ご飯で体を洗う：レシピ

米は多くのアジア諸国の主食です。その穀物は優れた吸着剤であるため、毒素や毒素の体を浄化するために選択されています。さらに、ビタミン（グループB、E、H、PP）、ミネラル（鉄、アルミニウム、ホウ素、ヨウ素、カルシウム、カリウム、モリブデン、ナトリウムなど）などの有用な物質が豊富で、空腹感を十分に満たします、グルテンを含まないため、アレルギー反応を引き起こしません。 [1]

手順の表示

米は多くの食事療法に見られます。スポンジのように、腸を詰まらせる毒素を吸収し、それらを外に取り除きます。そのため、ご飯で体を洗うための適応症は次のとおりです。

• 減量-通常、米の食事は5〜7日間続きます。メニューに生の野菜や果物を含めることができるため、単調さに飽きることはなく、塩分は含まれません。
• 毒素と毒素を取り除く;
• 関節に沈着した塩の離脱-この状態は痛風の診断に対応します（高レベルの尿酸、腎機能障害または不適切な代謝のために形成されます）。

それは太りすぎの人々、胃腸管の病状、泌尿生殖器および呼吸器系によって使用することができます。 [2]

準備

米でクレンジングする方法はたくさんありますが、ほとんどの場合、同様の準備段階があります。5〜7日間、感情的および肉体的に負担をかけず、食べ過ぎをあきらめ、ハーブティーを含めてたくさん飲みます。

穀物自体も事前に用意されています。でんぷん質をできるだけ取り除くために、水に浸します。

技術 クレンジングライス

米で体を洗うためのさまざまな技術の存在は、家庭でそれを実行する能力を統合します。チベットのクレンジングはとても人気があります。数世紀の間、僧侶は病気を取り除き、予防するためにそれを使用してきました。

さまざまな種類の米の中で、ワイルドライスが最良の選択です。匂い、食感、味が気にならず、通常の白と区別がつかない場合は、何でもお召し上がりいただけます。

手順開始の5日前に、よく洗ったご飯大さじ2杯を冷やしたお湯の入った瓶に入れ（0.5リットルの容量で十分です）、蓋でしっかりと閉じ、番号を付けて冷蔵庫に入れます。次の4日間で、アクションが繰り返され、5人前が受け取られます。

朝6日目、最初の壺の中身をふるいにかけ（水はクレンジングに関与しません）、空腹時にご飯を生で食べ、よく噛みます。瓶は6番で満たされています。その後の各朝は、次の部分と新しい部分から始まります。

このオプションが気に入らない人のために、あなたは塩と油を加えることなくそれを数分間沸騰させることができます。ご飯は体にやさしい効果がありますが、効果が失われます。

ご飯を飲んだ後、3時間は何も食べたり飲んだりできません。残りの食事については、より健康的な食材とその準備方法に固執し、生の野菜、果物を優先し、たくさん飲む、そして食べ過ぎないようにする必要があります。これはまた余分なポンドを取り除くのに役立ちます。

コースの期間は1ヶ月から2ヶ月まで異なります。年間2回までの清掃が可能です。彼らの行動中に、頭痛、脱力感の出現が可能です。この場合、栄養は果物と野菜のジュース、ハーブティーによって強化されます。

手順の禁忌

肥満、便秘、個人の不寛容の最後から2番目の最後の段階では、米で体を浄化することはできません。

処置後の結果

米でのクレンジングが長すぎたり頻繁だったりすると、カルシウムやその他の有用な物質が毒素とともに除去されるため、それらが浸出することになります。他の合併症は、無視された場合、禁忌を伴います。

処置後のケア

上記の特定の美食の禁欲を除いて、手順は特別なリハビリ期間を必要としません。

レビュー

多くのレビューは、米でブラッシングすると優れた結果が得られることを示しています：活力が現れ、軽さの感覚、そして肌の色が改善されます。妊娠中の女性でさえ、このシステムを自分自身に適用し、衰弱させる中毒を免れた。 [3]

彼らの経験に基づいて、人々は暖かい季節に体を浄化するだけでなく、カリウムとカルシウムの損失をそれらが豊富な食品（ドライアプリコット、アーモンド、ゴマ、ほうれん草、カボチャ、パセリ、パルメザンチーズ、豆、アボカド）。