オキサラタダイエット
最後に見直したもの： 23.04.2024
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[尿中シュウ酸塩を含む食事
尿分析でシュウ酸塩が見つかった場合、医師は処方を処方するが、重要な役割は栄養の特定の原則を遵守することである。各患者は、シュウ酸を含む製品を除いて毎日のメニューを改訂することが推奨されています。特に、そのような製品には、コーヒー飲料および強力な醸造茶、チョコレートおよびココアを含む製品、トマト、オレンジ、そして実際には、夜通しが含まれる。禁止されている製品の全リストは以下の通りです。
尿中のシュウ酸塩を含む食事は、乳製品、タンパク質食品、高級小麦粉および他の製品からのパンの使用を可能にする。
飲酒方式に注意を払い、使用する液体の量を増やしてください。日中、少なくとも2リットルの清潔な水を飲む必要があります。同じ量には、弱い緑茶、コンポートが含まれています。推奨アルカリ性ミネラルウォータータイプBorjomi、Polyana Kvasova、Nabeglavi。
泌尿器系からの塩の排泄を促進する薬草に基づく茶および煎じ薬の使用により良好な効果が期待できる。そのような草には、スポリッシュ、カバ芽、イチゴリーフレット、ホーステイル、トウモロコシの柱頭が含まれる。
腎臓にシュウ酸塩を含む食事
私たちが食べる食品の中には、腎臓のシュウ酸塩の生成に寄与することが証明されています。残念なことに、適切な栄養と栄養素のバランスの原理を無視して、飲酒法に従わないことは、このプロセスに有利である。
腎臓のシュウ酸塩で正しい食事療法は、泌尿器系からの塩の特定の割合の除去を促進し、さらに石の形成を防ぐことができます。
メニューから禁止製品のリストを除外することに加えて、ソーセージ、チップ、塩漬けナッツ、クラッカー、すなわち大量の塩化ナトリウムを含む製品だけでなく、塩の消費量を制限する必要があります。
利尿効果がある食べ物は、リンゴ、バナナ、セロリ、イトラクサラダ、あらゆる種類の緑があります。
シュウ酸塩の排泄を促進するためには、ビタミンA、BおよびDを含む野菜および他の食品を摂取することが望ましい。このようなビタミンは、ニンジン、ベリー、カボチャに大量に見出すことができる。
体内の代謝過程を崩壊させる要因について忘れてはなりません。これがシュウ酸塩の生成につながります。このような要因の下では、アルコール飲料の受け取り、喫煙、コーヒーの乱用を意味します。悪い習慣を取り除き、適切な栄養のための推奨に従い、投与された身体活動を無視せず、積極的な生活習慣を導き、病気は必然的に後退するでしょう。
聴衆とオクララタの食事療法
尿酸塩とシュウ酸塩は、尿中に見られる最も一般的な塩の結晶です。
Urateは、プリン化合物を含む食品を食べた後に現れる。この肉汁、肝臓、心臓、肺、缶詰の魚、豆類からの料理、ニシン。また、尿酸塩の出現は、コーヒー、チョコレート、紅茶、キノコ、燻製製品に対する過度の情熱に関連しています。
少量では、脱水、白血病および発熱を伴う、タンパク質の食事による過剰な身体活動の後に塩が出現することがある。
尿中に尿酸塩が見つかった場合、専門家はより純粋な水またはアルカリ性のミネラルウォーター（2-2.5リットル）を飲むことを推奨し、プリン化合物を含むメニュー製品からも除外します。鶏とメスの卵、乳製品、野菜、ハーブ、果物と果実、ベーカリー製品、穀物を使用することで、飼料が増えます。
尿分析によりシュウ酸塩と尿酸塩の存在が明らかになった場合は、ビタミンBとマグネシウムを含む食品の摂取量を増やす必要があります。これは、オートミール、キビのお粥、シーケール、発酵乳製品、バナナ、ナッツです。
毎日のメニューでは、揚げ物は沸騰させて置き換える必要があります。魚と肉は週に3回以上、卵は1日に1回以上食べてはならない。
サワークリームとコテージチーズ、様々な種類のパン、ベジタリアンの最初のコースと野菜の食事中の存在が奨励されています。バターや植物油を加えて穀物をベースにした料理を作ることができます。
シュウ酸塩の食事は何ですか？
尿の分析で蓚酸塩が検出されると、医師は特別な食事療法を処方することができ、これは医学において治療表番号6と定義される。ダイエット№6は、尿石症と痛風に苦しむ人々に最適です。この食事に基づく栄養は、プリンの代謝を正常化し、尿中の塩の損失を減少させ、尿中の流体の反応をアルカリにシフトさせるのに役立ちます。
食餌療法のメニューは、食塩摂取量の制限と液体およびアルカリ性食品の摂取量の増加を提供する：野菜、酪農、果物。難治性脂肪から食物の供給を減らす必要があります。患者が過剰な体重に苦しんでいる場合は、食事中の炭水化物の量を減らします。
非常に重要なのは、利尿作用を有する野菜、果実、果物のシュウ酸塩を食物に摂取することです：
- スイカ - 腎臓結石、膀胱炎、腎盂腎炎、身体の体液貯留のために目に見える腫れがない状態で発生する病気で、1日2〜2.5kgまで新鮮な状態で食べられます。スイカの使用は、尿酸、シュウ酸塩、およびシステイン尿石症に対して推奨され、酸性泌尿器環境における塩の沈降物の沈降を伴う。
- キャベツキャベツキャベツにはカリウム塩が多く含まれており、これは組織から余分な液体を取り除くのに役立ちます。
- クランベリーの果実は優れた殺菌・利尿剤です。ベリーは蜂蜜や砂糖で食べ、コンポートとフルーツドリンクは醸造します。
- イチゴの果実 - 塩分結晶を泌尿器系から除去する。また、植物の葉を使用して、注入の形でそれらを醸造するか、または茶に加えることができます。
- 肉の緑 - 浮腫に完全に対応します。あなたは、準備ができた食事の中の任意の数量を追加することができますし、注入の形で使用することもできます。
- 果実や野草の葉 - 利尿作用だけでなく、炎症過程の徴候や結果を積極的に取り除きます。
- ベリーグースベリー - 塩の排泄を増加させる。ベリーは生のものを食べたり、コンポート、ジャム、フルーツドリンクを作ることができます。
- レタスの葉 - 利尿特性を持って、排泄される尿の量を増やします。葉はサラダの形で新鮮に食べられるか、またはサンドイッチのために、または料理を提供するとき食用の装飾として使用される。
- メロン - 有名なスイカに劣らず、利尿効果があり、利尿作用はメロンの肉だけでなく、種子です。
- 洋ナシ - 体から塩分を完全に取り除きます。ジュース、コンポート、またはフレッシュの形で使用されます。
シュウ酸塩を含む食事メニュー
シュウ酸塩下のダイエットメニューのおおよそのバージョンに慣れることをお勧めします。メニューは毎週作成され、長時間使用したり、補充したり、交換することができます。
1日目
- 朝食。1つの卵からオムレツ、クラッカーと軽い緑茶のカップ。
- オーバーショット。野菜サラダ、ヨーグルトの部分。
- ランチ。ミルクバーミッスルスープの部分、全粒パンのポテトカツレツ2個、ゼリーのガラス。
- スナック。甘いリンゴ。
- 晩餐。カードキャセロールの部分、牛乳の入ったお茶。
- 寝る前に、ミルクのカップ。
2日目。
- 朝食。ニンジン - 小麦プディングの部分、パイナップルジュースのガラス。
- オーバーショット。バナナ。
- ランチ。ボルチッチ、サワークリーム、パンのスライス、ドライフルーツのコンポート。
- スナック。大きな梨。
- 夕食。ポテトキャセロール、プルーン付きのニンジンサラダ、パン、緑茶のカップ。
- 寝る前に - ヨーグルトのカップ。
III日目。
- 朝食。サワークリーム、クランベリージュースとコテージチーズの部分。
- オーバーショット。一握りの乾燥した果物。
- ランチ。野菜スープ、ライスケーキ、キュウリサラダ、パン、緑茶の部分。
- スナック。フルーツサラダの部分。
- 夕食。野菜キャベツロール、パンのスライス、ミルクティー。
- 寝る前に - ヨーグルト。
第4日
- 朝食。サワークリーム、サワークリーム、果物コンポート。
- オーバーショット。ニンジンとヨーグルトのアップルサラダ。
- ランチ。ベジタリアンキャベツスープ、野菜のシチューの一部、魚の煮物、パン、緑茶のカップ。
- スナック。メロンのいくつかのスライス。
- 夕食。サワークリームとディル、そばカツレツ、パン、コンポートのボイルドジャガイモ。
- 寝る前に - 牛乳を飲んだ紅茶。
第V日。
- 朝食。柔らかいゆで卵、ビスケットビスケット付きフルーツジュース。
- オーバーショット。カードのパスタ、緑茶のサンドイッチ。
- ランチ。オートムギのスープ、赤身の肉の断片、ニンジンサラダ、パン、乾燥した果物からのコンポートの一杯のパスタの一部。
- スナック。いくつかのアプリコット。
- 夕食。コテージチーズとレーズンを含むVareniki、ゼリーのガラス。
- 寝る前に、凝固した牛乳のカップ。
日VI。
- 朝食。ミルクのオートミール、緑茶。
- オーバーショット。一握りのピーナッツ。
- ランチ。コメスープの部分、チーズ付きの麺、北京のキャベツのサラダ、全粒小麦のパン、乾燥した果物からのコンポートのカップ。
- スナック。ヨーグルト、オートミールクッキー。
- 夕食。サワークリームとハーブとのニンジンカツレツの部分、緑茶のカップ。
- 寝る前に、ミルクのカップ。
第VII日。
- 朝食。サワークリーム、フルーツジュースのパンケーキ。
- オーバーショット。ベリースムージー。
- ランチ。ブロッコリーのクリームスープ、キャベツを煮込んだ魚のパテ、パンのスライス、緑茶のカップ。
- スナック。スイカの一片。
- 夕食。野菜と米の部分、少しのパン、クランベリーの飲み物。
- 寝る前に - ヨーグルトのグラス。
シュウ酸塩を含むレシピ
ネトルボルス
私たちは、必要があります。大きなジャガイモ（またはそれ以上を、あなたが最初の皿にジャガイモの大多数を歓迎している場合）、新鮮な若いイラクサの束を、少しねぎ、1-2クローブニンニク、クリーム、1個のゆで卵、塩、ディル、イチジクを。
我々は、沸騰した塩水に切り取ったジャガイモを入れ、少しの米を加えて準備が整うまで調理する。一方、私たちは葉を塊茎から分けて洗って、それを切り取っています。タマネギとニンニクは、フライパンに少し入れて、あなたは味に香りのハーブを追加することができます。卵は細かく砕きます。すべてこれはジャガイモと米とパンに追加され、少し調理し、クリームに味を注ぐ。
私たちは、チョップドディールを振りかける。
ベジタリアンカツレツ
私たちは、必要があります：1キロキャベツ、polstakanaセモリナ粉polstakana、タマネギ、ニラ2、ディル半分ビーム、植物油、パン粉、塩を。
キャベツを4つに切り、沸騰した水に入れて約10分間沸騰させます。私たちはふるいに戻して、肉挽き機を通過させて絞って、形成された液体を取り除きます。玉ねぎと刻んだニンニクを加え、細かく刻んだディルを加えます。ソリム、セモリナと小麦粉を加えなさい。よく混ぜてカツレツを作ってパン粉で砕き、植物油で揚げる。
お味噌汁！
朝食用キャセロール
必要なもの：米150グラム、自家製コテージチーズ200グラム、卵3個、アプリコット5個、砂糖大さじ3、塩小さじ。
ライスボイル、冷たい、コテージチーズと混ぜて、3卵黄を加え、再び慎重に混ぜる。アプリコットをプレートに加え、再度混ぜる。厚い泡まで砂糖でタンパク質を泡立て、優しく生地に入れてゆっくりと混ぜる。
金型はバターで潤滑し、底はセモリナまたは "Hercules"で振りかける。金型を準備した塊（半分）で満たし、180℃で約40分間オーブンに送る。
キャセロールはサワークリームに水をかけることによって、またはそれなしで提供することができる。
オートクチュール
あなたは必要となります：オートミール、1つのジャガイモ、1つのタマネギ、1つのニンジン、ニンニクの2つのクローブ、ディルの一束、塩のガラス。
フレークは沸騰した水を注ぎ、20分間放置して膨潤させる。
野菜はきれいに刈り取って、3つは細かく刈り取っている。私たちは細かく緑を切り刻み、ニンニクはプレスを通過させます。
フレーク、野菜、ニンニク、グリーン、塩を混ぜて、必要に応じてスパイスを加えます。加熱したフライパンに植物油を加えてスプーンを広げます。食欲をそそる痂皮が現れるまで炒める。
シュウ酸塩下での食事療法は体内のプリン代謝を回復させ、石灰の形成を防ぐために泌尿器系の塩結晶と尿酸の喪失を減らすために使用されます。
シュウ酸塩で何を食べることができますか？
- 野菜から、ジャガイモ、キュウリ、キャベツ、ズッキーニ、ナス、ナシ、ピーチ、アプリコット、メロン、スイカ、バナナ、カボチャ、エンドウ豆を食べることができます。
- そこに使用されている制限の粒の中に。お好みのお粥を食べることができます。
- 乳製品：ケフィア、ミルク、コテージチーズ、ヨーグルト（添加物なし）は許可されています。
- ナット - あなたの自由裁量で。
- 乾燥した果物、それらのコンポート。
- パン - おいしいものを除くあらゆる種類のもの。
シュウ酸塩の下での食事は、多様でなければならず、いかなる場合にも身体への栄養素の摂取の制限に基づくべきではありません。メニューは、十分な栄養素、ビタミン、ミネラルを含む、完全でバランスの取れた食事のすべての原則を満たす必要があります。
シュウ酸塩で食べられないものは？
- ソラール、豆、ビート、トマト、大黄、カトラントの使用を完全に排除する必要があります。
- 天然コーヒー、強力な醸造茶、ココア、チョコレートを拒否します。
- 唐辛子、マスタード、西洋ワサビの形でメニューのシャープスパイスを制限します。
- 肉、魚、キノコなどの強い汁を食べないでください。
- 燻製や缶詰の食べ物、ピクルスやマリネ、食用油を排除する。
- 肝臓、肺、心臓など、調理用に臓物を使用しないでください。
- 塩漬けのチーズだけでなく、加工ソーセージチーズも食べないでください。
- 砂糖と塩の消費を制限し、菓子、お菓子、マフィン、チップ、クラッカー、スナックを拒否します。
- ビールやワインを含むアルコールを飲むのを拒む。