なぜ妊娠中に足を減らし、何をすべきですか？

妊娠中の脚を減らします - これは妊婦にとって一般的な問題であり、毒物症の症状もあります。この病理は、しばしば、妊娠の第3期においてビタミンの代謝に違反していると心配しています。しかし、この現象の他の原因があるかもしれないので、症状の重症度が妊婦の通常の睡眠や日常の活動を妨げることがあるため、彼らの主なことを知り、適切な治療を行う必要があります。

疫学

この問題の疫学は、この問題が妊婦の85％以上である妊婦に広まっていることを示しています。病因を考えると、この問題は、妊娠中に追加ビタミンが投与されなかった女性の96％で起こり、このような女性の原因はカルシウムとマグネシウムの欠乏である。妊娠中の脚の発作の副次的原因は5％未満です。このようなデータは、可能性のある原因を判断するだけでなく、この病理の一次予防を行う根拠を与えるものでもあります。

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原因 妊娠中の脚の痙攣

妊娠は、小さな幸福のために、女性は彼女の一般的な状態に違反する多くの不快な瞬間に耐えなければならない時代です。そのような状態の1つは、知覚異常および筋肉痙攣の感覚である。

正常な状態では、人体は正常な比率の電解質を有し、これは神経伝導および良好な筋肉刺激を提供する。このプロセスは体内のカルシウム、マグネシウム、カリウムの含有量によって制御されます。妊娠中は、これらの微量元素が子どもの発達を確実にするように再分配されるため、母親が十分でない可能性があります。妊娠中のビタミンや微量元素の欠乏はしばしば起こりますが、すべてが脚痙攣の問題に関心を持っているわけではありません。したがって、他の要因も考慮する必要があります。

筋肉組織の発作の病因を理解するには、人体内の特定の電解質の役割について知る必要があります。

カルシウムは、心臓活動、筋肉および神経線維の働き、ならびに骨組織の構造を提供する微小要素である。カルシウムはまた、衝動の正常な導電性および筋肉繊維の収縮に関与する。彼は、細胞内のカルシウムチャネルを介して侵入する瞬間に、筋収縮の主な開始因子である。妊娠中には、大量のカルシウムが子供の骨組織の構造に必要であり、したがって、この要素を外部環境から摂取することが必要である。カルシウム欠乏状態では、チャンネルの働きが中断され、開いたカルシウムチャンネルがナトリウムに置換され、筋肉細胞中のナトリウムのレベルが上昇する。細胞内のカルシウム含有量の増加は、水の巨大な流入を引き起こし、これは次に細胞内の水分補給を促進する。筋線維の浮腫は、神経節および神経終末の圧迫を引き起こし、これは、筋肉から脳の中心への神経衝動の伝導性を悪化させる。これは、脚や痙攣のしびれ感として認識されます。

マグネシウムは、神経細胞を通過する衝動を提供する要素である。この場合、1つまたは別の筋繊維の神経支配を提供する神経の働きは、マグネシウムの量に依存する。通常の状態では、マグネシウムとカルシウムとの間にバランスがあり、神経インパルスの伝導過程が収束する。遅い経路を通るカルシウムは細胞の内部に入り、筋収縮があり、マグネシウムは神経線維からの神経インパルスによって筋線維の弛緩をもたらす。マグネシウムが充分でない場合、筋線維からの神経節への衝動のプロセスは適切に進行せず、これは無感覚または特定の筋肉群の発作の形での過剰な筋肉収縮をもたらし得る。したがって、マグネシウムとカルシウムを合わせた欠乏症は、それが足を減らす理由です。

微量元素の不足を考えると、妊娠中の脚のしびれの問題の発生の主な理由として、そのような病理の可能性のある他の原因を忘れないでください。妊娠後半の女性は体液貯留の問題と脚の浮腫の発生が懸念されることがよくあります。これは、胎児の重量の増加が下大静脈の系を通る静脈血の流出を妨害し、またリンパ排液が妨げられるという事実による。したがって、四肢の浮腫の問題は非常に顕著である。この場合、神経支配プロセスに違反するだけでなく、浮腫の重症度が神経チャネルの圧迫の原因となり、神経支配の違反を引き起こす。これは、妊娠中、特に夕方、長時間の歩行または四肢の負荷の後で、脚を減少させる理由の1つになります。

また、足のしびれの静脈瘤の原因と女性はデュー・プロセスは、静脈血の流出に違反しているという事実に非常に頻繁で、静脈がかなりの不快感をもたらすことに留意すべきです。

女性が以前に糖尿病ではなかったとしても、妊娠は妊娠糖尿病の発症の危険因子です。したがって、妊娠中の脚を減らす理由は、糖尿病でもあります。このような症状の発症の病因は、インスリン欠乏症のグルコースが代謝の完全な経路を辿らず、大量の中間代謝産物であるソルビトールを形成する場合である。ソルビトールは血管内に蓄積し、神経線維（vasa vasorum）に血液を供給する物質です。これは、神経線維の栄養状態を崩壊させ、感覚異常、すなわち手のしびれ感を引き起こす。したがって、この病理では、感覚異常の原因として糖尿病を排除することが非常に重要です。

妊娠中の痙攣や麻痺の原因としては、脊椎骨軟骨症や関節症などの神経疾患が考えられます。この結果、神経終末が圧迫され、これは神経の衝動の正常な伝導度に麻痺の感覚を引き起こす。この病理はより深刻であり、矯正が必要であり、高齢の女性でより一般的です。

妊娠中に足を減らした場合、下大静脈の症候群も忘れないでください。この構造の果実の圧迫は下肢からの流出を引き起こします。これは、骨盤内器官の循環障害につながり、器官および下肢の神経支配は、骨盤叢によって提供されるので、これらの症状が生じる。

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危険因子

病理学の発展のための上記の理由のすべてを考慮すると、それが脚を減少させるという事実につながる主なリスク要因を特定することが必要である：

1. 食物摂取量が不十分で微量栄養素を摂取している妊婦
2. 女性の下肢の静脈瘤;
3. 妊娠中の女性の後期妊娠症。下肢浮腫の発生;
4. 妊婦の真性糖尿病;
5. 妊娠前に過体重。

これらの原因とリスク要因を考慮すると、最も深刻な原因を排除し、状態の適切な修正を行うために、この問題を注意深く診断する必要があります。

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症状 妊娠中の脚の痙攣

妊娠中の脚の痙攣は、しばしば女性が休息する長い労働日の後に起こります。これは、筋肉の浮腫および疲労が発現し、収縮が減少するため、四肢に強い負荷をかけた後の神経インパルスの伝導率が低下するという事実による。この期間は、女性の体重が著しく増加し、代謝産物の放出過程に違反する妊娠の第3妊娠において頻繁に麻痺が起こる。この場合、下肢からの血液の流出も妨げられる。

非常に頻繁に夜間に妊娠中の脚を減らし、これは微量元素（カリウム、カルシウム、マグネシウム）の不十分さとほとんどの場合関連しています。このようなしびれの特異性は、彼らの1つのタイプのキャラクターであり、すなわち、重度の痛みや運動の異なる症状の増加はない。この場合、症状の重篤さは、四肢の痙攣が感じられるようなものであり、女性が目を覚ますことにつながり、長い間眠れないことがあります。これらの筋肉は最も発達しており、最も遠位に位置しており、夢の中で神経支配および血液循環に違反するため、脚の子牛をしばしば減少させる。

多くの場合、脚の麻痺は他の症状と組み合わせることができる。妊娠中に腕や足を減らして痛みを伴う場合は、骨軟骨症の症状である可能性があるため、これらの症状に注意を払う必要があります。腫れやしびれもあります。この場合、腎機能や高血圧の可能性に違反します。もし下肢のしびれが浮腫を伴い、浮腫が一般化されれば、それは分析されるべきであり、おそらく体内の体液量が過剰であり、それを取り除くだけでよい。付随する頭痛がある場合は、遅い子癇前症を除外する必要があるため、血圧をコントロールする必要があります。

妊娠中のつま先を減らす場合は、末梢循環の違反を分析し、除外する必要があります。そのような症状は、四肢の冷却とその白色を伴うことがあります - これは治療を処方する際に考慮する必要があります。

あなたが後で妊娠中に足を減らして腫れを伴う場合は、この症状に特別な注意を払い、後期の妊娠を排除する必要があります。初期段階で妊娠中に足を減らした場合、これは微量栄養不足を示唆している可能性があります。これは、重度の嘔吐を伴う顕著な早期中毒症で観察することができる。知られているように、嘔吐の間に、多くの水および有用な電解質が身体から排泄され、恒常性の状態を乱す。そして、これの症状の1つは、下肢の筋肉、特に低血球減少症の背景に対する痙攣であり得る。これは、原因の診断および可能な治療方法において考慮されなければならない。起こりうる合併症を避けるために、妊婦の一般的な状態を分析して、他の症状を考慮する必要があります。

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合併症とその結果

下肢の痙攣の背景に対して発症し得る合併症は、女性の一般的な状態に反して減少する。微量栄養素の欠乏が増えれば、心臓活動と循環の仕事を混乱させる可能性があります。将来、これは子宮胎盤の血液循環を乱し、慢性胎児低酸素症を引き起こす可能性があります。不適切な骨軟化症の診断の結果は、骨盤内器官の支配を損なう顕著な圧迫症候群であり得る。その後、膀胱の機能に違反があります。

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診断 妊娠中の脚の痙攣

妊娠中の脚のけいれんの症例の95％以上がカルシウムとマグネシウムの欠乏によって引き起こされるという事実を考えると、これらの微小要素のレベルを決定し、妊娠中にそれらを監視することがまず必要です。すべての苦情やその他の症状を明確にして、詳細を考慮に入れることが非常に重要です。そのような症状が早かったかどうか、他の妊娠がどのように起こったかを知る必要があります。妊娠中の女性の体重の動態を知り、浮腫や脚の疲労、痛みの存在の問題を詳述する必要があります。既往歴のあるデータでは、糖尿病、下肢の静脈瘤病および骨軟骨症の存在を排除または確認することができ、これもまた脚のかかるしびれの原因となり得る。このような無害な理由は、一見すると深刻な問題になる可能性があるので、女性の平らな足の存在に注意する必要があります。結局のところ、子供の体重が増加すると、足と足の負荷が増加するため、前に平らな足が現れなくても、妊娠中は足が麻痺することがあります。

分析は、基本的な電解質のレベルの変化を診断し、妊婦の状態の主な指標をモニターするための重要な指標である。一般的な検査を行い、一般的な血液検査、一般的な尿検査、便、基本的な電解質の診断を伴う生化学的血液検査を行う。原則として、正常妊娠の場合、病理を示す特定の変化はない。電解質の測定では、カルシウム、マグネシウム、カリウムの量が減少することがありますが、そのレベルは細胞内でのみ減少し、血液中では正常なままであるため、正常でもあります。血中カルシウムの正常なレベルは2.25〜2.75mmol / lです。この図は、標準よりも著しく低い場合は、この場合には、脚のけいれんは、骨粗しょう症の症状と、関節や骨の痛みの発現を悪化する可能性があるため、この微量元素の深刻な不足を考えることが必要です

生化学的血液分析では、全タンパク質のレベルを決定する必要もあります。

静脈系の病態を除外するためには、凝固塊の主な指標の定義を用いて血液検査を行うことも必要である。インジケーターが血液の肥厚を示している場合は、下肢の静脈の病理について考える必要があり、痛みや脚のけいれんを引き起こす可能性もあります。

妊娠糖尿病を排除するためには、血糖値の判定および耐糖能検査を行う必要があります。これは、病理学の鑑別診断に役立ちます。

尿の一般的な分析には、毎日のタンパク尿の義務的な診断が含まれていなければなりません。これは、脚のしびれの原因の1つとして、後期の妊娠および後肢浮腫の存在を排除することができます。

器械的診断は、神経病理、骨盤臓器の病理学および胎児のモニタリングを排除する目的で実施される。このために、胎児状態の決定、および妊娠の後期段階での超音波検査が常に行われ、胎児心拍の状態および子宮の色調を決定することができる。また、骨盤臓器の超音波の助けを借りて、小さな骨盤内の循環障害の存在および可能な圧縮源を決定することができる。

骨軟化症または他の神経学的症状を排除するための鑑別診断の目的で、特別な器械試験を用いることもできる。セラピスト、神経科医、外科医（静脈瘤）の専門家に相談することも必要です。

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差動診断

妊娠中に脚のけいれんの鑑別診断は、主に赤ちゃんに害を及ぼす可能性があり、このような重大な問題を解消すべきである-である糖尿病性神経障害、腰痛、子癇前症、高血圧。

真性糖尿病を排除することは、血液中のグルコースレベルの分析およびグルコースによる負荷試験を行うことを可能にする。骨軟骨症の形の神経学的問題は、専門家の調査および相談によって区別することができる。この場合、他のタイプの感受性の痛みおよび違反が観察されるだけでなく、無感覚は局所的であるだけでなく、他の体性痛または骨盤内器官の障害がある。

足が小さくなり、腫れが顕著になる場合は、後期妊娠時の鑑別診断のために血圧を測定する必要があります。タンパク質のレベルと毎日のタンパク尿を測定することによって、それを確認するか、または反証することが可能である。

いずれの場合でも、胎児の正常な状態および発達を妨げる病的状態を排除するために、診断はできるだけ広いべきである。

処理 妊娠中の脚の痙攣

この問題の治療は、原因への影響だけでなく、子供に対する最小限の害の原則も考慮に入れなければならない。ほとんどの場合、脚の痙攣は微量元素の欠乏によって引き起こされるという事実を考慮して、この赤字は医薬品を犠牲にしてだけでなく、合理的な栄養を犠牲にして補填する必要がある。第一に、十分なカロラザと飲料療法を遵守する必要があります。けいれん以外にも脚の腫れがある場合は、使用する液体の量を制限する必要があります。これにより、症状の重症度を軽減することができます。また、足に過剰な静的負荷を排除し、休息や睡眠の持続時間を長くする必要があります。

食品については、マグネシウムとカルシウムが豊富な成分を使用する必要があります。したがって、食事中の乳製品の量を増やす必要があり、妊娠中に全乳を飲むことができるので、よく消化され、重い感じを残さないコテージチーズを優先する必要があります。

この微量元素が豊富な製品では、外因性マグネシウムの量を増やすことができます。これは、黒パン、小麦粉、そば、粟、オートミール、ナッツ、レンズ豆およびエンドウ豆、ヒヨコ豆及び乾燥フルーツからふすまとパンを含みます。非常に有用な紅茶、乾燥した果物から作られ、多くのカリウムも含まれています。

妊娠中の女性は季節の果物や野菜を使用するように奨励されているので、他のビタミンの量を増やすことは良いことです。

マグネシウム欠乏症やカルシウム欠乏症の治療は、症状の急速な是正や徴候の緩和に必須です。したがって、マグネシウムおよびカルシウム製剤の処理にビタミン製剤の形態で含めることが必要である。

1. ケルカビットは複雑なビタミン製剤で、その組成はカルシウムや他のビタミンの欠乏を回復させます。リッチな組成を考えると、薬は、ビタミンやミネラル、アミノ酸を補給するだけでなく、それは、発作やしびれの治療のためのビタミン剤として使用することができ、だけでなく、栄養組織および筋肉の緊張を改善すること。ケルカビットの組成には、壊れた筋肉部位の血流を改善し、痙攣やしびれを和らげ、これらの筋肉の緊張を高めるビタミンB1が含まれています。また、薬物の組成には、栄養神経線維を提供するカルシウム、シスチンおよびケラチンが含まれる。カルシウムとビタミンB1の複雑な作用により、無感覚および痙攣は、組織中の正常なレベルの電解質の回復とともに非常に迅速に通過する。Kerkavitは、薬理学的形態のゼラチンカプセルで利用可能である。適用方法 - 1日に1回、少量の水に溶解して1カプセル。用量が検出されない場合の副作用、薬物の組成による尿の色の変化があるかもしれません。薬を服用することに対する禁忌 - これは、あらゆるホルモンの増加したレベル、重度の腎臓および肝臓の違反です。予防措置 - 他のカルシウム製剤と組み合わせて使用しないでください。30日以上使用しないでください。
2. Magvit B6 - マグネシウムとビタミンB6を含むビタミン剤で、お互いの作用と効果を補完します。マグネシウムは神経の興奮と筋肉へのインパルス伝導の改善に寄与する主な微小要素である。薬は錠剤で入手できます。用法用量 - 1日2回1錠、食後1時間かかる方が薬の代謝を改善する。治療の経過は1ヶ月です。副作用は、アレルギー症状および消化不良の形態であり得る。この治療法の使用に対する禁忌は、体内のマグネシウム量の増加、吸収不良症候群および先天性ラクターゼ不全である。この薬は妊娠中に使用が承認されています。この薬を使用する際の予防措置 - あなたは、差し迫った運転の場合に薬を気にする必要があります。
3. Berroca plusは、治療用ビタミン剤として使用できる複雑なビタミン剤です。豊富な組成を考えると、ビタミンだけでなく微量元素も補充します。薬物の組成には、ビタミンA、B1、B2、B6、B12、C、D、E、ならびにマグネシウムおよびカルシウムの微量元素が含まれる。カルシウムとマグネシウムの複雑な作用のため、しびれやけいれんは、組織中の正常なレベルの電解質の回復とともに非常に迅速に通過する。1日1回の錠剤で錠剤の形で入手可能ですが、食事の後15分後に服用する方が薬の代謝が改善されます。副作用は、アレルギー徴候の形で、また便秘の形での消化不良症状として可能である。薬物を服用する禁忌 - 胃炎と潰瘍の歴史、尿石症、胆石の石。この薬を使用する際の注意 - 他のマルチビタミン複合体と組み合わせて使用しないでください。
4. Vitrumは、ビタミン剤の予防・治療剤として妊婦に推奨されるマルチビタミン複合体です。マグネシウム、カルシウム、銅、マンガン、亜鉛、リン、ビオチン、ニコチンアミド及び葉酸-製剤はビタミンA、B1、B2、B6、B12、C、D、E、およびミネラルを含みます。薬物に含まれるマグネシウムは、細胞に必要なエネルギーの合成に寄与する細胞内の呼吸鎖電子の代謝に関与しています。これは、神経筋伝導を回復させ、個々の筋肉の痙攣を軽減する。

この製品は、30個分、60個分の錠剤の形で入手できます。投薬量 - 1日に1回の錠剤。この薬を使用する際の注意 - 他のマルチビタミン複合体、特にビタミンA、Dと組み合わせて使用しないでください。

この病理の理学療法的治療が可能であり、神経線維の状態に有益な効果を有する。磁気療法、イオンによる電気泳動、治療マッサージを使用しています。あなたは、影響を受ける筋肉の自己マッサージを使用することができ、発作の発作の間に、そのようなマッサージは症状を除去する。

妊娠中の脚の痙攣の代替治療

 使用される薬物および代替方法は、主に、微量元素の欠如を修正し、神経伝導を改善することを目的としている。このような方法は、ビタミン剤と併用することができる。薬用輸液や紅茶、ハーブや生物活性物質を使った粉砕などを使用することができます。

1. 甘草の根は骨組織と筋肉系に向いているので、四肢の痙攣を完全に助けます。甘草を薬用に注入するには、100gの甘草の葉をとり、0.5リットルの沸騰した水を注ぎます。適用方法 - 1回1杯の小匙を1日3回。このようなツールは、筋肉構造の興奮性の増加を正常化するのに役立ち、また神経線維に対して強壮効果を有する。
2. カルシウムの最も重要な供給源は卵殻である。あなたは生卵の洗浄をシェルする必要がある薬を得るために、その後、レモン汁の5滴を追加するために、粉末に乳鉢で細かくpotoloch、そのときの反応は、少なくとも1日1回それを取るでしょう。
3. 足の疲れを和らげるために下肢の筋肉をこすりするのに非常に良い助け。これを行うには、カルガンのアルコール性のチンキを使用してください。このチンキでは、オリーブオイルを数滴加えて一晩擦ります。

この病理を治療するために使用される主なハーブは次のとおりです。

1. ホーソーンは、筋肉細胞の機能を正常化させ、神経線維の正常な構造を回復させるのに役立つ植物です。医学的注入のためには、ハーブ3大さじをとり、沸騰水を注ぎ、さらに5分間低熱で沸騰させる必要があります。この注入は、3時間覆われ、主張されるべきです。2つのテーブルスプーンのために1日5回暖かい形を取る。治療の経過は3週間以上です。
2. バレリアン根および葉状葉は、神経興奮性を低下させ、繊維に沿って筋肉および内臓への神経インパルスの伝導を改善する。薬用茶を準備するには、イラクサの葉とバレリアンの根を水に注ぎ、10分間強要する必要があります。そのような解決策は、ガラスを1日2回摂取する必要があります。
3. この場合、ゴボウの根と黄金のひげの草も使用されます。このためには、これらのハーブの注入を使用し、半分のガラスを1日2回消耗させます。浮腫の存在下で流体の量を監視することが重要です。

ホメオパシーの治療法は、微小要素のレベルの回復だけでなく、繊維への衝動に対するトーニング効果にも基づいています。有形固定資産：

1. マグネシウムヨウ素酸塩は一成分ホメオパシー調製物であり、その主な有効成分は無機物質マグネシウムである。この薬剤は、代用作用機序として筋肉痙攣の治療に推奨されています。この薬剤は、標準的なホメオパシー顆粒の形態で放出され、それの投与量は1日3回である。アプリケーションの方法 - 半時間後に食べた後に舌の下で。予防措置 - ヨウ素に対するアレルギーには適用されません。副作用は、顔の赤みと熱感の形をしています。
2. カルコヘル  は、カルシウムの主な供給源である複雑なホメオパシー療法です。この薬物は、3種のホメオパシー粒子の用量で使用される。治療の経過は、1日2回、毎日の使用で3ヶ月です。副作用は嚥下困難な形になる可能性がありますが、これはまれです。
3.  Stramoniumは自然起源のホメオパシー療法です。薬物は、アンプル中のホメオパシー溶液の薬理学的形態で放出され、アンプルの第3の部分に、週に1回、経口使用可能な状態で分配される。副作用は、顔面充血および脚の重さ感の形で可能であり、様々な重症度のアレルギー症状も存在し得る。
4. グラファイトは、無機起源のホメオパシー療法です。この薬物は、ホメオパシー顆粒および滴の形態で使用される。投薬量 - 1日3回、または舌の下で2滴の6つのペレット。溶解を完了させるためには顆粒を溶解し、1時間は摂取しないことが必要である。副作用はまれですが、下痢症候群があります。予防措置 - 女性の体調不良や気分の落ち込みのために薬物を使用することは不可能です。

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防止

この病状の発症を予防するための手段は非特異的であり、必須のビタミンおよび微小要素の欠損の発症を予防することにある。これは妊婦の適切な栄養、そのバランス、十分な数の野菜や果物、ビタミンです。妊娠前にビタミンの予防摂取を開始し、妊娠中にビタミン複合体を服用することをお勧めします。他の症状（頭痛、手の腫れ、感受性の違反）が現れる病理学的合併症の予防のためには、検査が必要です。あなたは特に妊娠中にあなたの健康状態を監視する必要があります。

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予測

回復のためのこの病理の予後は有利である。

妊娠中の脚の痙攣は、症状を改善するために対処しなければならない非常に一般的な問題です。ほとんどの症状は夜間に起こり、妊娠中の女性の睡眠を妨げますが、自己マッサージを使用すると症状がすべて消失します。しかし、将来的には、その原因を突き止める必要があり、微量栄養素の欠乏の頻度を考慮して、食事と代用ビタミン療法を調整する必要があります。

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