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ティーンズ

Считаются самой сложной возрастной группой. А вы знаете, почему? Да потому что возраст этот переходный – из периода детства подростки уже вроде бы вышли, а до юности еще не дошли…

В период с 11 до 15-16 лет в организме идет перестройка, обусловленная началом полового созревания. Эндокринная система подростков находится в нестабильном состоянии, и все железы внутренней секреции, особенно щитовидная железа и гипофиз, работают в усиленном режиме. Это обеспечивает физическое и половое развитие организма, но нередко сказывается на работе основных органов и самочувствии подростка.

Родители должны иметь в виду, что подростки чрезвычайно склонны к эмоциональной нестабильности и депрессивным состояниям, которые могут приводить к развитию многих хронических заболеваний.

青年期の攻撃的行動

10代の若者の攻撃的な行動は年々増加し、顕著になっています。同時に、その被害を最も強く受けているのは若い世代です。

思春期

子どもの攻撃的行動の矯正

お子様の攻撃的な行動を矯正する際には、まず一つだけ覚えておくべきことがあります。それは、攻撃性は誰もが程度の差はあれ持つ、ごく自然な感情だということです。攻撃性は本能的な行動であり、それがなければ自己防衛や生存は不可能なのです。

思春期

10代の睡眠不足の危険性とは？

ティーンエイジャーの睡眠問題は解決できます。親とティーンエイジャー自身が、そのプロセスに積極的に関わるだけでいいのです。

10代のアルコール依存症 - どうすれば子供を守れるか？

アルコールは、ティーンエイジャーにとって最も一般的なストレス解消法の一つです。手軽で、簡単で、安価であることは、ティーンエイジャーがお酒に手を出す主な理由です。ティーンエイジャーのアルコール依存症…調査によると、小学生と高校生の約半数が毎月お酒を飲んでおり、ティーンエイジャーの14%が月に少なくとも1回は酔っ払っています。飲酒するティーンエイジャーの約8%は、5杯以上連続でお酒を飲めると答えています。

ティーンエイジャーと話すときに親が犯す4つの重大な間違い

親が十代の子供と話すときに犯す最大の間違いについて見てみましょう。

10代の若者が嘘をついているとき、親はそれを見抜けるだろうか？

ティーンエイジャーの感情的飢餓に気づき、それを止めるには？

私たちはいつも空腹を満たすためだけに食べるわけではありません。慰めのため、ストレス解消のため、あるいはご褒美として何か美味しいものを積極的に食べるために食べることがよくあります。残念ながら、感情的な空腹は感情的な問題を解決しません。10代の若者は、ストレスを解消する最も簡単な方法として食べ物に頼りがちです。そして、食べ過ぎてしまうと、気分がさらに悪化します。

10代の若者の健康的な食生活のための簡単なヒント

ティーンエイジャーはダイエットに挑戦することが多いのですが、そのダイエットの欠点に悩まされ、それでも体重が増えてしまったり、逆に拒食症の治療を受けたりします。ティーンエイジャーにとって健康的な食生活とは、好きな食べ物を我慢することではありません。健康的な食生活とは、気分が良くなり、エネルギーが蓄えられ、気分が安定し、健康であることです。ティーンエイジャーは簡単に食品の選択肢を広げ、美味しく健康的な食生活を維持することを学ぶことができます。

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