ジンジャーレモン飲料のレシピ

生姜のようなレモンは、体重を減らすために必要な特性のリストを持っています。レモンには豊富なビタミンミネラル複合体が含まれています。このシトラスのほとんどはビタミンCの含有量で有名です。レモンは鉄、銅、カリウム、亜鉛が豊富です。ビタミンとミネラルの組み合わせは、レモンに抗酸化品質を与えます。また、シトラスに含まれるアミノ酸は体内の代謝過程の活性化に寄与します。レモンを構成する可溶性および不溶性の繊維は、毒素および毒素の体を浄化するのに役立つ。エッセンシャルオイルの複合体はまた、代謝の促進および免疫の強化を促進する。

私たちはレモンとショウガの使用のバリエーションについて考えてみましょう。ほとんどの場合、ジンジャーレモン同盟を飲み物として使用することが推奨されます。あなたはまた、スプーンで食べられる家の収穫について考えることができます。

生姜入りレモンレシピ

• レシピ№1.ジンジャーレモン - ハニー混合物。

1つのレモンと1つの小さなショウガを取る必要があります。レモンは洗って4つの部分に分ける。ピットを取り除くことも望ましい。その後、レモンはミキサーで粉砕されます。

ジンジャーは洗ってきれいにしてから、粗いおろし器でこするか、ミキサーで粉砕してください。

細断されたショウガとレモンを組み合わせて、この混合物に蜂蜜を加えて味をつけます。冷蔵庫に保管し、食事の前に30分1日3杯を使用した。体重を減らす効果と並行して、免疫力を強化し、全体的な健康を改善する別の結果が期待できます。

• レシピ№2.ジンジャーレモンのドリンク。

レモン入りジンジャーの飲み物は、1日1回用意することができます。必要に応じて冷蔵庫に保管してください。主なものは、調理した後、ドリンクを流し、ガラス製品に注ぎ、涼しい場所に置きます。冬には、ジンジャーレモンの液体を室温で放置することができます。この間、飲み物には腐敗する時間がありません。

今我々はショウガを決定する必要があります。この根にはいくつかの種類があり、飲み物に最適です。例えば、新鮮な、乾燥したまたは冷凍したショウガは、我々の目的に適している。何らかの理由でドライショウガで止まった場合、その量は生鮮または冷凍ショウガの標準から半分になります。この場合、生姜によって脂肪燃焼が保証されていることを知る必要があるが、レモンは補助的な洗浄機能のみを行う。そして、「焼ける」効果を強める欲求があるなら、飲み物にもう少し生姜を加える方が良いです。

ジンジャーとレモンドリンク

• 基本的な準備方法。

生姜の一片をとり、それは容積が小さい梅に似ています。それにレモンを1つ追加します。レモンは洗って半分に切ります。半分はそれからジュースを絞るように設計されています。そして、2番目の部分は薄いスライスにカットされます。

ジンジャー根を洗浄し、清浄にし、粉砕機、ミキサーまたはナイフで粉砕する。その後、ショウガの塊は、瓶またはティーポットの中に配置されます。次にジンジャーにレモン汁を注ぎます。そして残りの粉砕した柑橘類を瓶に入れる。得られた混合物を1リットルの沸騰水で注ぎ、放置する。10〜15分後に、ショウガ自体の苦味を軽減するために飲み物をろ過する。ジンジャーレモンの「バーナー」は脂肪がすべて準備されており、それはお茶として摂取することができます。

• レシピ№1.ジンジャーレモンミントはコショウで飲む。

それは、6つのティースプーンのガトウガの根、レモンジュースの8つのティースプーン、黒い挽いた胡椒の1つのピンチ、いくつかのペパーミントの葉を取ります。すべての成分は、ガラスまたは磁器の皿に入れ、1.5リットルの非常に熱い水で満たします。すべてが10〜15分間主張されている。その後、飲み物は使用できる状態になります。

• レシピ№2。緑茶、ジンジャー、レモンを飲む。

粉砕された粉砕された生姜と1ティースプーンの緑茶を挟む必要があります。上記のすべてをカップに入れ、沸騰した水のガラスで淹れます。数分後、すでに暖かい飲み物にはレモンのスライスが補給されます。

• レシピ№3。蜂蜜とレモンを入れたジンジャードリンク。

エナメル皿に入れたチョッパー生姜6杯を、1.5リットルの清潔な水に注ぎ入れて火に入れることが必要です。液体が沸騰すると火が小さくなり、10分蓋の下の鍋ですべてが衰えています。

火を消した後、飲料は暖かい状態に冷却され、濾過される。それは味にレモンジュースといくつかの蜂蜜を絞って追加されています。

一般的に、レモン痩身をしたショウガは様々なバリエーションで使用されています。必要に応じて、レモンジンジャードリンクは、クローブ、カルダモン、レッドペッパーなどの香辛料で豊かにすることができます。

専門家は、ジンジャーレモンのドリンクを "飛ぶ"ことは推奨しませんが、体はそれに慣れさせましょう。ジンジャー液体を少量で少量で飲むのが最善です。これは一日に数回、食事の前に行われます。