なぜ我々は体重を減らすことができない：3主な理由
最後に見直したもの： 16.10.2021
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間違いなく、誰もが体重を減らすための効果的なレシピを知っています。しかし、堅い食事をして定期的にジムを訪れる人もいます。キログラムはまだ設置されています。問題は何ですか？いわゆる体重減少のブロッカーがありますが、あなたに嫌悪したキログラムを取り除く方法はありません。
体重が変化しない場合、何が原因であるかをさらに知るためにリストに慣れておくことをお勧めします。
甲状腺の不十分な活性は体内の代謝プロセスを低下させ、それによって脂肪および水が組織に蓄積することを可能にする。この疾患は甲状腺機能低下症と呼ばれ、成人集団の10％で起こる。多くの場合、この病気は40-50歳の女性に影響を与えます。
さらに、体重は変わらず、甲状腺機能低下症の症状は乾燥した肌、脆い爪および髪、一定した悪寒、身体的弱さ、月経不順および重度の疲労で現れる。
甲状腺機能低下症は、結節性甲状腺腫、多腺性甲状腺腫、特発性甲状腺腫および甲状腺炎 - 甲状腺の炎症の背景に対して発症する可能性があります。
問題を特定する最も効果的な方法は、血液中の甲状腺刺激ホルモンのレベルをチェックすることです。その基準は約0.4〜4mU / Lである。その内容のレベルが高いほど、甲状腺が悪化します。
医師に相談してください。通常、医師は甲状腺ホルモンを処方し、徐々に投与量を増やします。
出産年齢の女性10人のうち、1人は多嚢胞性卵巣に罹患している。これは排卵が起こらず、不妊症をもたらす疾患である。私たちの体は脂肪を「予備」に溜めていますが、通常、これらの埋蔵量は胃と腰の周りに基づいています。
この病気の症状は、月経周期の機能不全、脱毛および不可解な体重増加の可能性があります。卵巣の超音波検査で確認できます。
病気の経過を悪化させないために、まず生き方を変えてください。有害な食物や運動の食事から除外します。
- 問題の食べ物
食物不耐性は残酷な冗談をすることができます。イミュニティは製品を危険なものと定義し、瞬時に反応します。食物アレルギーはあなたの体が特定の製品を消化するのに必要な酵素を生産しない理由です。この場合、身体は暴力的な不満を示さないかもしれませんが、単に腫れや腫れを感じる蓄積の効果で反応します。余分な水分は組織に保持されます。
あなたが不耐症に苦しむかどうかを調べるには、一貫トウモロコシ、卵、大豆やナッツ類を（これらの製品は、多くの場合、アレルギー反応を引き起こす）を除いた食事に2〜3日間放置した後、あなたの気持ちを確認してみてください。
いずれかの製品に対する反応が激しい場合は、不快感が明確に感じられない場合は、食事から除外し、プロバイオティクスを使用して腸内微生物叢を回復させます。