すべての重要な臓器をサポートするために、30歳以上の女性はビタミンが必要です。どれを選ぶのか、そしてどのように正しく摂取するのか、そして最も重要なことは - なぜ女性にビタミンが必要なのか？
ビタミンAは、感染症、乾燥した皮膚およびしわを有する優れた戦闘機と考えられている。したがって、ビタミンAは美しさと健康に非常に優れています。
ホウ素は、よく理解されていない微量元素であり、そのためにもその日用量でさえ知られていない。
1848年にビタミンB8が発見されたのは、ドイツの生化学者リービーグです。
コバルトは、すべての微小要素と同様に、人体にとって非常に有用です。それは造血に影響し、生物学的物質の合成に関与する。しかし、すべての有用な特性を学ぶために、彼をもっとよく知ろう。
人体でマグネシウム（Mg）が果たす重要な役割を知っている人はあまりいません。水と酸素の後、それは体の中で最も重要な要素の一つと考えられています。350以上の化学反応がマグネシウムの参加なしには通過できない、そしてそれらは身体の正常な機能にとって非常に重要である。
マンガンは、すべての生きている生物の代謝に、そして人間、特に人間の代謝に積極的に関わっています。
このビタミンは蒸留された原材料の残骸から1905年に発見されました。それはDDSと呼ばれる新しい成長因子であり、後にビタミンB13と改名されました。それは妊婦の胎児の発育にプラスの影響を与え、他の多くの機能も果たします。
ビタミンB15の発見の歴史は非常に興味深い。それは1950年にウシの肝臓で科学者Tompiaによって最初に発見され、その後、アメリカのKrebsによって杏仁から合成されました。
体に銅（Cu）が必要なのはなぜですか？それがなければ、単に生きることはできません。それは体の代謝に関与し、赤血球とヘモグロビンの形成を助け、細胞に酸素を供給する。銅が人体にどのような役割を果たすのかを見てみましょう。