冷たい指

指先の冷えは、血液粘度の上昇や血行不良によって引き起こされます。また、神経系の疾患や血管硬化症、甲状腺疾患などの症状が原因となる場合もあります。

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原因 冷たい指

手が常に冷たいことに気づいた場合、その原因は寒い天候ではない可能性が高いです。体が何らかの臓器の異常を知らせている可能性も十分にあります。この問題は男性よりも女性に多く見られます。女性の指が冷たい原因としては、以下に示すようなことが考えられます。

通常、手が常に凍えるのは、身体に何らかの問題があることを示し、この現象は主に女性に見られます。例えば、統計によると、調査対象となった女性の10人中9人が、寒さによる手のしびれに悩まされています。

このような症状の原因は何でしょうか？体内に何らかの障害、おそらく内臓疾患があると考えられます。また、特定の薬の服用によっても、このような症状が現れることがあります。

他にも、もっと深刻な理由があります。例えば、心臓病、自己免疫疾患、胃腸疾患などが挙げられます。

一般的に、原因は様々で、中には命に関わるような症状も考えられます。そのため、手が常に凍傷になっていることに気づいた場合は、医師の診察を受け、クリニックで精密検査を受けることをお勧めします。

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危険因子

強い興奮や長時間の寒冷曝露により、手の皮膚が変色することがあります。これらの要因の影響で指の血管が収縮し、皮膚が白くなり、その後（静脈うっ血により）青くなります。血流が回復すると、皮膚は赤くなります。場合によっては、少し冷やしただけでも皮膚の色が変化することがあります。

特に理由もなく、手が常に冷たくなる場合もあります。これは静脈瘤の前兆である可能性があります。また、血管性ジストニアや心臓疾患を患っている人にも、指の冷えはよく見られます。指の神経伝導障害、ひいてはしびれの原因は、糖尿病や甲状腺疾患などの病気である可能性があります。手の冷えに加えて、心臓に問題が生じ始め、皮膚の敏感さや体温が低下し、爪がもろくなっている場合は、すぐに医師の診察を受けてください。

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病因

冷え性症候群の病因はまだ十分に解明されておらず、説明が非常に困難です。血管運動障害の原因の一つとして、血管運動中枢（例えば、脊髄、交感神経節、皮質下層など）の病変が挙げられます。もう一つの要因としては、毛細血管不全、そしてノルエピネフリンやアドレナリンに対する感受性の低下といった体液性因子が挙げられます。

疾患の病因を研究する過程で浮上した既存の理論を一つ一つ取り上げるつもりはありませんが、それぞれの理論は存在意義を持ち、そこに記述されている要因はどれも疾患の発症に実際に影響を及ぼしていることを指摘しておきます。指先の冷えは、末梢栄養節の機能障害の結果です。これは、レイノー症候群と様々な外傷（例えば振動病）が組み合わさって発症する様子から非常に明確に示されています。

この疾患を研究した科学者の多くは、その発症は主に小動脈および毛細血管の痙攣に起因すると考えています。これは、交感神経系にある血管収縮中枢の興奮性亢進に基づいています。しかしながら、このような疾患がSNS自体にどのように直接影響を及ぼすかは、まだ明らかにされていません。

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症状 冷たい指

外部刺激がないのに指が冷たい場合は、何らかの疾患の兆候です。おそらく、体内で何らかの病変が発生していると考えられます。さらに、その発生部位は人体のどこにでも存在する可能性があります。したがって、特定するには、徹底的かつ詳細な医学的診断を行う必要があります。これにより、疾患の性質と正確な部位を特定することが可能になります。以下の症状が見られる場合は、医師に相談してください。

• 外部からの刺激がないのに、指が麻痺したり動きが悪くなったりする。
• 周囲の温度が高いにもかかわらず、手の皮膚が青白くまたは青みがかっている。
• 指先に常にチクチクする感覚があり、爪の近くの皮膚には痺れのような感覚がある。
• 皮膚組織が死に始め、めまいや頭痛、腕の痛み、失神、極度の疲労感、全身の衰弱などの症状が現れます。
• 動くのが困難になり、突然話せなくなる。
• しびれは、背中、頭部の損傷、首の関節の損傷により発生します。

指の感覚が理由もなく 3 分以上にわたって失われ、それが定期的に起こる場合、血管や神経終末の病気である可能性が高くなります。

指が冷たいのは、血液循環や神経に問題があることを示しています。また、指や手の皮膚組織の損傷によっても引き起こされることがあります。

手が冷えると、他にも次のような症状が現れます。

• 手の皮膚の色が変わり、青白くなったりします。
• 冷や汗
• 手にチクチクする感覚やしびれがある。
• 水ぶくれや開いた傷の発生。
• 皮膚が荒れたり、突っ張ったりし始めます。

最初の兆候

低温時に手がしびれたり凍ったりすることに気付く人はほとんどいません。なぜなら、このような症状は指が冷たくなることがよくあるからです。しかし実際には、もっと深刻なケースもあり得ます。寒さで手が赤くなるだけでも、病気の症状である可能性があります。

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ステージ

この病気は進行段階によって症状が異なります。各段階の初期症状は以下のようになります。

• ステージI：血管壁の緊張が高まり、指の指骨に軽度の痙攣が生じます。付随症状として、手の痛み、しびれ、蒼白などが生じることもあります。この痙攣は比較的早く治まり、症状は消失します。
• ステージII：ステージ1の特徴的な症状がすべて現れ、その後、手は青みがかったり大理石のような色になったり、腫れが生じ始めます。この発作には激しい痛みも伴います。
• ステージIII。最初の2段階の症状が現れてから3～5年後に発症します。指先の皮膚表面に軟部組織壊死の病巣が現れます。血行障害のため、手の傷は治りにくく、潰瘍が形成され始めることがあります。

発作の持続時間は様々で、数分で終わることもあれば、数時間続くこともあります。症状の頻度も様々で、痙攣が1日に数回起こることもあれば、数ヶ月間全く起こらないこともあります。

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フォーム

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冷たい指先とつま先

上肢や下肢が冷たく感じる理由はいくつかあります。例えば、以下のようなことが挙げられます。

• 自律神経血管性ジストニア。この病気には、ぼんやり感、持続的な頭痛、眠気、頻脈、血管機能障害などの症状も伴います。この病気の結果として、体内の血管が不規則に収縮し、個々の臓器系への血液供給が阻害されます。
• 体内の鉄欠乏による貧血。体内にこの微量元素が不足すると、急速に熱が失われ、体がすぐに凍死してしまいます。
• 低カロリー食品。様々なダイエットをする女性にとって、手足の冷えはよくあることです。誰もが毎日、一定量のビタミンと様々な微量元素を摂取する必要があります。そうして初めて、体は本来の能力を最大限に発揮できるのです。ビタミンが常に不足すると、手足が常に冷えるなど、様々な問題を引き起こす可能性があります。
• 甲状腺疾患。甲状腺に何らかの異常があると、体内に必要なホルモンを十分に生成できなくなります。体内のホルモン不足は、四肢だけでなく全身の冷え症を引き起こします。

左手の指が冷たい

左手の指が凍傷になる原因は、非常に単純で無害な場合があります。多くの場合、脱水症状、神経質な状態、特定の薬の服用後にこのような症状が見られます。ビタミンB不足や低血糖も原因の一つです。

左手の指が麻痺する原因は、血管や心臓の病気など、より深刻な場合もあります。ろれつが回らなくなり、左手の指が麻痺しているように感じたら、すぐに救急車を呼んでください。これらの症状は脳卒中の前兆である可能性があります。

指先の冷たさは、心臓発作の兆候である場合もあります。その他の症状としては、胸痛、吐き気、息切れなどがあります。

手や指のしびれの他の原因としては、椎間ヘルニア、肩や脊椎の損傷、脊椎のずれなどが挙げられます。また、手首の損傷によって神経線維が損傷されることも原因の一つです。その他の症状としては、手のチクチク感、痛み、脱力などがあります。

指の冷たさやしびれは、糖尿病、血管収縮、麻痺などの疾患の兆候を示している場合もあります。

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右手の指が冷たい

右手やその指が頻繁に、そして長期間、固くなる場合は、身体に何らかの問題があることを示しています。これは、以下の病気の症状である可能性があります。

• ヘルニア（椎骨）、骨軟骨症（頸部）、椎軟骨の病変。これらの疾患は、脊椎と右腕をつなぐ神経の圧迫や圧迫を引き起こします。
• 脳への血液供給に問題が生じる病気。この疾患は通常、高血圧や高コレステロール血症を伴います。
• 肘または肩の損傷。損傷部位の腫れも伴います。
• 夜に指が冷たい場合は、何らかの内臓（おそらく肺）の機能に問題がある可能性があります。
• 長期にわたる神経緊張、または継続的なストレス状態。

場合によっては、右手の小指も麻痺することがあります。これは手首周辺の問題、つまり圧迫性虚血性神経障害の兆候です。前者の場合、正中神経が手首の骨や腱によって圧迫されます。この症状は、職場で様々な機械の小さな部品を組み立てる中年後半の人に多く見られます。手話通訳者、芸術家、作家、音楽家などにも神経障害が起こることがあります。

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指が冷たくて痺れています

基本的に、指がしびれるのは神経線維の機能が阻害されているためです。この現象の最も可能性の高い原因は、頸椎骨軟骨症と考えられています。この病気にかかっているかどうかはすぐに分かります。頭を曲げたり回したりするときに不快感や痛みを感じ、カリカリという音が聞こえる場合、おそらく首はすでに骨軟骨症の影響を受けているでしょう。この病気は主に45歳以降に発症します。

人差し指と親指は、何らかの疾患によりしびれを生じます。診断を確定するには、頸椎のX線検査を行う必要があります。同様の症状は、脊椎関節症や椎間板ヘルニアでも見られます。

もっと単純な理由もあるかもしれません。例えば、睡眠中に長時間手をついていたので、手がしびれてしまったのかもしれません。小さな指輪の圧力によって、指のしびれが起こっている場合もあります。

指先の冷たさやしびれは、妊娠中や更年期、また片頭痛のある人に起こることがあります。

左手の指が麻痺している場合は、心臓病の兆候である可能性があります。例えば、狭心症の可能性があります。特に危険な兆候としては、前腕まで麻痺が広がる場合や、薬指に問題がある場合が挙げられます。

しびれは脳卒中や頭蓋骨の損傷によっても起こります。

手の指先が冷たい

指先のしびれは多くの人にとってよくある症状ですが、その原因は実に多岐にわたります。基本的に、手の血液循環が滞ることで手がしびれます。この場合、手は冷たくなります。この不快な感覚を取り除くには、まずしびれの原因を特定する必要があります。

指の冷たさやしびれの原因が、単に寝姿勢が悪いだけである場合もあります。そして朝起きた時に、指先がしびれてチクチクするのを感じます。このような場合は、朝の簡単なウォーミングアップで改善が見られ、その後は不快な感覚は自然に消えていきます。

しかし、指先が冷たくなり、定期的に、しかも頻繁にしびれる場合は、より深刻な問題が示唆されている可能性があります。その場合は、必ず神経科医の診察を受けてください。診察によって問題を特定し、適切な解決策を見つけることができるでしょう。

しびれは、臓器や器官系の様々な障害の結果として現れることがあります。例えば、様々な外傷、内分泌系に関連する疾患、リウマチ、様々な関節の炎症などが刺激となります。

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手の親指が冷たい

このような問題は、不快な姿勢による神経の圧迫が原因となる場合もあります。しかし、親指が麻痺し始めた場合（人差し指や中指が麻痺する場合もあります）、頸椎または胸椎の骨軟骨症の兆候である可能性が高いです。この症状は、腕の脱力、首、前腕、肩関節の痛みなどの不都合を伴うことがよくあります。同様の兆候（指の冷え、感覚の低下）は、肘関節の病変や肩甲帯に関連する神経痛の出現時にも現れます。このような問題が季節性である場合、原因はビタミンAとBの欠乏である可能性が高いです。もう一つの要因は、血管アテローム性動脈硬化症の初期段階です。

指のしびれを引き起こす病気には、狭心症や糖尿病などがあります。また、肘の過去の怪我によって親指の感覚が失われている場合もあります。

妊娠後期には、手首の腫れにより指の感覚異常が起こることがあります。これを防ぐには、手の圧力レベルと腫れの進行を注意深く観察する必要があります。体内のタンパク質レベルを調べるために、定期的に検査を受けることは無駄ではありません。

合併症とその結果

指が冷えると、次のような結果や合併症が起こる可能性があります。

• 腕の筋肉が萎縮する。
• 手の組織の導電性と感度が低下します。
• 壊死や壊疽につながる可能性のある重度の循環器系の問題。
• 指の指骨の可動性が制限される、または完全に動かなくなる状態。

しびれは深刻な病気の兆候であるため、合併症を引き起こす可能性は十分にあります。必要な治療を受けなければ、手の神経線維間の接続が不可逆的に断絶されるため、回復不能な結果を招く可能性があります。そのため、しびれが頻繁に続く場合は、速やかに医師の診察を受けることをお勧めします。手のしびれを治療しない場合、どのような結果が考えられますか？

• 切断;
• 麻痺;
• 手足に持続する慢性的な痛み。
• 手の機能に関する問題;
• 完全な感度の喪失。

指にチクチク感や痺れが生じると、その部分の感覚も低下し、痛みの感覚や温度変化への反応が鈍くなります。例えば、痛みを感じずに切り傷を負ったり、熱い物で誤って火傷を負ったりすることがあります。そのため、このような場合は、怪我をしないよう注意が必要です。

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診断 冷たい指

なぜ指が冷たくなり、しびれるのでしょうか？原因はできるだけ早く特定する必要があります。特に、しびれが体の他の部分に広がり、長期間続く場合は、すぐに医師に相談してください。

指が冷たい理由を調べるには、次の診断方法を使用できます。

• 血管造影検査（特殊な染料とX線を使用し、血管の状態を調べる検査）
• コンピューター断層血管造影法
• 頭部断層撮影（MRIおよびCT）
• 頸椎の MRI (神経根の圧迫が疑われる場合に実施します。これは腫瘍、椎間ヘルニア、骨の増殖により発生します)。
• 脳卒中または一過性脳虚血発作のリスクがあるかどうかを判断するための首の血管の超音波検査。
• 手足自体のX線写真。
• 神経終末の刺激に対して筋肉がどのように反応するかを評価するための筋電図検査。
• 中枢神経系疾患を検出するための腰椎穿刺。
• 糖尿病が疑われる場合は、血糖値を測定するための血液検査が行われます。
• 冷刺激を用いたレイノー病の診断。

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テスト

診断や検査なしに、指が定期的に冷たくなる原因を特定することは不可能です。場合によっては、甲状腺機能低下症（甲状腺が体内に必要なホルモンを十分に分泌できない状態）などの病気が原因で指が冷たくなることがあります。また、レイノー病も指が冷たくなる原因の1つです。レイノー病は、手の血管が周期的に痙攣する症状で現れます。この病気になると、指は青白くなり、しびれ、激しい痛みを感じます。場合によっては、指先に小さな潰瘍ができることもあります。この病気は女性に多く見られますが、時に命に関わる病気である強皮症の症状であることもあります。

手の持続的な凍傷やしびれの原因を正確に特定するには、毛細血管鏡検査（血管機能障害の原因を特定・解明するため）、心エコー検査、心電図検査などの検査を受ける必要があります。また、血液検査（一般検査、フィブリノーゲン、タンパク質分画、タンパク質）、甲状腺ホルモン（T3型、T4型）の分析も行います。さらに、血液凝固造影検査も受け、血液の特性（粘稠度、赤血球と血小板の凝集度、ヘマトクリット値）を調べます。

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機器診断

手が凍傷になり、感覚が鈍くなる原因を特定するには、クリニックで診察を受ける必要があります。病気を特定するのは非常に難しく、原因が一つに絞られない場合もあるため、検査は完全かつ包括的である必要があります。例えば、骨軟骨症と診断された場合は、内分泌系と心臓の状態を調べることをお勧めします。

指が冷たい場合は、脊椎専門医、整形外科医、外科医、心臓専門医、神経科医、内分泌専門医など、複数の医師に同時に診てもらう必要があります。正しい診断を下すために、患者は一連の検査を受けます。検査には以下の診断方法が含まれます。

• すべての脊椎部分および関節の MRI。
• 脊椎のX線写真;
• 関節のX線写真;
• 血管の超音波検査
• 脳波検査。

臨床検査も実施されます:

• 糞便および尿の一般分析。
• 血液検査（総血液量、糖分、ホルモン）
• 甲状腺超音波検査;
• 血圧測定値をチェックしています。

これらすべての検査の結果が得られて初めて、手の感覚が失われ、冷たくなり、しびれ始めた原因を特定することについて話し合うことが可能になります。

差動診断

常に手が冷たいという症状に悩まされている人は、いわゆるレイノー症候群の可能性があります。初めてレイノー症候群と診断された方は、鑑別診断を行うために検査を受け、特定された病状の一次性と二次性を明らかにする必要があります。

まず、以下の点を明らかにします。

• 患者は結合組織疾患の兆候がありますか？最もよくあるのはレイノー症候群の兆候です。筋肉痛、関節炎、皮膚の発疹、発熱の兆候、心肺機能障害、乾燥肌症候群などです。
• 患者は検査前に何か薬を服用していましたか。
• 患者は手を負傷する可能性のある機械的な衝撃を受ける必要がありますか。
• 指の冷たさは、特定の位置の変化と何らかの関係があるのでしょうか?

レイノー症候群の鑑別診断に最も適切かつ効果的な方法は、爪床部の毛細血管鏡検査と考えられています。毛細血管のサイズと数に変化が認められた場合、レイノー症候群と併発することが多い全身性強皮症の兆候である可能性があります。このような症状は早期に現れるため、臨床症状が現れる前から発症することがあります。

処理 冷たい指

治療はまず、生活習慣と環境を変えることから始まります。例えば、ニコチン、カフェイン、濃いお茶は控える必要があります。また、特に北部の厳しい気候に住んでいる場合は、手袋と暖かい靴下をたくさん用意しておくことも重要です。

指の冷えが神経症の兆候である場合は、スキャンダルや争い、衝突のない穏やかな家庭環境が必要になります。

病気が進行し始めた場合は、症状を緩和する薬を処方してもらうために医師に相談してください。例えば、血液凝固抑制剤や鎮痙剤などが使用できます。患者の年齢や状態を考慮した適切な治療を処方できるのは、資格のある専門医だけです。

薬物療法に加えて、リフレクソセラピー、心理療法、理学療法、マッサージなどの方法が推奨される場合があります。これらはすべて、体内の緊張に対処し、筋肉をリラックスさせ、血管のけいれんを和らげ、心理的なバランスを取り戻すのに役立ちます。

全体的に、レイノー症候群は生命を脅かす病気ではありませんが、早期に発見され治療された場合に限ります。

薬

冷手症候群は、ニフェジピンなどの血管拡張薬で治療できます。ニフェジピンは1日30～60mgの用量で服用します。ジルチアゼム、ベラパミル、ニカルピンなどのカルシウム拮抗薬も使用されます。

病気が進行し始めた場合は、バサプロスタンが使用されます。これは点滴によって静脈内に投与されます（投与量：アルプロスタジル20～40mcg/生理食塩水250ml、2～3時間。この処置は毎日、または1日休薬して10～20回の点滴で行います）。バサプロスタンの効果は通常約4～6か月間持続するため、この治療コースは年に2回繰り返す必要があります。

ACE阻害薬は血管疾患の治療によく用いられます。カプトプリルは1日3回、25mgを服用します。治療期間は6ヶ月から1年で、維持用量は個別に決定されます。

指先の冷えはケタンセリンでも治療できます。ケタンセリンは1日20～60mgを服用します。忍容性が高いため、高齢者に処方されることが多いです。

この病気の治療では、血液の性質を改善し、粘度を低下させる薬剤がしばしば用いられます。そのような薬剤としては、ジピリダモール（75mg/日以上）、ペントキシフィリン（800～1200mg/日）の静脈内投与、レオポリグルシン（200～400ml）の点滴による10回の点滴療法などがあります。

ビタミン

血管系を強化する物質やビタミンを含む食品を普段の食事に取り入れると良いでしょう。

• ビタミンCは柑橘類、ブラックカラント、ローズヒップ、キウイフルーツから摂取できます。組織の再生、コラーゲンの合成、血液凝固の調整を促進します。
• カボチャの種やナッツに含まれるビタミンP。ビタミンPとビタミンCを一緒に摂取すると、ビタミンCの酸化を防ぎ、毛細血管壁の強化にも役立ちます。ビタミンPのおかげで、あざはより早く溶けます。
• ビタミンPPは、卵、牛肉、パン、レバー、様々な穀物に含まれており、タンパク質代謝と神経機能を改善します。
• 血流を刺激するには、赤唐辛子と辛い唐辛子が必要です。
• ビタミンEは血管壁を強化するので、指先の冷えにも効果的です。種子、発芽小麦、全粒粉パン、ナッツ類などに含まれています。

ニンニクは血栓の形成を防ぎ、体内のコレステロール値を下げることができます。

生姜は血行を良くするので、魚料理や肉の煮込み、スープ、お茶などに加えると良いでしょう。

理学療法治療

通常、このような病気の治療には相当の期間がかかり、治療プロセスは複雑で複雑な手順を踏むことになります。まず、刺激となる要因を特定し、それを排除する必要があります。患者は適切な食事を摂り、必要な量のビタミンを摂取し、適切な治療計画に従う必要があります。場合によっては、転職や転居が必要になることもあります。

冷たい指は理学療法を含め、いくつかの方法で治療できます。

• ローカルなダーソン化。
• X線療法;
• 腰椎および上部頸椎への紫外線照射。
• ジアテルミー;
• カルシウムまたはリダーゼを使用した電気泳動の使用。
• ガルバニック浴槽。

薬物療法は医師の処方箋によってのみ行うことができます。これは、薬物療法で使用される薬剤が人体の他の器官や組織に影響を及ぼす可能性があるためです。この病気は、効果が完全に失われ、効果がなくなるまで数年間は保存的に治療することができます。その後、患者の状態を改善するために、外科的治療が必要となります。

冷たい指のための民間療法

指の冷たさを和らげるのに役立つ民間療法はたくさんあります。

すりおろしたショウガの根小さじ1/4杯と小さなレモンのくし切りを、沸騰したお湯1杯に加えます。蓋をして15分ほど置いてから飲みます。この方法は毎朝空腹時と毎晩行うと効果的です。この方法は、腸と胃の働きを改善し、血管内の血流を良くします。

500mlの瓶にみじん切りにしたニンニクを3分の1入れ、ウォッカを瓶の口まで注ぎ、蓋を閉めます。瓶を暗い場所に2週間置き、時々振ってください。この混合液は、1ヶ月間、朝の空腹時、日中、そして就寝前に5滴ずつ服用してください。この場合、沸騰したお湯小さじ1杯と混ぜてください。

指が冷たい場合は、砂糖1/4カップと溶かした植物油を同量混ぜ合わせ、患部に擦り込みます。次に、大さじ2杯の塩を1リットルの温水に溶かし、その溶液に手を20分間浸します。

唐辛子3個とピクルス2個を刻み、ウォッカ500mlを注ぎます。出来上がった混合物を暗い場所に1週間置いてから、ふるいにかけてから手に塗ります。こうすることで、指の血行が良くなります。

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ハーブ療法

指の冷えの問題を治療するには、ハーブ療法を使用することができます。

キャラウェイシードと小さなツルニチニチソウの葉を大さじ2杯、サンザシの根を大さじ4杯、ホワイトオレスターハーブを大さじ6杯用意します。これらをすべて混ぜ合わせ、細かく切ります。出来上がった混合物の大さじ1杯を取り、沸騰したお湯300mlを注ぎます。この溶液を魔法瓶に入れて2時間蒸らします。その後、濾して1日にグラス2杯飲みます。

タイムとルーのハーブ30gとレモンバームの葉40gを用意します。この溶液は上記のレシピと同じ原理で作ることができます。1日3回、食前に大さじ1杯を服用してください。

ダイアーズブルームは血管を拡張させる効果があります。小さじ1杯のダイアーズブルームを600mlの水に加え、弱火で3分の1が蒸発するまで煮詰めます。その後、冷ましてから濾します。出来上がった煎じ液は、1日3～4回、1日おきに大さじ2杯ずつ飲むのがおすすめです。

サンザシ果実エキスは25mlボトルで販売されています。1日3～4回、食前に30滴ずつお召し上がりください。

マザーワートエキスを1日3～4回、40～50滴ずつ服用してください。動悸、心臓痛、神経性ショックなどに効果があり、バレリアンよりも効果的です。

ホメオパシー

ホメオパシー療法も指先の冷えに効果があります。以下に挙げる薬は、そのような治療法の一つです。

カピラールは血管の働きを整え、体の調子を整えます。毛細血管の働きの異常を治療するために使用されます。心血管疾患の治療には、1日2錠を4回服用します。副作用や禁忌はありません。

イチョウ葉は、末梢血流と微小循環が障害される疾患（冷え性など）の治療に効果があります。カプセルは食前に、噛まずにそのまま服用してください。服用量：1日1～2カプセル。治療期間は少なくとも3ヶ月です。本剤の成分に過敏症のある方は、アレルギー反応や消化管障害を起こす可能性があります。また、手術前やてんかん患者は服用しないでください。

アルテリアヘルは動脈硬化症と脳血流障害に効果があります。甲状腺疾患には推奨されません。1日3回、10滴ずつ服用してください。副作用はなく、他の薬剤との併用も問題ありません。

外科的治療

このような疾患（指の冷え）の場合、外科的介入は極めて稀な場合にのみ正当化されます。例えば、血管が外部から機械的に圧迫された場合などがその例です。

また、交感神経切除術自体がもたらす効果は一般的には小さく、その効果も短期間に限られることにも留意する必要があります。

外科的治療は、障害が健康を脅かすほど悪化した場合、交感神経を切除します。基本的に、このような手術は胸腔を通して行われます（この方法はクック手術とも呼ばれます）。この場合、感染した神経線維を遮断するために、一部の神経節を切除します。

最初はこのような処置により著しい改善が見られますが、しばらくすると病気の兆候が再び現れます。その理由は明らかではありません。手術自体が原因か、それとも神経終末の独立した反応なのかです。

また、外科的介入は効果がないこともあれば、むしろ症状を悪化させる場合もあることを覚えておく必要があります。強皮症の場合、外科的介入は絶対に禁忌です。

防止

病気を予防するには、いくつかの簡単なルールに従う必要があります。

もっと体を動かしましょう。血管を通る血流が促進され、血管が拡張した状態が維持されます。例えば、寒い外に出る前に、活発に体を動かすのは非常に効果的です。

一定の温度が続くと体温調節機能が悪化するため、冷温を交互に浴びることで血管を鍛えましょう。コントラストシャワーや雪でこするなどの温熱療法は優れた選択肢です。すぐに冷水療法を始めるのが難しい場合は、まず足と手にコントラスト浴を試してみてください。そうすることで、寒冷環境への適応能力が向上します。

手の血管の痛みを和らげるには、サバやニシンなどの脂の乗った魚を食べるのが良いでしょう。さらに、これらの魚は血行を良くする効果もあります。冬と秋には定期的に食べると良いでしょう。

指が冷たい場合は、血管を循環する血液量を増やすために、水分を多めに摂るようにしましょう。冬に家を出る前には、蜂蜜やスープを入れた熱いお茶をたっぷりと飲むと良いでしょう。ローズヒップチンキも効果的です。少なくとも暖かくなるまでは、コーヒーなどのカフェインを含む飲み物は控えましょう。

予測

指の冷えは、適切な時期に治療を開始すれば、良好な予後が得られる可能性があります。厄介なのは、このような症状が深刻に受け止められず、最初は全く気に留めないことです。しかし、実際には、何らかの深刻な病気が原因で指が冷えていることがしばしばあります。

したがって、問題の兆候が現れたらすぐに検査を受け、治療を先延ばしにせず開始してください。これを怠ると、特にレイノー病の場合は深刻な合併症を引き起こす可能性があります。適切なタイミングで適切な処置を施さないと、将来的に指の動きが制限される可能性があります。

脊椎の問題が原因となっている場合もありますが、これは偶然に任せてはいけません。この場合も、適切な治療を適切なタイミングで受けることで良好な予後が期待できます。多くの人は、症状が深刻化するまで病院に行くのをためらいますが、そうすると病気との闘いがはるかに困難になります。手術以外で症状を解消できない場合もあります。