中毒後の食事

悲しいかな、食中毒はかなり一般的な問題です。低品質の製品を使用すると、衛生ルール違反、吐き気、嘔吐、下痢、時にはさらに重度の症状が生じることがあります。

軽度の食物中毒では、「自宅」の介入だけで十分ですが、困難な場合や子供の中毒の場合は、すぐに医者の専門家の助けを求める必要があります。いずれの場合でも、被害者は直ちに毒素の排除に対処しなければならない。しかし、症状を取り除いた後でさえ、体の回復を助けることは非常に重要です - これは食中毒の後に適切な食事を必要とします。

[1], [2], [3], [4]

食中毒後の食事

食中毒の後の適切な食生活は、中毒とその結果と戦うための最も重要な措置の1つです。症状を中和した直後に考える価値があります。概して、粘液域が嘔吐および下痢で刺激されるため、中毒の際には消化管全体が炎症を起こす。したがって、毒素を排除した後、胃、腸、喉頭の損傷した壁を修復する必要があります。

食中毒の後の食事の最初のポイントは、豊富な飲み物です。理想的なオプション - 薬局の塩製剤（Regidron、Gastrolitなど）を使用して室温で水（最高 - ガスなしミネラル）。最初の日の食品は一般的に除外され、中毒後2日目からのみ食べ物を摂取することができます。

[5], [6]

子供の食中毒後の食事

中毒後の子供には特別な注意と注意を払わなければならない。水またはジュースだけを与えられる子供はほとんどいない。しかし、レモンやオレンジではありません。また、クランベリージュースや甘い炭酸飲料は除外します。理想的に適した野菜ジュース - ビート、キャベツ。茶も適していますが、好ましくは緑ですが、熱が胃腸管の刺激を引き起こす可能性があるので、暑くないことが重要です。赤ちゃんが食欲を持っているとき、あなたは最初の料理：鶏のスープ、野菜のスープ（例えば、ブロッコリー）を彼に与えることができます。

食中毒後の子供の食生活は第二の料理を排除するものではありませんが、製品はまず軽い（消化器系はまだ非常に柔らかく、痛いです）、そして第二に、豊富な有用物質でなければなりません。魚、鶏の胸肉、ゆでたジャガイモ、ビート - それは子供のための食中毒の後の優れた食事です。牛肉、豚肉、ソーセージなし。マヨネーズのようなスイーツやソースも削除します。

[7], [8], [9]

大人の食中毒後の食事

食中毒後の食生活は非常に厳しいものでなければなりません。もう一度、我々は最初の日には何も食べずにもっと飲む方がよいことを強調します。しかし、初期の段階では、ほとんど望みません。しかし、食欲がまだ現れているとき - あなたは慎重にまだ弱い胃を満たすために何をしようとしているのかを監視する必要があります。

食事中毒後の食事は分けられるべきである：1日5〜7回食べる。非常に小さな部分で始めるには、徐々に増やしてください。私たちは乳製品や肉料理（うさぎの肉がする）と酸っぱいシャープなものを選び出します。より多くの茹でた野菜（好ましくは揚げ物）と野菜スープ（チキンスープも同様）。良いオプション - 茹でたお粥、例えば、そばや米。ガレットのビスケットも、クラッカーと同様にフィットしますが、決して買い物をしません。

[10]

アルコール中毒後の食事

アルコール中毒の症状は、原則として食物とほとんど変わらない。だから、アルコール中毒後、食後にはできるだけ多くの液体を飲むべきです。それ以上はすぐにあなたの胃を洗います。

アルコール中毒後の食事は軽いスープ、マッシュポテト、穀物でなければなりません。肉や脂肪の多い魚、調味料やお菓子の量が多い食品はすぐに除外されます。また、炭酸飲料の使用はお勧めしません。コーヒー - できますが、カップは1つではありません。レモンやハチミツと一緒に甘いお茶を食べる方が良いでしょう。ちなみに、アルコール中毒後の食生活は、フォーク法 - ブラインを除外しません。それは実際に血液中の酸性度を低下させ、症状を和らげるのに役立ちます。

[11], [12], [13], [14]

食中毒の後の食事は何ですか？

最初の数日間、私たちは自分自身を豊富な飲み物に制限します。中毒後に食欲があれば、あなたは正しい方向に進んでいます。いずれにせよ、力で食べることはできません。

自家製のクラッカー（食中毒のない新鮮なパンやベーキングダイエットは除く）、茹でた野菜やマッシュポテトをお勧めします。3日目には、鶏肉や七面鳥の肉のスチームカツレツで食事を変えることができます。多量の肉は柔らかく、数回は肉の粉砕機を通し、乾燥した白いパンと一緒に通すべきです。しかし、玉ねぎやニンニクはなく、調味料は最低限に抑えられています。後で、痩せたスープに行くことができます。しかし、食中毒後の食事は肉スープを除いていることを強調するのは余計なことではない。

食中毒後のダイエットメニュー

初日の食中毒後の食事には、穀物、スープ、スチームミートボール、茹でた野菜など、より多くの水と柔らかい食物が含まれています。後で体が強くなると、水にオートミール、または乾燥した果物をコンポートにしてバナナを食べることができます。昼食には、野菜スープ、またはスチームカツレツ（鶏肉より良い）を食べることができます。ディナー - 同じカツレツとライスのガーニッシュ。これらの食事の間に、ビスケットとクラッカーでワームを殺すこともできます。寝る前に - 蜂蜜とコンポートのグラス。

覚えておくべき重要なことは、部分が小さくなければならないということです。量と品種は徐々に増やされます。食中毒の後のダイエット - 厳格ですが、あなたは体の強さを回復することができます。

食中毒後のダイエットレシピ

大量の水を数えない食中毒後の食事の最初のポイントは、白パンのパン粉です。しかし、店はフィットしません、彼らは自分自身で準備する必要があります：半分センチメートルでパンにパンを切る、オーブンやフライパン（油なし）で少し乾燥し、燃えないように見てください。

我々はまた、ドライフルーツのコンポートをお勧めします。彼らは脱水中に失われた優れたビタミンとミネラルを含んでいます。あなたは2：5の比率で沸騰した水でドライフルーツを満たし、沸騰させ、小さな火で30分間沸騰させる必要があります。

調味料を使わずに水で調理する方が良いです（塩分は含まず）。胃が満たされている場合は、粥の翌日に少しの砂糖や蜂蜜を加えてもかまいません。

あなたは中毒後何食べることができますか？

中毒後の食事には、野菜スープ、マッシュポテト（そばや米）、茹でた野菜や焼いた野菜が含まれます。肉はカップルのためのカツレツの形で、チョップされた以外は、食べない方が良いです。スチームステーキも適しています。家禽食のミートボールも食中毒の後の食事を除外しない。しかし、乳製品は削除されます。ただし、焼きコテージチーズ（すべてのキャセロールとプディング）を使用することができます。優れたスハリキですが、家庭料理だけです。フルーツ - あなたはできますが、酸っぱくはありません：リンゴ、梨、マルメロ。しかし、それらは茹でるか焼くべきです。初期の段階では、非常に不安定なミネラルウォーターを飲みます。

後で食中毒の後の食事療法では、カモミールまたは犬のバラ（好ましくは蜂蜜）、緑茶、フルーツゼリーの煎じ薬を加えることができます。また、スープに米、ドライビスケットのスープを煎じることをお勧めします。その後、4日目または5日目に、スモーキーオムレツまたはベーコンの蒸気カツレツを食べることができます。

中毒後に食べられないものは？

中毒は胃腸管だけでなく、肝臓を通しても強力な吹き飛びです。したがって、食中毒の後の食事は、少なくともこれらの臓器への害を最小限に抑えたり、負荷を加えたりすることができるすべての製品を除外します。

だから、数日間は、脂肪、揚げ物、塩辛い、スパイシーなメニューで食べる。アルコールはなく、お菓子はありません。バターとミルクでも、待つ価値があります。新鮮なパンやパイやビスケットのような他のペストリーを食べることはできません（同時に、手作りのクルトンを食べることは可能です）。カテゴリの禁止された肉（特に揚げ物）とラード、茹でた燻製ソーセージ、肉と酪農スープ、キャビアと缶詰。また、食中毒後の食事は、オートミール、キビ、パール大麦を除いています。卵 - ちょうどカップルのために調理された。魚も。酸っぱい、または甘すぎるコンポート、甘いソーダ、さらにアルコールには見えません。野菜や果物は必ず煮沸しなければならず、酸性果実（例えば柑橘類）は一切排除されます。