姿勢：人間の姿勢の研究と評価の特徴

現在、現代社会の社会経済発展の指標の一つは国民の平均寿命であり、これは健康、身体活動、そして体育に大きく左右されます。しかし残念なことに、近年ウクライナでは、特に子どもや若者を中心とした国民の健康状態を示す主要な指標が低下傾向にあります。統計によると、現在、学童の80%が身体発達に著しい偏りが見られます。同時に、体育やスポーツに定期的に参加する人の数も大幅に減少しています。

姿勢障害は、子どもの健康における最も深刻な問題の一つです。これらの障害は通常、子どもの不合理な運動パターンによって発生し、人体の様々な臓器やシステムの機能に悪影響を及ぼします。

専門的な医学マニュアルでは、姿勢は、筋肉の緊張がなく楽に立っている人の習慣的な姿勢と定義されています。

形態学的には、姿勢とは、人がリラックスして立っている際に過度の筋緊張なく取る習慣的な姿勢と定義されます。生理学の観点から見ると、姿勢とは、静力学および力学において、空間における身体の正しい位置を確保する特定の運動反射のスキルまたはシステムです。バイオメカニクスにおいては、姿勢は人体の質量の形状を考慮して評価された、直立位におけるリラックスした人体の姿勢とみなされます。

垂直姿勢では、頭部は重力モーメントに抗して頭伸筋によって支えられています。頸椎前弯により、頭部の質量は頸椎を屈曲させる方向に向けられ、首の筋肉も保持作用を担っています。頭部を前方に少し下げながら保持すると、反射的に胸椎後弯が増大します。頸椎をわずかに屈曲させながら頭部を保持すると、胸椎後弯が軽減されます。

姿勢は人体の幾何学的形状によって評価できます。姿勢の乱れの原因の一つは、人体が占める1つまたは2つの空間面に対して過大な転倒モーメントが発生することです。これにより、伸筋に過度の緊張が生じ、脊柱の縦軸が変形します。

「質量幾何学」という用語は、1857年にフランス人のアントン・ド・ラ・グピエールによって提唱されました。現在、質量幾何学は、人体のバイオリンクの空間における分布を体性の基準フレームに対して特徴付けるもので、共通質量中心の位置、バイオリンクの軸と回転面に対する慣性モーメント、慣性楕円体、およびその他の多くの指標に関するデータが含まれます。

人体の質量の形状は、長年にわたり、さまざまな厳密さ、信頼性、客観性をもって多くの著者によって研究されてきました。

人体の寸法のパターンを研究し特定したいという欲求は古代エジプトで生まれ、ギリシャ古典芸術の全盛期に強まり、ルネッサンス時代に最大の成果を達成しました。

様々な時代に、体の大きさや比率を計算するための様々なシステム、いわゆるカノンが提案されました。カノンを用いる際には、通常、体のある特定の部分（モジュール）の長さが測定単位として用いられました。この測定単位を用いることで、平均すると体の各部分の大きさはこのモジュールの寸法の倍数となるため、体の各部分の大きさを表すことができます。

提案されたモジュールは、頭の高さ、中指の長さ、脊柱の長さでした。

古代エジプト人でさえ、手の中指の長さは体全体の長さの19倍に等しいと信じていました。

知られている最初の法則は、紀元前5世紀にポリュクレイトスによって制定されました。彼は指の付け根の高さにおける手のひらの幅を単位としました。

ルネサンス期、レオナルド・ダ・ヴィンチは人体の比率に関する教育に多大な貢献をしました。彼は頭の高さを人体の高さの8倍とするモジュールを採用しました。

ミケランジェロが確立した人体の比率については、ほとんど何も分かっていません。しかし、彼が人体の比率を常に研究していたことは、彼の素描やスケッチからも明らかです。

コールマンは、人体を100等分する法則を提唱しました。この十進法では、各部位の大きさを身長全体に対する割合で表すことができます。つまり、頭の高さは13%、胴体の長さは52～53%、脚の長さは47%、腕の長さは44%となります。

後に提案された規範のほとんどは、異なる原理に基づいて構築されました。モジュールは、骨格の寸法が最も一定である部分、つまり脊柱とされ、全体ではなくその4分の1がモジュールとされました（フリッチュ＝ストラッツ規範）。

カルジン（1921）によるプロポーションの研究は非常に興味深い。彼が確立した規範は、フリッチュ＝ストラッツによる人物の幾何学的構成に基づいている。カルジンは下肢のプロポーションを補足するために、足長の大きさを計測体系に導入し、骨盤の幅（転子間径）も概説した。上肢のサイズを考慮する際には、肩幅も加えた。

人体の各部の線形寸法と身長の関係を決定するために、人の身長の 1/56 に等しい値「pars」が導入されました。

ご存知の通り、生体のプロポーションは非常に多様であり、特に体格の種類によって大きく異なります。現在、様々な特徴に基づいて人間の体格を分類する分類法は100以上存在します。そのため、形態学的、生理学的、神経心理学的、その他の基準に基づく体格体系が存在します。人類学そのものが存在する限り、実践人類学において、人々を体格によって分類する試みがなされてきました。

ヒポクラテス（紀元前460～377年）は、体質を善悪、強健、乾性、湿性、弾力性、軟弱性に分類しました。古代インド医学では、「ガゼル」「雌鹿」「象のような牛」など、人間の類型的特徴が挙げられます。

その後、ガレノスは、人の外見を特徴付ける形態学的特徴の集合を意味する「アビトゥス」の概念を考案しました。

1914年、シゴは人体の構成を消化器系、呼吸器系、筋器系、神経器系の4つの主要器官系で定義することを提唱しました。どの器官系が優勢であるかによって、著者は人体の構成を呼吸器系、消化器系、筋器系、脳系の4つのタイプに分類しました。

呼吸型の代表的なものは、気管支と気道がよく発達しており、胸が長く、腹部が小さく、身長が平均以上です。

消化型は、腹部が大きく、胸部は円錐形で下向きに膨らみ、胸骨下角は鈍角で、身長は低く、頭の下部が非常に発達しています。消化器官に関連する部分も非常に発達しており、横隔膜が高い位置にあるため、心臓は水平になっています。

• 筋肉型は、発達した筋骨格系が特徴です。このタイプの人の胸郭は円筒形で、呼吸型よりも幅が広いです。
• 大脳型は脳頭蓋骨の発達を特徴とし、体は細身で、胸骨下角は鋭角です。

シェフクネンコとゲセレヴィッチ（1926）は、個々の体の部分の形状の関係に基づいて、人間の体質を次の 3 つのタイプに分類しました。

• 長体型 - 体の縦方向の寸法、平均以上の身長、長くて狭い胸、狭い肩、長い手足、短い胴体が特徴です。
• 短形型 - ずんぐりとして幅が広く、横方向の寸法がはっきりしており、胴体が長く、手足、首、胸が短い。
• メソモルフィック型 - 中間の特徴（長結晶型と短結晶型の中間）を特徴とする。

ドイツの精神科医クレッチマー（1930）は、シゴの分類に近い形態学的特徴に基づいて、人間の体質のタイプを特定しました。彼は、ピクニック（シゴの消化器系）、アステニック（脳性）、アスレチック（筋肉性）の3つのタイプを区別しました。クレッチマーは、すべての人は特定の精神疾患に対する素因に基づいて分類できると仮定しました。

チェルノルツキー（1927）は、臓器の位置、形状、代謝特性の研究に基づき、体質を無力症、正常無力症、過無力症の3つのタイプに分類することを提唱しました。体質の分類にあたり、著者はピグネ指数を用いました。

I = L - (P+T)、

ここで、Iは無次元指数、Lは体長（cm）、Pは体重（kg）、Tは胸囲（cm）です。この方法は医療現場で広く用いられています。

無力症の人は通常、肺が長く、心臓が小さく、血圧が低く、代謝が高く、下垂体、甲状腺、生殖腺の機能が亢進し、副腎の機能が低下し、臓器が下方に移動する傾向があります。

過緊張症は、横隔膜が高い位置にあること、心臓が水平にあること、肺が短いが広いこと、副腎の分泌が過剰であること、血圧が高いこと、血液中のヘモグロビンと赤血球のレベルが高いことが特徴です。

正常体温では、すべての指標が平均値内で変動します。ボゴモレッツ（1928）は、結合組織の発達（組織学的原理）に基づいて、人間の体質を4つのタイプに分類しました。

• 無力型は、主に緩い結合組織の発達を特徴としており、反応性および抵抗性が極めて高くなります。
• 線維性タイプ - 高密度の線維性結合組織が大きく発達しています。
• パストース型 - ゆるい、「生の」、「浮腫状の」結合組織で、体液が貯留しやすい。
• 脂肪腫型 - 高度に発達した脂肪組織。検討された体質スキームはすべて、主に男性に適用可能でした。

シュケルリ（1938）は、脂肪沈着の量と性質に基づいて女性の体質型を分類しました。彼は2つの主要な型とサブタイプを特定しました。

タイプI - 皮下脂肪層が均一に分布している：

• 正常に発達した、
• 高度に発達した、
• 脂肪層の発達が不十分。

タイプ II - 脂肪の蓄積が不均一:

• 体の上半分 - 上部サブタイプ、
• 体の下半分 - 下半身サブタイプ。

脂肪沈着は、胴体部分（通常は乳腺または腹部）、または臀部および大転子部分のいずれかに局在することがあります。

タラントは、女性の体質について、やや異なる分類を提唱しました。これは形態学的特徴と心理物理学的差異の両方に基づいています。著者は、7つの体質を3つのグループにまとめ、特定することを提案しました。

グループ I: 長さが増加する傾向のあるレプトソーム体質。

• 無力型は、体格が細く、手足が長く、骨盤が狭く、腹部が引っ込んでおり、筋肉が発達しておらず、顔が細長くなっているのが特徴です。
• 狭窄形成型は、体格が細く、全体的な栄養状態が良好で、すべての組織の発達が中程度であり、女性の美の理想に近づいています。

グループ II: 幅が広くなる傾向のある中小体体構造。

• ピクニック型は、比較的短い手足、丸い頭と顔、特徴的な脂肪沈着を伴う広い骨盤、および比較的広く丸い肩が特徴です。
• 中形成型は、ずんぐりとしたずんぐりとした体型、広い顔、適度に発達した筋肉が特徴です。

グループ III: 巨大体質 - 長さと幅が均等に成長します。

• ユーリプラスティ型 - 「肥満アスリート型」。この型は、脂肪が著しく発達し、骨格と筋肉の構造にアスリート型の特徴が顕著に表れるのが特徴です。
• 亜アスリート型、つまりアスリート体型を持つ真の女性的な体質。背が高く、細身で、がっしりとした体格で、筋肉と脂肪が適度に発達した女性です。アスリート型は、筋肉と骨格が非常に発達している一方、脂肪の発達が弱く、骨盤が狭く、男性的な顔立ちが特徴です。

1929年、シュテフコとオストロフスキーは、小児の体質診断法を提唱しました。この体質診断法は、脂肪の蓄積、筋肉の発達度合い、そして胸郭の形状に基づいており、男女ともに適用可能です。著者らは、正常型として、アステノイド型、消化器型、胸部型、筋性型、腹部型、そしてさらにアステノイド型と胸部型、筋性型と消化器型の混合型などを特定しました。

• アステノイド型は、細く繊細な骨格を特徴としています。下肢が優位に発達し、胸部は薄く下に向かって細くなり、胸骨下角は鋭角で、腹部は発達が乏しいです。
• 消化型は、腹部が発達し、突出して恥骨表面より上方に襞を形成するのが特徴で、胸骨下角は鈍角です。
• 胸郭型は、胸郭（主に長さ）の発達が著しく、同時に呼吸に関与する顔面部位も発達していることが特徴です。胸郭は長く、胸骨下角は鋭角で、腹部は比較的小さく、底を下に向けた洋ナシのような形状をしており、肺活量が大きいのが特徴です。
• 筋肉質型は、均一に発達した体格を特徴とします。胸部は中程度の長さ、胸骨下角は中程度の大きさ、肩は高く幅広で、腹部は底部が上を向いた洋ナシ型です。特に四肢の筋肉が強く発達しています。脂肪の蓄積はわずかです。
• 腹部型は消化器型の特殊な変異体です。腹部が大きく発達しているのに胸部が小さく、脂肪層があまり発達しておらず、大腸の各部が大きく発達しているのが特徴です。

Davydov (1994) が実施した調査により、体質タイプに応じて就学前児童と小学生の分布の年齢関連特性を特定することが可能になりました。

著者が得たデータは、身体活動の過程において形態学的および機能的秩序の顕著な変化が生じることを示しているが、その影響の性質は身体の様々なシステムにおいて不明瞭であり、個体発生の異なる時期においても同一ではない。著者は、身体運動の影響に関連して、人体の形態と機能における保存的要素（発達リズム、線形寸法特徴、組織学的特徴）と不安定要素（機能システム、体重）を特定した。得られたデータに基づき、ヒト個体発生における形態機能発達の調節因子および刺激因子として身体活動を用いることの許容可能性が決定された。

人間の体質を定義するための単一のアプローチは存在しないことに留意すべきである。これは、「人間の体質」という概念の定義にも、体質診断、すなわち体質タイプの特徴づけにも当てはまる。専門文献では、多くの専門家が体質を特徴づける際に「体型」という用語を使用する傾向がある。

現在、正常な体質の多くの体系の中で、研究者は通常、次の 3 つの体質タイプを区別しています。

• ピクニックエンドモルフィック型 - 凸状の胸、皮下基部の発達による柔らかく丸い形状、比較的短い手足、短くて幅広い骨と足、大きな肝臓。
• 運動型中間体型 - 台形の体型、狭い骨盤、力強い肩甲帯、発達した筋肉、粗い骨格。
• 無力性外形型 - 平らで長い胸、比較的広い骨盤、痩せた体で皮下組織の発達が弱く、細長い手足、狭い足と手、皮下脂肪の量が最小限。

当然のことながら、ほとんどの人の体質的特徴をこれらの3つのタイプに絞り込むことはできません。このような区分は、人体における変動の範囲を大まかにしか示しません。そのため、例えばスポーツ選手の選抜においては、極端なタイプではなく、体格の連続的に分布する構成要素に焦点を当てます。これらの構成要素は、内胚葉型、中胚葉型、外胚葉型の3つに区別できます。これらの構成要素の発現度合いは個人によって異なり、7段階評価（7-1）で評価できます。最高点（7）は、各構成要素の発現度合いが最も高いことを示します。体型は3つの数字で表されます。例えば、7-1-1で表される体型は、丸みを帯びた体型、皮下組織の発達が著しい、筋肉が弱い、内臓が大きい（ピクニック型）、そして内胚葉型と外胚葉型の構成要素の発現が弱い（中胚葉型は運動能力の高い体格、外胚葉型は無力な体格を示す）。 1-7-1、2-1-7のような極端な変異は稀で、最も一般的な体型は3-5-2、4-3-3、3-4-4です。3つの要素はすべて相互に依存しており、1つの要素が増加すると他の要素は減少します。したがって、1つの要素の値が高い場合、他の2つの要素の値が高い可能性は実質的に排除されます。体型を評価する際は、3つの評価の合計が12点を超えてはならず、9点未満であってはなりません。

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