子供用整形外科シューズの正しい選び方とは？

お子様の整形靴を選ぶ際は、お子様が成長するまで待つのではなく、慎重に選ぶべきです。統計によると、足の変形を持つ小さな患者さんの90%以上は、生まれつきではなく、靴の不適切な履き方によって後天的に変形していることが明らかになっています。お子様の整形靴の選び方とは？

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扁平足と闘おう

これはすぐに行う必要があります。多くの場合、親は息子や娘に、より高価で美しい靴を買おうとしますが、整形外科的な特性を全く考慮しません。その結果、靴型が不快になり、つま先が圧迫され、かかとが不安定になり、かかとが頼りなくなります。その結果、子供の足は本来よりも早く疲れ、扁平足になり、足の位置のずれが深刻な病気を引き起こします。統計によると、18歳未満の子供の3分の1以上が足の変形を患っており、整形外科用の靴を必要としています。扁平足は18歳未満の子供に最も多く見られる病気です。

確かに、扁平足には様々な種類があります。足の変形は少なくとも2種類に分けられます。1つ目は足の窪み、2つ目は足の横アーチまたは縦アーチの変形です。外反母趾や足の親指の骨の変形も扁平足の一種です。子供の足は扁平になり、重心がずれ、脚の機能が十分に発揮できなくなります。その結果、筋骨格系、心臓病、血管、神経系の様々な疾患が発生します。

扁平足は適切な時期に治療しないと、これらの病気も悪化します。お子様の扁平足を予防したり、足のアーチの既存の病気を治療したりする良い方法の一つは、整形外科用の靴です。

整形靴を正しく選ぶには？

お店でお子様にぴったりの矯正靴を選んだかどうか、確信を持って判断することはできません。たとえお子様が靴に完全に馴染んでいなくても、それを理解できず、親御さんに伝えないかもしれません。そうすると、足の位置がさらに悪くなり、支点がずれ、バランスが崩れ、歩行や走行に支障をきたす恐れがあります。

これは子供をイライラさせ、神経質になり、気まぐれになり、すぐに疲れ、よく眠れなくなります。これを避けるには、矯正靴を正しく選びましょう。多くの親が考えるように、靴屋のカウンターではなく、赤ちゃんの部屋から始める必要があります。鉛筆やペンで描きやすい厚手の紙を用意します。その紙に子供に足を乗せ、足の形をなぞります。この輪郭線をハサミで丁寧に切り取ります。

お子様に矯正靴を試着する際は、これらの即席インソールを安全にお使いください。お選びいただいたモデルの靴底に装着してください。靴底の輪郭が靴底よりも長すぎたり、幅が広すぎたり、極端に狭すぎたりする場合は、お子様が選んだ矯正靴を快適に履けない可能性があります。足にきつすぎたり、逆にゆるすぎたりする可能性があります。テンプレートは靴底にぴったり合うか、わずかに狭くなる場合があります。テンプレートを使って通常のサイズの矯正靴を選んだら、お子様が気に入った靴、サンダルを試着してください。

子供用整形靴を正しく試着するにはどうすればいいですか?

子ども用の整形靴を試着する際は、つま先やかかとが圧迫されないようにしてください。一般的に、靴が締め付けられるような感じは避けてください。子どもが靴を履いているのが快適であればそれで良いのですが、無理をして大きすぎる整形靴を買ってはいけません。逆に、きつさやかかとの擦れを心配して、大きすぎる靴を買ってしまうと、子どもの足に別の問題が生じる可能性があります。

足は常に緊張し、快適な姿勢を取ろうとしますが、足が快適で信頼できる支えを持っていないため、そのような姿勢を取ることができません。その結果、お子様は動きに不快感を覚え、筋骨格系の疾患を発症する可能性もあるため、親御さんは驚かないでください。そのため、成長に合わせて整形外科用の靴を買うことはできません。サイズに合わせて選ぶのが賢明です。

同時に、親御さんは、たとえ良い靴であっても、子供の靴はきちんと手入れする必要があることを覚えておくべきです。冬や秋は、子供の足が濡れたり汗をかいたりすることが多く、整形靴も湿ってしまい、乾かすのが難しい場合があります。そのため、お子様が靴を履き替えられるように、季節ごとに少なくとも2足の整形靴を用意しておく必要があります。さらに、子供の靴を定期的に履き替えることで、見た目を長く保つことができます。靴は長い間「新品同様」のように見えます。整形靴には、たとえ子供の足にぴったり合っていても、ひどく履くと自然にその特性が失われるという特徴があります。

靴は足にフィットするだけでなく、本来の目的を果たすものでなければなりません。例えば、サッカー場で走り回るのに快適な重いスニーカーをジムで履くべきではありませんし、寒い季節には、子供にテニスシューズを履かせてバスケットボールコートに行かせるべきではありません。

年齢に応じて子供用の整形靴を選ぶには？

子供用矯正靴の主な役割の一つは、足の位置の誤り、特に扁平足に関連する疾患の予防です。この重要な役割は、子供が歩き始める瞬間から取り組むべきです。

お子様が一人で歩き始めてから4歳になるまでは、足首をしっかり覆う矯正靴が必要です。整形外科医のこの推奨に従わない場合、短すぎる矯正靴ではお子様の足を適切に保護できず、足がすぐに疲れ、つま先が歪んで曲がってしまう可能性があります。

このような靴のつま先は、つま先が圧迫されないように十分な幅が必要です。また、つま先が閉じたタイプを選ぶことをお勧めします。そうすることで、お子様の繊細で傷つきやすいつま先を傷から守ることができます。子供用の整形外科用靴の靴底はゴム製ではなく、軽くて柔軟性がありながらも丈夫で、滑りにくいものが求められます。

お子様が6歳になったら、ヒール付きの矯正靴を購入できます。サイズは小さめですが、安定感があり、しっかりと支えられる部分があるものを選びましょう。6歳児の場合、ヒールの高さは足の1/14程度が適切です。矯正靴を履くことで、背中と脚の筋肉と骨が鍛えられ、姿勢が大きく改善されます。

このような整形外科用靴には、しっかりと接着されたインソールとアーチサポートが必須です。これにより、お子様の足がスムーズに跳ね上がり、扁平足を防ぐことができます。

子供用整形靴の素材

お子様の足を快適にするために、靴を安く済ませようなどという考えは捨ててください。靴は天然素材、例えば革、布、ヌバックなどで作られているべきです。通気性があり、お子様の足の呼吸を促し、必要に応じて足を固定します。一方、合成皮革製の靴では、お子様の足は呼吸できず、靴の中に残る有害なガスは毒素やバクテリアで満たされ、そのような環境では急速に増殖してしまいます。

足の変形は、生後8ヶ月から1歳半までの最も幼い時期に最も急速に進行します。この時期は、お子様に合った矯正靴を選ぶことに特に注意が必要です。間違った靴を選ぶと、足が変形するだけでなく、姿勢や筋骨格系全体に大きな変化が生じる可能性があります。そして、必ずしも良い結果をもたらすとは限りません。

足が変形し始めている（気づいていないのに）場合は、医療用インソール（別名：サピネーター）を注文する必要があります。特殊な多孔質の表面加工が施されており、余分な水分を吸収し、お子様の足が蒸れるのを防ぎます。サピネーター機能付きのインソールは、お子様の足を解剖学的に正しい位置に長期間保つのに役立ちます。これにより、ほとんどの筋肉や靭帯の負担が軽減されるだけでなく、以前は使われていなかった、あるいは弱く使われていた筋肉や靭帯にも負担がかかります。

このような整形インソールを継続的に着用することで、すでに曲がり始めていた足や扁平足になっていた足が正しい位置に戻ります。整形インソールを正しく選ぶには、整形外科医に相談し、3ヶ月ごとに状態を観察する必要があります。すでに変形が始まっている子供の足を改善するには、整形靴を少なくとも6ヶ月間着用する必要があります。

子供の脚の重度の変形を解消するための最大期間は正しい選択です