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健康

1型および2型糖尿病のアプリコット

、医療編集者
最後に見直したもの: 16.04.2020
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真性糖尿病は、ホルモンインスリンの産生障害を伴って発症し、慢性的に進行します。そのような場合の食事療法は治療の不可欠な部分です。果物はどうですか?一方はビタミンのおいしい供給源であり、もう一方は糖尿病患者にとって望ましくない甘い成分の供給者です。果物、特に糖尿病のアプリコットは必要ですか?

アプリコットの果実は、ミネラル、有機酸、フェノール化合物、炭水化物が豊富です。果物は生鮮または乾燥して消費できますが、ほとんどの世界で作られたアプリコットは生鮮で消費されます。 [1]

アプリコットは、砂糖、繊維、ミネラル、生理活性植物化学物質、ビタミンA、C、チアミン、リボフラビン、ナイアシン、パントテン酸などの豊富な供給源です。植物化学物質の中で、フェノール、カロテノイド、抗酸化物質はそれらの生物学的価値に重要な役割を果たします。 [2]

1型および2型糖尿病のアプリコットを食べることはできますか?

2013年には、3億8,200万人が糖尿病と診断されました。2035年までにこの数字は5億9,200万人に増えると予想されています。 [3]

1型糖尿病の傾向は遺伝しますが、すぐには起こらない場合もあります。彼は治癒しませんが、原則として、一緒に本格的な生活を送っています。2つの条件下:定期的なインスリン注射と食事。 [4]

2型糖尿病は様々な原因を引き起こします。過剰な体重、座りがちな生活様式、ストレス、膵臓の病理、栄養不良-これらの要因のいずれかまたはそれらの組み合わせは、プロセスの発展への原動力になる可能性があります。この病気は治療可能ですが、簡単なことではありません。 [5]

  • どちらのタイプの病気にも十分な栄養上の制限があります。彼らは主に果物を含む炭水化物を含む製品に関連しています。

1型および2型糖尿病のアプリコットを食べることはできますか?実際、砂糖の成分に加えて、果物は重要な化合物で飽和しています。特にビタミン、その名のもとに「ビタミン」という言葉があります。つまり、生命です。

  • キウイ、みかん、ザボン、プラム、スイカ、ナシ、ラズベリー、アプリコット-1型糖尿病では、禁止されている果物や果実はほとんどありません。

規制されるのは範囲や品種ではなく、使用の量と時間です。ブドウは例外である可能性があり、限られた量ではザクロの種子とジューシーなタワーピーナッツ-スイカ、メロンを使用します。そして、バナナとパイナップルは捨てられなければなりません。ドライフルーツの糖濃度が高すぎるため、ほとんどすべてのドライフルーツも危険です。

しかし、経験豊富な専門家は、乱用しなければ害を及ぼさない果物は1つもないこと、そして甘いものを含む植物の果物は糖尿病患者の食事に含まれるべきであると信じています。彼らは体に有益な多くの物質を含み、味の喜びを提供します。「できないが本当にしたいならできる」という表現は、おそらくそのような場合についてのものであり、選択する各人は常識と直感に導かれるべきです。

妊娠糖尿病のためのアプリコット

空腹時静脈血中血糖指数が5.1と7.0ミリモル/ Lの間の「廊下」に該当する場合、妊娠型糖尿病が話されます。これはもはや標準ではなく、病理でもありません。炭水化物代謝の違反に関連するそのような不確実性は、妊娠中の女性で最初に見られ、多くは学期の後半に見られます。 [6]

  • 名前付き診断は、自然な生理学的変化の結果です。危険因子の存在下で発生しますが、妊娠前は、糖レベルは正常でした。

血糖値は、食事や運動を変えることで減らすことができます。ただし、これらの活動が血糖値を下げるのに十分でない場合は、薬も服用する必要があります。それは錠剤またはインスリン注射であることができます。 [7] 妊娠糖尿病のアプリコットは、妊娠中の女性の食事に含まれています。プラム、ピーチ、グレープフルーツ、リンゴなどの他の果物も許可されています。それらは消化を促進し、ビタミンを豊富にし、食欲を改善します。緑黄色の範囲の果実が好ましい。

  • もちろん、栄養に関連するすべての問題は、女性が医師と一緒に決定する必要があります。妊娠中の母親の責任は、胎児が適切な栄養を受け取ることであり、彼女自身は健康で陽気です。

糖尿病のためにアプリコットを食べると、特に朝食時に、インスリンに対する感受性が最大になるときは、他の甘い果物を食べるべきではありません。

  • 別の意見があります。たとえば、ドライフルーツを含むすべてのフルーツを、不要な砂糖の供給源から完全に排除することをお勧めします。これはグルコースだけでなく、フルクトースにも当てはまります。

果物を食べた後に糖度が上昇した場合、身体はそれらを許容しないことが示唆されています。そして、まるで糖尿病の人がそれなしで何とかできるように、ナッツや許可された野菜からビタミンやその他の有用な物質をすくい取ります。

利点

糖尿病におけるアプリコットの利点

繊細な芳香性果物の組成には、健康な人々に喜びと利益を与える多くの要素があります。病気の人のための糖尿病におけるアプリコットの利点の問題は、主治医のアドバイスと彼ら自身の好みの好みに基づいて決定されなければなりません。

果物の特性の一部を次に示します。

  • 抗酸化物質、カリウム、プロビタミンA、鉄、リン、マグネシウム、繊維を多く含み、それらの不足を補います。
  • ヘモグロビンを増加させる;
  • 肥満を打ち消す;
  • 甲状腺腫を予防する;
  • 毒素を取り除きます。
  • 脳活動を改善します。
  • 胃の酸性度を正常化します。

問題を議論するとき、熟していない糖尿病のアプリコットを購入するようにアドバイスがあり、それらには砂糖がはるかに少なく、十分な有用な成分があると主張しています。このアドバイスに従う人は、そのようなアプリコットの下剤効果が熟したものよりもさらに強いことを考慮に入れるべきです。

  • アプリコットの木の果物は、赤ちゃんを期待し、授乳している女性に非常に役立ちます。それらは便秘を防ぎ、胎児、授乳、乳質に良い影響を与えます。

Macheix et al。によって要約されているように、アプリコットフルーツにはさまざまな種類があり、さまざまなレベルのポリフェノールが含まれています。クロロゲン酸(5-カフェオイルキナ酸)は、アプリコットの主要なフェノール化合物です。アプリコットで定義されている他のフェノール化合物は、ネオクロロゲン酸、カフェー酸、n-クマル酸、フェルラ酸およびそれらのエステルです。(+)-カテキンおよび(-)-エピカテキンは、アプリコットフルーツとその製品でも定義されています。アプリコットのフラボノールは、主にケルセチンとケンフェロールのグルコシドとルチノシドの形で見られますが、ケルセチン3-ルチノシド(ルチン)が主です。 [8] アプリコットフルーツには、ビタミン、カロテノイド、ポリフェノールなど、さまざまなレベルのフィトケミカルが含まれています。これらは、フルーツの味、色、栄養価を決定する要因です。

アプリコットには、β-カロチン、レチノール、ビタミンE、リコピンなどの栄養素が含まれています。 [9]、 [10]

残念ながら、糖尿病のアプリコットは多くの害を及ぼす可能性があります-まず第一に、砂糖が豊富にあるためです。また、肉やその他の製品とも互換性がありません。それらの非互換性のために、胃のトラブルや血糖値の急激な上昇が発生する可能性があります。

  • しかし、蜂蜜の果実に向けられた称賛の言葉がいくつあっても、それらを万能薬と考えて、それらだけを食べようとするべきではありません。健康な人のための通常のサービングは限られています:1日あたり100から300 gまで。

アプリコットと言えば、まず新鮮な果物を意味します。ドライ、缶詰、冷凍の果物と種子には、独自の利点があります。ちなみに、自家製パイのフィリングも後者で作られています。ジャム、パスティール、コンポート、お茶、餃子、パイ、ケーキはもちろんのこと、すべての主婦がレシピを持っています。

熟練した手は、葉や樹皮、アプリコットの木の樹脂の分泌物を含むすべてのものを使用します。そして、食品としてだけでなく、化粧品としても。女性はシャンプーにパルプを加え、スクラブに骨を粉砕します。

糖尿病のためのアプリコットカーネル

骨が役に立つことを誰もが知っているわけではないので、骨は果物を食べた後、静かに捨てられます。

アプリコットの核は、アミグダリンを含む配糖体、オレイン酸やリノール酸などの油、ベンズアルデヒドなどの精油で構成されています。さらに、アプリコットの穀粒には、フラボノイドなどのポリフェノール、したがって没食子酸が含まれています。 [11]  アプリコットの核にオレイン酸とリノール酸が含まれていると、栄養価と薬効が高まります。 [12]

それらは、抗増殖性(抗癌性)、[13] 抗酸化性、抗炎症性、抗菌性、抗真菌性  [14] およびその他の薬理学的特性を持ってい  ます。 [15]

糖尿病のドライアプリコット

糖尿病のアプリコットについて言えば、乾燥アプリコットが糖尿病に有用であるかどうかは言うまでもありません。これらは種を取り除いたドライフルーツです。乾燥アプリコットのポリフェノールのプロファイルは次のとおりです。エピカテキン、クロロゲン酸、ルチン、フェルラ酸、没食子酸。 [16]

この問題については、専門家の間で意見の相違があります。他のドライフルーツと同様に、ドライアプリコットは砂糖を高濃度で含んでいるため危険であると主張する人もいます。他の人は、主なものはグリセミックインデックスであり、特に製品とドライアプリコットを厳密に投与することで合併症を簡単に回避できると主張しています。

糖尿病患者の体に必要な多くの有用な物質が彼女の好意を表しています。ドライフルーツを選ぶときは、その外観に注意してください。自然な処理は化学薬品ほど明るくはありませんが、高品質の製品を提供します。化学物質は製品を美しくしますが、危険です。

何ができ、何ができないのですか?

どのような果物が糖尿病とネットワークできないのですか?

糖尿病で食べられない果物に関する情報は、特別な表にあります。それらは他の製品を示しますが、果物は砂糖増強効果が異なるため、特に重要です。患者は各胎児に注意する必要があります。どれが劇的に増加し、どれが砂糖を安定させますか?

  • 糖尿病患者の食事中の果物は受け入れられないと以前は考えられていました。現代医学はそれらなしでは人はビタミンが不足していると確信しており、これは治療に貢献していません。そして、正しく選択された果物、とりわけ糖尿病のアプリコットは、逆に、ブドウ糖レベルを正常化します。

新鮮なリンゴ、オレンジ、梨、桃も許可リストに含まれています。節度は果物を食べるための2番目の条件です。無糖の果物を食べても夢中になるのは価値がありません。なのでアプリコットは3個で十分です。彼らにとって最高の時間は、食事の合間の一日の前半です。

食事療法の目標は砂糖の急増を最小限に抑えることです。速い炭水化物は許可されていないため、甘いブドウ、スイカ、チェリー、バナナ、メロンは禁止されています。このコラムには、ドライアプリコットのほか、自家製のフルーツジュースやベリージュースも含まれています。いくつかの情報源は、新鮮で危険ではないそれらのドライフルーツは許可されていると述べていますが。そして禁じられているのはイチジク、レーズン、ナツメヤシ、乾燥したバナナのスライスです。

多少「切り詰められた」形であっても、糖尿病のフルーツメニューは十分に多様であるため、患者の生活には味覚の快適さが欠けていません。

禁忌

禁忌

一部の人によると、糖尿病は、すべての甘い果物、アプリコットを含むすべての形で食べることの禁忌です。他の人たちは、糖尿病の中程度のアプリコットが非常に役立つと信じています。しかし、実際の禁忌は異なります:肝疾患、アレルギー、消化性潰瘍、膵炎。

おそらくこの矛盾は、患者の個人差によって引き起こされています。しかし、低血圧、1歳までの年齢、消化器疾患の傾向などの一般的な禁忌があります。

処置後の合併症

起こりうる合併症

糖尿病におけるアプリコットの空腹時の使用は、中毒を含む障害を伴います。濃厚な肉の食事の後に果物を食べると、同じ性質の合併症が発生する可能性があります。

  • アプリコットの缶詰とコンポートは食べてはならないことを覚えておいてください。それらは新鮮で乾燥したものよりも甘いです。同時に、鮮やかな黄色のフレッシュは有用であり、果物全体よりもよく吸収されます。

大部分は低血圧を起こしやすい人に下痢を引き起こします-圧力のわずかな低下。まれではあるが起こりうる合併症、めまい、低血圧、呼吸障害および心臓の収縮の中で、ドライアプリコットの使用によって引き起こされる小腸の閉塞による腸重積症が観察されました。 [17]、 [18]

レビュー

レビューには、東部の市場に関連する日当たりの良い果物の独特の味について、熱狂的な言葉が広まっています。熱帯と呼ぶ人もいますが、東部である可能性が高く、ウクライナの南部でも実を結んでいますが、まだ熱帯ではありません。

人々は、ジャムやパステル、餃子やパイ、葉や樹皮からのお茶のレシピを共有しています。具体的には、糖尿病におけるアプリコットの利点についてはほとんど書かれていません。ある医師は、糖尿病患者がすべての果実と果物を完全に放棄し、そのような犠牲のためだけに寛解を達成した2型糖尿病の人々からのレビューを提案することを勧めています。                                                                                                            

糖尿病におけるアプリコットの主題は複雑です。この病気に苦しんでいる人は、内分泌専門医の治療と製品に対する身体の反応の推奨に基づいて、問題に徹底的に取り組む必要があります。健康状態と血球数が変化せず、医師が禁止しない場合は、アプリコットをあまり頻繁に使用しないことは危険ではありません。

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