なぜ妊娠中に足を減らし、何をすべきですか？

この問題の治療は、原因への影響だけでなく、子供に対する最小限の害の原則も考慮に入れなければならない。ほとんどの場合、脚の痙攣は微量元素の欠乏によって引き起こされるという事実を考慮して、この赤字は医薬品を犠牲にしてだけでなく、合理的な栄養を犠牲にして補填する必要がある。第一に、十分なカロラザと飲料療法を遵守する必要があります。けいれん以外にも脚の腫れがある場合は、使用する液体の量を制限する必要があります。これにより、症状の重症度を軽減することができます。また、足に過剰な静的負荷を排除し、休息や睡眠の持続時間を長くする必要があります。

食品については、マグネシウムとカルシウムが豊富な成分を使用する必要があります。したがって、食事中の乳製品の量を増やす必要があり、妊娠中に全乳を飲むことができるので、よく消化され、重い感じを残さないコテージチーズを優先する必要があります。

この微量元素が豊富な製品では、外因性マグネシウムの量を増やすことができます。これは、黒パン、小麦粉、そば、粟、オートミール、ナッツ、レンズ豆およびエンドウ豆、ヒヨコ豆及び乾燥フルーツからふすまとパンを含みます。非常に有用な紅茶、乾燥した果物から作られ、多くのカリウムも含まれています。

妊娠中の女性は季節の果物や野菜を使用するように奨励されているので、他のビタミンの量を増やすことは良いことです。

マグネシウム欠乏症やカルシウム欠乏症の治療は、症状の急速な是正や徴候の緩和に必須です。したがって、マグネシウムおよびカルシウム製剤の処理にビタミン製剤の形態で含めることが必要である。

1. ケルカビットは複雑なビタミン製剤で、その組成はカルシウムや他のビタミンの欠乏を回復させます。リッチな組成を考えると、薬は、ビタミンやミネラル、アミノ酸を補給するだけでなく、それは、発作やしびれの治療のためのビタミン剤として使用することができ、だけでなく、栄養組織および筋肉の緊張を改善すること。ケルカビットの組成には、壊れた筋肉部位の血流を改善し、痙攣やしびれを和らげ、これらの筋肉の緊張を高めるビタミンB1が含まれています。また、薬物の組成には、栄養神経線維を提供するカルシウム、シスチンおよびケラチンが含まれる。カルシウムとビタミンB1の複雑な作用により、無感覚および痙攣は、組織中の正常なレベルの電解質の回復とともに非常に迅速に通過する。Kerkavitは、薬理学的形態のゼラチンカプセルで利用可能である。適用方法 - 1日に1回、少量の水に溶解して1カプセル。用量が検出されない場合の副作用、薬物の組成による尿の色の変化があるかもしれません。薬を服用することに対する禁忌 - これは、あらゆるホルモンの増加したレベル、重度の腎臓および肝臓の違反です。予防措置 - 他のカルシウム製剤と組み合わせて使用しないでください。30日以上使用しないでください。
2. Magvit B6 - マグネシウムとビタミンB6を含むビタミン剤で、お互いの作用と効果を補完します。マグネシウムは神経の興奮と筋肉へのインパルス伝導の改善に寄与する主な微小要素である。薬は錠剤で入手できます。用法用量 - 1日2回1錠、食後1時間かかる方が薬の代謝を改善する。治療の経過は1ヶ月です。副作用は、アレルギー症状および消化不良の形態であり得る。この治療法の使用に対する禁忌は、体内のマグネシウム量の増加、吸収不良症候群および先天性ラクターゼ不全である。この薬は妊娠中に使用が承認されています。この薬を使用する際の予防措置 - あなたは、差し迫った運転の場合に薬を気にする必要があります。
3. Berroca plusは、治療用ビタミン剤として使用できる複雑なビタミン剤です。豊富な組成を考えると、ビタミンだけでなく微量元素も補充します。薬物の組成には、ビタミンA、B1、B2、B6、B12、C、D、E、ならびにマグネシウムおよびカルシウムの微量元素が含まれる。カルシウムとマグネシウムの複雑な作用のため、しびれやけいれんは、組織中の正常なレベルの電解質の回復とともに非常に迅速に通過する。1日1回の錠剤で錠剤の形で入手可能ですが、食事の後15分後に服用する方が薬の代謝が改善されます。副作用は、アレルギー徴候の形で、また便秘の形での消化不良症状として可能である。薬物を服用する禁忌 - 胃炎と潰瘍の歴史、尿石症、胆石の石。この薬を使用する際の注意 - 他のマルチビタミン複合体と組み合わせて使用しないでください。
4. Vitrumは、ビタミン剤の予防・治療剤として妊婦に推奨されるマルチビタミン複合体です。マグネシウム、カルシウム、銅、マンガン、亜鉛、リン、ビオチン、ニコチンアミド及び葉酸-製剤はビタミンA、B1、B2、B6、B12、C、D、E、およびミネラルを含みます。薬物に含まれるマグネシウムは、細胞に必要なエネルギーの合成に寄与する細胞内の呼吸鎖電子の代謝に関与しています。これは、神経筋伝導を回復させ、個々の筋肉の痙攣を軽減する。

この製品は、30個分、60個分の錠剤の形で入手できます。投薬量 - 1日に1回の錠剤。この薬を使用する際の注意 - 他のマルチビタミン複合体、特にビタミンA、Dと組み合わせて使用しないでください。

この病理の理学療法的治療が可能であり、神経線維の状態に有益な効果を有する。磁気療法、イオンによる電気泳動、治療マッサージを使用しています。あなたは、影響を受ける筋肉の自己マッサージを使用することができ、発作の発作の間に、そのようなマッサージは症状を除去する。

妊娠中の脚の痙攣の代替治療

 使用される薬物および代替方法は、主に、微量元素の欠如を修正し、神経伝導を改善することを目的としている。このような方法は、ビタミン剤と併用することができる。薬用輸液や紅茶、ハーブや生物活性物質を使った粉砕などを使用することができます。

1. 甘草の根は骨組織と筋肉系に向いているので、四肢の痙攣を完全に助けます。甘草を薬用に注入するには、100gの甘草の葉をとり、0.5リットルの沸騰した水を注ぎます。適用方法 - 1回1杯の小匙を1日3回。このようなツールは、筋肉構造の興奮性の増加を正常化するのに役立ち、また神経線維に対して強壮効果を有する。
2. カルシウムの最も重要な供給源は卵殻である。あなたは生卵の洗浄をシェルする必要がある薬を得るために、その後、レモン汁の5滴を追加するために、粉末に乳鉢で細かくpotoloch、そのときの反応は、少なくとも1日1回それを取るでしょう。
3. 足の疲れを和らげるために下肢の筋肉をこすりするのに非常に良い助け。これを行うには、カルガンのアルコール性のチンキを使用してください。このチンキでは、オリーブオイルを数滴加えて一晩擦ります。

この病理を治療するために使用される主なハーブは次のとおりです。

1. ホーソーンは、筋肉細胞の機能を正常化させ、神経線維の正常な構造を回復させるのに役立つ植物です。医学的注入のためには、ハーブ3大さじをとり、沸騰水を注ぎ、さらに5分間低熱で沸騰させる必要があります。この注入は、3時間覆われ、主張されるべきです。2つのテーブルスプーンのために1日5回暖かい形を取る。治療の経過は3週間以上です。
2. バレリアン根および葉状葉は、神経興奮性を低下させ、繊維に沿って筋肉および内臓への神経インパルスの伝導を改善する。薬用茶を準備するには、イラクサの葉とバレリアンの根を水に注ぎ、10分間強要する必要があります。そのような解決策は、ガラスを1日2回摂取する必要があります。
3. この場合、ゴボウの根と黄金のひげの草も使用されます。このためには、これらのハーブの注入を使用し、半分のガラスを1日2回消耗させます。浮腫の存在下で流体の量を監視することが重要です。

ホメオパシーの治療法は、微小要素のレベルの回復だけでなく、繊維への衝動に対するトーニング効果にも基づいています。有形固定資産：

1. マグネシウムヨウ素酸塩は一成分ホメオパシー調製物であり、その主な有効成分は無機物質マグネシウムである。この薬剤は、代用作用機序として筋肉痙攣の治療に推奨されています。この薬剤は、標準的なホメオパシー顆粒の形態で放出され、それの投与量は1日3回である。アプリケーションの方法 - 半時間後に食べた後に舌の下で。予防措置 - ヨウ素に対するアレルギーには適用されません。副作用は、顔の赤みと熱感の形をしています。
2. カルコヘル  は、カルシウムの主な供給源である複雑なホメオパシー療法です。この薬物は、3種のホメオパシー粒子の用量で使用される。治療の経過は、1日2回、毎日の使用で3ヶ月です。副作用は嚥下困難な形になる可能性がありますが、これはまれです。
3.  Stramoniumは自然起源のホメオパシー療法です。薬物は、アンプル中のホメオパシー溶液の薬理学的形態で放出され、アンプルの第3の部分に、週に1回、経口使用可能な状態で分配される。副作用は、顔面充血および脚の重さ感の形で可能であり、様々な重症度のアレルギー症状も存在し得る。
4. グラファイトは、無機起源のホメオパシー療法です。この薬物は、ホメオパシー顆粒および滴の形態で使用される。投薬量 - 1日3回、または舌の下で2滴の6つのペレット。溶解を完了させるためには顆粒を溶解し、1時間は摂取しないことが必要である。副作用はまれですが、下痢症候群があります。予防措置 - 女性の体調不良や気分の落ち込みのために薬物を使用することは不可能です。