増加したビリルビンを含む食事
最後に見直したもの： 23.04.2024
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増強されたビリルビンを含む食事は、重篤な投薬に頼らずに健康を回復させる機会である。私たちは、栄養のルール、有用で禁止されている製品について教えてくれます。また、おおよその食生活を行います。
高められたビリルビンを含む食事は万能薬ではありませんが、安全にビリルビンを下げ、健康と血液の組成を改善する機会です。ビリルビンは、肝細胞に含まれる赤血球の分解中にヘモグロビンから形成される特殊な物質です。言い換えれば、ビリルビンは胆汁の色素である。
病理学的所見はビリルビン指数であり、17.1μmol/ lを超える。そのような分析では、人はひどく自分自身を感じ、頭痛、吐き気、速い疲労感、皮膚が黄色に変わり始め、かゆみがある。高められたビリルビン指数は、肝臓疾患を示す。したがって、ビリルビンのレベルを低下させるために行う必要がある最初のことは、肝臓を和らげることです。
[高められたビリルビンによる栄養
ビリルビンの増加による栄養は、肝臓酵素を正常化することを目的としている。ビリルビン値が高い人は塩分を消費することはできませんが、パンやバターの消費量を減らすことも勧められます。すべての香辛料と調味料は塩を含まないようにすべきである。ソーダやベーキングパウダー（ケーキ、ケーキ、ビスケット、その他のペストリー）を含む食品を食べることは禁じられています。
ダイエットから、塩と缶詰の野菜とサラダは永久に除外されなければなりません。禁止下で、ソーセージ、魚、バリルク、ベーコン、シーフードなどの燻製を調理します。お菓子、ケチャップ、マヨネーズ、マスタードの使用は許可されていません。野菜からは、キノコ、馬鈴薯、タマネギ、ホウレンソウ、大根を食べることは禁じられています。アルコールはまた、ビリルビンの増加による栄養の規則によって禁止されています。果物については、レモン、オレンジ、サクランボ、および酸を含む他の果実をあきらめる必要があります。繊維を含む製品には特に注意を払う必要があります。食べ物を処理する時間があるように、しばしば小さな部分で食べる。
ビリルビンが増加したサンプルメニュー
ビリルビンが増加したサンプルメニューは、正常な肝機能を回復し、体を正常な状態に戻します。我々は、高レベルのビリルビン指標の期間中、正常化まで使用可能なおおよそのメニューを提供します。
朝食
- 茹でた米。
- いくつかの低脂肪サワークリームとバナナのスプーンフルーツ。
スナック
- 1つの甘いりんごまたは柿。
- ジュースや緑茶のガラス。
昼食
- そばのスープまたはそばの粥（肌と脂肪なし）。
- キャロットパンケーキ、蒸し。
- 凝乳やコテージチーズの一杯。
スナック
- コテージチーズキャセロール。
- オリーブオイルを着た野菜（ニンジン、ビート）のサラダ。
ディナー
- 焼き魚、いくつかの手作りの麺とゆでたカリフラワー。
- コテージチーズにバナナや凝乳を添えて
あなたは自分の食事を作ることができますが、推奨される製品の中でしかできません。このような食事を1ヶ月間観察すると、ビリルビンの指標を正常化し、腸を浄化します。
高められたビリルビンを含む食事は、胆汁産生を低下させ、肝機能を正常化する無痛で安全な方法である。厳格ではあるが効果的な食事のルールを定期的に順守することは、健康になるための素晴らしい方法です。
ビリルビンが増えると、どのような食べ物を食べることができますか？
あなたがビリルビンを増やして食べることができる食品を見てみましょう。許容される製品のリストを知ることで、血液中のビリルビンを減らすのに役立つ食事を作ることができます。だから、食事の基礎は以下の通りです：
- 野菜や野菜の料理。
- Kasha（塩と油なし）。
- 痩せた肉と魚。
- 低カロリーのケフィア、サワークリーム、コテージチーズ。
- 野菜やオリーブオイル。
- フルーツの甘い品種。
特に注意を払うべきである。1日に1.5リットルから2リットルの清潔な水を飲む必要があります。これは代謝プロセスを促進するのに役立ちます。
どのような食品はビリルビンが増えて食べられないのですか？
どんな病気でも、禁止されている多くの製品があります。ビリルビンを増やして食べることができない食品を検討することをお勧めします。実際に肝臓やビリルビンによって消費される製品のみが禁止に含まれています。高いビリルビン指数では、そのような製品を放棄する必要があります：
- 塩、調味料、香辛料。
- アルコール。
- 酸っぱい果物や果実。
- ベーキングパウダーとソーダで焼く。
- スモークデリカシー（ソーセージ、魚、シーフード）。
- 砂糖、どんな種類のチーズ。
- すべての保存（野菜、サラダ、各種）。
多くの製品が禁止されています。しかし、食事の規則やビリルビンを増やした食生活を順守すれば、将来的には生物が正常に機能し、肝機能が正常化し、ビリルビンが生成されます。