ストレスの症状：どのような状況で考える価値がありますか？

ストレスの症状は、人体の反応が常に異常な極端な状況に付随する明白な徴候であり、人の静かで情緒的なバランスを妨げるものです。ストレスの多い状況の原因は、不必要な興奮と耳障りな感情を引き起こすあらゆる状況になります。いくつかの意見とは対照的に、生物のストレス反応は、負の色を伴う事象に起因するだけでなく、突然の陽性感情を試験した後にも生じ得る。

「ストレス」という概念は、圧力、緊張を意味します。体は常に様々な種類の環境影響を経験する。何らかの問題（生理学的、心理的な計画）に直面すると、体はまず問題（問題の難しさ）を調べ、行動の段階に入ります。実際には、このように見えます。ウイルスや原生動物に直面した場合、イミュニティは侵略者を認識し、決定を下し、外部者を破壊します。新たな問題との衝突でより高い神経活動の現象の場合、方向反射（能動的または受動的）が含まれ、発見された追加のデータが分析され、その後、人は決定および行動段階に入る。様々な要因が現代人を圧迫しており、ウイルスや寄生虫は生理的ストレスの最も珍しい原因であり、原則として特に注意を引くものではありません。しかし、何世紀もの進化の経験のために身体が克服できないストレスの多い状況である心理学的計画の問題は、現代人を専門家の助けを求めたり、自己投薬に携わっている状態に導くだけです。

したがって、現代社会における人のストレスは、精神が経験する圧力が適応の心理的資源を超えているという条件、すなわち、個々のストレス耐性の閾値が異なるという条件でのみ生じる。この閾値は、神経系のタイプ（強い、弱い）、回復する能力、および人の生活経験によって形成される。

医師はストレスを、人が予期しない時に起こる極端な要因に対する体の保護反応と定義しています。この状態では、ホルモンのアドレナリンが身体の中で発達し始め、その影響が刺激因子で闘うという欲求を引き起こします。

ストレスの状態は十分にゆっくりと進行し、その発現は他人や人自身が気付くことができます。ストレスの多い状況が即座に解決する必要があり、突然現れた場合、原則としてストレスの多い状況から出るほどストレスを乗り越えるのは簡単です。最も最適なバージョンでは、3つ以上の出口があるはずです.2つの方法の可能性を決めるときは、神経性の人格（神経的選択）について話すことができます。非常に頻繁に、ストレスの症状は、意識の喪失、ヒステリックな攻撃、短期記憶の喪失などの形で「神経ショック」として現れることがあります。

しかし、時にはストレス状況が完全に終わらず、葛藤が消耗せず、負荷が減少しない場合、ストレスは慢性状態になる。だから、ストレスの症状は、人が実際に "ストレスの多い状況"に住んでいる場合、その存在について伝えることができますか？

ある種のホルモン、血管の内腔を減らす（エピネフリン、ノルエピネフリン）、最大血圧、心拍速度を増加させる、などの疼痛感受性を低減し、割り振ら - 因子体をストレスの存在下でそれらに「戦闘用の」高可用性反応します。年の人類の保存された何千もの応答のこれらの方法は野生の世界では生存のために戦うために持っていますが、新たな問題の事実上すべての種類は、知性の助けを借りて解決されるので、今の生理的反応のこの方法は、余分になっています。

Selyeの理論によれば、私たちの体はこのように外部刺激を引き起こすことに反応します： 

• まず、身体はすべての利用可能なリソースを動員する - 不安の反応。 
• その後、人は刺激に対処しようとする - 抵抗の段階。 
• 結局、適応リソースが使い尽くされ、疲労の段階が始まります。

現代社会の問題の1つは、ストレスの症状が緩和され、慢性形態に変わり、体を破壊するため、拘束がないことです。

エキスパートは、身体が非特異的反応で応答する原因に応じて、いくつかのカテゴリーでストレスの症状を共有します。ちょうどストレスが心理的、感情的、生理的であり、ストレスの症状がいくつかのグループに分けることができます。

慢性的なストレスの最も単純な発現をより詳細に考察しよう。だから、不眠症（悪夢）、悲観主義、集中問題、学習や意思決定の困難、忘れや崩壊がすべてストレスの認知症状です。

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生理に伴うストレスの症状

生理的なレベルでの放電、苦しみの感覚がない場合は、男は自分の歯を挽くことができ、下痢（便秘）に苦しむ、胃腸（胸焼け、膨満感、げっぷ、吐き気）で問題の「花束」、胸の痛み、感覚を体験し、頻繁に排尿する衝動を感じます息切れ、しばしば病気ARI、スタッター、口渇を感じ、嚥下困難を持って、あなたの耳で鳴って、赤面して汗を聞いて、筋肉の痙攣転送 - 物理（生理）の症状の特徴的な問題のリスト全体 ストレス。

生理学に関連するストレスの症状は、身体にとって最も危険で有害であると考えられている。彼らは通常、身体のいくつかの機能に影響を与え、健康に悪影響を与えるため、人によって容認されることが最も困難です。栄養に関連するストレスの症状を分離する。この状態の最も一般的な兆候の1つは、結果として食欲および体重減少の急激な減少である。後ろ側は、無制限の食物の吸収と過食の可能性があります。夜の睡眠中の悪夢、眠りの恐れ、ひいては長期間の不眠症は、ストレスの鮮やかな生理的症状でもあります。私たちが痛みについて話すなら、頭痛はストレスの徴候であるだけでなく、背中と頸部の痛みでもあると医師は言う。体温はストレス下で数度増加する性質を持っています。身体に炎症過程がないと確信できる場合は、感情状態に注意してください。従来品にアレルギー反応がなく、発汗の周囲温度、上肢および肺のけいれんの強い振戦に関連した血圧、でジャンプ：前の人が知らなかった生物のような特性を示すことができます。消化器系の問題は、ストレスの症状でもあります。胸やけ、嘔吐、胃の痛みです。重篤な慢性疾患がなければ、上記の症状の大部分があり、ストレス状態の最初の兆候と考えることができます。

ストレスの生理的徴候： 

• 背中の痛み、頭痛、胃痙攣、典型的な身体疾患に関連しないもの; 
• 突然の血圧の変化。 
• 消化不良（下痢、便秘）; 
• 慢性的な筋緊張; 
• 振戦、振戦、手足の痙攣; 
• アレルゲンと接触していないアレルギー性発疹; 
• 体重の変化（減少または増加）; 
• 栄養反応としての過度の発汗。 
• 不眠症; 
• 違反、食欲不振。 
• 性的欲求、活動の喪失。

感情状態に伴うストレスの症状

あなたが突然気まぐれバランスの取れた人格、神経過敏、パニック、不安になった場合は、過度に不愉快な内容に集中するようになり、孤独、孤立、不安、罪悪感を訴えるようになった - ストレスの感情的な症状です。

専門家は医学的支援がなくても彼らに対処できると信じているので、患者の感情状態に伴うストレスの症状は生理的なものよりも危険ではなく、強い生物によって制御されている。生活の中でインセンティブや目標の欠如、不安や耐え難い寂しさや好い加減な憂鬱感、怒り攻撃、他の人に向けやる気怒り - 感情的な倍音とストレスの主な症状。ストレスの多い状況にある人では、パニック発作や不安感があり、彼は自分自身が不明確になり、自分の非生産的で絶望的なことについて、誤った決定の可能性について絶えず考える。ストレスの多い状況にある人は、他人に多くの悩みを与えます。彼は気まぐれになり、予測不能になり、自分自身や近くのすべてに不満を感じます。ストレスの症状は、うつ病の症状に似ています。自殺の考えがあり、人が絶えず泣き、劣等感があり、倒産が増えています。

睡眠障害の長さ、自己分離の追求、薬の乱用、アルコール、ギャンブルへの欲求、強迫、衝動的行動、疑いと嘘、ろれつが回らない - ストレスのより行動症状を割り当てます。

特に、慢性ストレスの過程において、様々な身体的（身体的）な症状が現れる。これらの症状は、未知の病因（例えば、首の筋肉の多くの場合、痛みは、「書痙」、手足の関節の「ねじれ」はその負荷能力を超えるに対する内部抗議生物の証拠である）だけでなく、ランダムに登場すると目盛りを消えるの筋肉痛が含まれます特にまぶたの痙攣。ストレスの症状のいくつかは、免疫系が中断と協力し、赤い発疹や液体の泡のような皮膚の上に表示される原因となる、pseudoallergyの下に隠されています。

症状のこの品種にもかかわらず、一人でのストレスの症状は接種として常に多様ではありませんが、体はいくつかの主要な応答タイプの傾向がある他の体の疾患が存在しない一方で、例えば、ストレス応答は、住宅や共同サービスの持続的な不規則することができます。常にストレスの定期的な状況だけでなく、有害な応答を開発するだけでなく、患者は多くの場合、ストレスの自分の主な症状を取り除くことは非常に困難であるような程度まで、それを修正します。例えば、人は簡単ネイルかむのを取り除くか、強迫的な動きを実行する方法が難しい人を想像することができます。

ストレスの感情的兆候： 

• 突然の怒り、慢性過敏症; 
• 無神論、無関心、重大な出来事、被験者、対象への関心の喪失; 
• うつ状態; 
• 不安、落ち着き、 
• 孤独感、孤独感。 
• 不合理な罪悪感。 
• 倫理に反して自尊心が低く、行動に不満を持ちます。

ストレスの社会的および行動的徴候： 

• 非典型的な過ち、慣れ親しんだ仕事におけるランダムな小さな誤りの増加; 
• 不注意、不在心。 
• 外観への興味の欠如。 
• 弛緩剤としてのアルコールの積極的な使用、たばこ; 
• 家族、職場、社会における紛争の激化。 
• 慢性的な作業負荷、補償としての労働虐待、内面反射の回避、 
• 以前に好きな仕事に対する関心の喪失、非定型の解体、オプション。 
• 一定の時間の圧力、時間の欠如、一時的なリソースを処分できない。

ストレスの症状がある場合はどうなりますか？

ストレスを感じている人々を助けるために専門家によって開発された方法は、否定的な感情を管理することを可能にすることを目的としています。人が自分の感情を制御する方法を見つけることができれば、彼は自分自身でストレスに対処したと推測できます。

ストレスの症状は、体のかなりの知的過負荷で明らかです。締め切りや検査期間中、豊富な情報のために人が苦しみ、神経系はしばしば緊張を維持しません。ほとんどの場合、ストレスのかかる症状は、学習にあまり注意を払わない青年に見られることがあります。消失、質問に集中することができないこと、情報を知覚できないことは知的疲労の兆候であり、コミュニケーションや情報源からの休息や弛緩によって排除することができます。 

ストレスの知的兆候： 

• 暗記と忘れ物の問題。 
• スピーチの粘性、言われたことの繰り返し。 
• 思いやりのある思考、絶え間ない思考、考えに固執する。 
• 執行猶予、決定の問題。 
• 思考はほとんどが否定的です。

例えば、ストレスの多い状況から抜け出すための方法はたくさんありますが、何が起こっているかの原因（合理化）、芸術療法、精神分析、ゲシュタルト療法、心理劇の完全な意識 - すべてのこれらのメソッドは、体細胞障害、通信障害やストレスの多い状況にあるの症状の原因の理解につながります。しかし、あなたはいつも何のストレスがすべての病気の原因となることがなく、ストレスにリンクされている生理学的障害の前に、人はストレスの症状の実装では疑うかもしれない同じ臓器やシステムの真の疾患を除外することができますことを覚えておいてください。