肩甲骨の間の痛み

肩甲骨の間の疼痛の訴えは、独立した疾患として、またはこの領域の裏面の筋骨格構造における病理学的変化の単一種類の症状として認識すべきではありません。肩甲骨は背中に重い荷物を運んで、そのようなバックでストライキや挫傷などの外部要因の影響を取って、筋肉、腱、関節の多くと対話する多くの臓器をカバーし、かなり大きな面積を占めています。

重要な器官、心臓、肺の投影は、幹の近位である肩甲骨、幹神経幹および血管に影響を及ぼします。上記の臓器および構造における作業または機能性に違反すると、肩甲間腔に痛みが生じることがあります。真の原因の迅速な診断は、複雑な合併症の進行および病理学的プロセスの長期化をほとんど回避する。

肩甲骨の間に何が痛みを引き起こしますか

より具体的には、ブレード間の痛みを正確に引き起こすことができるアイデアを得るには、以下のリストに注目しましょう：

• 脊柱の自然な曲がりの矯正 - 脊柱側弯症、脊柱後弯症、脊柱後弯症;
• 胸郭領域の脊柱傷害 - 挫傷、捻挫、骨折;
• 脊椎関節症、骨軟骨症、椎間板ヘルニア、脊椎すべり症などの病理学的変化;
• 子宮頸部および（または）胸部脊椎の根尖炎;
• 神経痛の問題 - 肋間および上腕神経痛;
• 心疾患 - 狭心症、虚血症;
• 肺疾患 - 肺炎、胸膜炎、気管支炎;
• 感染性脊髄炎および結核が挙げられる。

別のリストでは、病気に関連していない非病原性因子に耐える必要があるだけでなく、肩甲骨の間で痛みを引き起こす。これらの要因を考慮する必要があります：

• 受動的な生活の方法;
• 不自然な姿勢。
• 不自然な姿勢で長く滞在する。
• 首の頭部と斜面の急な回転。
• 背中の筋肉を予熱することなく物理的な負荷による誤った運動。

刃間痛の種類

ディスプレイ上で、肩甲骨の間の痛みは、異なる文字を有することができる。不快な気持ちを痛みと呼ぶことは時々不可能です。多くの患者によると、震えは肩甲骨、けいれんまたは寒さの感覚の間で絶え間なく続いている。他の人は、灼熱感、鋭い周期的な痛み、または持続的な痛みを感じます。いくつかは肩甲骨間の空間で激しい痛みと重い感覚を訴える。患者の記述データに基づいて、痛みは定期的に現れるか、または恒久的な特徴、急性または慢性の形態、表面的または深いものであることに留意すべきである。

痛みの変化は、胸の位置が変化した後に起こり、インスピレーションまたは胴体の傾きによって増加する。筋肉のみが病理学的過程に関与している場合、身体の快適な位置を見つけることができ、痛みが完全になくなっていなくても有意に減少する。

腱が神経終末とともに痛みを伴うプロセスに関与する場合、痛みは耐え難いものになる。身体の位置を変えても救済はできません。痛みの感覚は体全体に広がり、背骨と心臓のすべての部分に与えます。しばしば、そのような痛みは、常に証明されていない心臓ドロップや準備を受け入れることを強いられ、人を非常に恐れてしまいます。

任意の不快感は、特に心臓や肺の近くに、心理的なバランスや障害者の完全な喪失につながる、健康障害に問題を招くことなく、病気の原因を迅速に解明を提案すべきです。

肩甲骨の間に痛みがあれば誰に連絡すればよいですか？

診断措置は、専門家へのキャンペーンから始める必要があります。異なる場合は、次のようになります。

• セラピスト;
• 外傷学者;
• 神経科医;
• 肺医
• リウマチ学者。

一般的な幸福の完全な幸福の背景に痛みが現れた場合、慢性炎症過程や脊柱の湾曲が陰性でないので、まずセラピストの医師に相談してください。必要な検査の後、彼はこの状況をより深く明らかにすることができる狭い専門家との相談に紹介する。器械的および実験室の検査方法に必要なすべての課題は、専門家によっても書き出されます。

肋間痛の自己軽減

上記の非病原性要因のために肩甲骨間の痛みが生じた場合、いくつかの簡単な方法を使用して、自分で状況を緩和することができます。まず、痛みの原因を正確に理解する必要があります。これ以前に体が静止していたのであれば、仕事から休みを取り、疲れた筋肉で数分を費やす必要があります。

ウォームアップエクササイズによって、インターブレード領域の筋肉への血液供給をリラックスさせ、元に戻す。あなたの肩に手をかざし、肘を前後に回しながら、各方向に10回の円運動を行います。腕を両側に持ち上げ、手を起こし、手のひらを両側に持ち、床に垂直にします。手のひらの位置を変えずに、腕を真っ直ぐ上げて頭の上に乗せます。この時の頭は戻って手を見る。運動はスムーズに行われ、背中の筋肉がどのように働くかを追う必要があります。胸筋は引き伸ばされている。肘に腕を曲げないでください。開始位置に戻ります。この運動を5〜10回繰り返す。

筋肉が引き伸ばされた後、頭を前方に傾けて、可能な限り近づけて、顎を胸に持って戻し、最大の可能な位置に戻すことができます。

筋肉疲労、自己マッサージによる肩甲骨の痛みを和らげます。肩甲骨間の空間に両手で手を伸ばし、脊柱に沿って手のひらや指先を置き、軽く押すと首に向かって動き始めます。片方の手でこれを行うことができ、左右に交互に切り替えることができます。

それは、プールに行くために座った就業日の後に非常に便利です。航海中は、すべての筋肉群から疲労を取り除きます。スイミングの動きは、とりわけ、ブレード間の領域での血流の急速な回復および背筋の正常化に寄与する。

Interblade painの複雑な治療

肩甲骨間の重度の痛み、特にマッサージの動きの間に、炎症過程が存在することが示される。各運動の痛みが増えるだけで、マッサージを続けないでください。この場合、温暖化の軟膏に頼る必要があります。数時間後に痛みが軽減されていない場合は、ジクロフェナクなどの非特異的な抗炎症薬を採用する必要がある、インドメタシンは、局所的なFastumと、同じ非特異的な抗炎症性に基づいて軟膏またはゲルを適用しました。

施術後は、痛みが完全に止まったとしても、必ず医師に相談してください。訪問中、医師は適用されたすべての手技と薬物をリストし、その後、あなたの意見では、痛みが消えてしまっています。

いくつかの薬の影響を受けて、痛みは消え去ることがありますが、すぐに再び蘇生し、より多くの症状が現れます。深刻なジストロフィーの特徴の同様の発現は、椎骨の骨構造または筋靭帯装置の損傷から変化する。

刃間痛の治療への統合されたアプローチにより、あらゆる分野の問題に対処することができます。非ステロイド性抗炎症薬に基づく薬物治療の使用は必須である。サポート、理学療法および理学療法の練習では、マッサージ手技のコースが任命されます。

それぞれのケースでは、私的な検査と個別の治療コースの予約が必要です。まず第一に、肩甲骨の間の痛みの理由を確立し、唯一の闘争の方法を選択する必要があります。

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どのように肩甲骨の間の痛みを防ぐために？

治療の経過後、回復期には、背中を過度に負荷することなく、すべての予防措置を厳密かつ正確に遵守する必要があります。治療の主なコースの終了後、規定された物理療法のコースは継続しなければならない。重度の病気に長時間苦しんだら、胸部の筋肉の緊張を維持するための特別な練習を使って、背中を背中に背中合わせにする習慣を身につける方法を学ぶ必要があります。

病気の重症度に応じて、四半期に1回、または6ヶ月に1回、予防的検査を実施する必要があります。あなたの感情に耳を傾け、不快感を引き起こす動きを覚えて、それらを避けることをお勧めします。

筋肉痛を経験していない人のために、後部のいずれの部門でも、リラックスして眠り続けます。今はあなたの健康を考え、積極的に運動を始め、少なくとも午前中はエクササイズをする時間です。

肩甲骨の間の痛みはどの年齢でも、いつでも表示されることがありますが、見ている、とだけではなく専門家によって、そのよく訓練された体の痛みは、弱い低迷や無関心体に比べてはるかに少ない頻繁に発生します。