子供用ビタミン

ウクライナ市場では、子供用ビタミン剤がかなり幅広く販売されています。それらは単一の成分から構成される場合もあれば、複合ビタミン剤から構成される場合もあります。前者は単成分ビタミン剤、後者はマルチビタミン剤です。膨大な数のマルチビタミン剤に惑わされないよう、薬剤の選択は小児科医に任せるのが賢明です。ビタミン剤の摂取源として最も効果的で安全であることは間違いありません。しかし、何らかの理由で野菜や果物の摂取量が限られている場合（特に冬場）、ビタミンとミネラルの複合剤が役に立ちます。あとは、適切な選択をするだけです。

[ 1 ], [ 2 ]

子供に適したビタミン剤の選び方は？

子ども用ビタミン剤を選ぶ際には、まず子どもの年齢特性を明確に考慮する必要があります。例えば、新生児は母乳から必要な栄養素をすべて摂取できるため、追加のビタミン摂取は必要ありません。ただし、くる病の予防に使用されるビタミンD3は例外です。しかし、授乳中の母親は、授乳期間中はビタミンとミネラルの複合体を摂取することを強くお勧めします。

お子様に子供用ビタミン剤を与える際は、服用方法と用量を厳守してください。過剰摂取は、欠乏症よりもはるかに危険な結果をもたらす可能性があります。お子様の体質、例えばアレルギー反応を起こしやすい体質などを考慮し、低アレルギー性物質からビタミンCを製造したビタミン剤の使用をお勧めします。

子供用ビタミン剤は、必ず薬局で説明書をよく読んでから購入してください。ビタミン剤は子供の手の届かないところに保管してください。子供が「甘いキャンディー」を誤って大量に摂取すると、非常に危険な結果を招く可能性があります。ビタミン剤を服用する際は、腎臓への負担を軽減するために十分な水分を摂取してください。

子供向けのビタミン・ミネラル複合食品は、シロップ、粉末、カプセル、ロリポップ、さらにはかわいい動物の形をしたゼリーキャンディーなど、実に様々な形状があります。1歳から3歳までの幼児にはビタミンシロップが、それ以上の年齢のお子様にはロリポップや錠剤が最適です。

子供のビタミンを正しく摂取するには？

子供のビタミンは、主に秋から冬にかけて、コースで摂取されます。春から夏にかけては、野菜や果物から必要な栄養素を摂取することが推奨されます。

体内の急性または中程度のビタミン欠乏の兆候：

• 食欲不振
• 身体活動の減少
• 神経興奮性の増加
• 視力の低下
• 急速な疲労と睡眠障害
• 貧血、成長の遅れ
• 発汗の増加
• けいれんの出現

子供用ビタミン剤は、食事中または食後すぐに、できれば午前中に摂取するのが最適です。これは、体が最も活発に活動し、栄養素が最もよく吸収される時間帯だからです。服用開始時には、以下の点に注意してください。お子様の頬が赤くなったり、刺激、素因、発疹、吐き気、嘔吐などの症状が現れた場合は、直ちに服用を中止してください。

ビタミンを購入する際は、その成分に注意してください。ビタミン・ミネラル複合体には、以下の成分が含まれている必要があります。

• ビタミンA - 正常な成長、視力の改善、皮膚の再生を促進します。
• ビタミンB群 - 代謝を正常化し、血液循環を改善します。
• ビタミン C - 筋肉の成長を促進し、組織と皮膚を強化します。
• ビタミンD – 骨や歯に非常に役立ち、強化効果があります。
• ビタミン E は天然の抗酸化物質であり、免疫システムの形成に重要です。
• 鉄 – 筋肉の成長を正常化し、貧血を予防するために重要です。
• カルシウム – 骨の成長を強化する効果があります。

さまざまなビタミンおよびミネラル複合体に含まれる追加の要素には、葉酸、ニコチンアミド、パントテン酸カルシウム、マグネシウム、亜鉛、ヨウ素、ビオチン、マンガン、クロム、セレンがあり、これらは子供の体が環境の有害な影響に抵抗するのを助け、子供の身体的および精神的発達に必要です。

子供用ビタミンは、子供の年齢特性に応じてグループに分けられます。

• アルファベット – 赤ちゃん、幼稚園児、小学生、ティーンエイジャー。
• マルチタブ – Baby、Malyuk、Malyuk maxi、Schoolboy、Junior。
• Vitrum – ベビー、キッズ、ジュニア、ティーンエイジャー。
• ピコビット – 1+、3+、4+、5+、7+。
• Kiddi Pharmaton、Kinder Biovital - 年齢指標に基づいて、必要な薬剤の投与量が選択されます。

記載のビタミン・ミネラル複合体はすべて、お子様一人ひとりの年齢と生理的ニーズを考慮して特別に開発されています。子供用ビタミン剤は薬局で購入し、他店で売られているような怪しい安価な薬は使用しないでください。高品質のビタミン剤の製造には一定の材料費がかかるため、価格があまり安くなることはまずありません。自然食品に含まれるビタミンやミネラルをもっと摂取して、赤ちゃんを強く健やかに育てましょう！