ビタミンN-リポ酸

ビタミンN - リポ酸 - 赤身、ほうれん草、ブロッコリー、ジャガイモ、サツマイモ、ニンジン、ビート、酵母などの食品に含まれる抗酸化物質です。それはまた、人体に少量含まれています。ビタミンNの別の一般的な名前は、α-リポ酸、チオクト酸

ビタミンNの発見の歴史

1937年には、化合物を含む細菌が発見され、その後、リポ酸として記載された。リポ酸の抗酸化活性は、1939年以来知られ、研究されている。1957年、酵母エキス中にリポ酸が発見されました。このビタミンは体が必要とする物質であるが、それ自体を産生することはできないと考えられていたが、後に体がそれ自身でリポ酸を産生することができることが判明した。

Lipoic Acidの利点

この物質は、糖尿病、心臓病、高血圧、高コレステロール、アルツハイマー病、パーキンソン病およびハンチントン病の人々に利益をもたらすことができる。ビタミンNは血糖コントロールを改善し、真性糖尿病に伴う神経障害を治療し、重金属中毒に伴う毒性を排除します。

リポ酸は、体内の代謝または細胞過程において重要な役割を果たす。最近の研究は、この物質が糖尿病における神経損傷の治療に有用であることを示している。リポ酸が癌の発生と拡大を予防するという確かな科学的証拠はない。しかし、追加療法としてのその強力な役割は、放射線療法または化学療法の副作用を低減することが可能である。

処理中のリポ酸（ビタミンN）

リポ酸は、病気から身体を保護するのに役立つ抗酸化物質です。抗酸化物質は、フリーラジカル、活性酸素分子の作用を遮断する化合物であり、細胞障害を引き起こす可能性があります。酸化は、健康、老化過程を弱めることにおいても役割を果たすことができる。いくつかの研究者は、リポ酸が老化プロセスの遅延に有用である可能性があることを示唆している。

リポ酸は糖尿病性多発ニューロパシー（糖尿病性多発症）を治療するために使用されてきました。糖尿病性多発症は多くの糖尿病患者に影響を与える神経疾患であり、手足の痛みやしびれを引き起こします。研究は、リポ酸がまた血糖値を低下させることができることを示している。

リポ酸（ビタミンN）はどこで入手できますか？

リポ酸は食物から得ることができ、体は自然に生成するが、それほどではない。人が年を取るにつれて、彼の体はより少ないリポ酸を産生する。

そのサプリメントはカプセルや錠剤の形で入手でき、薬局で販売されています。多くの研究は、注射可能な形態のリポ酸を使用できることを示している。このサプリメントの安全かつ有効な投与量は確固たるものではなかった。ほとんどの研究では、1日当たり300〜600ミリグラム（mg）の用量を使用した。高用量の抗酸化サプリメントは、実際に細胞の損傷につながります。

ビタミンNの研究結果

リポ酸補給ががんの発症や進行を予防できることを説得力を持って示す人々についての研究はない。しかしながら、多くのよく報告された研究報告にもかかわらず、臨床試験においてリポ酸の価値を仮定することは可能である。

インビトロで増殖した細胞の初期の研究は、リポ酸が自己破壊するために癌細胞を引き起こし得ることを示しており、アポトーシスとして知られている。リポ酸が動物およびヒトに対して同様の効果を有するかどうかを決定するためには、より多くの研究が必要である。

動物およびヒトの研究において、化学療法の有害な副作用を軽減するリポ酸の能力を示す有望な結果があった。いくつかの化学療法薬は、身体の神経細胞にダメージを与え、末梢神経障害と呼ばれる病気を引き起こすことがあります。患者は通常手や足の痛みや感覚を感じます。

オーストリアの研究では、オキサリプラチン（化学療法薬）を服用した後にリポ酸を投与された15人の患者のうち8人が症状の改善を報告しました。研究者は、より大きな研究がこの効果を研究すべきであると示唆した。

化学療法および他の疾患に対するリポ酸

1つの研究は、ラットにおいて、リポ酸が化学療法薬によって引き起こされる心筋への損傷を軽減するのに役立つことを示している。2006年には、リポ酸を含む抗酸化物質の組み合わせが、癌の診断を受けた人々の食欲と体重の回復を助けると報告されています。

研究はまた、他の医学的状態のためのリポ酸の使用を試験した。

最近のレビューでは、リポ酸が糖尿病性神経疾患の治療に有用であり、2型糖尿病患者のインスリン感受性を改善できることが報告されています。

他の研究は、ビタミンNが肝臓疾患に有用であり得ることを示している。実験室での研究および動物研究は、リポ酸は、脳卒中、白内障、HIV感染後の神経損傷、（アルツハイマー病等）、特定の神経系障害の治療、および放射線損傷の治療に有用である可能性があることを示しています。

この物質はコレステロールの高い人を助けることもできます。リポ酸がこれらの疾患に対する補助薬であるかどうかを決定するためにヒトにおける研究が現在行われている。

ビタミンNの問題や合併症はありますか？

ビタミンNを含むほとんどのサプリメントは、医薬品、食品、その他のハーブやサプリメントとの相互作用を調べるためにテストされていません。相互作用や有害な影響の報告は公表することができますが、相互作用や影響に関する完全な研究はまだありません。これらの制限のために、我々は副作用に関する情報を不完全とみなすべきである。リポ酸がビタミンEおよびアスコルビン酸と相互作用して、それらが酸化しないようにすることができることが知られているだけである

食品中のリポ酸は安全な物質です。いくつかの情報源は時折消化不良や皮膚発疹を引き起こす可能性があると報告しているが、研究により、1日あたり300〜600mgのリポ酸が安全な用量であり、副作用がほとんどないことが示されている。高用量のリポ酸は血糖を下げることができますが、これは糖尿病患者に知られているはずです。

これは強力な抗酸化物質であるため、リポ酸が放射線療法または化学療法をあまり効果的でない恐れがあります。このため、この手順に曝された人々は、この補足を取る前に医者に相談しなければなりません。

リポ酸の長期使用の効果は不明である。妊娠中または授乳中の女性は、この補助療法を受ける前に医者に相談してください。処方箋および医師の推奨なしにこのタイプの治療を適用すると、重大な健康影響を受けることがあります。

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ビタミンNとエネルギー

アルファ - リポ酸は、体内で生成され、グルコースをエネルギーに変換するのに役立つあらゆる細胞に存在する抗酸化物質です。「フリーラジカル」の攻撃に対する抗酸化物質は、食品の体内でエネルギーに変わるときにうまく機能します。フリーラジカルは有害な化学反応を引き起こし、体内の細胞に損傷をもたらし、感染との戦いをより困難にします。それらはまた、器官および組織への損傷をもたらす可能性がある。

他の抗酸化物質は水（例えばビタミンC）または脂肪組織（例えばビタミンE）にのみ溶解するが、アルファリポ酸は水と脂肪に同時に溶解する。これは、身体全体に働きかけて人にエネルギーを与えることを意味します。体内の酸化防止剤は、フリーラジカルを攻撃するために使用されますが、α-リポ酸がこれらの他の抗酸化物質の回復を助け、再び活性化させることが実証されています。

酸との混乱

体内の細胞において、α-リポ酸はジヒドロリポ酸に変換される。アルファリポ酸は、心臓の健康を助けることができる有名なオメガ3脂肪酸であるα-リノレン酸と同じではありません。無知な人々の間では、アルファ - リポ酸とリノール酸アルパとの混乱がしばしばある。なぜなら両方とも時々ALAと略されるからである。アルファ - リポ酸は、リポ酸と呼ばれることもある。

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ビタミンN対糖尿病

いくつかの研究では、α-リポ酸が血糖値を下げるのに役立つことが示されています。フリーラジカルを殺す能力は、痛み、灼熱感、かゆみ、うずき、手足の麻痺、神経損傷による糖尿病性末梢ニューロパシーを患っている人を助けることができます。

アルファ - リポ酸は、ドイツで末梢神経障害を治療するために長年使用されてきた。ほとんどの研究は、この物質が静脈内（IV）α-リポ酸の使用に役立つことを見出した。経口形態のα-リポ酸についてのほとんどの研究は短命であり、設計が不適切であった。2006年の研究の1つは、糖尿病性神経障害の治療のためにα-リポ酸を摂取することは、プラセボと比較してその症状を軽減することができることを示している。

アルファリポ酸を取ることは、自律神経障害と呼ばれる別の糖尿病関連状態を助けることができ、それは内臓器官の神経に影響する。1件の研究では、心臓に影響を及ぼす心臓自律神経障害を有する73人の患者が、800mgのα-リポ酸を経口的に服用した後にこの病気の症状を緩和し始めたことが示された。

糖尿病性神経障害およびビタミンN

長い間、高血糖値は神経に有毒である可能性があります。血糖値をコントロールしない糖尿病患者は、最終的には脚の感覚を失い始める。内臓を供給する様々な神経の損傷の結果として生じる他の問題。インポテンツさえも、性器の神経感覚の喪失によって引き起こされる可能性があります。

しかし、高血糖は唯一の原因ではありません。糖尿病患者は通常、高い酸化ストレスを受けており、これは神経学的問題に寄与する。

いくつかの研究は、この栄養素が、抗酸化物質としての作用、および小さな血管における循環の改善によって、糖尿病性神経障害に有益な効果を有することを示している。

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ビタミンNのアンチエイジング効果

グルコース（砂糖）は、コラーゲンなどの特定のタンパク質と反応して糖化を生じる能力のために、老化プロセスに関与している。すなわち、グルコース分子はタンパク質の機能を低下させ、その破壊をもたらす。私たちが年をとるにつれて、体内のタンパク質のグリコシル化のレベルは増加する傾向があります。

我々の腱および動脈におけるコラーゲンのグリコシル化は、加齢に伴って生じる血糖が上昇するにつれて年齢とともに増加する。しかし、カロリーを制限することで、この加齢に伴う糖化の増加を防ぐことができます。言い換えれば、過剰な砂糖や数年間の過剰なカロリー摂取を避けるために、私たちは体内のタンパク質を健康に保ちます。

α-リポ酸は、糖化の速度を低下させるのに役立ちます。

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実用的な使用方法

1日か2日を過度に大きくする代わりに、頻繁に、そして小分けして食べる。これらの小さな食事やスナックは、血糖値を幅広い変動なく比較的安定した状態に保つのに役立ちます。

すべての食事でタンパク質が得られることを確認してください。眠気を引き起こしたい場合を除いて、純粋な炭水化物食品は避けてください。炭水化物は就寝前に1~2時間食べることができ、眠気を感じるのに役立ちます。

フルーツジュースなど比較的「健康な」飲み物でさえ、大量に消費されると血糖値を大きく上昇させる可能性があります。多くの人々は砂糖または2つの小さじ1つのコーヒーを飲んだだけでなく、朝に大量のオレンジジュースをすばやく飲み込むことができます。

アルツハイマー病

アルツハイマー病の新しい治療選択肢としてのα-リポ酸は、神経伝達を改善するのに良い。ある研究では、アルツハイマー病患者9人（コリンエステラーゼ阻害剤による標準治療を受けている）に毎日600 mgのビタミンNを投与し、12ヵ月間のフォローアップ試験を行った。治療群は、研究グループの全患者における認知機能の安定化をもたらした。

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喘息

アルファ - リポ酸は、喘息モデルの気道炎症および過敏性を抑制する。このモデルをマウスで研究した。医師は、喘息の治療においてリポ酸を使用する治療効果を評価した。リポ酸を服用しなかったマウス、喘息患者と比較して、それが大幅に低減気道過敏性を取ったマウスは、減少した好酸球の割合が有意に肺病変の病理学的評価を改善しました。

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血糖値

ビタミンNは血糖値を下げることができます。

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ビタミンN、脳機能と脳卒中

アルファリポ酸は脳に容易に入り込むことができるので、それを保護し、神経組織を保護するのに役立ちます。研究者は、痴呆などのフリーラジカルの影響下で、脳に関連する脳卒中および他の問題の潜在的治療法として、リポ酸を研究している。

ビタミンNと緑内障

いくつかの予備的研究は、α-リポ酸が緑内障の治療に役立つことを示しているが、それが機能するかどうかを確かめる十分な証拠はない。皮膚老化の問題の1つの研究において、5％のリポ酸を含むクリームは、太陽光線によって得られるしわを減少させるのに役立つ。

ビタミンNの栄養源

あなたが健康であれば、あなたの体は十分なα-リポ酸を産生します。それはまた、赤身、肉の副産物（例えば、肝臓）および酵母、特に醸造酵母に見出される。

アルファ - リポ酸もカプセルとして入手可能である。医師は注射を勧めます。

ビタミンNへの小児曝露

アルファリポ酸は小児では研究されていませんので、小児科での使用はお勧めしません。

大人のためのビタミンN

• あなたは30〜100 mgの量でそれを購入することができます。
• 抗酸化物質の一般的なサポート：1日あたり20〜50 mg
• 糖尿病および糖尿病性神経障害：分割用量で1日当たり800mg

ビタミンNの使用上の注意

可能性のある副作用や他の薬との相互作用のために、医師の監督のもとでのみビタミンNを服用してください。

アルファリポ酸は血糖値を下げることができるので、糖尿病や低血糖症の人は、自分の医師の監督のもとでのみアルファリポ酸を取るべきです。

動物研究では、チアミン（ビタミンB1）が十分に得られない人々は、アルファリポ酸を摂取してはならないことが示されています。特に長期のアルコール乱用に関連したB1欠乏症がある。

ビタミンNと他のビタミンとの相互作用

強力な抗酸化物質と考えられているリポ酸は、他の抗酸化物質（ビタミンCやEなど）の作用を改善し、フリーラジカルとの闘いにおいて抗酸化物質を再生するために体に作用します。それはまた、肝疾患、白内障の予防または治療にも使用され、動脈におけるプラーク形成のリスクを低減する。

このビタミンのいくつかの支持者は、リポ酸は、癌細胞の増殖を引き起こす遺伝子を阻害することができると考えられ、一部は代替がん治療の構成要素の一つとして、あるいは伝統的な癌治療の特定の副作用を防止または軽減するための補助療法として、それをお勧めします。

研究者らは、リポ酸が特定の化学療法薬の使用後に神経への損傷を防ぐのに役立つと考えている。

治療における可能な相互作用

現在、以下のいずれかの薬の治療を受けている場合は、医師に相談せずにα-リポ酸を使用しないでください。

糖尿病治療薬

Apha-lipoic acidはこれらの薬物と組み合わせて血糖値を下げることができ、低血糖や低血糖のリスクが高まります。アルファリポ酸を服用する前に医師に相談し、血糖値を観察してください。医師は薬の投与量を変更するようアドバイスすることができます。

化学療法薬

α-リポ酸は、いくつかの化学療法薬に影響を与える可能性があります。アルファリポ酸を含むハーブまたはサプリメントを服用する前に、常に腫瘍医にお尋ねください。

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甲状腺剤

Apha-lipoic acidは甲状腺ホルモンのレベルを低下させます。担当医は、血液中の性ホルモンのレベルを監視し、定期的に甲状腺ホルモン検査を実施する必要があります。