体重減少のためのパイナップル

食事なしで一日を想像することができない人は、おそらく体重減少のためにパイナップルがいかに有益であるかを知っているでしょう。パイナップルが体内の脂肪細胞の数に影響を与える物質を抽出することができた約20-30年前、パイナップルの肥満との闘いにおける利点は、長い間注目されてきました。ほんの数年後には、ブロメラインと呼ばれる物質が、脂肪ではなくタンパク質を分解する酵素の集合であることがわかりました。しかしながら、ブロメラインに加えて、錯体中に過剰重量の除去に実際に貢献する他の物質も見出された。

パイナップルダイエットを使用して、体重減少のためのパイナップルの利点と、体重を適切に減らす方法を詳しく見ていきましょう。

パイナップルの減量効果

パイナップルはどのように体重を減らすのに役立ちますか？

パイナップルから分離された一連の酵素 - ブロメライン - は、食品からタンパク質をアミノ酸に分裂させるのを加速し、促進します。それらの体はタンパク質よりも容易にそしてより容易に消化される。

さらに、ブロメラインは消化酵素のように作用し、消化酵素は胃や十二指腸で消化中に放出され、食物の消化を促進します。その結果、パイナップルを食べた後、腹部に重いものはなく、便秘や腸のうっ血が排除されます。

食品の定性的な消化と体内からの糞便や毒素のタイムリーな除去は、間接的に代謝プロセスや代謝プロセスの増強に寄与し、多くの肯定的な側面につながります。

• 食べた後に不快感がなくなります。
• 気分が上がる。
• 追加のエネルギーがあります。
• 正規化された睡眠および覚醒;
• 余分なポンドが「去る」と、人はよりスリムになります。

適応症 減量のパイナップル

パイナップルは、体重増加が胃の酸性度、タンパク質の消化不良を低減し、過食、貧しい食生活、生活の受動的な方法、ならびにこのような不十分な酵素活性などの消化器疾患によってトリガーされた場合は重量を失うことに役立つことができます。

過剰体重の原因がホルモン障害または内分泌系の障害にある場合、体重減少のためのパイナップルは事実上役に立たない。

パイナップルジュースとパルプのスリミング時の機能は、消化過程の正常化、タンパク質食品の同化の改善、蠕動の安定化、ひいては排便です。ホルモンレベルでは、甲状腺の働きだけでなく、パイナップルも効果がありません。肯定的でも否定的でもありません。

リリースフォーム

パインアップルのパルプを直接使用することにより最高の効果が期待され、中に触れることなく肌だけをカットする必要があります。

2番目の場所 - パイナップルジュース、新鮮な、新鮮な（と袋で販売され、長い貯蔵寿命を持っているものではない）圧搾。

列挙されているパイナップルの天然の変種に加えて、薬局は、チンキ、パイナップル抽出物、植物茶、錠剤およびカプセルの形態で生産される減量のためにしばしば使用される。このような薬物は、受領指示書の徹底的な調査の後にのみ取られるべきである。

最後の缶詰のパイナップルで。一部の人々はその有用性を疑っている。そして、まず、缶詰のパイナップルには、決して減量に寄与する追加の砂糖が大量に含まれているためです。しかし、私たちは体重減少のための缶詰のパイナップルが後でどれほど有用かについて話します。

タイトル

体重を減らすときの最善の効果は、新鮮な天然パイナップルとそれからジュースを使用することです。しかし、必ずしも新鮮なパイナップルを購入することは可能ではないので、本製品を正常に交換するパイナップルを含む薬品および代替製品を使用することができます。

• 体重減少のためのパイナップルのチンキは、アルコールが注入されている果物の中間部分です。ティンキュラは長期間保管することができ、定期的なコースを取るので、使いやすいです。通常、チンキは1大さじです。リットル。毎日食事の前に。
• フィトスリミングパイナップルは通常、下剤や利尿薬の作用効果パイナップル、トウモロコシの絹を、補完食欲や空腹感を軽減ハーブ成分に基づいて行われます。フィトーティーパイナップルを1日2〜3回、最適には1ヶ月以内に飲むことをお勧めします。
• 減量のためのパイナップル抽出物は、ブロメラインと微晶質セルロースからなる生物学的に活性な添加物である。記載されている成分にアレルギーがない場合は、1日1錠、1ヶ月間、好ましくは食事後に1錠を抽出してください。
• パイナップル痩身カプセルはないだけでなく、等カボチャ、キウイ、カプセルを受けるような他の製品は、肝臓精製過程後に開始ブロメライン、パイナップル由来するビタミンに基づいて製造されます。将来、彼らは1 PCを取る。水で洗い流す日。カプセルを取るのに最適な時期は朝です。
• 中国生産のパイナップルスリミング錠剤は、通常ブロメラインと少量の充填剤（MCC）を含有する。このような錠剤は、禁忌がなければ、30〜40日間連続して1回ずつ、食事中に服用される。加えて、肉や乳製品、魚、卵の食事に焦点を当て、食事に従うべきです。
• 錠剤パイナップル・エヴァラー（Pineapple Evalar）は、パイナップル、オート麦のフレーク、マイクロエレメント、ビタミン、微結晶セルロースのコアを使用して作られています。錠剤の1つのパッケージは、1つの治療コースのために設計されている。食べ物とともに1日1錠を服用してください。

• パイナップルプラス減量（Ekkoプラス）は、腸の蠕動を増加させ、代謝を促進し、過剰な体液を体から除去する自然療法です。パイナップルプラスの主成分は、パイナップル、オートミール、ブロメライン、ビタミンとミクロ元素の複合体のコアからのパルプです。この薬は、12歳から1日3回〜1回3〜1錠を食事とともに服用することができます。入学コースは4週間です。

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薬力学

パイナップルの特性を決定する主要な有効成分であるブロメラインは、タンパク質を分解するいくつかの酵素から構成されています。さらに、組成物は、エスカラーゼ、ペルオキシダーゼ、酸性ホスファターゼ、有機カルシウム、およびプロテアーゼ阻害剤の非タンパク分解性物質を含む。

ブロメラインは、器官やシステムの多くの機能の正常化に参加しています。したがって、その作用により、炎症プロセスが停止し、免疫性が向上し、血液の凝固能が安定する。

ブロメラインは何らかの蠕虫作用を有していることが証明されているが、これは1種の線虫にのみ適用される。

パイナップルジュースは、膵臓の機能が不十分な消化酵素として、ならびに腸の疾患においてうまく使用することができる。パイナップルは、腸からの停滞した糞便の除去を促進し、その運動性を支持し、タンパク質食品の同化を改善する。

薬物動態

経験豊富な専門家は、パイナップルを構成する活性成分、特にブロメラインが、消化器系で摂取されたときや血流に吸収されたときに分解しないことを発見しました。

パイナップルを使用した後、その栄養素の約40％が循環系において高分子結合の形態で見出される。パイナップルを摂取してから60分後、血液中のブロメラインのレベルは可能な限り高いレベルにあるが、そのタンパク質分解効果は非常に迅速に低下する。

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投薬および投与

パイナップルを使用することが推奨される用量は、目的に応じて選択される。

目的が消化管の働きを促進することであれば、食べ中または食後に2〜3本のパイナップルを食べることをお勧めします。全体のパイナップルはパイナップルジュースで置き換えることができます：この場合、十分な150-200 mlがあります。

体重減少のためのパイナップルは、約1.5kgの量で消費され、これは酔ったパイナップルジュース1リットルに相当する。また、日中は純粋な水、砂糖の入っていない緑茶、暗い（より良いふすまの）パンを使用することができます。

パイナップルでモノ飼料を3日間以上連続して観察することは推奨されません。7〜10日に1回、パイナップルの絶食日を保持することが理想的です。

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妊娠中に使用する 減量のパイナップル

妊娠中および出産後、体重を減らすという問題は、通常、最も痛いものの1つです。しかし、現時点で積極的に体重を減らすように、専門家はアドバイスをしません。女性は子供を傷つけず同時に体重を減らさない方法を模索しています。パイナップルは妊娠中に体重を減らすのに適していますか？

パイナップルは、妊娠中、特に後半に使用するのが望ましくないと考えられています。これは、製品を構成する物質が流産や早産の原因となるためです。

さらに、パイナップルはアレルギー反応を引き起こす可能性があります。同じ理由で、母乳育児の際には避けるべきです。

禁忌

パイナップルには粘液を刺激する多くの物質が含まれていることが知られています。これらは酸と精油です。パイナップルの含有量が高いため、以下の場合には使用できません。

• 胃液の酸性度が高まる。
• 消化性潰瘍または既に存在する潰瘍の傾向がある;
• 妊娠中および授乳中に;
• 歯の敏感なエナメルで、う蝕の傾向が強くなっています。

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副作用 減量のパイナップル

定期的または頻繁にパイナップルを使用すると発生する副作用で、通常は消化器系に関連しています。最も一般的な症状のうち、

• 沸騰する。
• 胸焼け。
• 便の一貫性の変化;
• 唇と口と喉の感覚を燃やします。
• 消化不良。

皮膚発疹、腫れ、皮膚の赤み、かゆみなどのアレルギー反応を起こすことはほとんどありません。

過剰摂取

大量のパイナップルを使用しても減量は加速されませんが、健康を損なう可能性があります。

したがって、過剰な酸から、胸やけ、胃の不快感があります。下痢、増加したガス形成、鼓脹は排除されない。

さらに、皮膚の発疹、かゆみ、赤みを伴うアレルギー反応が起こることがある。重度の症例では、クインク浮腫およびアナフィラキシーショックの発生が可能である。

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他の薬との相互作用

パイナップルは、他の物質、製品、調剤と組み合わせることができます。しかしながら、Pancreatin、Festal、Enzistal、Panzinormなどの酵素調製物は、パイナップルと非常に慎重に組み合わされるべきであり、そのような組み合わせから完全に控える方がよい。

パイナップルと単一の天然製品をベースにした手段は、十分な量の清潔な水で洗い流さなければならない。これは、有害事象の頻度を減らし、粘液組織に対する酸の負の効果を減少させるのに役立つ。

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保管条件

未成熟の天然パイナップルは通常の室内条件で5〜6日間保存できます。果物が熟している場合は、冷蔵庫にのみ保管され、12日以内に保管されます。貯蔵寿命は、次のように定義される：茶色の皮が皮に現れ始める場合、これは製品が劣化し始めることを意味する。これらのスポットが見えるようになる瞬間より前に食べることが好ましい。

パイナップルのパルプを凍結することが許されます：肉を同じ片またはbrusochkiに切断し、セロハンバッグに入れて冷凍庫に入れます。だから、将来の使用のためにパイナップルを準備して、シーズンオフのシーズンにそれを使用することができます。

パイナップル調製物、例えば抽出物、カプセルなどは、指示書に従って保存される。

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重量損失のパイナップルからのレシピ

迅速かつ持続的な減量を達成するために、パイナップルを用いた様々なレシピが発明された。それらのうちのいくつかは非常に人気がありますので、それらをよりよく知る価値があります。

• 体重減少のためのウォッカを持つパイナップルは、薬局のパイナップルチンキの家庭版です。薬を準備するためには、熟したパイナップルフルーツ1個と品質のウォッカ500 mlが必要です。パインアップルは流水で洗われ、尾と基部は切られ、皮膚は剥がされません。ミキサーで果物を粉砕し、得られた塊をウォッカに注ぎ、混合する。得られた塊を冷蔵庫に保管し、1杯分を取る。食事の前に20分、1日に1〜2回スプーン。これにはウォッカが含まれているので、この治療法を使用することはできません。
• 減量のために保存されたパイナップルは、多くによると、適切ではありません。ブロメラインの活性成分の保存が破壊されていると主張する者もいる。しかし、多くの人々がまだ缶詰製品を使用して体重を減らすことができ、これは主な問題は依然として缶詰のパイナップル砂糖の存在であるという結論につながります。缶詰のスライスを食べて体重を減らした人は、あらかじめ暖かい沸騰水で洗っておき、1日当たり100グラムを消費していないことに注意してください。
• 減量のための新鮮なパイナップルは最も自然で効果的な治療法です。余分なポンドを取り除くには、新鮮で熟したフルーツ、またはジュースだけを食べることをお勧めします。

新鮮なパイナップルで体重を減らすためのいくつかの選択肢があります：

• その日に1.5kgのパイナップルパルプを4回分に分けて食べるべきです。パイナップルに加えて、この日には、砂糖、純水、または新鮮に絞ったパイナップルジュース（1リットル以上）を使わずに緑茶のみを使用することができます。飢えの気持ちがあるときは、ライ麦のパン2個、脂肪を含まないコテージのチーズ100グラム、塩と脂肪のない茹でた米100グラムを選んで食べることができます。このような食生活は絶食の日に適しています。
• 各食事の後にいくつかの新鮮なパイナップルを食べると、ほとんどまたは全く食事なしで体重を減らすことができます。なぜ実際に？食生活のために、まだ砂糖、ペストリー、パン、脂肪質の食品を排除する必要があります。

重要：パイナップルをカットするとき、胎児の中央部分は、体重を減らすのに役立つ最も活性なブロメライン有効成分が含まれているので、切る必要はありません。

• 長い間、夜間には、残りの脂肪が最も容易に分裂することが知られている。夜間に体重減少のためにパイナップルを使用すると、このプロセスを助けることができ、体重を失うことがより活発になります。夜間にパイナップルを使用する場合は、いくつかの条件だけを観察する必要があります。
  • あなたは空腹でパイナップルを食べることはできません。
  • 夕食後直ちに数個を使用する方が良いです。

医者のコメント

パイナップルは、減量のための食事の一部としての使用を推奨することができる果物です。多くの栄養士は、禁忌、特に心臓血管系および呼吸器系の病気の人々がいない場合には、食事にそれを含めるように勧められます。この製品は低カロリー（パルプ100gあたり約50kcal）で、ビタミン、マイクロエレメント、繊維、および多くの酵素を含んでいます。

医師のための唯一の条件は、パイナップルの使用における尺度を観察することです。私たちは頻繁にパイナップルダイエットを観察のみ毎日パイナップルを食べた場合、それはすぐに、このようなように胃の潰瘍、胃炎、虫歯やなどの合併症を開発することがあります。、果実は酸が多く含まれているため。

ダイエットにエキゾチックな果物を定期的に含めるだけでなく、医療専門家による退院日の保持も歓迎されます。

薄いレビュー

おそらく、体重を減らしたいと思う人はほとんどいませんが、パイナップルダイエットの行為を試したことはありません。そして、それは重量を失った人々のほとんどが結果に満足していたことに注意する必要があります。成功の鍵は、パイナップルダイエットと組み合わせなければならない厳しい規則に準拠しているとみなすことができます。

• 減量のためのパイナップルは、新鮮な、熟している必要があります。
• 果物の中央部分を切り落とさないでください。
• パイナップルの使用と同時に、健康的な食糧に賛成して食事を改訂し、勤勉に運動し、野外でより頻繁に歩く必要があります。

ダイエットを始める前に、誰もが体重減少のためにパイナップルを食べることはできないので、医者を訪問して健康状態を確認してください。そして、パイナップルダイエットだけに頼る必要はありません。健康的なダイエットや運動活動は、そのプロセスを加速し、余分なポンドは必然的に、そして取り返しのつかないほど消え去ります。