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ティーンズ

Считаются самой сложной возрастной группой. А вы знаете, почему? Да потому что возраст этот переходный – из периода детства подростки уже вроде бы вышли, а до юности еще не дошли…

В период с 11 до 15-16 лет в организме идет перестройка, обусловленная началом полового созревания. Эндокринная система подростков находится в нестабильном состоянии, и все железы внутренней секреции, особенно щитовидная железа и гипофиз, работают в усиленном режиме. Это обеспечивает физическое и половое развитие организма, но нередко сказывается на работе основных органов и самочувствии подростка.

Родители должны иметь в виду, что подростки чрезвычайно склонны к эмоциональной нестабильности и депрессивным состояниям, которые могут приводить к развитию многих хронических заболеваний.

青少年の積極的な行動

青年の積極的な行動はますます増え、毎年顕在化しています。同時に、若い世代はそれに苦しんでいます。

思春期

思春期の特徴は少年と少女で異なりますが、このライフステージの基礎は単一のメカニズムです。通常、身体的発達と性的発達のプロセスは同期して起こります。

子供の積極的な行動の修正

子供の積極的な行動を修正する際には、まず第一に、単純なことを覚えておく必要があります。侵略とは、誰にもある程度、内在する正常な感情です。それは自己保護と生存が不可能な本能的な行動の形態です。

青年期

青年期はおよそ10歳から始まり、高校時代の終わりまで、または21歳まで継続し、その間に子供は重要な身体的、知的および感情的変化に曝される。この期間を子供が援助することは、両親と医療従事者にとっては簡単なことではありません。

危険な10代の睡眠不足は何ですか？

青少年の睡眠に関する問題は解決されています。あなたは、このプロセスに関わって、親と青年の両方に参加する必要があります。

十代のアルコール中毒 - あなたの子供を守る方法？

アルコールは、ティーンエイジャーのためのストレスリリーフの最も一般的な方法の一つです。速く、簡単で安価な - これがティーンエイジャーがショットをつかむ主な理由です。思春期のアルコール中毒...研究によると、中学生や高校生の約半分が毎月アルコールを飲み、10代のうち14％が少なくとも月に1回は中毒状態にあることを示しています。アルコールを飲む10代の若者のほぼ8％は、5つ以上のアルコール飲料を連続して飲むことができると言います。

両親がティーンエイジャーと話すことで作った4つの最もまばらな誤り

10代の若者と話す際の両親の重大な間違いについて調べてみましょう。

ティーンエイジャーが彼らに嘘をついているとき、両親は知っています

ウィスコンシン大学マディソン校のカレン・ボゲンチェンダーは、「あなたが好きなものは何でもいいが、私には嘘をつけない」と題する記事を書いた。彼女は、すべての高校生が時々両親に嘘をついたにもかかわらず、両親の3分の1だけがそれを知っていたことが分かりました。さらに驚くべきことに、多くの両親が青年が過半数を占めていることを知っていた、あるいは疑われていたということです。しかし、彼らの子供ではないと彼らは考えました。ティーンエイジャーが彼らに嘘をついているとき、両親は知っています

10代の感情的な飢えを認識して止めるには？

私たちはいつも飢えを止めるために食べるだけではありません。私たちはしばしば快適さ、ストレスリリーフ、または積極的に何かおいしいものを報酬として吸収します。残念ながら、感情的な飢餓は感情的な問題を解決しません。10代の若者は、ストレスを和らげる最も簡単な方法として、しばしば食べ物に頼っています。そして数日後、彼はさらに悪く感じる。

健全な十代の栄養のための簡単なヒント

ティーンエイジャーは非常に頻繁に食事に座って、この食事の欠点に苦しんでいます...そしてまだ良くなったり、逆に食欲不振のために後で治療されたりします。青少年の健康的な食事は、彼らが愛する食物の枯渇ではありません。健康的な食事とは、気分を良くし、より多くのエネルギーを蓄え、気分を安定させ、健康になることを意味します。ティーンエイジャーは簡単に自分の料理の範囲を広げ、おいしい、健康的な食事を維持する方法を学ぶことができます。

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