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ヘリオフォビア
最後に見直したもの： 07.07.2025
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日光に対する強迫的な恐怖と、日光を避ける傾向を「ヘリオフォビア」（ギリシャ語の「helyos」（太陽）と「phobeo」（怖い）を組み合わせた言葉）と呼びます。この恐怖症は心理的な恐怖から生じており、患者は太陽が自分の健康や幸福に物理的な害を及ぼすのではないかと恐れています。まるで太陽光線が体に押し寄せ、焼けるように感じるのです。
危険因子
一般的に、太陽恐怖症の原因は他の恐怖症または病気です。
- 太陽に対する恐怖は、白内障や黒色腫の発症など、さまざまな病気に対する恐怖の一部です。
- 眼疾患の存在。その結果、明るい光に対する眼の急性反応（切れるような痛み）が生じ、さらに眼の損傷も引き起こされます。これらの要因は、個人的な否定的な経験によって、太陽恐怖症を引き起こす可能性があります。
- 広場恐怖症（大きな開いた場所に対する恐怖）は日光に対する恐怖を引き起こします。
場合によっては、この恐怖症は独立した病理として発症します。つまり、他の目に見える病気や恐怖心がないにもかかわらず、突然、日光を浴びると不安を感じるようになるのです。そして、この不安はやがて恐怖症へと発展し、日光との接触を一切避けるようになり、日中は部屋から出ることを拒否するようになります。このような恐怖症の根底には、本人に起こった恐ろしい出来事があり、本人自身もそれを日光の影響と関連付けています。
太陽恐怖症は、統合失調症を発症している人の症状の 1 つとなることもあります。
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症状 太陽恐怖症
日焼け嫌いの人は、ビタミン欠乏症の症状（骨や歯の変形、虫歯、筋肉のけいれんの出現、体重減少、ひどい発汗、脱力感や猫背の感じ、成長遅延、さらに頻繁な骨折）とともに、不健康に見える青白い肌をしています。
この病気の最も特徴的な兆候の一つは、日光を浴びることを拒否することであり、これには以下の症状が伴います。
- アパートまたは家屋での永住。
- 日常生活の完全な変化 - 夜は起きて、昼は寝る。
- 患者に「フード」症状が現れる。
ビタミンD欠乏症の兆候や特徴的な外的症状に加え、日光恐怖症の人はしばしばパニック発作を経験します。日光恐怖症の人が突然太陽の光を浴びると、通常、以下のような症状が現れます。
- 心拍数と呼吸数の増加;
- めまい;
- 吐き気と嘔吐;
- パニックに陥って逃げ出し、安全な場所に隠れようとする。
- 自分の生命や健康に対する不合理な恐怖。
このような状況では、緊急にその人を日陰（暗い部屋または場所）に連れて行く必要があります。そうしないと、意識の喪失、不整脈の発症、高血圧危機など、症状が著しく悪化する可能性があります。
合併症とその結果
日光恐怖症は、人を世界から孤立させ、様々な面で自分自身を制限させるため、非常に危険な社会恐怖症です。知人やコミュニケーションの輪が急激に狭まり、多くの職業に就くことができなくなり、学校や大学などの教育も受けられなくなります。なぜなら、ほとんどの人が日中に仕事をしているからです。
この恐怖症は患者の健康にも悪影響を及ぼします。なぜなら、日光がなければ体はカルシフェロールを合成できないからです。
カルシフェロールの欠乏により悪化する太陽恐怖症は、持続的な憂鬱、絶え間ない頭痛、慢性的な疲労感の発症を引き起こします。
ギュンター病と太陽恐怖症の違いは何ですか？
純粋に心理的な原因による太陽光恐怖症とは異なり、グンター病は常染色体劣性遺伝性の遺伝病です。この病気では、太陽光に当たると皮膚に潰瘍や瘢痕が現れます。さらに、腱の重度の変形（指がねじれることもあります）、耳、鼻の変形も起こります。これらの症状は、性染色体以外の染色体の劣性変異によって現れ、皮膚の光過敏症の増加や代謝障害を引き起こします。
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連絡先
処理 太陽恐怖症
日焼けが苦手な患者には通常、カルシフェロール欠乏症を補う薬が処方されます。これは、ビタミン欠乏症に起因する合併症の予防に役立ちます。
また、この恐怖症の場合、精神分析医による治療を受けることが必須です。なぜなら、この恐怖症は人の社会的交流に多大な影響を及ぼし、健康に危険な結果をもたらすからです。
患者を怖がらせる現象に徐々に慣れ、徐々に明るい光の中に出てくることで、問題は解消されます。これは、薬物療法や心理療法による治療を併用することで実現します。
心理療法の方法：
- 催眠術 - 患者をトランス状態にし、適度な太陽光への曝露は危険ではないという考えを患者に提示します。
- 認知行動療法 - この場合、医師は患者の苦痛を伴う態度を特定し、励まし法を用いてそれを矯正します。その結果、患者は太陽光線とその身体への影響に対して、これまでとは異なる、前向きな態度を身につけます。
- 神経言語プログラミング手順 - この方法は、健康な人の行動モデルを模倣することに基づいており、その間に患者は正しい行動反応に慣れ始めます。
- 自動トレーニング - 太陽とその光線は安全であるという考えによる自己催眠手順。
薬物による治療には、精神安定剤、鎮静剤、β遮断剤、抗うつ剤の投与が含まれます。
太陽恐怖症を克服するためには、自主的なエクササイズを行うことも重要です。自信を持ち、徐々に快適ゾーンから抜け出すことで、太陽への恐怖を克服することは十分に可能です。パニック発作が近づいていると感じた場合は、リラックス法を用いる必要があります。例えば、意識を別のことに切り替えたり、呼吸法を行ったりするとよいでしょう。
予測
太陽恐怖症は、適切な治療が適切なタイミングで行われれば、完全に回復する良好な予後が期待できます。適切な治療を受ければ、恐怖症から解放され、社会復帰が可能になり、心身の健康を維持できるようになります。
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