共役リノール酸

コンジュゲートされたリノール酸（SLA）は、主に牛肉、ラムおよび乳製品に含まれる天然産物です。SLAはリノール酸の異性体であり、10および12または9および11の炭素原子を有する二重結合を有する必須脂肪酸である。研究者らは、SLAが細胞膜に取り込まれることができるので、異化作用を有するホルモンを阻害して同化を維持することができる細胞ホルモンの反応に影響を与えうることを示唆している。

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主な機能

• 痩せた質量を増加させます。
• 脂肪量を減らす。
• これは強力な抗酸化物質です。

研究成果

CLAを用いた研究の大部分は動物で行った。Miller et al。は、体重減少を刺激し、タンパク質合成を減少させるためにエンドトキシンを投与する前にニワトリ、ラットおよびマウスに与えた。エンドトキシン投与後、CLAを投与された動物は、CLAを投与されなかった動物よりも体重を維持し、またはそれを速やかに回復させた。SLAの摂食はまた、窒素消費の増加およびアルブミンレベルの増加に寄与した。SLKは筋肉中のタンパク質の保存を促進する。1日に7.2グラムのCLAを摂取し、6週間運動した男性のボディビルディングの新規参入者は、プラセボを受け取ったボディビルダーよりも筋肉量を増やしたという報告があります。研究者らは、SLAは軽いアナボリック剤として作用すると結論づけた。

「環境栄養」で議論された別の未発表の研究では、3ヶ月間に1.8gのCLAを投与されたノルウェーの選手は、プラセボ群と比較して体脂肪が20％減少しています。

SLAを給餌したマウスでは、対照と比較して脂肪蓄積が57％および60％減少し、除脂肪筋肉量は14％増加した。研究者らは、身体組成に対するSLAの効果は、明らかに脂肪沈着の減少および脂肪細胞の脂肪分解の増加によるものであり、おそらくは脂肪酸の酸化の増加に関連すると結論付けた。この研究は、脂肪組織の量に対するSLAの作用機序を説明している。

推奨事項

SLKの添加物の摂取の結果としての有害な反応に関する情報は欠けている。しかし、研究の大半は動物で行われました。エルゴジェニック薬としてのSLAの使用は、ヒトを含むさらによく制御された研究を正当化する。