なぜ足が汗をかくのですか？
最後に見直したもの： 23.04.2024
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世界保健機関（WHO）によると、地球上の2％以上の人が過度の足の発汗、つまり多汗症に苦しんでいます。これは公式のデータによるだけです。そして、あなたが非公式の統計のデータに従うならば、この数は簡単に10倍あるいは20倍にさえ増えることができます。医学がよく発達していて生活水準が非常に高いイギリスとスウェーデンでは、多汗症の治療は（ところで、非常に高価です！）健康保険でカバーされています。そして、あなたはあなたのルームメートでの足の耐え難い発汗は彼がめったに洗われなかったという証拠であると思いましたか？すべてがはるかに複雑です...
汗腺のせい？
実際、汗腺は全身の体温を調節するように設計されています。体が熱くなりすぎると、体温が調節され、汗が出て肌が潤います。しかし、汗腺が頭がおかしくなり、汗がたくさん出るようになり、人の近くにいることが不可能になることがあります。
特に発汗は体のさまざまな部分を割り当てることができます。ほとんどの場合、それは脇の下と足です。そして、個人的な生活も公共の生活もありません - そして、たとえ大金を払っても、それを使って何かをすることは非常に困難です。足の発汗増加の原因は何ですか - 女性と男性の両方のための苦しみの源？
多汗症 - 病気に関する体のシグナル
人が足を過度に発汗した場合、それは単なる不快な臭いや足の湿気ではありません。これは多くの病気の合図です。すなわち：
足の皮膚の真菌
この病気は、真菌感染症による感染後の足に影響を与えます。つま先の間の皮膚は激しく炎症を起こしており、分解した死細胞のためにひび割れ、かゆみ、痛み、そして悪臭を放つことがあります。医者に相談しないであなたが真菌を何も重要視せずに自分でそれを治療しないならば、それは体の広い領域に広がる可能性があります。
この病気が急性と慢性になると、それに対処することは困難になります。真菌は湿疹 - 炎症、皮むき、ひび割れ、かゆみ、痛みを伴う皮膚に影響を与える微生物の病気 - に発展します。足の真菌よりも微生物性湿疹を治療するのははるかに困難です。そして、もちろん、不快な臭いは悪化するだけで、どこにも行きません。
何をする
真菌の治療については皮膚科医に相談することが不可欠です。これを行うには、抗炎症効果と抗生物質を含む抗真菌軟膏を使用してください。
内分泌疾患
人のホルモンが乱されると、彼は内分泌障害に悩むかもしれません。特に、甲状腺は、多すぎる、または多すぎる甲状腺ホルモンを産生します。そして、体内にはさまざまな種類の逸脱がある可能性があります。足の過度の発汗、または多汗症を含みます。
何をする
内分泌学者に診察を依頼してください。どのホルモンが足りないのか、そしてどのホルモンが豊富なのか、ホルモン療法を受ける必要があることを学びました。必要なコースを修了するとすぐに、何も見逃さずに、そして医師のすべての勧告に従うと、あなたが苦しんだ足の発汗はそれ自体で通過することができます。
悪性腫瘍
悪性腫瘍は人体に多くの障害を起こす原因となるプロセスを引き起こす可能性があります。食欲増進、発汗、制御不能な体重などの食欲増進を含みます。あなたが見ることができるように、これらの不快な逸脱のリストで、発汗量が増えました。
汗は99％の水分です。しかし、汗、窒素化合物、「悪玉」コレステロール、脂肪酸の組成には、非常に多くの種類の有毒物質があります。体内に異常がある場合、それに毒素が含まれている場合、有毒な性質の多くの異なる化合物を含む転移がある場合、発汗はこれらすべてについて「叫ぶ」。その匂いを叫ぶ。
汗の成分に含まれる毒素や酸は分解し、それらが酸素と反応すると不快な匂いがします。それから私たちは悪臭を感じ、その原因となることはできません - 汗をかいた足の持ち主。そして彼（または彼女）は苦しんでいます...
何をする
足の臭いがすると、ガンの原因になります。医者に会いに行く必要があります。内臓の超音波検査も必要です。腫瘍がある場合は、腫瘍専門医による治療を真剣に受ける必要があります。
きつすぎる靴のレザーレット
あなたが靴を選ぶとき、あなたはそれを節約するべきではありません。合成皮革の靴は人の足が正常に呼吸することを可能にしないからです。その結果、足が強く汗をかき、不快な匂いがします。足が一日中で、自由に流れる空気がない環境では、停滞が発生します。
それは有害な微生物の繁殖にとって最も好ましい環境です。そして汗自体は、真菌や病原菌と組み合わせて有毒であるため、さらに悪臭を放ち、他人や飼い主（ホステス）を刺激します。
何をする
すべてのベスト - あなたの靴を変えます。そして、靴だけでなく靴下も好ましい。靴は通気性のある布地または上質な革でできている必要があります。そして靴下は天然素材 - 綿か亜麻 - から成るべきです。これらの材料は水分を完全に吸収し、真菌が繁殖するのを許しません。足の発汗が増えると、必要に応じて靴下や靴を頻繁に交換する準備ができているはずです。もちろん、これはコストを大幅に増やしますが、何をするべきか - 彼らは多汗症と冗談を言いません。
他に何が足の過度の発汗の原因である可能性がありますか？
- 衛生状態が悪い
- 中枢神経系の病気
- 強いストレス、絶え間ない興奮、過敏性
- 中枢神経系（CNS）病理
足の過度の発汗に苦しむ人々は、発汗が男性と女性で等しく強いことを知っているべきです。したがって、あなたはそのような徴候を容認すべきではありません - それははるかに深刻な病気になる可能性があります - それの背後にある多汗症の最初の兆候で医師に相談する必要があります。
足を正しくケアする方法
あなたがそれらを間違った方法で見ているならば、足はひどく汗をかきます。現代人は、この質問は当惑することができます：それは正しくどういう意味ですか？彼は寝る前にシャワーを浴び、朝シャワーを浴びた - それはすべての面倒だった。フットケアにはいくつかの重要な秘密があることがわかりました。それらを紹介します。
予防保全中によくあるように、2週間お湯を切った場合でも、冷たい水で足を洗ってください。足の硬化を促進するので、これはさらに優れています。
足を洗うときは、石鹸を使わないことをお勧めします。それは足の繊細な肌を乾燥させます。足には特殊なフォームを使用することをお勧めします。それらの組成物は、足の皮膚をより控えめに処置し、それを過度に乾燥させるのではなく、逆にしっとりさせることを可能にする。
保湿について。足が潤いを保つことは不可能です。なぜなら、皮膚はさまざまな真菌やバクテリアを知覚する傾向があるからです。それらは湿った環境で急速に増殖する能力が悪いのです。水分をよく吸収するタオルを買い、水泳のたびに足を乾かします。
足の乾燥肌の秘密
足をそれほど強くない状態に保ち、長時間乾いた状態を保つために、滑石粉で足を治療することができます。彼らは、原則として、午前中に、朝のシャワーを浴びた後、乾いて拭いて乾かします（これについてはすでに話しました）。
タルクは足の指の間と足の裏に適用する必要があることに留意してください。あなたは消毒剤や抗真菌効果のある制汗剤を使うこともできます（そのような薬局で売ることができます）。制汗剤は体にのみ塗布し、きれいに洗ってください。さもなければ、あなたは足の匂いを嗅ぐ必要があるでしょう、そしてそれは消えませんが、激しくなるだけです。
消臭剤と制汗剤 - 基本的な違いは何ですか？
消臭剤とは この化学物質由来の物質は、汗の組成物中の悪臭物質の分解を遅らせる傾向があります。消臭剤は、その構造中にある芳香族物質を犠牲にしてそれを行う。これらは抗菌剤であり、香料であり、加えて非常に良い匂いがして長期間この匂いを保つエッセンシャルオイルです。
ペパーミント、ラベンダー、クローブなど、これらのオイルには、不快な臭いが残る傾向があるオイルがあります。消臭剤中の臭いがしつこいため、エチルアルコールを使用しました。この成分はほとんどすべてのエッセンシャルオイルの成分に含まれています。短く正確に - 消臭剤は私達の体の厄介な臭いを隠すように設計されています。
制汗剤とは何ですか？これは、その組成により、スポンジとして汗の蒸気を蓄積し、強い発汗を保つ傾向がある物質です。制汗剤の一部として - 特に金属塩、鉛、亜鉛、ジルコニウム。彼らは彼らの匂いを抑えるために汗の毒素と組み合わせると独特の性質を持ちます。
これは、汗を通過させることができない気孔を狭くすることによって行われます。そして、その結果、不快な臭いはありません。これは、それが人体にとって非常に有用であると言っているのではありません、それは毛穴の狭さのために、毒素を洗い流されるその能力を失います。
制汗剤の頻繁な使用のために癌と診断されたことがある患者のごく一部が知られています。しかし、癌性腫瘍の関連性と制汗剤の使用の事実は証明されていません。そのため、発汗が増えると、制汗剤を一貫して使用しないことが害よりも効果があります。
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靴の選択の特徴
もちろん、靴は革でできていて、湿気や空気を入れない、理解できないラッカー素材ではありません。人が息をしていない靴の中にいるとき、彼の足はいつもよりもっとたくさん汗をかきます。これがもたらすこと、我々はすでに知っている：不快な臭いと可能性のある真菌性の病気。
靴は季節に応じて選択されているという事実に注意を払うようにしてください。夏用の靴にもっと穴が開いていて足を空ける機会があるのであればそれは良いことです。それから、彼らはより少なく汗をかいて、そして一定の空気の流れによって乾きます。サンダルは夏には女性に、そして男性にはサンダルが最適です。エチケットにビジネスシューズが必要な場合は、通気性のある素材でできた軽い靴をお勧めします。
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靴とインソール
人が靴を内側から掃除しないと、たとえ靴が本物の革でできていても、病原菌がその中に蓄積します。
靴を洗って掃除するときは、靴をよく乾かす必要があります。良い - それはすべての不快な臭いを取り除き、古くなった肌を避けるために屋外を意味します。あなたがあなたの足に裸の靴を履くならば、不快な足の臭いはあなたの靴の過度の湿った環境と混ざるでしょう、そして微視的な腐敗プロセスはこの環境で始まることができます。
これを避けるために、あなたは彼らが消耗するにつれてあなたの靴の中敷を変える必要があります。これはあなたの足の肌を健康に保ち、過度の汗を避けるのを助けます。
ストッキングと靴下
よく知られているナイロンの靴下やストッキングが、濡れて汗をかいた環境に非常に好意的であるバクテリアの繁殖を促進するのに役立つものを知ってください。カプロンは湿気を吸収しませんが、逆にそれを拘束します。そのため、ナイロンの足がさらに汗をかきます。それはあなたの目標ですか？
発汗、足は非常に簡単に好ましい環境を待っている真菌に感染することができます。真菌がそのような環境に入るとき、それは汗と幸せに混ざります。そして真菌は成長し、増殖し、そして崩壊する時が来ます。これが最悪の事態が始まるところです：毒素や酸と混合された真菌細胞の分解の産物、そしてこれは足の臭いをさらにひどくします。
足を乾かす方法は？まず第一に、私達は指を洗うときに私達がそれらに注意を払わないほど小さいので指の間の隙間を忘れてはいけません。しかし、洗った後は、2〜3分間長持ちし、それでも体のこれらの小さな部分を拭いて乾かす必要があります。さもなければ、それらは湿気を蓄積し、それはバクテリアの成長と汗の悪臭につながります。
フットケアのちょっとしたトリックを忘れないでください、そして強い汗は結局あなたの足から後退します。