慢性胃炎の薬剤による増悪の治療

胃炎が悪化した場合は、すぐに医師の診察を受け、診断と適切な治療法を選択してください。また、穏やかな食生活に切り替えることも重要です。炎症を助長する食品はすべて食事から除外してください。揚げ物、辛いもの、スパイス、ソース、マリネ液などは避けてください。茹で物と蒸し物のみを摂取してください。柔らかく潰した食品を徐々に食事に取り入れていきましょう。

胃炎の悪化に対する治療レジメン

どのような計画であっても、まず第一に、定められた治療法を遵守することが重要です。次に薬物療法を行います。抗炎症薬、腸管運動を正常化し、胆汁分泌を正常化する薬が処方されます。さらに、酸性度や腸内細菌叢の正常化を目的とした薬が処方されることもあります。対症療法は、併存する病態や検査結果に応じて異なります。鎮痛剤は痛みを和らげるために使用できます。鎮痙薬は痙攣を抑えるのに役立ちます。

ビタミン

胃炎の増悪期には、他の病気と同様に、体はビタミンを必要とします。以下は、増悪期の患者が1日に摂取すべきビタミンの基準値です。

• ビタミンPP - 60mg
• ビタミンH – 150 mcg
• ビタミンC – 500mg
• ビタミンK – 360mcg。

理学療法治療

胃炎の治療には、温熱療法と電気分解療法が用いられます。一般的な治療法は電気泳動法で、薬剤を粘膜に塗布します。微小電流の影響下で薬剤の吸収が促進されます。この方法の利点は、有効成分が炎症部位に直接届けられ、直接的な抗炎症作用を発揮することです。投与量を減らし、薬剤の効果を高め、副作用のリスクを最小限に抑えることができます。

慢性胃炎増悪期における運動療法

炎症が始まった直後は、身体活動を控えることをお勧めします。軽い運動、静的なポーズ、呼吸法、リラクゼーション法のみ許可されます。激しい痛みや吐き気がある場合は、運動を控えた方が良いでしょう。

ストレッチ、脊椎牽引、ねじり運動などが紹介されています。最近では、ビデオレッスンの形で提供される複合運動も数多くあります。クリニックや病院に連絡して、治療運動インストラクターによる詳細な相談を受けることもできます。インストラクターは、疾患の種類や重症度に応じて効果的な個別の運動を選択するお手伝いをします。グループレッスンに参加すれば、インストラクターがパフォーマンスの正確さをモニタリングし、最適な負荷を決定します。

症状が悪化しているときは、背骨を伸ばす運動が効果的です。床に横になり、リラックスした状態で、肩、腕、背骨を片側に、脚と腰を反対側にゆっくりと伸ばします。

このエクササイズは垂直の姿勢でも行うことができます。そのためには、通常の鉄棒または体操用壁が必要です。鉄棒にぶら下がり、足を内側に折り曲げます。同時に、背骨をできるだけ伸ばすように意識してください。腕と頭は片側に、脚は反対側に伸ばします。

「チャイルドポーズ」は痛みを和らげるのに役立ちます。その詳しい説明は、「ハタヨガ」システムとヨガセラピーのエクササイズ集に記載されています。ひざまずき、目を閉じてリラックスします。ゆっくりと体を前に倒し、胸と腹部を膝に近づけながら、頭を床に近づけます。両手は背中や背中の後ろに回すか、前に伸ばしてください。このエクササイズでは、できるだけリラックスするようにしてください。意識を集中させ、痛みを感じている腹部に意識を集中させます。胃、腹部、内臓、そして腹筋の筋肉を精神的にリラックスさせましょう。このエクササイズは少なくとも10～15分間行います。

呼吸法は、痛みやけいれんを和らげ、不快感や吐き気を解消するのに役立ちます。まずは座ってリラックスしてください。お腹で呼吸しましょう。息を吸うときは、お腹をできるだけ前に押し出し、吐くときは背骨に押し付けます。同時に、吸い込む空気とともに、光と純粋な力の流れが体内に入り込み、胃のあたり、炎症を起こしている部位へと導かれていく様子を想像してください。同時に、痛みの感覚が和らぎ、温かさが全身に広がります。出口では、黒いエネルギーと汚れが胃のあたりに集まり、黒い流れとなって体外に排出されます。常に腹筋をリラックスさせ、意識をそこに集中させましょう。同じエクササイズは、立った状態でも行うことができます。

リラクゼーションエクササイズは、緊張を和らげ、痙攣や痛みを解消することを目的としています。リラクゼーションは、神経によって悪化する胃炎の複合的な治療に特に効果的です。深いリラクゼーションや筋肉の弛緩に役立つ瞑想法、特別なリラックス音楽、マントラ、自然の音など、多くのものがあります。

[ 1 ], [ 2 ], [ 3 ], [ 4 ], [ 5 ], [ 6 ]

民間療法

胃炎は民間療法で治療できますが、事前に医師に相談した上で使用する必要があります。症状が悪化している場合は、民間療法は複合的な治療法の一部としてのみ使用すべきであり、単独では効果がありません。

体力を強化し、代謝を正常化するには、強壮剤の使用が推奨されます。また、消化管を含む体の浄化にも役立ちます。作り方は、種抜きのデーツ、干しリンゴ、干しアプリコットをそれぞれ200グラム用意します。全てを混ぜ合わせ、細かく刻みます。蜂蜜とすりおろした生姜を好みに合わせて加えます。3日間蒸らした後、大さじ1杯を1日2回摂取してください。

けいれんや痛みを和らげる煎じ薬を作るには、ミントとイラクサの葉を同量ずつ取り、混ぜ合わせます。煎じ薬を作るには、大さじ1杯の混合物を熱湯（コップ1杯）に注ぎ、蒸らします。濾し、お好みで蜂蜜を加え、お茶のように温めて飲みます。この煎じ薬は1日に1.5～2リットルまで飲むことができます。

栄養成分を含むローズヒップ煎じ薬は、その効果の高さが実証されています。作り方は、ローズヒップ大さじ1杯に熱湯をグラス1杯注ぎ、蒸らします。使用前に、レモングラスエキスまたはジュース10～15滴とシーバックソーンオイル小さじ1杯を加えます。温かいお茶のように、1日1リットルまでお飲みください。ローズヒップは炎症を和らげ、レモングラスは体に栄養を与え、シーバックソーンは粘膜の修復を助け、潰瘍やびらんの発生を防ぎます。

[ 7 ], [ 8 ], [ 9 ], [ 10 ], [ 11 ], [ 12 ]

ハーブ療法

ハーブは古くから、様々な炎症プロセスの治療や体の回復に用いられてきました。パルパラというハーブは、炎症を素早く鎮め、痛みを和らげるのに役立ちます。煎じ薬として、5～10グラムのパルパラを熱湯で煮出し、30分ほど蒸らします。5時間ごとに小さじ1杯を飲みましょう。

神経の緊張やストレスによって悪化した胃炎を素早く治すには、バレリアンの煎じ薬をお試しください。バレリアンの根15グラムをウォッカ1杯に注ぎ、暗い場所で3～5日間煎じます。大さじ1杯を1日3回飲みましょう。

胃の吐き気には、ディルの煎じ薬をお使いください。500mlの水にディルシード5グラムを入れ、熱湯を注ぎます。30分ほど蒸らします。吐き気や体が重苦しいと感じたら、温かいうちにお飲みください。吐き気が治まったら、3～4時間ごとに大さじ2～3杯の煎じ薬を飲んでください。

ホメオパシー

ホメオパシー療法は、胃炎をはじめとする胃腸の疾患の治療に効果が実証されています。服用前には必ず医師に相談してください。ホメオパシー療法は複合療法に組み込むべきですが、どの段階で始めるのが最適かを把握することが重要です。一部の物質は互いに相性が悪く、多くの副作用を引き起こす可能性があることを覚えておくことが重要です。多くの薬は蓄積作用を持つため、注意して服用する必要があります。つまり、一定量が体内に蓄積されて初めて効果を発揮し始めます。中には、治療を最後まで受けた後でも効果を発揮し始める薬もあります。

• バーム「ファミリードクター」

胃と食道壁に良い影響を与え、酸性度を正常化し、炎症を和らげます。成分には、クマ脂、プロポリスエキス、シモツケ、セージ、シーバックソーンオイルが含まれています。1日2回、小さじ1杯を服用してください。元の包装のまま冷蔵庫で保管してください。

• 「ドクター・アムール」

潰瘍の発生を防ぎ、胃腸の粘膜と壁の状態を正常化する軟膏です。体の治癒と回復を促進します。1ヶ月間、大さじ1杯を1日2～3回服用してください。成分には、アナグマの脂肪、蜂の巣パン、甘草、セントジョーンズワート、ヒマラヤスギ樹脂が含まれています。

• 「健康な胃」

炎症後の胃の回復、損傷やびらんの治癒には、このバームを大さじ1杯、1日2～3回ご使用ください。成分には、ビーブレッド、アルタイムミヨ、セントジョーンズワート、高麗人参、シダーオイルが含まれています。

「シベリアの薬草学者」

胃炎の予防、胃腸の炎症プロセスの治療に用いられます。腸の運動機能を正常化します。大さじ1杯を1日1～2回お召し上がりください。成分には、ミツロウ、ミルクシスル、アルタイ山脈産蜂蜜、ヒマラヤスギ樹脂が含まれています。

外科的治療

外科的介入は、出血が始まった場合、潰瘍が開いた場合、腫瘍が現れた場合など、緊急の場合のみ必要となることがあります。また、胃炎の原因が胃や食道の異物である場合、あるいは食道が閉塞している場合にも、外科的介入が必要になることがあります。

胃炎の悪化時の栄養

胃炎の悪化時には、穏やかな食事療法を行う必要があります。初日は痛みがひどく、症状が重いため、一日中断食することをお勧めします。2日目は、ブロス、ローズヒップ煎じ薬、ハーブ煎じ薬、煎じ薬などを食事に取り入れることをお勧めします。3日目には、軽く潰した料理を茹でたり蒸したりして追加できます。5日目からは、毎日1品ずつ、または1品ずつメニューを増やしていくことができます。穏やかな食事療法は14日から28日間続ける必要があります。28日間は完全な生化学的サイクルであり、この期間に体の完全な回復と再生が起こるため、より望ましいです。

胃炎の悪化に対する食事療法

観察期間中は、体に負担をかけず、有害物質や刺激物を含まない、穏やかな食事を続ける必要があります。1日のメニューはおおよそ以下のようになります。

• 朝食

サワークリームと砂糖、ベリーゼリーを加えたカードマス。

• 夕食

チキンブロス、大麦粥（液体、つぶしたもの）。細かく刻んだ肉、ハーブをすりおろしたニンジン。緑茶。

• 夕食

半液体状のカボチャ粥、ゆで卵。キセル。

[ 13 ], [ 14 ], [ 15 ]

胃炎が悪化した最初の数日間は何を食べたらいいですか?

初日は完全に空腹状態にしてください。純粋な水以外は何も摂取しないことをお勧めします。2日目には、薬用煎じ薬とローズヒップを加えます。様々なハーブティーを飲むこともできます。スープやクラッカーも加えます。3日目になって初めて、液体やピューレ状の料理、茹で物や蒸し物、低脂肪の食品を食事に取り入れることができます。

胃炎が悪化したときに何を飲むべきですか?

初日は、炭酸を含まないきれいな水だけを飲んでください。ミネラルウォーターでも、少なくとも沸騰させた水でも構いません。

2日目には、ハーブティー、ローズヒップ、薄いお茶を飲むことができます。

3日目には、ゼリー、ミルクティー、ケフィアを加えることができます。

胃炎の悪化時のアルコール

アルコール飲料は完全に避けるべきです。アルコールは炎症の進行を促し、痛みや痙攣を悪化させる主な要因の一つです。症状が悪化しているときにアルコールを飲むと、胃炎が消化性潰瘍に発展する可能性があります。

胃炎の悪化に対する製品

症状が悪化しているときは、すべての食品は許可されているものと禁止されているものに分けられます。許可されている食品には、赤身の肉、魚、野菜が含まれます。すべての食品は、茹でるか蒸す必要があります。パンの代わりにクルトンまたはラスクを使用してください。ジャガイモの代わりにシリアルを食べることをお勧めします。ジャガイモはマッシュポテトの形でのみ許可されます。揚げ物やドレッシングは使用しないでください。スープは液体で透明で軽いスープのみにしてください。カッテージチーズ、カードは許可されます。禁止されている食品には、パスタ、小麦粉、菓子製品、焼きたてのパン、脂肪分の多い肉、柑橘類が含まれます。油脂、ラード、バター、スパイス、調味料、ソース、マリネも禁止されています。

• 果物

果物は生で食べるだけでなく、ジャム、マーマレード、ジャムの形でも食べることができます。ジャムはお茶に加えてもよいでしょう。フルーツピューレやサラダは体に良い効果をもたらします。リンゴ、バナナ、メロン、アプリコットのピューレがおすすめです。砂糖を加えて潰したベリーも試してみる価値があります。柑橘系の果物や辛い果物は食事から除外する必要があります。ドライフルーツは摂取できますが、特にイチジクとドライアプリコットが効果的です。果物は蜂蜜で味付けすることもできます。ジュースとしても摂取できます。果肉入りのジュースを飲むこともできます。ピクルスや缶詰の果物はお勧めできません。果物は消化を正常化し、炎症を和らげるだけでなく、ビタミンを体内に補給し、毒素を除去します。これにより、回復が大幅に早まります。

• リンゴ

リンゴは回復プロセスに良い影響を与えます。ビタミンが豊富で鉄分も豊富です。炎症を素早く緩和し、腸内フローラを正常化するのに役立ちます。再生が促進されます。リンゴはピューレ、ジャム、または生で食べることができます。フルーツサラダ、甘いポリッジ、カッテージチーズサラダにリンゴを加える人も多くいます。キャセロールやシャルロットを作るのも良いでしょう。シナモンやバニラで焼いたリンゴを好む人も多いです。

• バナナ

炎症時にはバナナの使用をお勧めします。バナナは代謝を正常化し、痛みや灼熱感を和らげ、吐き気を抑えます。粘膜を落ち着かせ、炎症を鎮める効果もあります。バナナはそのままでも使えます。ケフィアと一緒に摂取すると、バナナの効果はさらに高まります。バナナピューレを作ることもできます。フルーツサラダの材料として最適であることが証明されています。

• 野菜

症状が悪化しているときは、食事に野菜をもっと取り入れる必要があります。生野菜を食べた後に胃の痛みが強くなる場合は、茹でた野菜、蒸した野菜、または煮込んだ野菜のみを摂取してください。野菜のスープやブイヨンがおすすめです。野菜のシチューを作ることもできます。茹でたカリフラワー、煮込んだキャベツ、すりおろしたニンジン、新鮮なキュウリ、トマト、ピーマンがおすすめです。ナスとズッキーニは適度に摂取してください。肉詰め野菜は適しています。ソースは避けてください。野菜ジュースを飲んだり、ピューレを作ったりすることもできます。トマトジュースとニンジンジュースは特に胃に良いです。

• ビート

ビーツは茹でて食べることができます。また、様々な野菜サラダに加えることもできます。2～3週目には、少量のビネグレットソースを食事に取り入れることもできます。ビーツにはひまわり油で味付けするのがおすすめです。豆を使ったサラダを作るのもおすすめです。

• 新鮮なキュウリ

生のキュウリの耐性は人によって異なります。ご自身の体調を観察する必要があります。キュウリを食べて痛みが悪化しなければ、食事に取り入れても問題ありません。吐き気や痛みが悪化する場合は、生のキュウリは食事から除外してください（ピクルス、塩漬け、軽く塩漬けしたものも避けてください）。少量を他のサラダに加えても構いません。

• 牛乳

症状が悪化している時期には、牛乳の摂取は推奨されません。少量の牛乳をお茶やチコリに混ぜることは許容されます。牛乳粥を作ることもできます。また、20歳以上の方は、牛乳を分解する酵素が体内に不足しているため、牛乳の摂取は推奨されません。その結果、代謝が阻害されます。牛乳は子供にのみ推奨されます。

• ケフィア

ケフィアは、症状が悪化してから3日目頃から食事に取り入れることができます。腸内フローラの正常化、炎症の緩和、吐き気や痛みの軽減に役立ちます。痛みを抑えるために、一日中少しずつ摂取することもできます。バナナやバナナピューレと一緒に摂取すると、ケフィアの効果はさらに高まり、消化管だけでなく、体全体の代謝が急速に回復します。

• ヨーグルト

症状が悪化してから3日目あたりから、ヨーグルトを食べることができます。ヨーグルトは腸の蠕動運動に良い影響を与え、炎症を和らげ、腸内細菌叢を回復させます。日中に食べても痛みを和らげることができます。ヨーグルトにフルーツやベリー類、シリアルなどを加えても構いませんが、着色料は使用しないでください。

• カッテージチーズ

4～5日目頃から、カッテージチーズを少量食事に取り入れるようになります。生で食べることもできます。サラダにはカッテージチーズを使うことが多く、サワークリーム、フルーツ、ベリー、ジャムなどを添えて食べます。カッテージチーズパンケーキやカッテージチーズキャセロールを作るのもおすすめです。ケフィアやヨーグルトともよく合います。夕食に食べるのがおすすめです。

• チーズ

チーズは、炎症時に体に良い影響を与えます。軽い食感で、タンパク質と栄養を供給してくれる食品です。チーズはスライスして食べたり、様々な料理やサラダに加えたりすることができます。炎症時には、スモークチーズとスルグニチーズ以外のチーズは食べても構いません。プロセスチーズとフェタチーズは胃に良い影響を与えます。

• お粥

様々な種類のシリアルを摂取することをお勧めします。増悪から3日目から摂取を開始してください。最初の1週間は、ピューレ状、液体、半液体状のシリアルのみを摂取できます。できるだけ多くの種類のシリアルを食事に取り入れるようにしてください。そば、パールバーリー、大麦、コーングリッツ、米、小麦などのシリアルを調理することをお勧めします。2～3種類のシリアルを混ぜると、より効果的です。朝食には、オートミール、ヘラクレス、カボチャ、セモリナ粥がおすすめです。シリアルにバターを塗って味付けしたり、フルーツやベリー類を加えてもよいでしょう。シリアルは牛乳で調理されることが多いです。

• そば

そばは炎症を素早く鎮め、体内を浄化し、毒素を排出します。お粥として調理したり、スープに加えたりすることができます。そばを使った料理は様々で、グレチャニキやそばパンケーキなどがあります。そばを牛乳と組み合わせると、体に必要なアミノ酸が十分に補給され、代謝が正常化されます。

• スープ

スープは、胃炎の増悪期と寛解期の両方において、食事に欠かせないものです。スープは、ブイヨンの有無にかかわらず調理できます。ブイヨンは、魚、肉、野菜、キノコから選ぶことができます。パンの代わりに、クラッカーやクルトンをスープと一緒に食べることをお勧めします。野菜スープ、そばスープ、米スープ、ジャガイモスープ、クリームスープなど、さまざまなスープを取り入れる必要があります。牛乳スープや豆入りスープも効果的です。スープは温かいものにしてください。増悪期には、3日目から食事に取り入れます。スープを炒める必要はありません。スープには赤身の肉を使用します。スパイスは使用せず、塩分は最小限に抑えます。

• ハニー

ハチミツには優れた創傷治癒作用があり、損傷した粘膜を修復し、炎症やかゆみを和らげます。抗菌作用があり、腸内フローラを回復させます。特に空腹時に、そのまま摂取できます。また、お茶、シロップ、バーム、サラダなどにも加えられます。

• キセル

キセルは増悪の2日目に服用します。キセルには包み込む作用があり、様々な悪影響から粘膜や壁を保護します。キセルは痛みやけいれんを軽減し、潰瘍の発生を防ぎます。炎症は著しく軽減されます。果物、ベリー類、果物とベリー類から作られたものなど、どんなキセルでも使用できます。

• ミネラルウォーター

増悪期には、ミネラルウォーターを飲む必要があります。ただし、静置した状態でなければなりません。胃腸疾患の治療に特化した水を選ぶこともできます。増悪初日は何も食べず、ミネラルウォーターだけを飲んでください。少なくとも1.5～2リットルは飲む必要があります。

• 亜麻仁油

亜麻仁油は、空腹時に小さじ1杯、またはサラダやお粥に加えて摂取します。炎症や刺激を和らげ、痛みを鎮め、粘膜を柔らかくし、運動機能や便通を正常化します。

• コーヒー

カフェインは胃壁を刺激し、炎症を悪化させるため、コーヒーは食事から完全に除外してください。潰瘍性胃炎、いわゆる「潰瘍」の発生につながる可能性があります。

• 七面鳥のスープ

七面鳥は栄養価が高く、脂肪分が少ない肉です。タンパク質とビタミンが豊富で、症状が悪化したときにはスープを作るのにも使えます。

胃炎の悪化時のメニュー

食事は少量ずつ、小分けにして、1日に5～6回に分けて食べるようにしましょう。食べ物は軽く潰して、軽くしましょう。野菜や果物、スープ、ケフィア、乳製品などを使った、煮物や蒸し料理がおすすめです。

胃炎の悪化に対するレシピ

温かい料理としては、野菜、肉、魚のスープ、ブイヨン、ピューレスープ、ミルクスープなどが用いられます。昼食には、お粥、肉や魚、野菜の煮物や蒸し物を用意します。夕食には、キャセロール、オムレツ、甘いお粥を用意し、乳製品やゼリーで流し込むのも良いでしょう。

胃炎が悪化しているときに食べてはいけないものは何ですか?

増悪期には、揚げ物、燻製、ソース、スパイス、マリネ液は食べられません。脂肪分の多い肉や魚、缶詰、保存食、ソーセージは避けてください。ケバブ、ラード、グリル料理、キノコ、アルコールは禁止です。

胃炎の悪化時のスポーツ

増悪期には、激しいスポーツや激しい運動は避けてください。軽いサポート運動は許可されています。呼吸法や瞑想、ストレッチ運動は胃腸に効果的です。