痔の治療のための自然療法

痔の自然療法は、費用が安く、侵襲性が低く、痛みも少ないため、ますます人気が高まっています。そして、これらの薬はより多くの人にとって手に入りやすいものとなっています。

[ 1 ]

家庭でできる痔の治療法には以下のものがあります:

痔の食事療法は、食物繊維を豊富に含む食品の摂取量を増やし、水分を十分に摂り、辛いもの、脂っこいもの、加熱調理された食品の摂取量を減らすことで改善されます。これらの食生活の変化を取り入れることで、痔の患者さんは排便時の激しい痛みを軽減することができます。食物繊維を豊富に含む食品は便を柔らかくし、排便時の摩擦を軽減するのに役立ちます。

肛門の変形が軽減されれば、肛門血管への圧力も軽減されるため、新たな痔核の発生リスクが大幅に軽減され、既存の痔核の腫れも軽減されます。したがって、食生活の改善は痔核の家庭療法であるだけでなく、効果的な予防策でもあると言えるでしょう。

足湯

自宅で痔を治療するもう一つの良い方法は、1日に数回、10～15分間、温かい足湯に入ることです。陶器またはプラスチック製の洗面器に温水を入れ、その中に座るか、足を入れます。こうすることで括約筋が弛緩し、痔に伴う痛みが軽減されます。より効果的な効果を得るには、お湯に塩や炭酸飲料を加えるのも良いでしょう。この治療法は外痔核の痛みを軽減するのに効果的ですが、痔核パッドが大きくなって血栓ができている場合は避けるべきです。また、お湯の温度は熱すぎず、ぬるめにしてください。高温は痔核からの出血を悪化させる可能性があるためです。

[ 2 ], [ 3 ]

お風呂の後

足湯や入浴後は、患部を柔らかい布、あるいは薬用パッドで拭き取ってください。これらの特別な薬用パッドには、痔に効果があるとされる鎮痛成分が含まれています。マンサクなどの強力な収れん作用のある成分は、炎症を抑え、かゆみ、灼熱感、刺激を和らげるのに役立ちます。薬用パッドには、その有効成分により、冷却効果と鎮静効果があります。

[ 4 ]

クリームと軟膏

ハーブ療法に加えて、クリームや軟膏といった自然療法も痔疾に効果があります。これらのクリームの多くには、アロエベラ、セイヨウトチノキ、ショウガ、ニンニクなどのハーブや、様々な植物のエキスが配合されており、血行促進、血管壁の強化、痛みやかゆみの緩和、炎症の予防に役立ちます。自宅で痔疾を治療する最良の方法の一つは、クリームに加えて坐剤を使用することです。坐剤は不快感を軽減し、排便時の痛みを軽減し、腫れた痔核組織を圧迫して腫れを軽減します。

[ 5 ], [ 6 ]

特別な枕

痛みを素早く和らげるために、他の家庭での痔の治療法と併用できる特別な枕もあります。これらの枕はドーナツ型やリング型など2種類の形状があり、座っている際に肛門周辺と血管への圧力を軽減するように設計されています。特殊な形状のため、どんな椅子にも置くことができます。さらに、素材が柔らかいため非常に快適で、内痔核と外痔核の両方に適しています。

この素晴らしい痔の自然療法の主な役割は、人々が快適に座れるようにすることです。特に、座りっぱなしの仕事に就いていて、デスクの前で長い時間を過ごすようになった人々が快適に座れるようにすることです。

デスクトップの詳細

しかし、痔の予防に枕を使うことで恩恵を受けるのは、患者さんだけではありません。痔に悩まされたことがある人なら誰でも、たとえ短時間でも、この枕に座ることで治療と予防の効果を得ることができます。この柔らかく快適な枕は持ち運びが簡単なので、椅子から椅子へと簡単に移動でき、患者さんは必要な時にいつでも持ち運ぶことができます。

痔用枕は通常、革新的なデザインを採用し、安定した外側構造と中央の穴を備えています。この製品は救命胴衣のような形をしています。外側の素材は患者の体重に耐えられるほど丈夫ですが、中央の穴のおかげで、肛門の腫れた部分に余分な圧力をかけずに座ることができます。このような枕に座ると、患部（肛門周囲の皮膚）が穴のすぐ上にあるため、余分な圧力がかからず、痔の組織を刺激することもありません。

[ 7 ], [ 8 ]

枕の形

痔用枕には、既に述べたもの以外にも主に2つの形状があります。O字型またはリング型の枕、そして通常の枕と同様に四角形の枕もあります。リング型の痔用枕は、痛みや不快感を和らげ、肛門への圧力を軽減するために特別に設計・製造されています。しかし、四角い形状のため、丸い枕ほどの快適さは得られません。

通常の椅子では痔の患者にとって十分な快適さとサポートが得られないため、このクッションは優れた代替品となります。唯一の欠点は、公共の場では使用できないことです。多くの患者は、クッションを持ち込むのを恥ずかしがるでしょう。

痔枕の購入

このような枕の購入を検討している場合は、購入前に様々なモデルを試してみることが非常に重要です。この痔の治療器具は長期間使用するものなので、体にぴったり合うことを確認する必要があります。だからこそ、販売員に色々な枕を試着させて欲しいとお願いしても、恥ずかしがる必要はありません。

素材、サイズ、デザインを確認してください。また、自宅の椅子の面積を測り、直径が枕のサイズに合っているかどうかを確認するのも良いでしょう。痔用枕を購入して使用するかどうかに関わらず、時々立ち上がって歩き回ることが大切です。体を動かすことは、痔になりやすい部分の緊張を和らげる日常生活の一部です。

足湯を使う

足湯は痔の家庭療法として人気があり、大きな効果があります。この足湯は坐浴とも呼ばれ、陶器やプラスチック製の小さなプールのようなものです。産後ケア、怪我や打撲、痔など、様々な症状の治療に用いられます。足湯は、快適に座れる大きさで、太ももまで水が浸かる高さのものを選びましょう。足湯の中には、継続的にお湯を足して冷えを防ぐことができるものもあります。

足湯は痔の治癒を早めます。温かいお湯が血行を促進し、患部の静脈への血液の流れを良くするからです。これにより痛み、腫れ、皮膚の炎症が軽減され、不快な痔の症状が即座に緩和されます。足湯は内痔核の患者よりも外痔核の患者に効果的ですが、内痔核の患者にも効果的です。

痔に効く入浴法

自宅に足湯を設置する場合は、必ず以下の条件に従ってください。

まず、足湯はトイレの近く、安全で快適な場所に設置しましょう。足湯には温水または常温のお湯を入れますが、痔に伴う出血を悪化させる可能性があるため、熱いお湯は使用しないでください。お湯に塩、炭酸水、氷などを加えても構いません。

足湯はヒップバス（英語のhipiから来ており、「目を開ける、何かを悟る」という意味）とも呼ばれます。浴槽に座った時に、太ももとお尻が浸かるくらいの水位にしてください。このタイプの痔の治療で最大の効果を得るには、1日に数回、温水シャワーと冷水シャワーを交互に浴びると効果的です。足湯をする際には、強力な殺菌作用を持つ塩が痛みや不快感を軽減するのに非常に効果的です。

お風呂の時間

足湯に浸かる時間は10分から30分、または医師の指示に従ってください。より効果的な効果を得るには、週に数回繰り返すことをお勧めします。入浴後は、綿のタオルで肛門周辺を優しく拭き、こすらないようにしてください。足湯は毎回使用後に洗い、感染症を防ぐため、よく乾燥させてください。

多くの人が足湯を主に痔の治療に利用しますが、多くの女性は、温水と様々なハーブ成分を加えることで、膣カンジダ症の除去にも非常に効果的だと感じています。実際、非常に人気のある足湯には酢を加えると効果的で、酢の酸性度によって膣組織がカンジダ菌にとって不利な環境になります。

以下に、痔の治療に非常に効果的なハーブ足湯のレシピをご紹介します。このレシピは、出産による傷の治療にも効果的です。肛門裂傷や痔ろうもこの方法で治療できますが、多くの場合、追加の医療処置が必要になります。

[ 9 ], [ 10 ]

ハーブ風呂のレシピ

これらの材料をそれぞれ小さじ1杯ずつ混ぜます。

• ウェットヘッド
• マシュマロルート
• ラベンダーの花序
• カモミール
• カレンデュラ
• オオバコ
• ローズマリー
• クマコケモモ
• そして海塩。

少量（1～2リットル）の水を沸騰させ、このハーブミックスに注ぎます。沸騰したお湯を数時間蒸らし、濾したハーブは捨ててボウルに移します。薬液が完成したら、足湯の温水に加えてください。痔の不快な症状がすぐに和らぎ、楽になります。