最初の血液型の食事：何ができるかできないか
最後に見直したもの： 23.04.2024
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最初の血液型の食事 - 知っておくべきこと
すべてのダイエットと同様に、毎日の食事に入るか、または入らない、より少なくて最適な食品の特定のリストがあります。
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特に有用な製品は、
子羊、動物の心臓、肝臓を含む肉製品は、素晴らしい選択肢であり、子牛です。
魚介類、タラ、パイ、藻類、チョウザメ、サバ、サケ、マスなどの魚介類;
野菜とハーブの豊富な選択：大根、ニンニク、ほうれん草、ブロッコリー、サラダ、パセリ、
果物のリストからそれらの最も最適な、あなたは梅、イチジクまたは熟したパイナップルに注意することができます。
脂肪中には高度の制限があり、オリーブオイルのみが許容されます
毎日異なる飲み物を飲むことができます。例えば、ローズヒップ、ハーブティー、甘草、ミント、リンデンからのお茶、
ビタミンK及びB、マンガン、（依然として甘草として知覚される）、甘草、海藻、マンガン、ヨウ素、および非常に有用な膵臓酵素を取るを使用してトーン生物を維持することが望ましいです。
中立製品には
ウサギまたはアヒルの肉、七面鳥または鶏肉;
シーフードから：エビ、イカ、ヒラメ、ナシ、カニ、カキ、ザリガニ、うなぎ。
乳製品では、あなたの体に中立的な3つのアイテムしかありません：それはチーズ、バター、自家製チーズです。
生物が通常許容しているならば、ヘーゼルナッツを食べることができます - シーダー種子やヘーゼルナッツ;
不思議なことに、このダイエットでは、豆乳、大豆チーズ、そば、アスパラガス、豆、緑豆、ライ麦粉または大麦などの大豆の形で穀物を食べることができます。
ルタバガ、キュウリ、大根、トマト、ニンジン、タマネギ、トマト、ズッキーニ、ディル、ネギ、オリーブ、
果物の中立性：梨、メロン、桃、柿、ラズベリー、ブドウ、アプリコット、リンゴを食べることさえ許されています。これは、他のダイエットと比較して、果物の巨大な選択です。
国内の鶏の卵;
飲み物からは小さなビールやワインを飲むことさえできますが、乾いただけです。清涼飲料水から：カモミール、ミント、バレリアン、セージ、人参、ラズベリー（葉のみ）のお茶。
最初の血液型の食事で簡単に体重を減らし、健康になります。