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健康的な食事 - Top 100

中毒 - 消化器官が特に影響を受けるかなり一般的な現象です。粘膜組織が刺激され、消化不良が現れます。特別な食事療法を行わない限り、違反を排除し、消化プロセスを調整することは困難です。
片頭痛は、特定の食品や食材など、さまざまな要因によって引き起こされる頭痛の一種です。以下は、一部の人々の片頭痛を悪化させる可能性のある10の食品と物質のリストです。
胆汁の流れを改善する野菜や果物の中でも、バナナ、レモン、オレンジ、ドライフルーツ、プラム、リンゴを強調表示することもできます。この点で最も効果的なベリーはイチゴ、カリーナ、クランベリーです。

ビタミン欠乏するので、生物中のビタミンCの不足は言う、非常に人間の生活の質だけでなく、ビタミンCのかなり大きな赤字は、壊血病などの病気の開発をトリガすることができます影響を与えることができます。  

ビタミンEは、同様の生物学的作用を有する化合物群(トコフェロールおよびトコトリエノール)である。最も生物学的に活性なのはα-トコフェロールですが、ベータ - 、ガンマ - およびテタ - トコフェロール、トコトリエノール4種およびいくつかの立体異性体もまた重要な生物学的活性を有する。
ビタミンK(フィロキノン)は、食品のビタミンKです。食品の脂肪は、その吸収を向上させます。ビタミンKの添加は、幼児用の処方処方に加えられる。ビタミンKは、腸内細菌によって合成される化合物群(メナキノン)を指す。合成された量はビタミンKの必要性を満たさない。
ビタミンの欠如は深刻な病気とは言えません。ビタミンの欠如は深刻な病気とは言えません。しかし、その結果は非常に深刻で、体に入るビタミンの量を摂取して制御する必要があります。
ビタミンは、代謝が体内で行われ、結果としてエネルギーが放出されるような物質である。ビタミン欠乏、またはhypovitaminosis - 体が十分なビタミンを持っていない状態。逆に体内にあるとビタミンが過剰になるとビタミンが過剰になります。
高用量のビタミンDの毒性作用は1929年以来知られている。過敏症は、「ショック」用量に対する個々の感受性を考慮に入れることなく、薬物の不合理な処方で起こる可能性がある。
カルシウムは、骨、歯、および軟部組織の構造成分である。それは体の多くの代謝プロセスにおいて非常に重要です。

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