胃炎に効果的なお茶:緑茶、紅茶、ミルク、蜂蜜、レモン入り
最後に見直したもの: 04.07.2025

胃炎は現代社会の悩みの種です。ストレス、不健康な食べ物の過剰摂取、間食、悪い習慣など、これらは胃炎の発症につながる要因のほんの一部です。消化器疾患の治療には、適切な水分摂取を含む食事療法が不可欠です。胃炎に効く様々なお茶は、この病気を克服するための効果的な補助療法です。
胃炎の場合、お茶を飲んでも大丈夫ですか?
胃炎のときにお茶を飲んでも大丈夫でしょうか?これは修辞的な質問です。何から作るのか、どのくらいの温度でどのくらいの量を飲むのか、何と組み合わせるのか、これらは別途話し合う必要があります。重要なのは、胃炎用のお茶には薬効成分や全身に有益な物質が含まれているということです。しかし、胃炎のときにどんな飲み物でも乱用するのは望ましくありません。
緑茶、アニス茶、イヴァン茶は、寛解期に効果的な補助食品です。胃酸が増加するため、空腹時に飲むのは危険ですが、食後に飲むのが最適です。危険なのは、これらの飲み物が塩酸の生成を活性化し、痛み、胸やけ、げっぷを悪化させることです。
- この緑茶は、再度淹れると新たな効能が現れるという特徴があります。そのため、胃炎のある方は、淹れたてのお茶よりも、2煎目、3煎目のお茶を味わう方がはるかに効果的です。
酸味を抑えた紅茶は危険ではありません。慢性の場合は、適量の薄い紅茶を飲むことをお勧めします。
ハーブティーは伝統的なハーブティーの代替品であるだけでなく、治癒力も備えています。胃炎に効果的なハーブは数多くあり、組み合わせも簡単なので、患者さん一人ひとりが自分なりの工夫で調合することができます。あるいは、経験豊富なヒーラーや他の患者さんが提供しているインターネットのレシピを参考にするのも良いでしょう。
びらん性胃炎のためのお茶
胃腸疾患の治療には、食事療法が不可欠です。胃のびらんがある場合、病状は増悪と寛解を繰り返す形で進行します。適切な食事と栄養管理は、寛解の早期化と長期化に役立ちます。そのためには、腸液の分泌を刺激し、炎症を悪化させる食品は食事から除外する必要があります。
びらんは機械的、熱的、化学的刺激に対して過敏です。そのため、刺激因子を含む食品は食事から除外する必要があります。胃炎に効くお茶は食事療法の表に記載されていますが、炎症を起こした臓器の状態に合わせて、最も効果的なお茶を選び、飲むことが重要です。
- びらん性炎症の患者は、1日に1.5リットルの水分を摂取する必要があります。薄い紅茶や緑茶に加え、生または冷凍のベリーや果物のコンポート、薬用植物(特にローズヒップ)の煎じ薬、ゼリー、酸性でない弱いジュース、牛乳などは、びらん性胃炎の患者にも許可されます。ただし、ジュースは完全に禁止されている場合もあります。
- 胃の分泌物が増えないように、お茶は濃すぎたり熱すぎたりしてはいけません。
- 飲み物は新鮮で、良質な原料から作られたものでなければなりません。紅茶にミルクを加えると効果的です。
- ハーブとしては、カモミール、レモンバーム、セントジョーンズワートの煎じ薬が有効です。びらん性出血性炎症には、オーク樹皮の煎じ薬が有効です。
- 濃い紅茶、炭酸飲料、コーヒー、クワスは禁止されています。
胃炎の悪化に効くお茶
胃炎に効くお茶のすべてが胃に良い影響を与えるわけではありません。様々な飲み物の中から、炎症を抑え、刺激から守り、損傷した表面の再生を促進するものを優先的に選ぶようにしましょう。
胃炎の悪化に効くお茶は、中国、ジョージア、インド、温暖な島々の農園で採取された伝統的な茶葉ではなく、自国で栽培された薬用植物から作られることが推奨されています。例えば、組織の再生プロセスを活発に刺激するイヴァン茶は、様々な胃炎の治療に効果があります。
胃酸過多型では、胃をコーティングし、分泌活動を抑制することで保護する必要があります。次のようなコレクションがそのような機能を提供します。
- 菖�の根茎、ペパーミント、フェンネルの果実、亜麻の種子、菩提樹の花、甘草(根)。
- カモミール、セントジョーンズワート、クサノオウ、ノコギリソウ。
- ショウブ、セントジョーンズワート、キャラウェイ、ミント、オオバコ、ノコギリソウ、イタドリ、セントーリー、マッシュカドウ。
ハーブの配合が多いほど効果が高いと思われるかもしれませんが、必ずしもそうとは限りません。複数の成分を含むハーブの配合は、合併症や望ましくない結果のリスクを高めることが知られています。また、ある患者に効果的なハーブが、別の患者には有害となることもあります。そのため、ハーブティーは個別に処方する必要があります。
酸性度の低い萎縮性胃炎のお茶
すべては許されているが、すべてが私にとって良いとは限らない、と賢者の書は言う。胃腸疾患の場合、自分の健康のためにいくつかの習慣を断つ必要がある。この文脈において、萎縮性胃炎によく使われるお茶という問題は重要になる。飲むべきか、飲まないべきか?
このタイプの炎症により、分泌細胞が死滅します。栄養素の吸収が止まり、やがて欠乏症が起こり、他の臓器や全身に悪影響を及ぼします。
萎縮現象を伴う胃炎に効く薄いお茶は、許可されている食品のリストに含まれています。酸度が低い胃炎用のお茶は、ゼリーやコンポートと一緒に毎日の食事に取り入れることができます。薄く、軽く甘くして、温めて飲むのがおすすめです。
- 局所性萎縮性炎症の場合、治療は粘膜の状態によって異なります。炎症現象の進行を遅らせ、萎縮した部分の再生を促進することが目的です。このような場合、清潔な水に加えて、カモミールの煎じ液が効果的です。
- 拡散型では、分泌機能を刺激することが重要であり、これはミネラルウォーターやローズヒップティーによって促進されます。
激しい痛みを伴う幽門胃炎の場合、食事療法は特に厳格です。第一段階では刺激因子を排除し、疼痛症候群が緩和された後に、第一の食事療法が処方されます。この食事療法では、紅茶などの摂取を禁止します。
慢性胃炎のためのお茶
慢性胃炎は、患者が食事療法や水分摂取計画を守らないことでも引き起こされることがあります。植物療法は、その予防と治療に用いられます。最も一般的なのは、慢性胃炎に様々なお茶を服用することです。その効果は、炎症や痛みを和らげ、胃の内壁を覆って治癒させることです。
- 紅茶は胃炎に好ましくない食品のリストに含まれており、ハーブティーに置き換えられます。酸性度の高い食品には、オオバコ、ミント、セントジョーンズワート、キャラウェイ、マッシュカドウ、ノコギリソウが効果的です。
アニス茶、イヴァン茶は症状を安定させ、びらん、潰瘍、消化不良の発症を防ぎます。特にアニス茶は、痙攣や鼓腸を鎮め、胃炎を引き起こす細菌の増殖を抑えます。イヴァン茶は吐き気や痛みを抑え、胃壁の再生を促進します。
緑茶は炎症を和らげ、特に酸性度が高い場合に組織の治癒を促進するため、推奨されます。治癒効果を得るために、この飲み物は特別な方法で作られます。1回分として、沸騰させて軽く冷ました水1杯につき乾燥原料3リットルを用意します。30分後、液体を湯煎にかけ、1時間置きます。出来上がった液体を1日に5回に分けて飲みます。
お茶の効能
胃炎用のお茶は、胃炎やその他の消化器系の疾患に推奨される食事療法に必須の要素です。基本的に、表1、2、3は、薬用茶を含む十分な量の水分を毎日摂取することを推奨しています。お茶の効能は、消化管粘膜への有益な作用、そしてお茶やその他の緑薬草に固有の独自の治癒特性によって決まります。
増悪期には、消化器専門医または植物専門医が複合療法の一環としてハーブティーを処方します。寛解期には、薬用飲料が再発を予防します。
- アニス茶、緑茶、イヴァン茶、コンブチャ茶は、効能と心地よさを兼ね備えています。繊細な味わいに加え、痛みを和らげ、炎症を抑え、粘膜を修復し、ビタミン、抗酸化物質、ミネラルを豊富に含みます。
緑茶は慢性疾患に適応があり、寛解期にはコポルスキーが潰瘍性疾患に効果を発揮します。アニスは、病態の主原因と考えられる細菌を殺菌・抑制します。
ブレンドティーは、包み込むような効果、治癒効果、鎮痛効果があり、総合的な治療薬となります。最も人気のある植物は、カモミール、カレンデュラ、セントジョーンズワート、ナズナ、フキタンポポ、オオバコ、ショウブ、ローズヒップ、オレガノです。
特別なクワスを生み出すコンブチャは、消化液の酸性度を下げるのに効果的です。細菌に悪影響を与え、胃粘膜を鎮静・治癒させる効果があります。
胃炎のときに飲んでもいいお茶は何ですか?
胃炎にどんなお茶が効くのかという疑問は、伝統医学によって初めて解明されました。現代の医師は薬草に高い評価を与え、胃炎には必ずお茶を勧めています。患者には、問題のある臓器や表面に有益な効果をもたらす飲み物、具体的には以下のお茶が勧められます。
- 緑 – 痛みを和らげ、消化機能を回復し、消化を改善します。
- カモミール – 炎症を治し、ヘリコバクターを破壊し、鼓腸を軽減します。
- ミント - 酸性度が高いため、防腐剤、胸焼け防止剤、抗炎症剤として役立ちます。
- アニス – 消化を促進し、膨満感を軽減し、怪我を治します。
- イヴァン茶 – 痛みや炎症を和らげ、細菌を除去し、治癒します。
- ハーブティーには、セントジョーンズワート、カレンデュラ、オオバコなど、胃に良い植物がさまざまな組み合わせで含まれています。
多くの人に愛されている紅茶は、酸味の少ないもの、つまり弱めに淹れ、熱すぎないものを少量だけ飲むことが認められています。レモンや砂糖を加えても問題ありません。酸味が強い場合は、例外的に蜂蜜入りの紅茶を飲むことが認められますが、これは寛解期に限ります。
胃炎に効く緑茶
患者さんから、お気に入りの緑茶が胃炎に効くかどうか医師に尋ねられることがよくあります。消化器専門医によると、伝統的な緑茶の飲用は寛解期のみ許可されています。損傷した粘膜の修復には、緑茶の再生作用が非常に効果的です。胃炎用の緑茶は、次のように淹れてください。
- ティーポットに生の茶葉大さじ3杯を入れ、熱湯ではなく、満杯まで熱湯を注ぎます。30分間蒸らした後、さらに30分間湯煎します。適温になるまで冷まし、2時間ごとに大さじ2杯ずつお飲みください。この煎じ液は胃炎やその他の胃腸疾患の再発を予防します。
この飲み物の治療効果は、カフェインとポリフェノールによるもので、代謝を促進し、体重を減らし、炎症の強度を低下させる働きがあります。定期的に摂取することで、消化器官の状態が改善され、腸の問題の悪化を予防します。新鮮な飲み物は栄養素の吸収を速め、ガスや膨満感を解消します。
濃い紅茶や緑茶は、空腹時に頻繁に大量に飲むと有害となる可能性があることを覚えておく必要があります。これらの飲み物をハーブティーに置き換える場合は、まず、その飲み物が望ましくない副作用を引き起こさないことを確認してください。
胃炎に効く紅茶
胃炎の悪化中は、紅茶(ミルク入りであっても)の摂取は禁忌です。これは、紅茶が胃液の分泌を刺激し、胃炎の症状を悪化させる可能性があるためです。濃いめに淹れた紅茶は厳禁です。高濃度の有効成分が炎症を起こした粘膜に強く作用し、しばしば悪化や潰瘍を引き起こすからです。
- 胃炎に紅茶を飲むと神経系が刺激されますが、これは胃の内壁の状態に悪影響を及ぼす可能性があります。代わりに、緑茶やハーブティーを飲むことが推奨されます。
極端な場合は、スキムミルクと天然ハチミツを加えて、非常に濃度の低いブラックドリンクを作ることもできます。1杯分のレシピ:カップに乾燥茶葉を小さじ1杯入れ、熱湯を注ぎます。適温になるまで冷まし、ハチミツを加えます。
酸度が低い場合は、カップにレモンのスライスを入れても構いません。普段から飲んでいる爽快な飲み物、特に朝のお茶を諦めなければ、患者が問題全体に対処しやすくなると考える医師もいます。
妊娠中または全身疾患を患っている場合、いかなるお茶も慎重に摂取する必要があります。これらの場合の飲み物の効能については、患者を診察している医師のみが判断できます。
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胃炎に効くお茶は何と一緒に飲めばいいですか?
胃炎用の薬草茶は、患者の食事に取り入れられています。処方された通りに、食前または食後に、規定の量で、あるいは制限なく飲まれます。同時に、胃炎の薬草茶に何を入れるかは、一般的に蜂蜜か砂糖に限られます。これらは味を改善し、苦味や不快感を和らげる効果があります。
胃炎の症状に応じて、通常のお茶の摂取方法も異なります。伝統的なお茶は、ブラックコーヒーと同様にタンニンとカフェインを含み、胃液の分泌を促進することが知られています。しかし、粘膜の再生を促進する有用な成分も含まれています。そのため、患者は妥協策を見つける必要があります。例えば、酸度が高い場合は紅茶を一切飲まないようにし、耐えられない場合は、低脂肪牛乳を加えて、熱すぎない薄いお茶を飲みます。
PH値が低いお茶は、制限なく飲むことができます。牛乳、蜂蜜、砂糖は飲み物への添加物として許可されています。無糖のパン、ドライクッキー、ビスケット、プレッツェルはお茶と一緒に食べることができます。添加物によっては、味や香りだけでなく、飲み物の効能も変えてしまう可能性があることを覚えておく必要があります。
- したがって、蜂蜜は加熱するとその有益な特性が失われるため、飲み物が冷めたときに加える必要があります。
- ミルクはカフェインとタンニンを結合するため、お茶の爽快感は薄れますが、胃への負担は軽減されます。
- お茶に含まれる砂糖は脳の血液循環を活性化しますが、速吸収炭水化物はビタミンBの吸収強度を低下させます。
- 抗酸化物質はアスコルビン酸の吸収を改善するので、レモンを単独で食べるよりも、お茶に入れてレモンを食べるほうがずっと健康的です。
紅茶愛好家たちは、独自の実験の結果、ナツメグ、ステビア、ショウガ、シナモン、オールスパイス、刻んだフルーツといった珍しい材料で紅茶を豊かにしています。こうすることで、純粋な状態では炎症を起こした消化管を刺激する有用な物質を薄め、安全に輸送することができます。
胃炎に効くレモンティー
ビタミンとフルーツ酸が豊富な柑橘類は、体にとても有益です。風邪を予防し、天然アスコルビン酸を豊富に含み、免疫システムを強化し、胃液の分泌を促進し、食物の消化を促進します。
多くの医薬品の解熱剤や抗ウイルス剤には、ビタミンCやクエン酸が含まれています。民間療法では、様々な重症度の胃腸炎に効果のある治療薬にレモン汁が含まれています。しかし、健康を害さないよう、専門家に相談せずに服用するのは危険です。
- 健康な人にとって、柑橘類のスライスを爽やかな飲み物に加えるのは確かに有益ですが、胃炎にレモンティーを飲むと刺激物となり、病状を悪化させる可能性があります。過酸性胃炎と診断された患者や慢性疾患が悪化している場合は、他の柑橘類も禁断の果物です。また、レモンティー自体も、ごく薄めて牛乳で薄めたものを除き、食事に取り入れるのは好ましくありません。
例外はありますか?胃炎の朝のお茶にレモンを加えることは、低酸性の状態で、かつ寛解期にのみ許可されています。レモンは体によく吸収され、酸性環境下では複合栄養素の分解が促進されるため、吸収が促進され、胃腸管に残留しにくくなります。
胃炎に効く蜂蜜入りお茶
甘いものが好きな人にとって嬉しいことに、胃炎に蜂蜜入りのお茶を飲むことは禁止されていないだけでなく、推奨されています。蜂のユニークな産物には胃に対する治癒効果があるからです。痛みや炎症を和らげ、運動を刺激し、膨満感やげっぷを減らし、消化を改善します。
蜂蜜で甘みをつけた胃炎用のお茶は、粘膜の状態を改善し、粘膜表面の潰瘍性病変の形成を予防します。同時に、体内のビタミンやミネラルが豊富となり、免疫力と患者の健康状態が向上します。
- 制限は甘いものの摂取量のみです。胃炎の場合は1日150gまでとしてください。それを超えると膵炎を引き起こす可能性があります。これはスプーン3杯分程度です。数回に分けて摂取してください。
病状に応じてレシピを選択します。蜂蜜を使った治療は長期にわたるため、十分な準備が必要です。温水で薄めた蜂蜜は痛みを和らげ、酸度を下げます。一方、冷たい液体は胃液の分泌を活性化します。そのため、pH値が高い場合は、温かいハーブ煎じ薬や牛乳と一緒に蜂蜜を飲み、pH値が低い場合は、食事の1時間前に濃い冷たい飲み物を飲むと効果的です。
非常に大きな利点と自然さにもかかわらず、この甘い製品には禁忌がある場合があり、主なものとしては糖尿病、有効成分に対する不耐性、下痢傾向などがあります。
蜂蜜療法では、膵臓から分泌される甘味物質に副作用が起こる可能性があるため、注意が必要です。この期間中は、問題のある臓器にさらなる負担をかけないよう、炭水化物を多く含む食品の過剰摂取は避けることをお勧めします。
胃炎に効くミルクティー
胃の不調を抱える患者さんの食事は、酸度レベルに基づいて決められます。胃炎と診断された方は、ミルクティーを食事に取り入れることができます。普段からミルクティーを飲んでいる方は、胃炎のある方は、酸度が低いものしか飲めないことを覚えておいてください。胃酸過多症の場合は、例外として、寛解期にのみ、濃すぎず熱すぎないものにしてください。このような製品が体に害を及ぼすことはありませんが、大きな効果は期待できません。
胃炎用のお茶の作り方は、乾燥葉小さじ1杯を熱湯(カップ半分)に注ぎ、冷ましてから30分ほど蒸らした後、沸騰させた温かい牛乳で半分に薄めます。沸騰時にビタミンが失われないよう、加熱殺菌した牛乳を使うのが最適だと考える人もいます。
- 有益な成分が破壊されないように、沸騰したお湯は使用しないでください。
- 味を良くするために砂糖が加えられます。
- 粘膜を刺激せず、症状の悪化を招かないように、熱くないときに服用してください。
- 胸焼けを避けるため、空腹時に摂取しないでください。
この飲み物の効能は、牛乳にはカルシウム、ビタミン、消化しやすいタンパク質が含まれており、これらの成分は損傷した胃壁の修復に不可欠です。また、天然の牛乳、特に脂肪分の多い牛乳は栄養食品として分類できない場合、茶葉で薄めることで、薄茶と低脂肪牛乳の両方の利点を兼ね備えることができます。
胃炎に効く砂糖入りの甘いお茶
茶葉にはそれぞれ糖分が含まれており、加工過程でカラメル化し、淹れると独特の芳香を放ちます。おそらくだからこそ、茶葉をプランテーションで栽培し、独自の茶文化を築いた人々は、国民的な飲み物に甘味を加えることはなかったのでしょう。時が経つにつれ、東洋から茶を取り入れたヨーロッパ人は、繊細な香りと風味、そして有用な特性を保つために、茶は少し甘くして飲むべきだという結論に至りました。
健康な人でも、砂糖入りのお茶を断る人はほとんどいません。胃炎の場合は、甘いものは様々な胃炎に悪影響を及ぼすため、砂糖入りのお茶は避けるべきです。この禁止は、天然のものも化学的なものも含め、砂糖代替品にも適用されます。
あるいは、胃炎用の甘いお茶にステビアを加えることもできます。ステビアは、この植物から作られたエキス、シロップ、または錠剤です。ステビアは毒素を除去し、代謝を正常化するだけでなく、胃炎にも治療効果があります。
砂糖やその他の添加物を加えずに美味しくお茶を飲むには、高品質の品種を使い、昨日淹れたお茶ではなく、正しく淹れることが大切です。胃炎に効くお茶は、新鮮で、熱すぎず、色が薄いものを選びましょう。味と香りを楽しみながら、ゆっくりと味わってください。砂糖の代わりに天然の蜂蜜を使っても構いません。
胃炎に効く濃いお茶
天然の黒い飲み物を指すのであれば、胃炎に濃いお茶は禁忌です。濃いお茶はpH値を上げますが、過剰な酸性度と炎症プロセスの進行を招くため、好ましくありません。このようなお茶は胃炎に有害であり、胃の病気に伴う痛み、げっぷ、胸焼けを悪化させる可能性があります。また、空腹時に飲むと、胃の炎症や急激な悪化を引き起こす可能性があります。
さらに、清涼飲料水は神経系を刺激し、病理学的プロセスの望ましくない進行に寄与します。酸性度が低い場合や症状が寛解している場合は、低濃度の牛乳入りブラックドリンクを空腹時に摂取することは許可されます。
- この点では、胃炎には緑茶や薬用植物から作られたお茶よりも好ましいです。味も劣らず、はるかに健康的です。
しかし、これらの飲み物は高濃度に調製し、無計画に摂取すべきではありません。緑茶は、一部の患者において心拍数の増加、狭心症の発症、イライラや神経過敏の増加を引き起こすことがあります。急性期には、患者が薬剤を服用している場合、濃いお茶と薬剤の間に望ましくない相互作用が生じる可能性があります。妊娠中および授乳中の女性は、摂取量の制限が避けられません。
胃炎がある場合、飲んではいけないお茶は何ですか?
胃炎用の伝統的なお茶は、症状が悪化している場合にのみ許可されます。胃炎が悪化しているときは、消化器専門医は抗菌作用、鎮痛作用、体力増強作用、抗炎症作用、再生作用のあるハーブティーを飲むことを推奨しています。ハーブティーの助けを借りれば、胸やけ、膨満感、下痢、吐き気、便秘を解消することができます。
胃炎のときに飲んではいけないお茶は何かという質問への回答として、まず飲んでもよいお茶を挙げます。緑茶はびらんや潰瘍に効果があります。酸度が強い場合は、薄めに淹れて飲む量を減らします。酸度が弱い場合は、緑茶の量を制限しませんが、濃度を上げることもありません。
紅茶を飲まないか、少なくともミルクを加えた方が良いでしょう。
- 胃炎には、熱すぎるお茶や冷たすぎるお茶は適していません。不快な温度は、炎症を起こした粘膜表面に悪影響を及ぼします。温かい濾したお茶がちょうど良いでしょう。
抗菌作用のあるショウガ茶は、重篤な症状に用いられます。粘膜への刺激を強めないよう、過剰摂取や濃度超過にはご注意ください。
ハーブティーで自分を癒す前に、適切な成分と治療法を選ぶために専門家に相談してください。医師は、ウズヴァル、キセリ、新鮮なコンポート、野菜や果物のジュースなど、いずれも低濃度のものを飲むことを推奨しています。
起こりうる合併症
イヴァン茶を長期間飲み続けると消化機能障害を引き起こす可能性があります。そのため、胃炎の治療に1ヶ月間継続してイヴァン茶を飲んだ後は、休止することをお勧めします。
緑茶で治療する場合に起こりうる合併症:
- 薬物との相互作用;
- 狭心症、心拍数の増加;
- イライラ、神経過敏の増加。
ハーブティーは腸の活動を活発にし、アレルギー反応を引き起こす可能性があり、妊娠中は胎児に危険な場合があります。こうした影響を避けるため、新しいハーブを使用する際は、消化管や体全体の反応を事前に確認する必要があります。
再発した場合、お茶は危険な場合があるので、事前に医師に相談せずに飲むことはお勧めしません。
レビュー
インターネット上のレビューのほとんどは、様々なメーカーの胃炎用修道院茶に関するもので、そのほとんどが肯定的なものでした。
胃炎だからといって、お茶好きの人がこの爽快な飲み物を諦める必要はありません。しかし、胃炎は、豊富な商品の中から、胃炎に最も効果的なお茶を選ぶべき重要な理由の一つです。お茶は、治療計画の効果的な構成要素となり、全身に有益な物質を供給し、体力を高め、潤す心地よい方法であり続けるでしょう。