痛風の悪化を伴う食事
最後に見直したもの： 19.10.2021
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ダイエットの本質
痛風は代謝性疾患です。この状態は、尿酸の塩の増加を特徴とする。悪化中の食事の主な本質は、このレベルを減らすことです。これは特別な製品の使用によって達成されます。痛風の治癒は不可能ですが、患者の状態を緩和することは可能です。このために、悪化の期間中、それは特別な方法で食べる価値があります。
彼らは塩をたくさん含んでいるので、関節は痛風から大きく苦しんでいます。指とつま先のつなぎ目は、これがより起こりやすい。一般に、この疾患はその途中のすべての関節に影響を与える。ほとんどの場合、この疾患は慢性である。薬で治療することはできません。したがって、適切な栄養に注意する価値があります。塩分の沈着や尿酸の増加を引き起こす製品を排除すると、被害者の状態を緩和するのに役立ちます。これがこの食事の目的です。
悪化時の痛風を伴う食事
特別な食事は、病気の最初の症状のために処方されています。ほとんどの場合、悪化の期間は夜に観察されます。この発作は急性関節炎と同様です。臨床症状は急速に発達し、6時間後にはアポジに達する。罹患した関節に重度の痛みが感じられる。腫れや発赤がしばしばあります。14日後、攻撃は止まり、人は通常の生活に戻ります。悪化の時期の主なものは、痛風のために推奨される特別な食事を開始することです。
治療の主な原則は、病気の進行を防ぐことです。これを行うには、患者にとって正しいライフスタイルを形成する必要があります。ブイヨンを含む肉製品の使用を制限することが推奨されます。禁止の下では、臓物、海産物、豆があります。ダイエットは、最適量の炭水化物および乳タンパク質で強化されるべきである。液体は2~3リットルの量で消費されるべきである。
食事は10〜14日間処方されています。特に液体食品の使用が重視されています。酸っぱい乳製品を選ぶことをお勧めします。弱いお茶、野菜スープ、ジュース、コンポートに注意を払うべきです。特定の利点は、アルカリ性のミネラルウォーターの使用です。
消化の悪化の間にしばしば観察される。したがって、控えめな食事に従うべきです。病気が後退し始めると、少量の肉と魚を食事に加えることができます。乳製品、野菜、卵、果物を食べることが認められています。
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悪化時の痛風のメニューダイエット
悪化時の痛風の食事療法は、プリンが豊富な食物を排除すべきです。尿酸の産生を制限することにより、疼痛症候群が軽減される。したがって、痛風の悪化の期間中、特定の食事メニューに従う必要があります。この問題はかなり深刻です。食べ物は分数で、1日に少なくとも4回でなければなりません。いずれにせよ餓死することは不可能であり、尿酸の生成を引き起こす。食事栄養は非常に重要であり、投薬による治療とまったく同じです。
メニューのバリエーションは、許可された製品と禁じられた製品のリストに基づいています。あなた自身で作成することができます。悪化を取り除く最も効果的な方法は、ダイエットメニュー＃6を離れることです。どのように食べるか、監督医と明確にする価値がある。以下はおおよその食事です。
朝食のためには野菜サラダを選ぶ必要があります。キビのフルーツパイですべてを希釈してください。ひとつのゆで卵を食べることができます（1週間に3食以上食べることができます）。2回目の朝食はドッグローズのスープを飲む。夕食には、ミルクの麺を調理し、キッスルですべてを飲む必要があります。正午に新鮮な果物が来るでしょう。夕食：低脂肪チーズケーキ、野菜からのキャベツロール、軽いお茶。
このメニューはおおよそのものです。それは、1日の食事が何であるかをはっきりと示しています。当然ながら、自分でメニューを作成し、すべての推奨事項に従うことができます。
ダイエットレシピ
美味しい料理を準備することは難しくありません。これは特別な能力を必要としないためです。だから、食事にはおいしいシンプルなレシピがたくさん含まれています。あなたは野菜サラダから始めるべきです。
- レシピ番号1。キュウリのサラダ。主原料はどんな量でも摂取し、洗って細かく刻む必要があります。次に塩を加え、レタスの葉を加え、低脂肪サワークリームまたはクリームで味付けします。
- レシピ番号2。Vinaigrette。あなたはジャガイモ、ビートとニンジンを沸騰させる必要があります。野菜が冷めたら、それらを立方体に切ります。サラダに細かく切り刻んだリンゴ、キュウリ、レタスの葉を入れてください。これらの成分はすべて一緒に混合され、ヒマワリ油で補給されます。
- レシピ番号3。緑のエンドウ豆とニンジンサラダ。ニンジンは激しい状態で激しい状態に陥るはずです。その後、緑と缶詰のエンドウ豆がここに追加されます。低脂肪サワークリームでサラダを味わうことができます。
サラダはおいしいですが、最初の料理のために何かを準備することも必要です。この段階では、おいしいシンプルなスープとなるでしょう。
- レシピ番号1。ポテトスープ。準備が整うまでジャガイモを沸かしてから、ふるいにかけて拭いてください。希望の状態に、彼は煎じ薬で離婚します。その後、ホワイトソース、卵、バターが加えられます。すべてこれを数分間沸騰させます。緑とサワークリームのスープをお召し上がりください。
- レシピ番号2。ミルクスープ、ベーミチェリ。それは、5分以上、梅を沸騰させる必要がありますし、それに沸騰した牛乳を追加します。バーミッリの準備が整うまでスープを調理します。すべてが準備ができたら、バターと砂糖を加えてください。
おかず、ソース、デザートのシンプルでおいしいレシピがいくつかあります。最低限の製品で、誰もがそれらを準備することができます。
- レシピ番号1。ミルクとオートミール。あなたは牛乳を沸かし、オートミールを加える必要があります。その後、味に塩と砂糖を加えます。すべてが完全に調理されています。プロセスの最後に、少しバターを追加することができます。
- レシピ番号2。オムレツ。少量のミルクで小麦粉を粉砕し、ホイップした卵を加えなければならない。その後、すべてをベーキングトレイに注ぎ、オーブンで加熱する。
- レシピ番号3。コテージチーズを小麦粉と混ぜて、そこに卵を加えてください。すべてこれは厚い粘稠度に混ぜ合わされ、チーズケーキが形成される。その後、彼らは小麦粉に投げ込まれ、金の地殻が形成されるまで両側のフライパンで揚げられます。
- レシピ番号4。ホワイトソース。フライパンで小麦粉を少し乾燥させてクリーム色にする必要があります。そして、常にバターをつけながら、バターと接続します。ホットブロスを混合物に加え、10分間加熱する。
すばやく簡単に、おいしい料理をそれぞれ作ることができます。痛風は評決ではありません。この病気でさえ、強い制限なしで本当においしい食事をすることができます。
痛風の悪化で食べられるものは何ですか？
ダイエットは倹約だけでなく、有用でなければなりません。だから、悪化の時代に何を食べることができますか？あなたはベジタリアンスープに注意を払うべきです。適切なボルシチ、キャベツスープ、野菜とポテトスープ。その中に穀類を加えることは可能です。それは痩身肉を食べることが許されており、それは鶏肉、ウサギ、および七面鳥であり得る。ダイエットダイエットは、イカやエビなどのシーフードにすることができます。
低脂肪の品種の魚を食べることができますが、1日あたり170グラム以下で3回まで食べることができます。それは乳製品に注意する必要があります、それはコテージチーズとそれから料理を含むサワークリーム製品であることができる、それはサワークリームを食べることが許可されています。ミルクに関しては、それは少量でしか存在してはならない。
月に3卵まで。パスタと穀物は無制限に消費することができます。白菜、ジャガイモ、ニンジン、キュウリ、ズッキーニを好みます。彼らは大量に食べるべきです。珍味の形では、ドライフルーツとナッツが許可されています。非チョコレート、マーマレード、マシュマロ、トーストが許可された製品のリストに入ります。
余分なプリンはキュウリジュースを体から取り除きます。1日に1本のガラスで十分です。アルカリ性ミネラルウォーターも同様の効果があります。緑色の品種、グースベリー、ラズベリーを除くすべての果実のリンゴを使用することをお勧めします。黒と白のパン、ディル、植物油は禁止されていません。
痛風の悪化とともに食べられないものは何ですか？
禁止された製品はあまりない。多くの人々のためのそれらの放棄は耐え難い負担になることができますが、国が特定の計画に従うのを容易にするだけで必要です。だから、拒否する必要があることから、悪化の間に食べることは不可能であるからです。
若い動物の肉はお勧めしません。"制裁"の下で、頭、足などから調理された粘りのあるスープを得た。一般的に、禁止の下には肉汁でなく肉汁のほとんどすべてがあります。使用するキノコのスープも必要ありません。肉汁と燻製製品からの持ち込みを拒否する
魚の脂肪の種類は、悪化すると有害になることがあります。塩漬けの揚げ物や缶詰の魚を食べることは禁じられています。シャープで塩味のあるチーズは、禁止グループに含まれています。これには、ペッパー、マスタード、西洋ワサビなどの様々なスパイスも含まれます。あなたは酢と塩で食べ物をスパイスアップすることはできません。
排除とは、神経系を興奮させることができる製品です。これらには、紅茶、コーヒー、ココアが含まれます。ごみは、クリームケーキ、チョコレート、ケーキからでなければなりません。簡単に言えば、すべての重い食糧から。これには豚肉やその製品が含まれます。防腐剤、豆類、ぶどうを含むジュースを飲むことは容認できません。当然、アルコールは厳しく禁じられています。
塩分、ソーセージ、ゆで肉、魚の消費量を制限する必要があります。家禽、サーモン、マス、サバが優先されます。ピクルス、マリネ、ラード、プラムの使用を制限する。