人体の統計と力学：重心

人体の垂直位置、宇宙の動き、様々なタイプの動き（ウォーキング、ランニング、ジャンプ）は、長い進化の過程で人間の種の出現と共に進化してきました。anthropogenes中、その後地上ヒト祖先存在条件、およびへの移行に関連して、2つ（下側）四肢実質的に変化が筋骨格系を含めた全体の生物の解剖学的構造、その個々の部分、器官に移動します。ライディングは、上肢を筋骨格機能から解放した。上肢は労働臓器に変わりました - 腕は将来的には運動の器用さを改善することができます。質的に新しい機能の結果としてのこれらの変化は、ベルトのすべての構成要素の構造および上肢の自由部分に影響を与えた。肩ベルトは、自由な上肢を支持するだけでなく、可動性を著しく増加させる。主に肩甲骨が筋肉の助けを借りて幹の骨格につながっているため、より自由な動きが得られます。肩甲骨は、襟骨を作るすべての動きに参加します。さらに、肩甲骨は鎖骨から独立して自由に動くことができる。ほぼすべての側面から筋肉で囲まれた多軸球状の肩関節では、構造の解剖学的特徴により、すべての平面で大きな弧に沿った動きが可能になります。特に機能の顕著な特化は、ブラシの構造に影響を与えている。非常に長く動く指（主に親指）の開発のおかげで、ブラシは微妙で差別化された動作を行う複雑な器官になっています。

下肢は、体の全重量を仮定して、筋骨格機能のみに適応している。身体の垂直位置、ベルト（骨盤）の構造と機能、下肢の自由部分に反映された直立性。ソリッドアーチ型構造としての下肢のベルト（骨盤ガードル）は、胴体、頭部、上肢の重力を大腿骨頭に伝達するようになっている。人工血管形成過程で確立された45-65°での骨盤の傾斜は、身体の垂直位置に最も有利な生体力学的条件において体の重力の自由な下肢への移動を容易にする。足は、体の重量に耐える能力を高め、それを動かすときに柔軟なレバーとして機能する丸型構造を獲得した。下肢の筋肉は強く発達しており、静的および動的負荷の性能に適合している。上肢の筋肉と比較して、下肢の筋肉は大きな質量を有する。

下肢筋肉には、広範な支持面と筋力の適用がある。下肢の筋肉は上肢よりも大きく強くなります。伸筋は、屈筋より下肢でより発達している。これは、伸筋が身体を垂直位置に保ち、運動中（歩行、走る）に大きな役割を果たすという事実による。

腕の上では、手で行われた作業が胴の前で行われるため、肩、前腕、手の屈筋が前面に集中しています。グルーミング運動は、伸筋よりも多くの屈筋によって作用されるブラシによって行われる。上肢の筋肉（pronators、甲）を回すことも、下肢の筋肉よりも大きくなります。上肢では、下肢よりもはるかに良好に発達している。手の代名詞および甲の質量は、上肢の残りの筋肉を1：4,8とする。下肢では、旋回筋肉の質量と残りの質量との比は1：29.3である。

筋膜、下肢の腱鞘炎は、静的および動的負荷下での力の大きな発現のために、上肢よりもはるかに良好に発達している。下肢は、身体を垂直位置に保ち、空間内の動きを確実にするのに役立つ追加の機構を有する。下肢のベルトは殆ど動かずに仙骨に接続されており、胴体の自然なサポートです。大腿骨の頭部の後方に先端を向けて骨盤を吸引することは、股関節および強筋の回腸 - 大腿靱帯が強く発達することによって妨げられる。さらに、膝関節の横軸の前方に伸びる身体の垂直方向の重力は、膝を伸長位置に保持することを機械的に促進する。

足首関節のレベルでは、立っているとき、下肢の骨の関節表面と距骨との接触領域が増加する。これは、内側および外側の足首が距骨の前部、より広い部分に及ぶという事実によって促進される。また、左右の足首関節の前軸は、後ろに開いた角度に設定されている。体重の垂直は足首関節の前を通過する。これは、まるで、内側と外側の足首の間の距骨の前方の、より広い部分の侵害につながる。上肢の関節（肩、肘、手首）には、このような制動機構はない。

Anthropogenesis施された骨の過程で重大な変化、トランク、特に軸骨格の筋肉 - 脊柱、頭部、上肢、胸部と腹部の空洞のサポートです。直立した脊柱の屈曲と関連して、強力な背側筋肉が発生した。また、脊椎は、実質的に固定（下肢に）大腿骨頭に重力分配器本体に対して生体力学的機能する下肢（S骨盤ガードル）のベルトと対ロバスト仙腸関節で接続されています。

解剖学的要因に加えて - 安定した平衡ダイナミクスを確保するため、直立姿勢で体を維持するためにanthropogenesisの過程で働いて、特に下肢の構造、体、特に注意が身体の重心の状況に払われるべきです。

人の共通重心（OCT）は、人体の重力の合力の適用点と呼ばれます。MF Ivanitskyによると、OCTはIV仙骨椎骨のレベルに位置し、恥骨結合より上の体の前面に投影される。身体および脊柱の縦軸に対するTCの位置は、年齢、性別、骨格の骨、筋肉および脂肪沈着物に依存する。さらに、昼夜の不均一な身体活動に起因する脊柱の短縮または伸長に関連して、OCTの位置の毎日の変動が観察される。高齢者や高齢者では、OCTの位置も姿勢に依存します。V仙椎、女性 - - 男性は腰部IIIのレベルに位置BCTに男性よりも4〜5センチメートル以下、I腰椎尾骨椎骨にVのレベルに相当します。これは、特に、男性よりも、骨盤領域および大腿部の皮下脂肪の沈着に依存する。新生児では、OCTはV-VI胸椎のレベルにあり、徐々に（16〜18年まで）下降し、やや後方に動く。

人体のOCTの位置も体格の種類に依存する。体調不良（体力減退時）の個人では、OCTは、類型の兄弟型（顎下顎型）の人よりも比較的低い。

研究の結果、身体のOCTは通常II仙骨のレベルにあることが判明した。鉛直ラインは、股関節の横軸の背後に5センチメートル、足首関節の横軸に大転子3センチ前方を結ぶ線に対して約2.6センチ後方に重心を通過します。頭部の重心は、アトラント - 後頭部関節の横軸のわずかに前側に位置する。頭と胴の共通の重心は、X胸椎の前縁の中央のレベルにある。

平面上の人体の持続的な均衡を維持するためには、重心から垂直に、両足の占有面積に入ることが必要です。サポートエリアが広く、重心が低くなるため、ボディが強くなります。人体の垂直位置については、平衡を維持することが主な仕事です。しかし、対応する筋肉の緊張は、人が重心の投影は（強い前方リーン胴体横、等）サポートのエリア外に移動した場合であっても、（特定の限度内で）様々な位置で本体を保持することができます。同時に、人体の立って動きは安定しているとは言えません。比較的長い足では、人の足跡は比較的小さい。人物の重心の全身中心は（II仙椎に）比較的高く、支持領域（二ソールおよびそれらの間のスペースの面積）が小さいため、体の安定性は非常に小さいです。平衡状態では、体は筋肉の収縮力によって保持され、筋肉の収縮を阻止する。体の一部（頭部、胴体、手足）は、それぞれに対応する位置を取る。体の部分の壊れた関係（例えば、立って背骨を曲げ、前方に手を伸ばし、など）がある場合は、それに応じて状況や身体の他の部分のバランスを変えました。筋肉の動作の静的および動的なモーメントは、体の重心の位置と直接関係している。全身の重心は（骨盤と共に）股関節の中心を結ぶ横線後ろレベルII仙椎、胴体欲求に配置されているので、先端後方腰を強化強く開発筋肉と靭帯に反対。これにより、脚部に直立した状態で保持されている上半身全体のバランスが確保されます。

起立時に体が倒れたいという欲求は、足首関節の横軸から前方（3〜4cm）の重心の垂直線の通過によるものである。秋は、脛の後面の筋肉の作用によって反対される。重心の鉛直線は前方に更に移動する場合 - 指に、下腿ヒールの背面筋肉の減少は、支持面からリフトオフされ、重力の鉛直線を中心に前方に移動し、支持つま先として働きます。

支持することに加えて、下肢は身体を宇宙で動かす運動機能を果たす。例えば、人体を歩くときに、並進運動を行い、交互に一方の脚または他方の脚に当てる。この場合、足は交互に振り子の動きを行う。歩いているとき、特定の瞬間の下肢の1つはサポート（背中）、もう1つはフリー（前）です。新しいステップごとに、自由脚が支持脚になり、支持脚が前方に移動して自由になります。

歩行時の下肢の筋肉の減少は、足底の湾曲を顕著に強化し、横および縦のアーチの湾曲を増加させる。同時に、同時に、体は大腿骨頭の骨盤とともに前方に傾く。最初のステップが右足で開始され、次に右かかと、次に靴底の中央と指が支持面の上に起きた場合、右脚は股関節と膝関節で曲がり、前進します。同時に、この側の股関節と体幹は自由脚の後ろを前方に進む。大腿四頭筋を精力的に収縮させるこの（右）脚は、膝関節で真っ直ぐになり、支持面に接触し、支持面になる。この時点で、他方の左脚（この時点まで、背中、支持脚）は支持面から離れて前方に移動し、前方の自由脚になる。このときの右足は、サポート脚として残されています。下肢と一緒に、体は前方にいくらか上向きに動く。だから両方の手足は、厳密に定義された順序で交互に同じ動きをし、一方の側から他方の側へ身体を置き、それを前方に押す。しかし、歩行中、両足が同時に地面から引き裂かれる時間はない（支持面）。フロント（フリー）四肢は、背中（サポート）の脚が完全に離れる前に、常にかかとのサポート面に触れる時間があります。これは、歩くとジャンプとは異なります。同時に、歩いているときに、両足が同時に地面に触れる瞬間、足裏全体を支える瞬間、指で自由な瞬間があります。歩行が速いほど、両方の脚が支持面に同時に接触する瞬間が短くなる。

歩行時に重心の位置が変化すると、全身の動きを水平、正面、および矢状面で前方、上方、および側面に記録することができます。最大変位は、水平面内で前方に発生する。変位の上下は3〜4cm、側部は1〜2cmである。これらの変位の性質および程度は、かなり変動する可能性があり、年齢、性別および個体特性に依存する。これらの要因の組み合わせは、歩行の個性を決定し、これは訓練の影響下で変化する可能性がある。平均して、通常の静かなステップの長さは66cmで、0.6秒かかります。

歩行の加速時には、ステップは走行中に通過する。ランニングは、サポートエリアと片側または両側の脚を交互に使用するという点で歩行と異なります。

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