糖尿病に対するマグネシウムとビタミンDのサプリメント：科学者の答え
最後に見直したもの： 07.06.2024
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場合によっては、マグネシウムとビタミンDの補給により、発症のリスクが軽減される可能性があります。2型糖尿病。このような情報は、World Journal of Diabetes に掲載されました。専門家らは、マグネシウムとビタミンDが血糖値の制御に重要であると述べています。
糖尿病の発生率が着実に増加し続ける中、科学者たちはこの病態とより効果的に闘うための新しい治療法の開発に取り組んでいます。
インスリン抵抗性は糖尿病を発症する可能性を高め、その程度は血糖値を制御する能力に影響します。多くの研究は、次のような関係を示しています。ビタミンD レベルとインスリン生産と耐性: このビタミンは、膵臓 β 細胞の調節に重要な役割を果たします。
マグネシウム 体内で起こる数百もの生化学反応に関与しています。これらの反応の一部は、インスリン、グルコース、マグネシウムの代謝に関係しています。このため、血液中のマグネシウム指標の急激な減少は、2 型糖尿病の発症を引き起こす可能性があります。マグネシウム含有量が低い（低マグネシウム血症）患者では、糖尿病が特に集中的に進行し、合併症の確率が大幅に増加することが注目されています。さらに、科学者らは、糖尿病に苦しむ高齢患者は低マグネシウム血症になりやすいと指摘しているため、血液中のこの微量元素の指標を定期的にチェックすることが重要です。
2 型糖尿病および低マグネシウム血症の患者は、インスリン抵抗性が高く、インスリンを生成する構造である β 細胞の活性が低下しています。マグネシウムを補足的に補給すると、炭水化物の代謝を改善し、酸化ストレスを最小限に抑え、全身性炎症をブロックし、マグネシウムとインスリン感受性を矯正することができます。
血流中のマグネシウム含有量は血液検査で検査されます。問題の 1 つは、恒常性を維持するために、体が組織 (特に骨組織) からミネラルを放出することによって血液中のミネラルのレベルを独自に維持していることです。したがって、多くの場合、たとえ微量元素が存在していたとしても、分析では最初はそれが示されません。
マグネシウムレベルは特定の薬剤によっても影響されます。たとえば、抗生物質や下剤、利尿薬、ジゴキシンを服用すると、低マグネシウム血症を引き起こす可能性があります。制酸薬、アセチルサリチル酸、甲状腺薬は高マグネシウム血症を引き起こす可能性があります。
マグネシウムの植物源には、葉物野菜、カボチャの種、発酵乳製品、アボカド、バナナ、ダークチョコレート、一部のナッツ、イチジクなどがあります。
ビタミンDは、タラの肝臓、卵黄、海の魚（サバ、オヒョウ、シロザケなど）に含まれています。
ビタミン D とマグネシウムを組み合わせて摂取すると、糖尿病患者の血糖コントロールの改善に役立ちます。
情報は国立医学図書館で見つけることができます。ページへ