飲酒・喫煙後の腰痛

過度のアルコール摂取は、誰でも腰痛を引き起こす可能性があります。酔うと、不快な姿勢で長時間、深く深い眠りに落ちることがあります。その結果、体の一部が麻痺し、筋肉や関節が伸びます。これは、アルコールの影響下で血液のレオロジー特性が変化することでも促進されます。血液は粘性が高く濃くなり、すべての組織、特に細動脈や毛細血管によって供給されている組織に届かなくなります。組織は酸素不足を感じます。朝、目覚めた後、人は背中に麻痺と痛みを感じることがありますが、多くの場合、特定の場所はありません。垂直の姿勢をとっているときでも、片方の肩がもう片方よりも高いことに気づき、最初の動きで腰に放散する背中の痛みを伴うことがあります。

もしこれが一時的なもので、少しウォーミングアップした後に痛みが消え、痙攣も止まり、しびれもなくなったら、何も深刻なことは起こっていません。体操をしたり、水分を多めに摂ったりすることをお勧めします。

慢性的なアルコール中毒の結果、肝機能が低下し、代謝も低下します。代謝プロセスの障害は、関節や筋肉組織が定期的に低酸素状態になり、体内に栄養素が取り込まれても十分な栄養素を得られなくなることにつながります。さらに、アルコール依存症の人は、バランスの取れた食事を十分に摂ることを怠り、座りがちな生活を送る傾向があります。アルコールには利尿作用があるため、骨や筋肉組織に悪影響を及ぼします。特にビールは利尿作用で有名で、多くの人が全く無害な飲み物だと考えています。カルシウム、カリウム、マグネシウム、アスコルビン酸、タンパク質などの必須物質が定期的に失われると、骨が脆くなり、筋肉組織が萎縮します。その結果、脊柱にジストロフィーが生じ、脊柱の弯曲、骨軟骨症、椎体ヘルニア、関節炎、関節症などの発症につながります。また、アルコール中毒状態では、外傷を受ける可能性が高まり、複雑骨折や頻繁な骨折につながります。

アルコール飲料は腎臓に悪影響を及ぼし、腎臓への負担を増大させ、臓器の疲弊を引き起こします。慢性的なアルコール中毒は、腎臓や泌尿器に結石を形成するだけでなく、腰痛として現れる炎症プロセスを引き起こします。さらに飲酒すると、痛みは通常悪化します。

激しい帯状の痛みは、しばしば肩甲骨、肩、背中に放散し、急性または慢性膵炎の症状として現れます。これらの症状は、ほとんどの場合（最大70%）、飲酒後のアルコール乱用によって発症します。時には、一度の大量飲酒で急性膵炎を引き起こすこともあります。

飲酒後に突然激しい背中の痛みが生じた場合、狭心症や急性心筋梗塞の可能性も否定できません。この場合、痛みは左腕、肩甲骨、下顎に放散することがよくあります。

喫煙後の腰痛

最近、腰痛が喫煙に関連しているという仮説を裏付ける多くの研究が行われています。ロチェスター大学（米国）で行われた最新の研究の一つでは、脊椎疾患患者の健康状態を、喫煙者、非喫煙者、そして研究期間中に禁煙した患者を比較評価しました。患者の状態は8ヶ月というかなり長い期間にわたって観察されました。5,000人以上が保存的治療後にこの研究に参加し、その多くが手術も受けました。痛みの強さは視覚的アナログスケールを用いて評価されました。

全く喫煙しなかった被験者は最も低い強度値を報告し、実験期間中に悪い習慣をやめた被験者は平均値を示しました。喫煙を継続した患者は、有意に痛みが強くなりました。この研究は筋骨格系の疾患を持つ患者を対象としており、エバンストン大学（米国）では、喫煙自体が慢性的な腰痛を引き起こすという結論が出ました。1年間にわたり、ボランティアは健康状態や悪い習慣の有無に関する質問票に回答し、全員が脳の磁気共鳴画像検査を受けました。

科学者たちは、喫煙は脳の核と内側前頭前皮質の間の相互作用の活性を高めると結論付けています。これにより、喫煙者の腰痛に対する抵抗力が低下し、腰痛が発生しやすくなります。

喫煙は脳への影響に加え、腰痛などの形で現れる多くの重要臓器疾患の即時的なリスクを高めます。これらは呼吸器の炎症性疾患（気管支炎、気管支喘息、肺炎）や、この部位の腫瘍です。喫煙は消化器官に悪影響を及ぼし、口腔、咽頭、食道、胃における腫瘍の成長リスクを高めます。消化性潰瘍や胃炎は、喫煙者の方が非喫煙者よりも多く見られます。喫煙は体の主要な運動器官である心臓に影響を与え、定期的に酸素欠乏と過負荷を経験し、体内の有害物質を排出します。

さまざまな研究により、喫煙をやめることはどんな治療よりもずっと効果的であり、悪い習慣をやめようとしないヘビースモーカーは治癒できないことが確認されています。

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