肺製品

人間の肺は、不利な環境、感染症や風邪、職業上の要因など、様々な要因によって悪化します。また、自らの不注意、乱用、特に喫煙といった悪い習慣に陥ることで、症状は悪化します。

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肺を浄化するための製品

禁煙した人の肺は自己治癒力を持っています。適切な食事と肺洗浄製品は、喫煙による悪影響を排除するのに非常に役立ちます。

• パイナップル;
• リンゴ;
• ニンニク、ショウガ、ワサビ;
• 色のついた果物や野菜
• 緑茶;
• 自家製チキンのスープ（玉ねぎ、ニンニク入り）
• きれいな水。

肺は粘液や毒性物質を除去するのに大きなサポートを受けています。

• 水処理手順
• ハーブ吸入;
• 身体運動;
• 呼吸法;
• きれいな空気を深く吸い込む。

自己浄化は長いプロセスです。最良の場合、呼吸器官は数ヶ月で元の状態に戻りますが、長期喫煙者の場合はほぼ1年かかります。回復の兆候は、咳や痰の分泌が止まり、肺から痰がなくなることです。

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気管支炎、肺炎、結核などの病気では、痰、毒素、炎症を起こした組織の残骸も呼吸器官に蓄積します。伝統医学では、これらの物質の吸収と除去に非常に効果的なレシピ（オートミルク、松のミルク、松のジャム、ニンニクと玉ねぎのシロップ、ハーブティーなど）が提供されています。また、ハーブの煎じ薬、ジュース、ドライフルーツ、松の茶、蜂蜜入りのガマズミ、蜂蜜水などを用いた定期的な肺洗浄法もあります。

喫煙者の肺に良い食べ物は何ですか?

喫煙者にとってどの製品が良いかを判断するには、その成分を理解する必要があります。必要な物質を豊富に含む食事は、肺と体全体の健康を改善する上で重要な助けとなるからです。

• ニンニクには、粘液を分解して肺から排出する有効成分アリシンが含まれています。他の辛い根菜類にも同様の作用があります。
• リンゴにはアスコルビン酸とマグネシウムが含まれているので、毎日役立ちます。
• パイナップルにはブロメラインが含まれているため、毒素を除去し、肺を浄化し、体を若返らせます。
• 緑茶は特に夕食後に飲むと効果的です。抗がん作用があり、慢性喫煙者の呼吸を楽にします。
• タイム、カルダモン、フェヌグリークから作ったお茶は痰の排出を促します。
• 1日に2リットル以上の水を飲むと、毒素が積極的に除去されます。
• 鮮やかな色の野菜や果物は、制限なく、1日に数回摂取しましょう。免疫システムを強化し、ビタミンやミネラルを補給します。
• マグロ、サーモン、タラ、スイートコーンはすべて、がんと闘うのに役立つ抗酸化物質の優れた供給源です。

浄化の簡単で手軽な方法は、蜂蜜水（30％）や松葉茶などの肺用の製品を使用することです。

砂糖、塩、辛いスパイス、魚や肉のスープなど、肺に有害な食品を食事から除外するか、少なくとも制限する価値はあります。

栄養士は、喫煙者の肺にとって分割食が望ましいと考えており、新鮮で自然な食品の使用が必須です。呼吸器専門医に相談することも有益です。

肺に最も役立つ製品

肺は24時間体制で人の肺の働きを支えていますが、それ自体はしばしば無防備です。肺に最も役立つ製品を使うことで、呼吸器系に具体的なサポートを提供することは可能です。

• あらゆる種類のキャベツには抗酸化物質が豊富に含まれており、有益です。
• 赤オレンジ色の庭や菜園の果物 - カロテノイドが含まれているため、癌性腫瘍や喘息を予防します（ザクロ、グレープフルーツは肺から発癌物質を取り除きます）。
• 亜麻仁、オリーブオイル、さまざまなナッツには脂肪酸が含まれています。
• 海の魚は、非常に健康的なオメガ 3 酸の宝庫でもあります。
• 牛乳や発酵乳製品には肺組織にとって非常に重要なカルシウムが豊富に含まれています。

• レンズ豆、ビート、アスパラガス、ほうれん草 – がん予防に効果があります。
• ニンニクにはガンや喘息と闘うアリシンが含まれています。
• キウイ、パイナップル – ビタミン C が豊富で、呼吸を改善します。

• ベリー類 - 含まれるポリフェノールやフラボノイドは感染症や炎症からの回復を早め、腫瘍を予防します。
• あらゆる種類のリンゴには、フラボノイド、ビタミン、ミネラルも豊富に含まれており、肺疾患の予防に役立ちます。
• スパイス（ウコン、ショウガ） - 肺から有害物質を排出し、炎症や腫瘍から守ります。
• ナッツ、種子、豆類は、特に喘息患者に有効です（マグネシウムの供給源として）。

• 水は栄養素を溶解し、有害物質を除去し、体温調節やその他の重要な機能を果たすために必要です。

残念ながら、社会の発展に伴い、呼吸器疾患の数は減少せず、多くの国では喫煙が社会問題として根強く残っています。適切に選択され、適切に調理された製品は、病気後の肺の浄化だけでなく、喫煙による悪影響からも肺を守るのに役立ちます。