痔の痛みを軽減するには？

痔は時々人々が苦しむ痛みを伴う。特に妊娠中の女性。痔の痛みを軽減するには？

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痔の痛みを軽減するための一般的なヒント

排便時に肛門に負担をかけすぎると、人は痔で痛みを引き起こします。痔を軽減するために使用することができるいくつかの簡単な家庭薬があります。

ヒント1

あなたがあなたの食事療法により多くの繊維を加えるならば、それは腸の動きの間に肛門の状態に影響を及ぼします。

審議会番号2

また、膝を上げるだけでしゃがむ間に体の位置を効果的に変更する必要があります。この位置では体の位置が揃い、直腸を通り抜けて椅子を通過しやすくなります。

ヒント番号3

痔核の腫れや痛みを軽減するには、水で生地を作り、肛門に付けます。小さじ1杯のミルラと小さじ1杯の水を使って濃いペーストを作ることができます。このペーストを痔の代わりに湿布の形で入れ、それが30分間そこに残ることを確認してください。あなたは薬局で痔のための粉末治療法を見つけることができます。

ヒント4

全粒パン、玄米、さまざまな種類の製品、無塩の種子やナッツ、シリアルを加えて、痔の痛みを最小限に抑え、隆起自体を抑えることができます。痔核は、健康的で適切に選択された食事の助けを借りて、（部分的にまたは完全に）除去することがはるかに便利です。

ヒント番号5

時々痔は静脈の強い圧力か緊張によって引き起こされる場合があります、そしてあなたが排便しようとしているときこれは非常に困難です。便が直腸を通過しやすくするためには、より多くの水を飲み、より洗練されていない食物を食べる必要があります。

ヒント番号6

あなたがトイレに行くとき、あなたはあなたのお化けの上にしゃがむことができます、これは肛門の筋肉の過剰な運動を避けるのを助けることができます。より良い体の姿勢を得るための一つの方法はあなたが浴室に座っている間あなたの足が硬くならないように小さなスツールを使うことです。人々が排便するためにしゃがんでいる世界のそれらの地域では、痔のケースはほとんどありません。

ヒント番号7

痔を避けるための良い方法は、繊維をたくさん食べることです。全粒パン、緑の葉菜、シリアル、パスタなど、食物繊維が多い食品が含まれます。繊維は腸の中身の排出を促進し、筋肉への負荷を軽減します。これはしばしば痔につながります。

ヒント＃8

これはあなたの痔が特に不快な気持ちを引き起こすときに安心するための簡単な方法です。1日に数回、毎回約10分足湯を浴びる。あなたの痔の領域に冷湿布を適用することも痛みを治療するための良い方法になります。

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痔の痛みを軽減するための家庭薬

痔を治療するためのいくつかの一般的な方法があります、人は家庭薬を使用してそれらを適用することができます。これらの痔の治療のほとんどは、特に痔のしこりを減らすために、痔の重症度を減らすための保護として働きます。ほとんどの製剤は、痔核の痛みを和らげるのに役立つ有効成分を使用していますが、効果はあります。

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これらの手順には

痔のクリーム。一般的な血管収縮薬（交感神経刺激薬）は血管の状態を改善し、痔核の痛みに対処するのに役立ちます。

収れん薬 痔核に対する一般的な保護は、ヘーゼルなどの成分を使用することをお勧めします、それは腫れを減らすのに役立ちますし、2-3時間以内に痔のための組織の救済さえ均一にします。

医療用ナプキンやタンポン。これは外出先で使用するのに適したツールです。一般的に、拭き取り用品またはタンポンは皮膚の状態を改善するための治療薬として使用され、それらは収れん剤に見られるもののような他の活性成分を含む。

痛みに対する薬草療法。最も効果的な治療法のいくつかは、肛門が自然に縮小するのを助ける痔の痛みのための代わりとなるハーブ療法を含みます。

ほとんどの痔の痛みの治療はそれが薬草の混合物を使用することを可能にします、しかし、あなたはヘーゼルまたはトチノキで痛みの軽減を探すことができます。