40歳以降の女性のためのビタミン

女性の月経機能は40歳を過ぎると顕著に衰え始めます。これは、緩やかな老化の始まりを示すサインです。40歳から45歳にかけては、卵巣からのエストロゲン（美容、若さ、生殖機能を支える主要なホルモン）の分泌が減少するため、月経機能は特に活発になります。このプロセスを止めることはできないため、女性は老化を遅らせ、健康な状態を保つための対策を講じる必要があります。そのために、40歳以上の女性には抗酸化作用のあるビタミン剤が用いられます。このグループには、ビタミンA、E、C、F、そしてビタミンB12が含まれます。抗酸化物質のおかげで、老化の速度を遅らせることができます。

適応症 40歳以降の女性のためのビタミン

ビタミン剤の使用適応症には、急激な疲労の増加、免疫力の低下、エネルギー不足、加齢に伴う身体の変化、早期閉経の予防などがあります。さらに、ビタミン剤はビタミン欠乏症やビタミン欠乏症の治療、そしてミネラル成分の不足を解消するためにも適応されます。

これらは、閉経前、閉経期、閉経後の精神・感情障害または栄養血管障害の治療に用いられます（睡眠障害、発汗増加、ほてり、急激な気分変動、重度の神経興奮、無気力などの症状を緩和するため）。さらに、ビタミンは、閉経期におけるエストロゲンレベルの低下に関連する身体の不調を解消するために摂取されます。

[ 1 ], [ 2 ]

リリースフォーム

ビタミン「Woman 40 Plus」は錠剤（900 mg）の形で製造されています。

コンプリビットは錠剤（ブリスターパックに10錠入り）で販売されています。また、30錠または60錠入りのポリマージャーでも販売されています。

Tsi-Klim 20mg錠。ポリマージャー1個には、30錠、40錠、または60錠/90錠が入っています。1包装にはジャー1個が入っています。ブリスターパックもご用意しており、1ブリスターに20錠入っています。1包装にはブリスターパックが1個、2個、3個、または4個入っています。

40 歳以上の女性のためのビタミンの特性を、Qi-Klim という薬剤の例を使用して説明します。

40歳以降の女性のためのビタミン複合体

薬局で購入できるビタミン複合体は、体に必要な栄養素を補給し、そのバランスを整えます。40歳を過ぎた方には、「Vitrum」または「Centrum」、あるいは「Alphabet」または「Complivit」などの薬が推奨されます。

Vitrum シリーズには、いくつかの異なるビタミン製剤があります。

• 髪と肌に良い影響を与え、健康を促進する植物エキスとビタミンを配合した「ビューティーエリート」
• パフォーマンスは、パフォーマンスの向上に役立つ高麗人参エキスを加えたビタミンとミネラルの複合体です。
• 骨を強化するオステオマグ（骨折の予防策としてよく摂取されます）
• 記憶力、イチョウ葉エキス配合 - 脳の活動を活性化し、疲労を解消し、集中力も向上します。
• アテロリチンは骨粗鬆症の発症を予防するために使用されます。

40歳以上の女性向けのアルファベットラインのビタミン複合体もさまざまな製剤で提供されており、その中からすべてのニーズを完全に満たすものを選択できます。

• 女性の身体に有益な、必要なすべての成分が完全に含まれた定番商品。
• 化粧品は、体の若返りを促進するだけでなく、皮膚、爪、髪などすべての構造を改善する複合体です。
• エナジーは、レモングラスと高麗人参のエキスを配合したマルチビタミン複合体です。これらの成分は免疫システムを強化し、同時に活力を高めます。

「コンプリビット」は45歳以上の女性に服用をお勧めします。このビタミン複合体のすべての有効成分は、代謝プロセスの改善、更年期障害の症状の軽減、ホルモンレベルの正常化に役立ちます。

「セントラム」は、18歳から50歳までの女性にお使いいただける万能薬です。配合されている11種類のミネラルと13種類のビタミンは、体の若返りと改善に役立ちます。

[ 3 ]

薬力学

Qi-Klimはエストロゲン様作用と鎮静作用を有し、自律神経系に良い影響を与えます。この薬は、ルトロピンとフォリトロピンのレベルを低下させ、エストラジオールのレベルを上昇させます。これにより、女性の更年期障害（栄養血管障害、精神・感情障害）の早期緩和、そしてこの年齢でエストラジオールレベルが低下することに関連する諸問題も緩和されます。

Qi-Klim の薬効は徐々に現れ、治療開始から約 2 ～ 4 週間後に症状が現れ始めます。

[ 4 ], [ 5 ], [ 6 ], [ 7 ], [ 8 ], [ 9 ], [ 10 ]

投薬および投与

「ウーマン40プラス」錠は、1日1錠を食事と一緒に服用してください。治療期間は少なくとも1ヶ月ですが、最適な期間は3～6ヶ月と考えられています。

コンプリビットは食後に経口投与されます。ビタミン欠乏症の場合は1日1回1錠、ミネラルやビタミンの必要量が多い場合は1日2回1錠を服用してください。治療期間は医師が決定します。

ツィクリムは、1回1錠を1日2回、噛まずに水と一緒に服用してください。服用時間は朝と夕方の同じ時間帯にしてください。治療期間は医師が決定します。

[ 18 ], [ 19 ], [ 20 ], [ 21 ], [ 22 ]

妊娠中に使用する 40歳以降の女性のためのビタミン

ほとんどのビタミン複合体（たとえば、Qi-Klim など）は、妊娠中に使用できません。

禁忌

禁忌には、薬剤の有効成分に対する過敏症、授乳期、妊娠、エストロゲン依存性腫瘍などがあります。肝疾患、脳損傷または脳疾患、てんかんのある方は、一部の薬剤を慎重に処方する必要があります（これらの場合、薬剤を処方できるのは医師のみです）。

[ 11 ], [ 12 ], [ 13 ], [ 14 ]

副作用 40歳以降の女性のためのビタミン

このような薬を服用した場合の副作用として、薬の成分に過敏症がある場合、アレルギー反応が起こる可能性があります。また、上腹部の痛みや体重増加が稀に起こることもあります。

[ 15 ], [ 16 ], [ 17 ]

過剰摂取

Qi-Klimの過剰摂取の兆候：この場合、消化不良、肝機能障害、または心窩部痛が通常現れます。これらの症状を解消するために対症療法が行われます。

[ 23 ], [ 24 ], [ 25 ]

他の薬との相互作用

コンプリビタは鉄とともにカルシウムを含有しているため、テトラサイクリン系またはフルオロキノロン系抗生物質の腸管吸収を遅らせます。短時間作用型スルホンアミド系薬剤またはビタミンCと併用すると、結晶尿のリスクが高まります。カルシウムとアルミニウム、マグネシウム、コレスチラミンを含む制酸剤は、鉄の吸収を低下させます。チアジド系利尿薬と併用すると、高カルシウム血症のリスクが高まります。

Qi-Klim は、過剰摂取を引き起こす可能性があるため、ブラックコホシュエキスを含む他の薬剤と併用しないでください。

[ 26 ], [ 27 ]

保管条件

医薬品ビタミンは、乾燥した場所に保管し、子供の手の届かない、直射日光を避けてください。温度は25℃を超えないようにしてください。

[ 28 ], [ 29 ], [ 30 ]

賞味期限

40 歳以上の女性向けの薬局のビタミンは、製造日から 2 年間使用できます。

[ 31 ]

40歳以上の女性に最適なビタミン

40 歳を過ぎると、女性の体は深刻なホルモンの変化を経験し始めるため、ビタミンを使ってサポートする必要があります。

ビタミンAは強力な抗酸化物質で、髪、骨、皮膚、視力の状態に有益な効果をもたらします。同時に、老化を遅らせ、コラーゲンとエラスチンの生成を促進します。これにより、皮膚への血流が改善され、毛細血管が強化され、さらに皮膚の若返りが促進されます。皮膚が乾燥して皮が剥け始めた場合にも効果があります。

ビタミン A は大量に摂取すると有毒となる可能性があるため、必ず医師の監督下で摂取してください。

この物質は、クリーム、バター、タラのレバー、豚のレバー、卵、脂肪分の多い魚、赤キャビアなどの製品に含まれています。

ビタミン C は、肌の弾力性を高め、血管壁を強化し、顔の自然な色を取り戻し、コラーゲンの生成を促進する効果もあります。

このビタミンを含む食品は、加熱処理によって破壊されるため、生で食べる必要があります。ローズヒップ、シーバックソーン、赤ピーマン、ブラックカラント、ザワークラウト、柑橘類などに含まれています。

ビタミンB12は、脂肪代謝だけでなく、炭水化物やタンパク質の代謝にも積極的に関与しています。組織の合成を促進し、骨を強化し、成長にも関与します。これは更年期の女性にとって非常に重要です。

このビタミンは、肉や魚、レバー、チーズ、牛乳などの動物由来の製品にのみ含まれています。

ビタミンDは骨を強化し、腸から血液へのカルシウムの吸収を促進し、うつ病の発症を予防します。また、肌の老化を防ぎます。食物に含まれるビタミンDは非常に少ないため、日光浴を通して体内に摂取する必要があります。冬場は、卵黄、キノコ、脂の乗った魚、あるいは特別なビタミン複合体を積極的に摂取しましょう。

ビタミンKは長寿を促進し、活力を与えます。同時に、この物質の必要量の半分は体内で生成され、残りの半分は植物性食品から摂取できます。このビタミンは血管壁を強化し、血液凝固を改善します。また、健康な腎機能を促進し、骨組織のミネラル化を促進します。このビタミンが欠乏すると、目の下にクマができやすくなり、40歳以上の女性によく見られます。

ビタミンKは、ほうれん草、ブロッコリー、緑葉野菜、キャベツ、カリフラワーなどの食品から摂取できます。さらに、カボチャとズッキーニ、アスパラガス、キュウリとトマト、グリーンピース、緑茶とローズヒップ、シリアル、オートミール、ジャガイモにも含まれています。バナナ、キウイ、アボカドにも含まれています。