マーヴァ・オハニャンによる治療的断食

マルヴェ・ヴァガルシャコフナ・オハニャンは、アルメニア出身の自然療法医で、45年間の人生を医学に捧げてきました。彼女は治療的断食の効能を証明する生きた証人と言えるでしょう。現在83歳になったマルヴェ・オハニャンは、今もなお明るく活力に満ち溢れています。

実践的な生化学者であり、体内で起こるあらゆる生物学的プロセスについて十分な知識を持つマーヴェ・オガニャンは、ポール・ブラッグと同じ結論に達しました。つまり、生の食品は体に最も有益ですが、単に食生活を変えるだけでは、良い結果をすぐに得ることは難しく、ましてや病気を治すことは難しいということです。逆に、熱処理された食品からより硬い生の食品への急激な移行は、消化管の機能に問題を引き起こす可能性があります。

ローフードダイエットへの移行は、まず体を完全に浄化する必要があります。断食は最も手軽で生理学的に正当化された方法の一つです。断食によって消化器系が休息し、あらゆる食物を消化できるまで回復します。

マルヴェ・オガニャンは、劣悪な環境、不合理な（そしてしばしば有害な）栄養、そして胃腸疾患を含む様々な病状の治療に用いる薬剤によって、私たちの体は同様に害を受けていると考えています。しかし、治癒するには、膿、粘液、毒素、砂や石などのスラグといった体内の汚れを徹底的に洗い流すだけで十分です。

はい、これは長いプロセスです。体の汚染状況によっては、病気と闘える状態まで体が浄化されるまでに6ヶ月以上かかることもあります。しかし、マーヴェ氏によると、このような治療法は、従来の公的医療で用いられる方法とは異なり、必ず良い結果をもたらすとのことです。さらに、一時的な効果ではなく、長く健康な生活を送ることができると期待できます。

マルヴェ・オガニャンのテーゼの一つは、死は腸から来るというものです。なぜなら、腸には不要なものが蓄積し、それが体を毒し、様々な病気と効果的に闘うことを阻害するからです。腸内の「汚れ」や有害な微生物叢をすべて洗い流すことで、有益な微生物叢が活発に増殖する機会が生まれます。そのためには、有益な微生物叢に栄養を与え、生命活動に必要なすべての物質を体に与え、腸と全身の自然な浄化を促進するように栄養システムを調整すれば良いのです。

したがって、身体、特に直腸の薬による浄化は、健康的な生活への第一歩であり、断食による浄化に先行します。ここでは、生理食塩水の下剤（マグネシアとして知られる硫酸マグネシウム50gを水150gに溶解したもの）を服用して身体を浄化する方法について説明します。胃の問題を抱える患者には、Marveは生理食塩水の下剤をヒマシ油（大さじ3杯で十分）またはセンナと呼ばれるハーブの煎じ液に置き換えることを推奨しています。下剤の種類に関係なく、蜂蜜とレモン汁を溶かした少量のハーブ煎じ液ですぐに洗い流します。Marveは、このような飲み物は胃腸管でさらに溶解する必要がなく、消化液の生成を刺激しないため、水の完全に合理的な代替品であると考えています。

漢方煎じ薬を服用した後は、肝臓部に温熱パッドを当て、右側を下にして横になることをお勧めします。少なくとも1時間横になり（頭を上げないでください）、ハニーレモンハーブドリンクを少しずつ飲み続けましょう。午後9時までに少なくとも5杯飲み、すぐに就寝してください。

朝は早起きして、午前7時までに2時間の腸内洗浄を行う必要があります。ただし、通常の浣腸ではなく、エスマルクのマグカップに2～3リットルの温水を入れ、塩（大さじ1杯）と重曹（小さじ1杯）を溶かしたものを使用します。指定された時間内に、2～3回すすぎます。

今後は、このような腸内洗浄を1～1.5週間、毎日朝に行う必要があります。腸内洗浄後は、様々な薬草が入ったハーブティー以外は何も食べられません。マルヴァ・オガニャンのレシピには、ミント、カモミール、オレガノ、スギナ、ノコギリソウ、セージ、ベイリーフ、レモンバーム、オオバコ、スミレ、フキタンポポ、イタドリ、クマコケモモ、ローズヒップの14種類のハーブが使われています。熱湯3リットルに対し、各ハーブを大さじ1杯ずつ取り、温かい場所に20分間置いてください。

冷たいハーブドリンク1杯に、蜂蜜（天然のもので、果糖とブドウ糖からできており、人工の砂糖は含まれていません）小さじ1～2杯と、有機クエン酸とビタミンを含む絞りたてのレモン汁大さじ2～3杯を加えます。レモン汁がない場合は、ベリー類（カラント、ハナミズキ、ガマズミ、ザクロ）のジュースで代用できます。このドリンクは1日に少なくとも10杯（1時間に約1杯）飲む必要があります。

マルヴァ・オガニャン氏によると、ハーブ療法による断食は、患者の状態に応じて7日から15日間行うことができます。吐き気がある場合は、重曹を加えた水で胃を洗浄し（温水1.5～2リットルにつき、重曹小さじ0.5杯）、舌に付着した歯垢を毎日歯ブラシで除去することが推奨されます。

鼻水や痰の絡む咳は、体が活発に自己浄化を行っていることを示す良い兆候とみなされます。この場合は、症状が治まるまで断食する必要があります。

ハーブ療法による7日間の断食後、新鮮な果物、柑橘類、野菜、ベリーなどのジュースを食事に加えましょう。最も好ましいのはリンゴジュースと、ニンジン、ビーツ、キャベツ、トマトなどの野菜ジュースです。お好みに合わせて、お好みの割合で混ぜてください。

ジュースとハーブ煎じ薬による治療的断食は、1日あたり少なくともジュース5杯と、蜂蜜とレモンを入れたハーブ飲料を同数飲むことで、最長3週間続けることができます。

7日間以上の断食でも、毎日の浣腸は中止にはなりません。ジュースを飲んでいる間も、体は浄化を続けるからです。治療的断食からの離脱は徐々に進めてください。回復期の最初の数日間は、よく潰した新鮮な果物、スイカ、硬い食物繊維を含まない旬の野菜（トマト、メロンなど）、ハーブティー（グラス2～3杯）、野菜ジュースやフルーツジュースのみを摂取できます。1日3食、午前11時から午後7時までの間に4時間間隔で食事を摂ることが推奨されます。

5日目からは、果物に加えて野菜サラダを食べ始めることができます。徐々に温野菜（玉ねぎやニンニク）や葉野菜（すりおろしたもの）を加えてください。ドレッシングは、酸味のある果物やベリージュースのみ許可されています。

回復期開始から10日後、焼き野菜を植物油で味付けし、徐々に食事に加えます。さらに20～30日後には、サラダに植物油（揚げ物ではない）を加え、生卵の黄身（1日1個）と混ぜます。

断食終了から60日が経過したら、健康的な食事に切り替え、お粥（牛乳は使わずに調理しますが、野菜やバターを加えても構いません）、スープ、ボルシチなどをメニューに加えましょう。煮込み料理に玉ねぎを加えたり、バターやサワークリームをスプーン1杯加えて味付けしたりすることもできますが、これは必ず火からおろしてから行ってください。イーストパンは食事から除外し、ソーダと植物油で作った自家製パンを優先することをお勧めします。

治療的断食は3ヶ月ごと、その後は1年ごと、そしてその後は2年ごとに繰り返すことができ、また繰り返すべきです。同時に、マーヴェ・オガニャン氏は、この期間中はいかなる薬も服用すべきではないと提言しています。体に回復の機会を与え、病気そのものを治療するのではなく、症状を治療する薬の力に頼るべきではありません。

マーヴェ・オガニャン氏によると、人が環境意識を高めれば、つまり他の人のように悪い習慣にふけったり不健康な食べ物を食べたりしなければ、体の根本的な浄化やさまざまな病気の治療は必要なくなるという。