青少年のうつ病：どうしたらいいですか？

10〜14歳の400人の若い青年の西オーストラリア州のエリザベス女王の医療センターによる最近の研究では、10％が臨床的に落ち込んで考えられていた、と子供の半数以上は、将来的に落ち込んになるとして可能性の高い医師によって評価しました。うつ病の青年は、幸福は名声、お金、そして美しさによってのみ達成されると信じていました。ハッピーティーンエイジャーは、人生の満足度は、成功した人的関係と価値ある目標の設定に依存していると考える傾向があります。思春期うつ病とは何ですか？なぜそれが発生し、それを戦う方法は？

思春期うつ病とは何ですか？

10代のうつ病は気分だけでなく、10代の人生のあらゆる側面に影響を与える重大な問題です。十代のうつ病は、家庭や学校、薬物中毒、自己嫌悪、さらには暴力や自殺でも問題を引き起こす可能性があります。しかし、親や教師、友人たちは、うつ病に対処するためにはさまざまな方法があります。

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十代のうつ病について多くの誤解があります。青年期には、多くの子供たちがかなり積極的であり、コミュニケーションが難しく、反抗的で独立していることが望まれます。ティーンエイジャーはしばしば気分の揺れがあり、悲しいです。しかしうつ病は何か他のものです。うつ病は、悲しみ、絶望または怒りの圧倒的な感情を引き起こし、10代の人格の本質を破壊する可能性があります。

世界中の十代のうつ病の頻度が増えており、私たちは子供やその友人を見てますますこのことを認識しています。うつ病は、ほとんどの人が考えるよりもずっと頻繁にティーンエイジャーの精神に打撃を与えます。十代のうつ病は非常に治療可能ですが、専門家によれば、うつ病の5例のうちの1例では、青年は助けを受けています。

青少年は、自分自身で援助を求める機会がある大人とは異なり、通常、うつ病の事実を確認し、必要な治療を受けるためには、親、教師、教育者に頼らざるを得ません。10代の子供がいる場合は、10代のうつ病がどのように見えるのか、症状に気づいたらどうするのかを知ることが重要です。

十代のうつ病の症状

青少年は、学校の成績から母親と父親の管理まで、大人からの圧力の多くのケースに直面しています。そして今度は自分の体にはホルモンの嵐があり、これは十代の若者の精神をこれまでよりも傷つきやすく脆弱にします。青年期には、子供たちは自立を激しく守り始めています。彼らのために、大人は悲しそうにしか笑わないドラマがあります。成人は頻繁に揺れ動いた状態で頻繁に青年を見ることに慣れているので、うつ病と青年期の気分と気分とを区別することは必ずしも容易ではない。ティーンエイジャーでこれらの症状に気づいた場合、おそらく、彼にはうつがあります。

青少年のうつ病の徴候

• 悲しみや絶望
• 過敏性、怒り、または敵意
• 涙
• 友人や家族を捨てる
• 任意の活動への関心の喪失
• 食欲不振と睡眠不足
• 不安と興奮
• 自分の無価値と罪悪感
• 情熱と意欲の欠如
• 疲労やエネルギー不足
• 難解な集中
• 死亡または自殺の考え

10代の人がうつ状態にあると確信が持てない場合は、心理学者に連絡してください。

十代のうつ病の負の影響

10代のうつ病の否定的な結果は、憂鬱な気分をはるかに超えています。青少年の不健全な行動や積極的な態度の多くの事例 - 実際にうつ病の徴候。以下は、青少年が大人にうつ病があることを示す方法です。彼らは害からではなく、感情的な痛みに対処しようとしています。

学校の問題。うつ病はエネルギー損失と集中困難につながる可能性があります。学校では、これは貧しい出席、教室での喧嘩、学校時間内の欲求不満につながる可能性があります。

家から脱出する。多くのうつ状態の青少年は、家から逃げ出したり、逃げることについて話します。そのような試みは助けを求める叫びです。

薬物やアルコール乱用 青少年はうつ病を「自己治療する」試みでアルコールや薬物を摂取することができます。残念なことに、これらの方法は修復不可能な結果につながります。

低い自尊心。うつ病は、自分自身の無力感、恥を引き起こし、人生に意味のない感覚を与えることができます。

インターネット中毒。十代の若者たちはオンラインで問題を逃れることができます。しかし、過度のコンピュータの使用は、それらの分離を強化し、それらをより落ち込んでしまいます。

絶望的な、無謀な行動。うつ病の青少年は、危険な操作（例えば、路上で通行人を奪うなど）や、危険な運転、保護されていないセックスなど、必死になっている可能性があります。

暴力。うつ状態の若者（通常は侵略の犠牲者になる少年）が攻撃的になります。自己憎しみと死の欲望は、暴力に発展し、他人に向かって激怒する可能性があります。

十代のうつ病は、消化器疾患を含む精神の他の多くの問題と関連しています。

青少年の自殺傾向の症状

1. 彼は自殺について語ったり冗談を言う。
2. 「私はむしろ死ぬだろう」「永遠に消えたい」「私には選択肢がない」といったような言葉があります。
3. "死んでしまったら、誰もがそれを後悔して、もっと私を愛している"のような感傷的な死について推論する。
4. 死や自殺についての物語や詩を書いています。
5. 危険な、外傷性のスポーツに参加する。
6. あたかも永遠のように、友人や家族にさえ言ってください。
7. 武器や薬を探したり、自分を殺す方法について話し合ったりします。

うつ病の問題は解決しなければならず、早ければ早いほど良い。ティーンエイジャーがあなたと問題を分かち合うことは非常に重要です。ティーンエイジャーは彼らに言いたくないかもしれません。彼は恥ずかしいかもしれない、彼は誤解されることを恐れるかもしれない。さらに、うつ病の青少年が感じることを表現することは非常に困難です。

あなたの子供が落ち込んでいると思うなら、あなたは本能を信じるべきです。さらに、青少年がうつ病の結果として行動を考慮しないかもしれないという事実によって、状況は複雑である。

うつ状態のティーンエイジャーと話すためのヒント

オファーのサポート	うつ状態のティーンエイジャーは、あなたが彼のためにすべてを無条件で行うことを知ってください。彼に多くの質問をしないでください（ティーンエイジャーはコントロールできない気がします）が、子どもに何かサポートを与える準備ができていることが明確になります。
敏感であるが、忍耐強い	あなたの子供があなたから最初にすべてを閉じた場合、あきらめないでください。うつ病について話すことは、ティーンエイジャーにとって非常に難しい試験です。会話中のあなたの子供の快適さのレベルを考慮しながら、同時に自分の状態と聞く準備ができていることへのあなたの心配を強調します。
士気を失わずにティーンエイジャーを聞く	ティーンエイジャーはいつも、彼が何かを言い始めるとすぐに批判したり非難したりする大人の欲望に抵抗します。重要なことは、あなたの子供があなたとコミュニケートすることです。迷惑なアドバイスや最後の言い回しを避ける。
子供の問題をただ認識する	たとえ自分の気持ちや問題が本当にあなたに愚かで不合理であっても、うつが愚かであることを青年に伝えようとしないでください。彼らが感じる苦痛と悲しみを認めてください。あなたがしなければ、あなたは彼らの感情を真剣に受け止めないことを理解するでしょう。

ティーンエイジャーと自殺

あなたが十代の人が自殺する可能性があると思われるなら、すぐに行動してください！子供を心理学者である心理療法士に導き、彼にもっと注意を払い、心配してください。

うつ病の重篤な影響を受けた青年は、しばしば自殺について話をするか、自殺で「注意を引く」試みをします。一部のティーンエイジャーは本当に自殺したくないが、それ以上の自殺的な考えはないが、親や教師は常にそのような「ビーコン」に真剣に取り組むべきである。

大多数の自殺青年にとって、うつ病または他の精神障害は、危険因子の増加です。アルコールや薬物を乱用するうつ状態の青少年では、自殺のリスクはさらに高くなります。青少年の自殺の本当の危険があるため、両親や教師は自殺思考や行動の兆候を注意深く監視する必要があります。

思春期うつ病の診断方法

うつ病は、治療されていない場合、ティーンエイジャーの精神的な精神にとって非常に破壊的なので、症状が消えるのを待って願ってはいけません。専門家の助けを求める。

医師に、子供のうつ病の症状、その持続時間、子供の日常活動にどのように影響するか、そして一般的にはあなたのすべての症状についての情報を準備する準備をしてください。うつ病や他の精神障害に罹った親戚について医師に伝えることも必要です。

十代のうつ病の原因となる健康上の問題がない場合は、医師にあなたを子供や青年の心理学を専門とする心理学者または精神科医に紹介するよう依頼してください。青少年のうつ病は、特に治療の場合、複雑な状態になります。誰もあなたの子供と奇跡をすることはありません。あなたは、うつ病の症状に長時間取り組む必要があります。あなたの子供が心理学者または精神科医のアドバイスで不快と感じる場合は、あなたの子供に適した別の専門医への紹介を依頼してください。

青年と大人のうつ病の違い

青少年のうつ病は、成人のうつ病と大きく異なる可能性があります。うつ病の以下の症状は、成人よりも青年でより一般的です：

過敏症、怒りまたは気分の揺れ - 上記のように、それは過敏症であり、大人に内在する悲しみではなく、しばしばうつ状態の青少年に蔓延します。落ち込んだティーンエイジャーは、嫌悪感、敵対的、簡単に怒ったり、怒りを爆発させたりすることがあります。

説明できない痛み - うつ状態の青年は、しばしば頭痛や腹痛などの身体疾患について苦情を言います。徹底的な健康診断でこれらの痛みの医学的理由が明らかにならない場合、これはうつ病を示す可能性があります。

批判に対する極端な感受性 - うつ状態の青少年は、劣等感を抱き、批判、拒絶、失敗に対して非常に脆弱です。これは、学校で特に重大な問題になります。子供の学業成績が大幅に低下したときです。

あなた自身の閉鎖は、人から逃れることができます。成人は原則として自分自身で孤立しますが、うつ病があるときには青年は通常友好的な関係を保ちますが、このサークルをいくつかの選択肢に限定します。しかし、うつ病の青少年は、以前よりずっと少なくコミュニケーションを取ることができ、親とのコミュニケーションをやめたり、別の会社と歩き回ったりすることはほとんどありません。

1つの薬だけに頼らないでください

青少年のうつ病の治療には、個々の治療やグループセッションを含むいくつかの選択肢があります。家族療法の方法もあります。薬物療法は最後の手段であり、これは包括的な治療の一部であり、万能薬ではありません。

あらゆるタイプの心理療法は、軽度から中程度のうつ病の治療によく適しています。抗うつ薬は、より重症の場合には、より広範な治療計画の一部として使用する必要があります。

残念ながら、いくつかの親は、抗うつ薬が子供を治療する唯一の方法だと考えています。これはまったく真実ではなく、治療法は個々であり、結果によって異なる場合があります。

青少年の抗うつ薬使用のリスク重度のうつ病の場合、薬はその症状を緩和するのに役立ちます。しかし、抗うつ薬が常に最良の治療法であるとは限りません。それらは、中毒、睡眠障害、疲労および眠気の増加の形で副作用を与えることができる。抗うつ薬を選ぶ前にすべてのリスクを調べることが重要です。

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抗うつ薬および思春期の脳

大人のために抗うつ薬が開発されテストされたため、若年発達脳への影響は完全には理解されていません。一部の研究者は、プロザック、小児および青年のような薬物の使用が脳の正常な発達を妨げる可能性があると懸念しています。青少年の脳は急速に発展しており、抗うつ薬の影響は発達、特に10代の人がどのようにストレスを管理し、自分の感情を調節するかに影響を及ぼします。

抗うつ薬は、若者の自殺思考や行動のリスクを増加させます。専門家の調査によると、自殺のリスクは、抗うつ薬の治療の最初の2ヶ月間で最も高い。

抗うつ薬を服用している青年は、医師と両親を厳重に監督しなければなりません。十代のうつ病の症状が悪化しているという兆候は、治療法を改訂するための信号でなければならない。

警告症状には、興奮、過敏感、または制御されていない青年の怒り、ならびに突然の行動変化が含まれる。

10代のうつ病に罹患している心理療法士のデータによれば、抗うつ薬の服用開始またはその投与量の変更後、10代の医師は医師に相談すべきである：

• 1週間に4回、4週間
• 翌月2週間ごとに
• 薬を服用した12週目の終わりに

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うつ病治療のための青少年支援

あなたの子供のためにできる最も重要なことは、あなたが常に彼をサポートすることを彼に知らせることです。今、これまで以上に、あなたのティーンエイジャーは、あなたが彼に感謝し、彼を愛し、世話していることを知る必要があります。

気をつけてください。1軒の家に落ち込んだ十代の若者と一緒に生活するのは簡単なことではありません。時々、あなたは疲労、絶望、すべてを止めるという欲求、または他の否定的な感情を経験するかもしれません。この困難な時期に、あなたの子供は治癒されることを覚えておくことが重要です。あなたはすでにそれに取り組んでいます。あなたのティーンエイジャーも苦しんでいるので、忍耐と理解を持つ方が良いです。

身体活動を奨励する。彼がスポーツやヨガをしている時には、あなたのティーンエイジャーを励ましてください。練習はうつ病の症状を緩和することができるので、10代の肉体を活発にする方法を見つける。非常にシンプルなものを適用することができます。たとえば、犬と一緒に歩く、自転車に乗るなど、便利なことがあります。

社会的活動を奨励する。アイソレーションは10代のうつ病を悪化させるだけなので、友人やあなたと時間を過ごしたいときに彼を励まします。

治療に参加する。あなたの10代の若者がすべての指示と医者を守り、すべての時間をフルにしてください。これは、お子様が処方薬を服用している場合に特に重要です。あなたの意見では、うつ病の症状が悪化した場合、あなたの子供の状態の変化を監視し、医師に相談してください。

うつ病の詳細をご覧ください。あなたがこの状態の流れをほとんど知らないなら、あなたはうつ病の詳細を読む必要があります。そしてあなたも専門家になります。あなたが知っているほど、うつ病の十代の若者を助けることができます。ティーンエイジャーがうつ病についてもっと学ぶように励ます。人気のある科学文献を読むことは、青少年が彼らが単独ではないと感じ、彼らが経験していることをより良く理解する機会を与えるのに役立ちます。

ティーンエイジャーの心の状態を回復する方法は長くなる可能性があるので、忍耐強くしてください。小さな勝利で喜び、失敗を心配しないでください。最も重要なのは、あなた自身を判断したり、あなたの家族を他の人と比較したりしないでください。ティーンエイジャーをうつ病から救うために可能な限りすべてを行い、彼はあなたと一緒に試みます。