水とソーダでレモン汁を細くする

多くの人がレモン食について聞いてきました。減量のためにレモンまたはレモンジュースで体を噛むことはすべてではありません。おそらく、これは、酸性柑橘類を使用する特性および方法についての意識の欠如によるものである。結局のところ、食物の中で自分自身を制限することなく体重を減らすことは簡単で簡単です。これは、レモン食のいくつかの変種が提供される方法です。

レモンジュースのメリット

減量のためのレモン汁の使用は、脂肪細胞を分割する能力に起因する。このような効果は、レモンおよびライムに関心がある有機酸、ならびに精油によって行われる。

この組成のために、柑橘類の一種の中で最も酸性のものは独特の性質を有する：

• 脂質を分解する;
• 飢えの感情を抑える;
• 代謝を正常化する;
• 解毒する;
• 髪を強化する。
• 皮膚と爪の状態を改善します。

レモンベースの食事の主な原則は、食事の量を制限するのではなく、通常のレモンジュースときれいな水の食事に加えてです。タブーは、特に有害な食べ物や料理にのみ課されます：揚げ物、脂肪、フルーツ、お菓子。ジュースに加えて、スープやサラダの成分として、魚や肉料理を振りかける、茶やコンポートにジューシーなスライスを加えて掻き払った肌を使用することをお勧めします。

お茶は砂糖なしで緑を選ぶ方が良いです。それは、飲料の有用な特性を倍増させる抗酸化物質が豊富であり、これは今度は減量を加速し、同時に免疫を増加させる。

しかし、あなたが減量のためにレモンジュースを使用する前に、それは "酸性食"の複雑さを知り、自分の健康について相談することをお勧めします。良いことをするのではなく、体を傷つけないでください。

レモンの食生活を脅かす原因は何ですか？レモン汁は強酸として働き、消化器官の粘膜を刺激します。酸性度が増加すると、状況が悪化し、消化器系の胃炎および他の炎症過程の悪化を引き起こすことが明らかである。ダイエットを適用するには、最初に過酸胃炎を治療する必要があります。

別のリスクは、歯のエナメル質に対する酸の積極的な効果に関連している。あなたの歯を保護するために、減量のために濃縮レモンジュースを使用する場合は、カクテルストローを使用し、口腔を水ですすぐことが推奨されます。

減量のためのレモンジュースのレシピ

ジンジャー、グリーンコーヒー、フルーツサラダ、注入剤 - シナモン、ニンニク、またはキュウリを含む、体重減少のためのレモン汁を含む多くの方法と食事療法があります。レモンとコニャックの根本的な組み合わせも提供されています。減量のためにレモンジュースのいくつかのレシピに住みましょう：

1. 空腹時に、ミルクで絞った蜂蜜の匙を使いましょう。2時間後、レモンから新鮮なガラスを飲む。2番目のガラスは就寝前に約4時間飲酒するべきです。このような食事で日中の食べ物は制限されません。
2. 水で希釈した酸性果実5kgからのジュース（1：3）は、砂糖を加えずに沸騰させる。これは2日間の飲み物です。次に、新しい用量を準備し、この手順を繰り返すことができますが、一般的に、食事は2週間以上連続してはいけません。
3. 効果を加速するために、身体が外側から内側から同時に酸性ジュースに暴露されると、特別な食事が使用されます。外部は3つの果実からジュースを加えて海塩と風呂の影響を受けます。内部には、2リットルの水を使用し、3つのレモンのジュースで酸性化します。
4. 希釈されていないジュースは、何らかの理由で食事中に放棄することができない重い消化食品の後に消費することができます。豊富な治療や食事障害の不快な結果を排除するのに役立ちます。歯を傷つけないために、純粋なジュースは、チューブを介して飲酒しなければならないことを思い出します。

興味深い結論は、食欲に及ぼす臭気の影響を調査したアメリカの神経学者によって引き出された。合理的な質問に答えることを望む、食べ物の味が食欲を刺激するという、よく知られている事実、科学者は異なる角度から考えている：反対の効果があるにおいがあるか？そして、味のいくつかがこのように行動する、すなわち、彼らが食べる欲求を押し下げることを発見しました。これらには、レモン、ミント、バラ、バナナ、リンゴ、ラベンダー、ローズマリー、アニスなどの多くの精油が含まれます。

体重を減らすという状況では、この発見はそれを服用している人にとって非常に便利です。もちろん、あなたは1つの匂いでいっぱいになることはありませんが、そのような簡単な方法で、あなたの食欲を2倍に減らすのは簡単です！それは食事の前にそのような手順をお勧めします、あなたは各鼻孔の6回吸う必要があります。アロマが交替すれば、体重を減らすプロセスが加速されます。

減量のためのソーダとレモンジュース

迅速かつ永久に体重を減らすためには、体重減少のためのソーダを含むレモン汁の助けを借りることができます。成分が混合されると、化学反応が起こり、楽しい「ポップ」が形成され、これは消化段階でも食用油脂を溶解する。先制的な影響のため、余分なものは何も時間を節約できません。

• 減量のためのレモンジュースとソーダのレシピ：暖かい水のガラスはソーダとジュースの半分のレモンの四分の一ティースプーンを取る。混合すると、ガスの泡が形成されるはずです。レモンソーダの水は、朝食、昼食、夕食時に食べる食べ物で洗い流すべきです。

ドリンクは準備が簡単で安価な価格で魅力的です。しかし、すべてがそれほど単純ではない。まず、2週間以上連続して飲むことはできません（この間、体重は3〜4kg減少します）。第二に、積極的なポップは、すべての胃に "味をする"ことではありません。したがって、高い酸性度を有する人々およびそのような飲み物の潰瘍は禁忌である。

レモンソーダの食事は、高血圧や冠状動脈、妊娠している母親、授乳中の母親でもありません。

減量のためのレモン汁入りの水

体重減少のためにレモンジュースを含む水は、特別なスキームに従って2週間の食事中に消費されます。いわゆるレモンダイエットのレシピの中心には、シンプルな割合があります：水1グラムあたり1レモンのジュース。水は消化プロセスを遅くしないように、温かいまたは室温でなければなりません。

1杯の飲み物から始めて、毎日別の砂糖を増やしてください。その結果、6日目に6種のレモンが必要であり、そのうちジュースを絞り出す必要があります。合理的な質問が発生する可能性があります空腹で酸味の飲み物のような量を飲むのは簡単ですか？ダイエットでは、飲み物を数回に分けて、各食事の前に1回量を飲むことができます。

• 7日目が降ろしています。食べ物をあきらめることをお勧めします。日中は液体のみが必要です：一般的に、3リットルの水と3リットルのジュースと1リットルの蜂蜜を含む水3リットル。甘い構成要素は、飢えから生ずる衰弱感や疲労感を軽減するはずです。

レモン汁と来週のドリンクは、減量のために、6倍の部分で始まり、つまり、全く逆を取るガラスの上に、初期量によって週行くの終わりに毎日それを削減：水のガラスに1個のレモンの汁。最後の日は再び降ろしています。ダイエットは年に数回繰り返すことができますが、あまり頻繁ではありません。

また、「レモネード食」のより厳格な変種もある。彼らは非常に効果的ですが、胃へのリスクを伴うので、バランスのとれたアプローチと特別なケアが必要です。

体重減少のためのレモン汁の使用は、体重を減らす広範な受動的な方法の変種の1つである。間違いなく、レモンジュースと他の健康的な成分を身体活動（ジムや家庭内）と組み合わせることは健康的です。有害な食べ物や飲み物の拒否、不健康な習慣や移動性の欠如は、望ましい結果をスピードアップし、より安定させます。