体重減少のための地面と漬け生姜からのレシピ

あなたが東洋の伝統を取るならば、地上生姜はこれらの国々で長い間使われてきました。例えば、生姜は、様々な食器、飲料、化粧品を調製するための助剤として一般的であった。

ジンジャーは、生姜の乾燥した根から調製される。それは、コーヒーグラインダーで粉砕することができ、直射日光を避け、涼しい場所で閉じたガラスジャーに貯蔵することができる。また、ジンジャーの工業用アナログもあります。それはすべて、袋で、またはスーパーマーケットのスパイス部門の重量で販売されている、すべての生姜です。

体重減少のための生姜

これは有用な一般的な修復剤です。しかし、この粉末を使用することは必ずしも推奨されているわけではなく、コースだけです。だからアーユルヴェーダは千年の癒しの練習を勧めています。

• 処方番号1.ジンジャーをウコンで粉砕する。

各食事は、次の「薬」を飲んで完了する必要があります。それはひどい生姜をとり、1から10の割合でウコンと混合する。この作業は、混合物を非常にスパイシーにしないように設定されるが、苦い味は必然的にフレーバーブーケに存在しなければならない。

混合物が調理され、食事が終わったら、調味料のピンチをして、静かに、思慮深く噛んで、飲み込む必要があります。したがって、1日にスパイスの混合物を1ティースプーンしか使用することはできません。さらに、自分の状態を慎重に監視する必要があります。不快感がある場合は、手続きを延期する方がよい。そして、すべてが正常であり、体内の何も気にしない場合、あなたは明確な良心を持ち続けることができます。

1コースの治療期間は30日間です。ターコイズと地上生姜を使用することに加えて、この期間中に低カロリー食に切り替える必要があります。このタイプの食物栄養素は、主に菜食主義の食品だけでなく、低脂肪および希薄肉または魚（オプション）を含む発酵乳製品にも使用されています。

• レシピ2号。蜂蜜と挽いたショウガの混合物。

天然の蜂蜜のティースプーンが取られ、それには粉砕されたショウガとシナモンのピンチが加えられる。すべての成分は完全に混合し、混合物が完全に消えるまで口に吸い込まなければなりません。同じ低速で、室温の清潔な水を飲む必要があります。水の中で予備的に、新鮮に調製されたレモン汁の一定量が繁殖する。

食べる前に同様の処置を30分行うことをお勧めします。そしてその意味は、できるだけゆっくりとすべての行動をすることです。このような助言は、疎遠な儀式によってではなく、胃腸管の機能を理解することによって引き起こされる。口の中で唾液が処理される方が良いほど消化中に吸収されます。

また、栄養士の発言も考慮する必要があります。生姜で蜂蜜の有用な品質を向上させたい場合は、朝食用にいくつかのタンパク質食品を食べる必要があります。習慣がフルーツ製品やお菓子で一日を始めるのであれば、この場合、ハチミツ混合物は禁忌です。したがって、蜂蜜の助けを借りて体型を改善したい場合は、食事を少し調整する必要があります。

• レシピ№3。グランドショウガと緑茶。

グラウンドローズヒップの1つの部分、ライム色の2つの部分、および緑茶の2つの部分が取られます。これらの飲料成分は、予め調製しておいて、しばらくガラス張りにして陰干しして保存することができる。

1つのティーポットの場合、調製された混合物の1つのスプーンとティースプーンの半分の量のショウガを取る必要があります。すべてがケトルに入れられ、非常に熱い水で沸かされます（しかし、沸騰水ではありません）。容量は、茶を作るために10分包んで放置することが好ましい。

各食事の30分前に飲み物を飲む。また、食事の終わりから30分後にジンジャーティーを飲むことをお勧めします。そこには重いたんぱく質や脂肪が含まれています。

ジンジャーティーは、胃炎および大腸炎の様々な形態では禁忌である。

地面の生姜を保存するには？

生姜の根の貯蔵は上記の手順とは異なる。ジンジャーパウダーは、直射日光の当たる場所や涼しさのないガラスやセラミックの容器に入れておくのが最善です。生姜を保存できる最高温度は摂氏35度です。

体重減少のためにマリネの生姜

マリネの生姜は食べられるのでいいです。生姜の新鮮な根は "恋人のための食糧"であるので。それに含まれる物質は食品の粘膜を強く刺激し、単に「焼く」ためです。

体重減少のためにマリネされた生姜 - それは余分なカロリーだけでなく、通常の食事療法に役立つ補足も "戦闘機"ではない。だから、生姜の酸っぱい根は何ですか、なぜ日常のメニューにすぐに追加されるべきですか？

まず第一に、漬け生姜は新鮮な生姜よりも悪くはないことが喜ばしいはずです。なぜなら、それはすべての有用な性質を保持しているからです。

第二に、根の作物の燃焼が残っていますが、この陰影には、柔らかさと柔らかさが加えられています。ジンジャーは皿の味を飾り、味覚に対してより多様な減量のための退屈な食事を作ることを可能にします。例えば、マリネされた生姜のお粥は、もはやお粥ではなく、珍しい料理です。

第三に、漬け生姜 - 普遍的です。それは、様々な第1コースと第2コースだけでなく、サラダにもアタッチすることができます。

第4に、新鮮な根のような漬け生姜は、体内から毒素や毒素を除去します。人の体重および全体的な健康の安定化に寄与するもの。

だから、減量のためのショウガ生姜の利点がすでに明らかになったとき、その準備のためのレシピを読む価値があります。

新鮮なショウガの根は170グラムが取られます。根は、洗浄され、剥がされ、薄い切片に切断される。その後、ジンジャーのすべての部分は、セラミックの深い料理に配置されています。

その後、深い小さな鍋に四分の一カップの量の米酢を入れ、塩小さじ2杯、砂糖大さじ3杯。混合物を火の上に置き、沸騰させる。その後、新しく用意されたドレッシングショウガがいっぱいになり、プレートに横たわっています。すべてが冷やされてから冷蔵庫に6〜7時間置かれます。この時間後、プレートを取り出し、漬けたショウガを蓋付きのガラス容器に移す。マリネされたショウガは、寒冷の中で最大3週間保存することができます。しかし、家庭では、長い間、ワークピースを使用する必要はありません。ジンジャーはあなたが一週間それを料理して、その後、手順を繰り返す場合ははるかに便利です。

漬け生姜を保存するには？

生姜を保存できる最長期間は1ヶ月です。冷蔵庫と蓋がしっかりと閉じたガラス（またはセラミック）容器にスパイスがあることを忘れないでください。