1型および2型糖尿病におけるコトネアスター

ベリー類は糖尿病患者にとって重要な栄養源であるため、様々な健康的な果物を定期的に食卓に並べることは非常に重要です。その一つがハナミズキです。この長楕円形の赤い実（品種によっては黄色い実をつけるものもあります）は、多年生低木（樹齢250年）の枝に実っています。

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利点

魅力的な見た目と、甘酸っぱくほのかな酸味のある果実の味わいは、食品業界で人気を博しています。しかし、この植物には顕著な治癒効果もあり、そのすべての部分が貴重です。

コーネリアンチェリーはアスコルビン酸を豊富に含む果物です。果実にはベータカロチンとビタミンPPも豊富に含まれており、葉にはビタミンEがかなり高濃度で含まれています。コーネリアンチェリーのミネラル組成は多様で、他のベリー類と似ていますが、炭水化物の代謝とインスリン合成を促進する硫黄が含まれているため、糖尿病に非常に効果的です。

ハナミズキは、血糖値を調整するだけでなく、高血圧を下げ、体内の有害物質や老廃物を排出し、炎症を抑え、消化器系（特に膵臓）と腸の蠕動運動を改善する効果があります。美味しく健康的な果実は、細胞膜の透過性を高め、代謝と血液組成を改善し（ヘモグロビンの増加）、血管壁を強化し、肝臓と泌尿器系に良い影響を与えます。この植物の持つ、エネルギーを与え、体の防御機能を活性化する、全身の強化と強壮効果は、糖尿病患者だけでなく、健康な人にも有益です。

ハナミズキのグリセミック指数（GI）はわずか25ユニットと低く、2型糖尿病の患者にとって重要な意味を持ちます。GI値だけでなく、カロリーも重要です。ハナミズキの実としては低い（44kcal）。100gの果実に含まれる炭水化物は10.5gです。

ご覧の通り、ハナミズキの実はどんなタイプの糖尿病の方にも安心して摂取できます。生で1日1杯、3回に分けて摂取するか、コンポートや煎じ薬として飲むこともできます。コンポートを作るには、1.5リットルの水にハナミズキの実1杯を入れ、3～5分間煮沸します。煎じ薬はドライフルーツから作られますが、水2杯分を作るには、乾燥原料20gを数分間煮沸する必要があります。このような飲み物は、食間に1杯ずつ飲むことをお勧めします。

新鮮なハナミズキジュースを定期的に摂取することも糖尿病に効果的です。食事の30分前に1/4カップを飲み、不快な症状が出なければ徐々に1カップまで増やしてください。

禁忌

この植物の果実は強い甘酸っぱい味があり、ビタミンCを豊富に含んでいるため、胃酸過多の患者には悪影響を及ぼす可能性があります。特に急性期の胃炎や胃潰瘍のある方は、ベリー類を過剰に摂取することはお勧めできません。

ベリー類の摂取は、不耐性反応やアレルギー反応を引き起こす可能性があります。発疹、鼻水、めまい、吐き気などの症状がある方は、ベリー類の摂取を避けてください。

ハナミズキの実は血圧を下げる効果があり、低血圧の患者には効果がないと思われますが、高血圧の患者には役立ちます。

ハナミズキの強壮効果と子宮収縮力に影響を与える能力は、妊婦にとって危険な場合があります。

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