ストレスやホルモンのレベルはどのように女性の身体に関係していますか？

ストレスは、ホルモンの不均衡と共に、非常に不快なものを作り出すことがあります。体重を増やし、行動を変え、健康を悪化させます。ホルモン不均衡とストレスの詳細

[1], [2]

ホルモンコルチゾールは重度のストレス下でどのように機能しますか？

卵巣ホルモンの産生およびストレスの多い状況の違反は、女性が疑わなくてもよい状態を引き起こし得る。彼女の体内でホルモンエストラジオールのレベルが低下すると（これはクライマックスの前またはその間に起こる）、ストレスの状態が生じる。

ストレスが高まると、血中のホルモンコルチゾールや他のホルモン、セロトニン、ドーパミン、アセチルコリン、ノルエピネフリンのレベルがその有用な効果を低下させます。

ホルモンの働きの失敗

体内のコルチゾールの用量が増加すると、他のホルモンの比率に違反し、体重は制御することが非常に困難になります。結局のところ、これらのホルモンは、体重の正常化、胸部および背部の胸部および腰部の脂肪沈着量に関与する。

筋肉の働きが壊れ、筋繊維はホルモン障害のために破壊され、睡眠は落ち着きがなく、不均等になり、記憶は悪くなり、リビドーは減少する。

[3], [4], [5], [6]

ストレスのために、食物は消化不良である

私たちがストレスの多い状態にあるとき、食べ物は非常に消化不良であり、これは体内の脂肪の沈着に寄与します。なぜこれが起こっているのですか？

ストレス下で過剰に放出されるホルモンコルチゾールは、代謝を遅くします。さらに、私たちが心配しているとき、細胞は酸素で非常に不十分に飽和しており、栄養素を含んでいないので、私たちは重要なエネルギーを受けていません。

[7], [8]

小さなストレスはさらに繁殖する

この時点で体のホルモンの背景に注意を払わなければ、ホルモンエストロゲンの産生がコルチゾールによって抑制され、ストレスの状態がさらに悪化することを意味します。

そして、甲状腺はひどく機能し始めます。これらすべてが一緒になって魅惑的な円を構成し、ホルモン分析を行い、治療のために内分泌専門医に相談することによってのみ逃れることができます。

さもなければ、我々は過剰な体重関連性のない事を考慮することができ、したがって、余分なキロと健康状態を悪化させる実際の原因を取り除くことはできません。

ストレスはどのように病気を引き起こすのですか？

ホルモンが体内で騙されたとき、これは私たちの優れた健康に寄与しません。それどころか、ストレスは、通常の静かな環境で私たちを邪魔することのない病気を作り出すことができます。

自分自身のホルモン障害 - これは心身のストレスを悪化させ、補う体に対する追加のストレスです。このトラップから脱出し、正常な健康と体重を回復させるために、生物はできる限り洗練されており、私たちに起こっているすべての変化に適応しています。

もちろん、これは彼からの追加の生命エネルギーを必要とする。そして、このエネルギーが十分でない場合、健康の悪さはさらに悪化します。したがって、うつ病のわずかな徴候で、キログラムの蓄積を伴う気分の揺れは、検査のために内分泌学者に連絡してください。

なぜコルチゾールのレベルが上がったのですか？

私たちがすでに見つけた1つの理由はストレスです。何がコルチゾールの生産量を増やすか？

• より少ない性ホルモンを産生する卵巣の機能不全
• 自己免疫ホルモンの産生を減少させる甲状腺の働きの問題
• ステロイド（ほとんどの場合、筋肉量を増やす働きをするアスリート）の治療薬を服用すると、
• 制御なしのアルコール
• 感染に対する抵抗力の低下
• 貧しい生態学的背景
• 麻薬
• ストレス状態（仕事量の増加、親族への不安、睡眠不足などの身体的または心理的ストレス）

コルチゾールのレベルを下げると、卵巣や甲状腺ホルモンの産生が抑制されます（私たちはそれを覚えています）。結果として、ホルモンの循環が妨げられ、毎月の不規則な月、少なすぎる、または多すぎるために女性が苦しむ可能性があります。

ストレスと思考能力

ストレスはどのように想像する能力に影響を及ぼしますか？自然保護メカニズムは、重度のストレスの間、妊娠は非常にまれである。心配しているお母さんは、健康な赤ちゃんを産むことはできません。自然がこれを予見しています。そして、これは事実です。このようにして、女性は偏差のある子を持つ可能性が低いからです。

ストレスのために、なぜ赤ちゃんを想像して耐えられる能力がずっと低下しているのですか？女性ホルモンであるエストロゲンは男性ホルモンによって抑制されるためです。ホルモンであるプロゲステロン（いわゆる妊娠ホルモン）は、女性の体内でほとんど放出されません。それがなければ妊娠することはできません。

そして今、ストレスを経験した女性は、適切な治療を受けていない状態が悪化するだけで、結果として不妊症につながる危険性があります。

閉経の始まりから本格的な月経周期の間に不安定な時期にいる女性にとっても、リスクを冒すことになります。早期閉経の開始。

あなたはどのような徴候によって体重に対するコントロールの喪失を判断できますか？

これらの徴候がどれほど弱く、知覚できなくても、それらの兆候を特定することができます。だからあなたは一組の余分なポンドを避けることができます。それは、取り除くのが非常に難しいでしょう。これらは悪い症状です。

1. あなたは1つの製品を愛し、大量にそれを食べ始める
2. あなたの好きな料理はお菓子かもっと太いものです
3. あなたには何の理由もなく、不安、不安の瞬間があります。それが突然、楽しい時の状態になります
4. 月経が始まる前に、あなたの心は不均等に鼓動していると感じます
5. あなたの気分はすばやく変わり、あなたは彼を追跡することができません。周囲 - 特に
6. あなたは残忍な食欲の攻撃を受けている

注意して注意してください：あなたが体重を増やす前に、これらの兆候はすべて（たとえ2〜3ヶ月でも）長く観察することができます。人生の状況や他の何かのためにあなたの状態を書き留めている人の話を聞かないでください。

ホルモンレベル、特に甲状腺ホルモンと卵巣をチェックしてください。不均衡がある場合はすぐに治療を開始し、後でぼやけた人物と健康状態が悪いほど報酬を返さないようにします。

[9]

覚えたり書き留めたり！

あなたがストレスの状態にあり、ホルモンの不均衡がこれに加えられると、薬は体内の破壊的過程と脂肪の潜在的沈着を悪化させるだけです。

事実、ストレスやホルモンの不均衡があると、鎮静剤は短期間で不安を和らげるだけです。しかし、この残忍な攻撃の飢餓とあなたが通過しない一つの製品の崇拝場合、アラームをヒット：最も可能性の高い、あなたはホルモンエストラジオール、コルチゾールや太りすぎのレベルが低下しています。

おそらく、これにはグルコースとインスリンの不耐性、さらには血液中の糖の増加が伴います。

「精神安定剤で落ち着かせる」というアドバイスは、特に35歳以降の女性にとっては悪いアドバイスです。最初は、ホルモンのバックグラウンドチェックが必要です。

ストレスおよびホルモン障害の他の症状

夢。癒して元気にするべきものは、今は喜んでいません。石炭の車を降ろすかのように、目を覚ましたときの状態を知っていますか？またはレンガ - それは問題ではありません。

重要なことは、あなたの夢が壊れており、もはや過労や気分からあなたを救うことではないということです。

この状態を簡単に説明する。体内のコルチゾールが正常以上になると、エストラジオールのレベルが低下します。これはさらに、ストレスホルモンであるコルチゾールの産生を活性化させます。そして、あなたは悪夢があります：あなたはいつも食べたい、あなたは普通に眠らない、頭が痛い、あなたは他人を憎む。

それを知らなければ、あなたは自分自身に嫌気がされているように、脂肪や卑劣な感覚を蓄積させる不安な方法に入ります。写真は最高ではありません。したがって、気分だけをストレスと関連付けることはせず、自分自身を世話し、医者に行くのを怠ってはいけません。