと混合して薬効成分として配合されます。

セントジョーンズワート製剤の使用における禁忌としては、高血圧（持続性動脈性高血圧）、血管疾患の悪化、便秘傾向などが挙げられます。また、妊婦への使用は推奨されません。セントジョーンズワートは母乳に苦味を与える傾向があるため、授乳中に問題が生じる可能性があります。

セイタカアワダチソウ（別名：ゴールデンロッド）は、民間療法において膀胱炎治療のゴールドスタンダードと言えるでしょう。この植物は、優れたハーブ抗生物質の一つであり、特に顕著な抗炎症作用と利尿作用を有しています。

ゴールデンロッドは煎じ薬やお茶の形でも、また冷水煎じの形でも使用されます。

煎じ薬は通常、湯煎で作られる煎じ薬と呼ばれます。沸騰したお湯1杯につき、乾燥植物材料大さじ1杯を取ります。この混合物を湯煎に10分間浸した後、温かい場所で冷まし、濾過します。

この煎じ薬は、腎臓や尿路結石による膀胱炎に効果があります。この植物は非常に有毒なので、1日50mlを超えないように少量ずつ服用してください。

冷煎じには、医薬品の抗生物質に近い強い抗菌作用があります。作り方は、コップ1杯の冷水と小さじ2杯のハーブを混ぜ合わせます。4時間煎じた後、濾して1日3～4回に分けて飲みます。食前に服用してください。

ゴールデンロッドは優れた膀胱洗浄剤で、ホメオパシーでも積極的に使用されています。しかし、この植物は毒性が強いため、医師に相談した上で、この植物をベースとした成分を慎重に服用する必要があります。

ゴールデンロッドは妊婦や授乳中の母親の治療には適さないことは明らかです。糸球体腎炎（腎臓の糸球体系の炎症性疾患）には禁忌です。糖尿病や高血圧の人は、ハーブティーの服用には注意が必要です。

尿路の殺菌作用が実証されているもう一つの植物はコケモモです。膀胱炎の治療には、コケモモの葉が用いられます。コケモモの葉は炎症を緩和し、殺菌作用（フィトンチッドは特にブドウ球菌感染症に有効です）を有し、また複合的な殺菌作用と利尿作用により膀胱を効果的に浄化します。

コケモモ療法において重要な点は、この植物はアキノキリンソウとほぼ同等の抗菌作用を持ちながら、無毒で、長期間（6ヶ月以上服用しても副作用がなく、これは病状の慢性経過において非常に重要です）継続して服用できるという点です。コケモモの葉をベースとした組成物は忍容性に優れ、副作用もないため、この天然の「薬」はほぼ普遍的なものとなっています。

膀胱炎には、コケモモの葉の煎じ薬が人気です（全草も使用できます）。熱湯2カップにコケモモの葉を大さじ2杯入れ、少なくとも30分置いてください。食前に1回にコップ半分ずつ服用してください。服用頻度は1日3～4回です。

煎じ薬を作ることもできます。大さじ1杯の葉を熱湯（コップ半分）に注ぎ、弱火で15分間煮沸します。その後、取り出して冷まし、濾します。出来上がった煎じ薬は、午前中、食前に飲むのがおすすめです。

リンゴンベリーの葉と果実の煎じ薬は、効果は劣らず、より美味しくいただけます。コップ1杯の水に、ハーブミックス大さじ2杯を加え、沸騰させてから取り出し、自然冷却させます。

膀胱炎には、コケモモから作った煎じ薬、お茶、フルーツドリンクを摂取できます。蜂蜜を加えるとさらに効果的です（蜂の製品に耐性がある場合）。

リンゴンベリーは、低血圧や重度の腎臓病の患者には推奨されません。高血圧や高酸性胃炎の既往歴がある方は、医師に相談した上で、リンゴンベリー製剤を慎重に服用してください。

ジュニパーは優れた天然の殺菌作用を持つと考えられていますが、膀胱炎の治療にはあまり使用されていません。しかし、経験上、膀胱炎の治療は良好な結果を示すことが分かっています。膀胱炎の場合、ジュニパーの実を湯煎で煎じることで、最大の治癒効果が期待できます。[ 3 ]

200～220mlの熱湯に対し、大さじ1杯のベリー類を用意します。熱い混合物を入れたボウルを、沸騰したお湯を入れた別の容器（湯せん容器）に移します。15分後に火から下ろし、冷めたらチーズクロスで濾しながら、ベリー類を丁寧に絞り出します。沸騰している間に液量が減るので、グラスいっぱいになるまで熱湯を足してください。

1日4回、食後に大さじ1杯ずつ煎じてください。利尿作用があり、尿路から病原菌を除去し、炎症を和らげ、腸の機能を改善します（直腸が過剰に満たされて拡張すると、尿の通過が妨げられるため、これも重要です）。

ジュニパーは、妊娠中の女性（流産のリスク）、急性期の慢性腎臓病および胃腸病の患者には適していません（寛解期には、医師の許可があれば少量の短期投与は可能です）。ジュニパー由来の化合物の過剰摂取は、心臓や血管に問題を引き起こす可能性があります。

ノコギリソウは抗炎症作用と殺菌作用を持つ植物で、細菌感染症と真菌性疾患の両方に効果があります。[ 4 ]

ノコギリソウの煎じ液は、熱湯1カップとノコギリソウ大さじ1.5杯で作ります。1時間ほど浸した後、濾して4回に分けて飲みます。

この煎じ液は湯煎で調製できます。15分で十分です。その後、使用準備ができるまでさらに45分間置いてください。湯煎中に液量が減ることを考慮し、濾した煎じ液は沸騰したお湯で元の量に戻してください。この煎じ液は、1日に2～3回、食事の30分前に温かい状態で服用してください。1回の推奨服用量は100mlです。薬の苦味と独特の匂いが苦手な場合は、1回につきコップ1/3杯までに制限してください。

ノコギリソウの煎じ液は、1日に3～4回、大さじ1杯ずつ服用する強力な濃縮薬です。コップ1杯の水と大さじ4杯の乾燥した草を混ぜ合わせ、10分間煮沸した後、30分間蒸らします。

血液粘度が高く、血栓を形成しやすい場合は、このハーブを使用しないでください。低血圧の患者や急性胃腸疾患のある患者は注意が必要です（強い成分は胃炎や胃潰瘍には適応しません）。ハーブ成分を大量に摂取すると毒性があります。

ノコギリソウは、妊婦や授乳中の母親の膀胱炎の治療にも適していません。妊娠中や授乳中の母親の場合、特に初期段階では流産のリスクが高まり、授乳中の場合は、母乳特有の味のために赤ちゃんが授乳を拒否する可能性が高くなります。

レダムは膀胱炎に優れた抗菌作用と鎮痛作用（鎮痙作用）を持つと考えられています。しかし、高用量または長期使用の場合、この植物の毒性を考慮する必要があります。

膀胱炎の治療では、より一般的なハーブティーの煎じ薬が用いられます。細かく刻んだハーブ大さじ2～3杯（10g）と熱湯1杯で調合します。この混合物を湯煎にかけ、30分間置きます。その後、ハーブティーを自然冷却し、濾過し、全量が200mlになるように熱湯を加えます。完成した「薬」は食後に服用することをお勧めします。1回量は大さじ3～2杯です。服用頻度は1日3回です。

マーシュワイルドローズマリーの禁忌には、低血圧と妊娠が含まれます。また、この植物は有毒とみなされているため、授乳中の母親も摂取すべきではありません。

膀胱炎にハーブを使用する場合、イラクサを忘れてはいけません。この植物には顕著な抗菌作用はありませんが、体力を強化し、保護作用を維持するのに役立ちます。これは合併症（特に慢性膀胱炎の場合は再発）の予防に非常に重要です。イラクサの有益な作用としては、利尿作用と創傷治癒作用（創傷治癒作用は、膀胱粘膜に微小びらんが生じた場合の炎症を緩和するのに役立ちます）、組織の腫れや痛みを軽減する作用などが挙げられます。

イラクサの若い葉は微細な毛に覆われており、刺すような刺激がありますが、毒性はないため、イラクサを使った治療は比較的安全だと考えられます。スプーン一杯の乾いた草に熱湯を注ぎ、30分ほど蒸らすと、風味豊かなイラクサ茶が出来上がります。食後に温かい状態で1日に3杯まで飲むことができます。

カモミール、ラズベリー、エキナセア、セントジョーンズワートをイラクサの葉に加えると、飲み物の味が変わり、治癒効果がさらに高まります。

イラクサは膀胱炎に効果があり、煎じ薬や煎じ液として単独で、あるいは他のハーブと組み合わせて使用することができ、新鮮な葉をサラダ、スープ、フレッシュジュースに加えることもできますが、この植物には禁忌があることを覚えておくことが重要です。[ 5 ]

イラクサの止血作用は、血栓症や高血糖の傾向がある人には効果がありません。また、低血圧や妊娠中（子宮の緊張を高めるため）にも推奨されません。

スギナには、顕著な抗炎症作用と利尿作用もあります。セントジョーンズワートやイラクサと同様に、この薬用植物は出血を止め、傷を治す作用があり、尿路結石を伴う慢性膀胱炎に重要です。[ 6 ]

スギナの煎じ薬は、膀胱炎に効果があるとされています。水1リットルに対し、スギナ大さじ2杯の割合で煎じます。弱火で5分間沸騰させた後、火から下ろし、冷ましてから濾します。

この組成物は、1 回につき大さじ 3 杯ずつ、1 日 3 ～ 4 回摂取する必要があります。

スギナはカモミール、クマコケモモ、イラクサとよく合います。白樺の葉やジュニパーと組み合わせることも可能です。これらのハーブは泌尿生殖器系と免疫系に総合的な効果をもたらすため、使用による効果はより強く、より早く現れます。

スギナ、カモミール、ノコギリソウなど、多くのハーブの煎じ薬や煎じ液は、内服薬としてだけでなく、薬浴（けいれんや痛みを和らげる温かい足湯、約37度の坐浴）の準備にも使用でき、入浴時に浴槽に加えて使うこともできます。ただし、温熱療法は臓器に化膿性疾患や出血がない場合にのみ有効であるため、実施する前に必ず医師に相談してください。