私は母に授乳できますか？

小児科医は、ドライフルーツが母乳で育てられるかどうかについて何を言いますか？我々はすべての看護母親がメニューを制御するために持っていること、および母乳に陥るその構成要素のいくつかは、赤ちゃんの腸内の不快感を引き起こすことができるよう製品の数は、授乳中の使用は推奨されていないことを知っているので。

私たちは、ビタミン、マクロおよび微量元素とそれらの有益な特性のためにドライフルーツに含まれるの住むません。問題は - 母親の体に否定できない利点にもかかわらず、授乳中に食べるためにいくつかのドライフルーツ（特に貧血の予防のために）推奨されない理由を見つけます。

授乳中のお母さんにレーズンを食べることは可能ですか？

小児科医は、赤ちゃんの生後1ヶ月、すなわち新生児期および3ヶ月齢までの赤ちゃんの母乳育児中にレーズンを使用することは推奨していません。このスーツには、多くの容易に同化された炭水化物、特にグルコースがあり、約2ヶ月半の間、子供は好気性代謝のために酵素を欠いている。私の母親が50グラムのレーズン（大さじ2杯）を食べると、それは毎日のグルコース率のほぼ138％です...

同じ量の乾燥したぶどう、すなわちレーズンが毎日の繊維摂取量の8％以下を提供するにもかかわらず、これは腸内のガス形成の顕著な増加に十分であり、蠕動運動を強化する。

授乳中に干しぶどうを持つクラッカーに絶対禁止はありませんが、それはリスクに値するでしょうか？また、授乳中にレーズンを詰めたコテージチーズの塊は母親と牛乳の授乳中の両方で鼓腸を引き起こす可能性があることも考慮する必要があります。

医師が原因グラムに加えて、毎日当たり前50の1000％を超えるホウ素の高い内容にも授乳中のレーズンの使用を制限することをお勧めします。そのホウ素はカルシウムの吸収と骨形成のために不可欠である、それは可能過多に悪影響を引き起こして、だけでなく、消化に影響あり下痢だけでなく、ビタミンCおよびそのようなタンパク質構成アミノ酸、メチオニンおよびシステインの吸収を妨げます。

母乳育児のために乾いたアプリコットを食べることはできますか？

乾燥したブドウのように、授乳中の女性のダイエットで出産後の最初の月の授乳とドライアプリコットは存在してはならない：赤ちゃんは2.5〜3ヶ月になりますときに試すことができ、この美しいと便利な製品 - 義務ステートフルgrudnichka（排便の性質、と疝痛の存在、皮膚の発疹）。

幼児の生理的に未熟な消化管の作業で追加の問題を作成しないように、同じ原則が最高導かれ、母乳を通じて煮込みアプリコットを食べています。

しかし、乾燥したアプリコットの授乳やオーブンでケーキ、そしてそこには必ずしもありません：ドライアプリコットを除き、膨満感、腹部膨満感は、特に酵母の生地から、任意のベーキングの原因となります。

また、乾燥したアプリコットの多くの製造業者が、乾燥した果実を硫黄含有ガス - 二酸化硫黄で処理することによってアプリコットの色の消失を防ぎ、製品の貯蔵寿命を延ばすことを専門家は指摘する。いくつかの亜硫酸塩は、胃腸疝痛、発疹および喘息症状の形の皮膚反応を引き起こす。また、適切に保存されていない果物は、カビ菌や毒性アフラトキシンで汚染されている可能性があります。

授乳中の母親にプルーンを食べることは可能ですか？

プルーンの自然な緩下剤効果は、植物繊維およびソルビトール含有物の存在に起因する。さらに、乾燥した梅の製造中に、果実（それらに光沢を与える）をグリセリンで処理し、グリセリンも腸の下剤として作用する。

この理由から、子どもの下痢を避けるために   母親の便秘から母乳育児中にプルーンを選ぶことは選択の手段ではありません。授乳中の便秘には、グリセリン直腸坐剤（坐剤）を使用する方がはるかに適しています。幼児にはまったく影響しません。

同時に、最初の月に授乳中のプルーンは、新生児の疝痛の発症を実際に保証し  ます。

同じ結果に、授乳中のプルーンと、特に授乳中のプルーンとのヨーグルトを導き、コンポートすることができます

さらに、授乳中の女性は以下を考慮する必要があります：

• 1日に50gのプルーンしか食べないと、体は毎日のグルコースの127.5％を受け取り、体重が過剰になるリスクが高くなります。
• 1つのプルーンベリーでさえ、胃液および胆汁酸の産生の同時刺激による食欲の増加に寄与する;
• プルーンは利尿を増加させる（利尿薬として作用する）。

乾燥した果物とナッツと母乳育児

あなたが見ることができるように、常にこれらの製品の部品の、特に消化器乳幼児のアカウント生化学的構成要素に入れないため、授乳しながら、ドライフルーツやナッツを消費する推奨事項は、重要でなければなりません。

したがって、クルミは乳の脂肪含量を増加させると考えられており、乳児にとって有用である。しかし、胃の酵素の幼児は、脂肪の分解だけで生理的に必要な量に対処する、と彼らはカルー油性フォームを（これは脂肪便と呼ばれる）を与える、彼らの過剰な腸およびアウトに達します。

合計50gのクルミカーネルω-3不飽和脂肪酸、ω-6酸の毎日の必要性の約186パーセント、およびステロールの75％RDAの成人の毎日の必要以上の412パーセントを含有します。だから、授乳中の母親の日は2つ以上のクルミを食べるべきではありません。

ピーナッツマメ科に属し、しかし、落花生は、注意とする場合にのみ、あなたのgrudnichokは少し古いして使用する必要がありますと呼ばれる- 6または7ヶ月。その後、一日に数個のローストナッツが母乳の生産に寄与し、赤ちゃんの腸はこの製品に激しく反応しません。しかし、しばしばピーナッツがアレルギーを引き起こすと考える必要があります。

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どのようなドライフルーツは授乳に使用できますか？

乾いたりんご、梨、バラの腰を使って飲み物を調理する場合は、授乳で果物をコンポートすることに異論はありません。

Journal of Human Lactationの専門家によれば、このようなカルシウムが豊富な乾燥果実は、イチジクやデートのように、不足していると母乳の生産を増やすのに役立ちます。

そうですが、唯一の日付とイチジクの果実は、幼児の腸内でも機能不全を引き起こす可能性があります。

ところで、乾燥した果物には多くの砂糖やナッツカロリーが含まれています。これらの製品の趣味は、泌乳中の女性や将来的にはさまざまな健康問題に寄与します。