睡眠のためのメラトニン：それがどのように機能するか、副作用
最後に見直したもの： 23.04.2024
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[メラトニンはどのように機能しますか？
いくつかの科学的な証拠は、特に人々が東方向に走行する以上2-5タイムゾーンを横断するため、長時間のフライトの影響を最小限に抑えながら、メラトニンの利点を示唆して（参照してください。時差ぼけの障害の予防および治療におけるメラトニンの役割に関する比較対照試験の論文コクラン中央レジスタの概要別のタイムゾーンに移動するとき）。
標準的な投薬量は確立されておらず、経口摂取の0.5-5mgの範囲内で変化し、旅行日の通常の睡眠時間の1時間前に、サイトに到着した後の夜間は2~4mgとなる。精神神経疾患（例えば、発達障害）を有する成人および小児における睡眠補助剤としてのメラトニンの使用の重要性を支持する証拠は少ない。
メラトニンの抗酸化作用
メラトニンの20年以上の生理学的効果が動物において研究されている。近年では、人体におけるこのホルモンの合成、調節および機能のメカニズムを研究する研究が始まったばかりです。化学構造中のメラトニンはインドールであり、主にトリプトファンからのepiphysisによって生成される。骨端部によるメラトニン産生のリズムは概日性である。循環中のそのレベルは、夕方に上昇し始め、深夜までに最大に達し、次第に減少し、朝の時間に最小に達する。
細胞膜上のその受容体の助けを借りて実現されるメラトニンのbiorhythmological効果とは異なり、ホルモンの抗酸化特性は、その受容体を介して媒介されません。アクティブフリーラジカルの一つの試験媒体中の存在を決定する方法を用いたin vitro試験においてOHメラトニンは、グルタチオンおよびマンニトールのような強力な細胞内抗酸化物質より用語OH不活性化に一層顕著な活性を有することが明らかとなりました。また、in vitroでのメラトニンは、ペルオキシルラジカルROO、ビタミンEよりもよく知られている酸化防止剤のヒト白血球におけるin vitroで実証されている電離放射線への曝露の際に発生するフリーラジカル損傷に対して外来性メラトニンの保護効果に対して強い抗酸化活性を有することが実証されています。
メラトニンのDNAプロテクターとしての優先的役割を間接的に示す興味深い事実が、細胞増殖の活性の研究において明らかにされた。明らかにされた現象は、抗酸化物質の保護機構における内在性メラトニンの主な役割を証明している。
巨大分子を酸化ストレスから保護する際のメラトニンの役割は、核DNAだけに限定されない。実験中の組織に対するフリーラジカル損傷の影響を調べたところ、レンズの変性（曇り）の発生を防止する効率が高いことが明らかになった。また、このホルモンのタンパク質保護作用は、グルタチオン（最も強力な内因性抗酸化物質のいずれかのものと同等である。したがって、メラトニンは、タンパク質へのフリーラジカル損傷に対して保護特性を有しています。
もちろん、脂質の脂質酸化プロセス（LPO）を中断する際のこのホルモンの役割に関する研究は非常に興味深い。最近まで最も強力な脂質抗酸化物質の1つがビタミンE（α-トコフェロール）であると考えられていました。ビタミンEとメラトニンの効果を比較することにより、in vitroおよびin vivoでの実験では、メラトニンが著者は、このホルモンのような高い抗酸化効果のみ能力によって説明することができないことに留意ビタミンEよりROO不活性化の面でより活性の2倍であることが示されていますメラトニンは、不活性化ROO」で脂質過酸化のプロセスを中断し、まだおよびイニシエータLPOプロセスの一つであるOHラジカルの不活性化が含まれます。
In vitro実験におけるホルモンの高い抗酸化活性に加えて、それが自由に対する身体防御機構で、したがってM.より脂質過酸化に対してはるかに顕著酸化防止効果をもたらす、その代謝産物6- gidroksimelatoninは肝臓での代謝によって形成されることが見出されましたラジカルによる損傷には、ホルモンの作用だけでなく、その代謝産物の少なくとも1つの作用も含まれる。
細菌が人体に与える有害な影響をもたらす要因の1つは、細菌性リポ多糖によるLPOプロセスの刺激である。動物実験では、リポ多糖バクテリアによって引き起こされる酸化ストレスに対するホルモンの高い効率が実証された。この研究の著者は、ホルモンの抗酸化作用は、細胞または組織のいずれかのタイプに限定されず、生物学的性質であることを強調している。
メラトニン自体が抗酸化特性を有するという事実に加えて、還元型グルタチオンの酸化形態への変換に関与するグルタチオンペルオキシダーゼを刺激することができる。この反応の間、非常に有毒なOHラジカルを生成する点で活性なH 2 O 2分子は水分子に変わり、酸素イオンはグルタチオンに結合して酸化グルタチオンを形成する。メラトニンがNOラジカル生成のプロセスを活性化する酵素（nitrikoksiksintstaza）を阻害することも示されている。
上記のホルモン効果は、それを最も強力な内因性抗酸化物質の1つにします。さらに、大部分の他の細胞内抗酸化物質とは異なり、主に特定の細胞構造に局在しており、その存在およびその抗酸化活性は、核を含むすべての細胞構造において決定される。この事実はメラトニンの抗酸化効果が普遍的であることを証明しており、メラトニンは既にDNA、タンパク質、脂質に対するフリーラジカル損傷の保護特性を示している上に示した実験結果によって確認されています。抗酸化ホルモンの影響は、その膜受容体を介して媒介されないという事実のために、メラトニンはこれに受容体を有する細胞だけでなく、人間の体のあらゆる細胞におけるフリーラジカルのプロセスに影響を与えることができます。
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説明は情報提供の目的で提供され、自己治癒の手引きではありません。 この薬物の必要性、治療レジメンの目的、薬物の投与方法および投与量は主治医によってのみ決定される。 自己投薬はあなたの健康にとって危険です。