足の骨を取り除く方法は？

足の骨は痛みの原因であり、靴を履くときの不便さと足の醜い外観です。なぜ足の骨とそれらを取り除く方法は？

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なぜ足に骨が現れるのですか？

足の骨は扁平足に不快な、醜い追加です。足の親指が靴の不適切な着用（あまりにも密接に）、不当な栄養、遺伝性および後天性の疾患の結果として変形するために骨が出現する。それから足の骨は炎症を起こし、変形しそして膨らみ始める。それは皮膚の下の小さな隆起のようになります。それは親指の外反偏差と呼ばれています。

足の骨は、扁平足の結果としての足および指の変形により現れる。靭帯が非常に弱くなっているために発症します。骨が発達すればするほど、タイトな靴を履く人が増えれば増えるほど、足やつま先にかかる負担が増えます。人が大きく動いたり足を大きく動かしたりして、息をしていないと、骨の問題は悪化します。

足の骨は痛風など他の病気と混同されることがあります。診断を確実にするために、あなたはテストのために医者に相談する必要があります。

リスクグループ

もちろん、女性。足の骨に苦しんでいる女性10人に1人の男性しかいません。足の骨がより頻繁に女性に影響を与える理由は、月経中のホルモンの不均衡、更年期障害、そしてまた美しく窮屈な靴への愛です。

まれに、この病気が思春期に発症することが多いですが、女性は40歳を過ぎると足に骨がつく可能性が高くなります。

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足の骨の発達段階

足の骨の発達段階は、親指がどれだけ変形しているかによって異なります。医師は蛍光透視法を使用してその湾曲の程度を判断します。

1. 指の変位の最初の程度は20度未満です、痛みはありません、湾曲は肉眼で見えます
2. 指の変位の2番目の程度は20度から30度までです、痛みがあります、しかし、彼らは軽くてすぐに通り過ぎます、痛みは足への長い負荷で増加することができます
3. 指の変位の3番目の程度は30から50度までです;摩擦と靴との接触の場所で、激しい痛みが起こります、関節は1つの位置で堅くなります。痛みは主に人が非常に長い間歩くか、または彼の足の上に立つときに起こります。
4. フィンガーオフセットの4度は50度以上です。痛みは非常に大きく、動いているときだけでなく足が静止しているときにも起こります。足の骨に加えて、カルス、関節の圧縮、骨が徐々に拡大し、炎症が関節に発生します。それは非常に痛いです、それは痛みの薬と手術を必要とします。

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診断

足の骨は、関節炎、痛風などの関節の病気に関連している可能性があります。診断検査には、X線、整形外科医および外科医による目視検査、および外傷医との相談が含まれます。

外反変形を他の関節疾患と区別して正しく診断することが重要です。それからあなたは足の骨を治療するための最良の方法を選ぶことができます。ほとんどの場合、手術が必要です。

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脚のくぼみの治療方法

それらのいくつかがあります、そして、これらの方法は効果的に通常複雑で、単独ではありません。

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食事療法

人が足に骨を発達させる場合、彼はメニューから関節の炎症を発達させる危険を引き起こすかもしれないすべての皿を除外しなければならなくて、彼をいらいらさせるべきです。これは揚げ物、辛いもの、肉、スパイスの入ったスープ、豆、たくさんのクリームの入った小麦粉製品です。ビタミンC、E、Aも必要です。

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快適な靴

自分の足で骨を発達させた人は本物の革で作られた快適な靴だけを使うべきです。かかととつま先の狭い靴、そしてきつすぎるモデルは除外されます - これは足に、そして特に変形した足の関節、筋肉と靭帯にさらなるストレスを与えます。

あなたが靴下を履いている場合、それらは天然素材で作られている必要があります、これは足が呼吸できるようになり、窮屈にならないようになります。

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治療のための演習

これらのエクササイズは非常に簡単ですが、足の骨の予防とその軽減には非常に適しています。

1. 素足で行ってください、それはあなたの足を固めるでしょう。
2. 床に鉛筆を投げてつま先で持っていってください。それから、あなたの指に鉛筆を使って、1から5までの数字をあなたの足で描きます。これは関節をより柔軟にし、炎症を受けにくくします。
3. あなたの足で布をつかみ、それをくしゃくしゃにして、それから地面から持ち上げます。地面に布を投げ、あなたのつま先でそれを曲げないで、まっすぐにしなさい。これは関節を訓練し、それらに柔軟性を与えます。それはまた足のピットの優秀な防止です。

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フットマッサージ

これは足の骨の優れた治療法でもあります。フットマッサージは血流を回復させ、それとともに有用な物質の受け取りを活性化します。それはまた筋肉を弛緩させ、靭帯および腱からと同様、それらからの緊張を軽減する。

理学療法

親指の外反変形は理学療法で取り除くことができます。泥、超音波、風呂や電気泳動による治療は、足がリラックスし、血流を改善し、有益な物質で足の筋肉を養うのに役立ちます。最適な治療法は整形外科医に伝えます。

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抗炎症薬

炎症過程を取り除き、痛みを軽減するために、医者は抗炎症薬を処方します。これらは錠剤、軟膏、クリーム、パッチ、ジェル、注射を含みます。

抗炎症薬の助けを借りて、骨の痛みが除去され、それらのいくつかは痛みの領域に局所的に適用されます。

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手術介入

足の骨も手術で治療できます。確かに、「治療法」はまったく正しい用語ではありません。骨が取り除かれ、その後リハビリプロセスが行われ、その後人はより狭い靴を履くことができます - 骨はもはや歩行を妨げません。

ねじれた指の形状を元に戻してそれらを所望の位置に固定するためにも操作が必要である。

手術後、医者は4〜5日目に針を外します。手術から回復するには2週間で十分です。

痛みや炎症を回復させないために、そして指を変形させないために、4 cm以上のヒールは最大1年間着用することができません。手術から1年後、かかとの高さはたった2 cmしか上げられませんが、それ以上になることはありません。再発しないようにするためです。

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いつ骨外科手術ができないのですか？

肥満、血液凝固不良、真性糖尿病、静脈瘤、心血管疾患、血栓性静脈炎などがある場合は、身体に悪影響を及ぼさないように骨の手術を行わない方が良いでしょう。

足の骨を矯正する手術不能な方法

そのような方法の１つは整形外科用タイヤであり得る。彼らは関節の位置を修正し、それを正しい位置に固定します。このようなタイヤを長期間着用していると（医師が指示します）、足は元の位置に戻ります。

これらのタイヤは外反とも呼ばれます - 彼らはそれを排除します。このタイヤは、足の骨の発達の初期段階で、そして足の外反変形が遠くなった段階で使用されます。外反タイヤは手術が終わった後も使用されます - 足を正しい位置に固定するために。

タイヤは、通常、つま先に重ね合わせて正しい位置に固定します。これは、関節炎、関節の炎症、それらの変形の危険性を減らす。副木は両方の足でそしてあらゆるサイズのフィートのために使用することができる。このタイヤは歩きながら干渉しません、それは長い間着用することができます。確かに、最初にタイヤは1、2時間磨耗し、それから足が静止するように取り外されます。その後、タイヤの装着時間が長くなります。それは夜の間でさえ残すことができます - それは足を傷つけません。

良い効果は、タイヤの段階的だが長期間の使用です。これは、1日に2〜3時間タイヤを装着し、一晩放置したときに発生しますが、1〜2ヶ月はそうです。このような規則性は優れた結果をもたらします。